ரித்திக் சல்சா - ஆரம்பகருக்கான நடன பாடங்கள்

ஒரு பிரகாசமான தீங்கு விளைவிக்கும் சல்சா நடனம் பல தசாப்தங்களாக பார்வையாளர்களை பாராட்டியுள்ளது மற்றும் தொழில்முறை நடிகர்களை ஊக்கப்படுத்துகிறது. சல்சா தன்னிச்சையாக லத்தீன் அமெரிக்க நடனம் சார்ந்த பல்வேறு திசைகளில் இன, மற்றும் நவீன இரண்டையும் கொண்டிருந்தது.

இந்த நடனத்தின் இயக்கங்கள் லத்தீன் அமெரிக்க தாளங்களின் பல உபதேசங்களை ஒன்றிணைக்கின்றன என்பதால், ஆற்றல்மிக்க மற்றும் தடையற்ற நபருக்கு சல்ஸாவைச் செய்ய கற்றல் எளிது, அதே நேரத்தில் கடினமானதாக இருக்கலாம். ஆனால் சல்சாவின் முக்கிய அம்சங்கள் மேம்பட்டவை என்பதால், உணர்ச்சி மற்றும் உடலின் அழைப்பு, எந்தவொரு நடனக் கட்டுரையிலும் கூட ஒரு புதிய அனுபவத்தை உணரும்.

சல்சா - நேரடி நடனத்தின் வரலாறு

சல்சா என்பது பல இலத்தீன் அமெரிக்க பாணியையும் திசைகளையும் உள்ளடக்கிய ஒரு செயற்கை முறையில் உருவாக்கப்பட்ட நடனமாகும். சல்சாவின் செயல்திறன் ஒரு மாம்பா, சா-சா-சா, ரும்பா, கராகா மற்றும் பிறர் போன்ற நடனங்களின் இயக்கங்களைக் கண்டறிய முடியும். முதல் சல்சா மிகவும் அமைதியாக ரிதம், ஆடம்பரமான மற்றும் காதல் உள்ள நடனமாடினார், ஆனால் இன்று அது ஒரு சிக்கலான மற்றும் அழகான திறமை உருவாக்க முடியும் மாறும் இயக்கங்கள் நிரப்பப்பட்ட.

சல்ஸா ஒரு லத்தீன் அமெரிக்க நடனமா என்ற உண்மையைப் போதிலும், அது அமெரிக்காவின் அமெரிக்காவில் அரை நூற்றாண்டுகளுக்கு முன்னர் நடனமாடியது. 1970 களில், நியூயார்க்கின் சுற்றுப்புறங்களில் குடியேறிய கியூபத் குடியேற்றக்காரர்களும் புவேர்ட்டோ ரிக்கான்களும் சல்ஸாவை நடிக்கத் தொடங்கினர், முழுமையான நலன்களை ஒருங்கிணைத்தனர். இந்த நேரத்தில், சல்சா மற்றும் பலர் காதலித்தாலும், அவர் நீண்ட காலமாக நாட்டுப்புற நிலை அல்லது பேசுவதற்கு, சமூக நடனம் என்று இருந்தார். 2005 ஆம் ஆண்டில் லாஸ் வேகாஸில், உலக சல்சா சாம்பியன்ஷிப்புகள் நடத்தப்பட்டன, அங்கு சல்சா நிகழ்ச்சிகள் முதல் முறையாக போட்டியிட்டன.

படிப்படியாக சல்சா நடனமாடி

நீங்கள் நடனம் ஆடும் முன், ஆரம்பிக்கும் ஒரு வீடியோ பாடம் பார்க்கும் முன், சல்சாவின் கோட்பாட்டைப் பற்றி தெரிந்துகொள்ள நாங்கள் உங்களுக்கு ஆலோசனை கூறுகிறோம். முதலில் இந்த நடனத்தின் வகைகளைப் பற்றி பேச விரும்புகிறேன்.

சல்சா ஒவ்வொரு பிராந்தியத்திலும் குறிப்பாக நிகழ்த்தப்படுகிறது, அதில் உள்ள தாளங்களை பெற்றுக்கொள்வது, இரண்டு முக்கிய வகை சல்ஸாக்கள் உள்ளன. முதல் ஒரு வட்ட சல்சா, இரண்டாவது ஒரு நேர்கோட்டு சல்சா உள்ளது. சுற்றறிக்கை சல்சா என்பது நடனத்தின் அதன் சொந்த வடிவியல் உருவம் கொண்டது - அது ஒரு வட்டம். இது சல்சா காசினோ (கியூபன்), டொமினிகன் சல்ஸா மற்றும் கொலம்பிய போன்ற துணை வகைகளாகும். லீனாரர் நடனம் அல்லது, இது அழைக்கப்படுவதால், குறுக்கு உடற்கூறு பாணியைக் கொண்டு செய்யப்படுகிறது, அதன் முக்கிய கிளையினங்கள் சல்ஸா லாஸ் ஏஞ்சல்ஸ் (LA), சல்சா நியூயார்க் (NY), சல்சா லண்டன் மற்றும் பல. இனங்கள் மற்றும் சல்சாவின் கிளையினங்கள் போன்ற தெளிவான வகைப்பாடு இருப்பினும், அதன் செயல்திறன் பாணியில் சில இன்னும் ஒன்றுடன் ஒன்று இருப்பதைக் குறிக்கும்.

லாஸ் ஏஞ்சல்ஸ் சல்சா மற்றும் காசினோ சல்சா - இரண்டு வகையான நடனம் வீடியோவை ஒப்பிடுக.

எல்.ஏ.

கேசினோ

சல்சா ஒரு குழு நடனம் அல்லது ஒரு ஜோடி நடன இருக்க முடியும். சல்சாவின் பிரதான இயக்கம், நீங்கள் நடனமாடுகிற ஒவ்வொரு பாணியுடனும் குணாதிசயங்களைக் கொண்டிருப்பின், 8 பாகங்கள் மற்றும் 6 படிகள் உள்ளன, இது 4 தற்காலிக இசை இசை தாளங்களுக்கு கீழ் வேகமாக வேகமான மெதுவான வழிமுறைகளில் இருந்து வருகிறது. அத்தகைய இரண்டு இசைச் சுழற்சிகள் இணைந்தால், நாம் சல்சாவின் அடிப்படை படிநிலையை பெறுவோம் - அடிப்படை அடிப்படை. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால்: ஒவ்வொரு 4 நடவடிக்கைகளுக்கும் (பில்கள்) நடிகர் 3 படிகள் செய்கிறார். மூலம், சல்சாவில், படி உடல் எடை பரிமாற்ற கருதப்படுகிறது மற்றும் இது ஒரு மிக முக்கிய புள்ளியாக உள்ளது, ஏனெனில் நடனம் செயல்திறன் போது சரியான எடை மாற்றுவதன் மூலம், நீங்கள் சல்சாவில் ஒருமைப்பாடு மற்றும் நல்லிணக்கத்தை அடைய முடியும். எனவே, லாஸ் ஏஞ்சலஸ் பாணியில், பங்குதாரர் இடது கால் பாதையை நோக்கி தள்ளிவிட்டால், அதாவது நடனம் ஒரு வலுவான பங்களிப்புடன் தொடங்குகிறது போல், அவரது இடது கால் மூலம் முன்னோக்கி 1 பங்கு பங்குதாரர் நடவடிக்கைகள். பியூர்டோ ரிக்கன் மற்றும் சல்சா பல்லேடியம் ஆகியவை ஏற்கனவே செலவழிக்கப்படுகின்றன 2, மற்றும் கியூபா சல்சா, கொலம்பிய அல்லது வெனிசுலான் போன்ற இனங்கள் இசையின் இரு பகுதிகளுக்கும் ஆடலாம்.

நடன செயல்பாட்டில் பல வகையான கணக்குகளும் உள்ளன. அவர்கள் மிகவும் சிந்திக்கையில் மிகவும் பொதுவானது: ஒரு இரண்டு மூன்று மூன்று; ஐந்து ஆறு ஏழு எட்டு. பிரபல்யத்திற்கான இரண்டாவது கணக்கு, அதில் "படிநிலைகள்" என்ற பாஸ்: ஒரு இரண்டு, மூன்று; ஐந்து ஆறு ஏழு. கூடுதலாக, சல்சா மற்றும் அதன் ஆசிரியர்களின் ஒவ்வொரு பள்ளி புதிய மற்றும் புதிய போதனை நடனங்களை வளர்த்து வருகின்றன, சில சமயங்களில் ரிதம் மற்றும் படிகளை கணக்கிடுவதில் தங்கள் தனிப்பட்ட அணுகுமுறைகளை பயன்படுத்துகின்றன.

நீங்கள் படிப்படியாக சல்ஸாவின் அடிப்படை இயக்கம் கருதுகிறீர்களானால், அது சிக்கலானதாக தோன்றலாம், ஆனால் அதை பல டஜன் முறை மறுபடியும் மறுபரிசீலனை செய்வது, உண்மையில் இது எளிமையான இயக்கங்களில் ஒன்றாகும் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள். சல்சாவின் தாளங்களைப் பற்றிய மேலும் ஆய்வானது, இந்த இயக்கம் எளிதான ஒன்றாகும் என்பதை நீங்கள் நம்புவீர்கள்.

எனவே, பார்வைக்கு இரண்டு செல்கள் இடையேயான வளைவு வரிசையில் ஒரு பெட்டியில் ஒரு தாள் காகிதத்தில் நிற்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். மேல் வரிசையில் உங்கள் படிகளை முன்னோக்கி நகர்த்தி, கீழ் வரிசை மீண்டும் வருகிறது. படிகள் அகலமாகவோ அல்லது துடைப்பாகவோ இருக்கக்கூடாது. அவை ஒவ்வொன்றும் 30-40 செ.மீ ஆகும்.

அடிப்படை ஸ்டாப் மூலம் தொடங்குதல்

1. நின்று நிலையில் (ஒருவருக்கொருவர் 10 செ.மீ. தொலைவில் கால்கள்) இருந்து, இடது கால் முன்னோக்கி அமைக்கப்படுகிறது - நாம் முதல் படி எடுக்கிறோம். உடல் எடையை இந்த புள்ளியில் நகர்த்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
2. பின்னர் அனைத்து எடையையும் நாம் வலது கால் நோக்கி செல்ல, மற்றும் இடது காலில் நாம் வலது கீழே 5-7 ஸ்ம் மீது வைத்து.
3. சில வினாடிகள் (ஸ்கோர் 4) இந்த நிலையில் நிற்கிறோம், தொடர்ந்து நடவடிக்கைகளை எடுக்க 5 (ஸ்கோர் 5 ஐ) தொடரவும். 30 செ.மீ. வேகத்தில் வலது கால் வைக்கிறோம் - அது நமது உடலின் ஈர்ப்பு மையமாக மாறும்.

இடது சுழற்சியின் மீது எடை எடுத்து, உங்கள் வலது கால் அதை நோக்கி வைக்கவும். எனவே ஆரம்ப நிலைக்கு (ஸ்கோர் 8) திரும்பினார்.

சல்சா: ஆரம்ப படிப்பிற்கான வீடியோ பாடங்கள்

ஆரம்பத்தில் ஒரு வீடியோ பாடம் மூலம் இப்போது சல்சா செயல்திறனைப் பார்க்கலாம். அடிப்படை இயக்கத்திற்கு கூடுதலாக, சல்சாவின் அடிப்படை இயக்கங்கள் மற்றொரு "பின்வாங்கல்" மற்றும் "பக்கத்திற்குப் படி" ஆகியவை அடங்கும். அவை அனைத்தும் 8 இசைக் கம்பிகளிலும் நிகழ்த்தப்படும் அனைத்து 6 படிகளிலும் உள்ளன, உடலின் பின்னணியிலும் முன்னும் பின்னும் மாறுபடும், ஆனால் சற்று வேறு திசைகளில் உடலை நகர்த்தாது. நீங்கள் உங்கள் பங்குதாரர் மற்றும் உங்களை இந்த நடவடிக்கைகளை ஆட முடியும், அல்லது நீங்கள் கூட பல டஜன் மக்கள் கொண்ட குழு நடன ஏற்பாடு செய்யலாம். நேரடி லத்தீன் அமெரிக்க இசைக்கு சுத்திகரிக்கப்பட்ட இயக்கங்கள் எப்போதும் கவர்ச்சியான மற்றும் கவர்ச்சிகரமானவை, எங்கு, எவர் எவர் செய்தாலும்.

நாம் ஏற்கனவே அடிப்படைத் திட்டத்தை மாற்றியுள்ளோம், இப்போது நாம் அடுத்த படிநிலைக்குத் திரும்புவோம். இந்த இயக்கத்தின் தன்மை, அனைத்து வழிமுறைகளும், இடது மற்றும் வலது கால் ஆகிய இரண்டின் பின்புறத்தின் திசையில் மட்டுமே நிகழ்கின்றன. கூடுதலாக, பின்வாங்கும்போது, ​​ஒரு காலில் போட்டுவிட்டு, எடை எடுத்த எடையின் மையத்தை எதிர் காலின் நிலைக்கு மாற்றுவோம்.

ஒரு வேகமான வேகத்தில் பார்வைக்கு "பக்கத்திற்குச் செல்லுங்கள்" என்பது ஒரு இயல்பான இயக்கத்தை ஒத்திருக்கிறது. இது எளிது. தொடக்க நிலையில் இருந்து, நீங்கள் மாறி மாறி இடது அல்லது வலது பக்கத்தில் உங்கள் எடையை எடுத்து, மற்றும் ஆரம்ப நிலையில் (4 மற்றும் 8 இழப்பில்) திரும்ப, நீங்கள் பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட பெயர் கீழ் ஒரு இயக்கம் ஒத்திருக்கும் ஒரு ஒளி wagging செய்ய தோன்றும் "அலை."

இந்த வீடியோவில், ஒரு தொழில்முறை சல்சா ஆசிரியர் சல்சாவின் மூன்று அடிப்படை இயக்கங்களை நிரூபிக்கிறார் - அடிப்படை, பின்வாங்க மற்றும் பக்கத்திற்கு படி. படிகள் உங்கள் கைகளில் அல்லது தோள்களை இணைத்தால் உடலின் இயக்கங்கள் எவ்வளவு மாறுபடும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ளுங்கள். தோள்களின் ஒளி வட்ட இயக்கங்கள் சல்ஸாவை இன்னும் மோசமான மற்றும் கடிகாரத்தை உருவாக்குகின்றன. உடற்பகுதியின் மேல்புறையைப் பற்றி நினைவில் கொள்ளவும், முழு உடலையும் நகர்த்த மறக்காதீர்கள்: லத்தீன் அமெரிக்க சல்ஸா முழு உடலின் மொழியும், கால்களின் கற்றல் இயக்கம் அல்ல.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, அனைத்து இயக்கங்கள் மிகவும் எளிது. இப்போது நீங்கள் ஆட்டோமேடிசத்திற்கு வெளியே வேலை செய்ய வேண்டும், விரைவில் நீங்கள் சல்சாவின் தொழில்நுட்ப பக்கத்தைப் பற்றி மறந்துவிடுவீர்கள், இந்த லத்தீன் அமெரிக்க நடனத்தின் அழகை நீங்கள் அனுபவிக்க முடியும்.

சரி, நீங்கள் சல்சாவைப் பிடிக்கவில்லை என்றால், சமகால நடனங்கள் பற்றிய எங்கள் மறுபரிசீலனையில், ஒரு வருடத்திற்கு நீங்கள் ஊக்கமளிக்கும் நடனத்தை நீங்கள் நிச்சயமாக கண்டுபிடிப்பீர்கள்!