குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குதல்

ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வெற்றிக்கு முக்கியமானது என்பது இரகசியமில்லை. அது குழந்தை பருவத்தில் இருந்து தடுப்பூசி. சரியான முறையில், பிள்ளைகள் ஆரோக்கியமாக வளர வளர மாட்டார்கள். ஆனால் ஆவிக்குரிய, அறிவார்ந்த. குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை மதிப்பதில் ஊக்கப்படுத்துவது, நாம் ஒரே நேரத்தில் மரியாதை மற்றும் மற்றவர்களுக்கு கற்பிக்கிறோம். குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குவது பெற்றோரை கவனிப்பதில் ஒரு ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும்.

வாழ்க்கை வெற்றி மூன்று முக்கிய கூறுகள் - உடல் ஆரோக்கியம், உயர் உளவுத்துறை, சரியான தொழில் - எப்போதும் கவலை மக்கள் கவலை. சிறந்த ஆசிரியர்கள் Ushakov, Makarenko, Sukhomlinsky ஒரு இளைஞன் ஆளுமை உருவாக்கம் மிகவும் மதிப்புமிக்க விதிகள் பல வெளிப்படுத்தினர். கல்வி முக்கியத்துவம் வாய்ந்த ஒரு செல்வம் பாரம்பரிய கலை, மத மற்றும் வணிக இலக்கியங்களில் உள்ளடங்கியுள்ளது. இதற்கிடையில், ஆசிரியரின் பெரும் உண்மை நம்பிக்கை: நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள விரும்பும் ஒருவரை நீங்கள் கற்பிக்கலாம். ஒரு குழந்தையின் பிறப்புக்குப் பிறகு, அவருடைய ஆளுமையின் வளர்ச்சிக்கு குடும்பம் மிகுந்த தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. முழு வாழ்வுக்கான உடல் மற்றும் புத்திசாலித்தனமான ஆற்றலின் அடிப்படை அளவுருக்கள் 2-3 வயதிற்கு முன்பே குழந்தை பருவத்தில் வைக்கப்படுகின்றன என்பதை நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. பின்னர், இந்த முக்கியமான வேலையில் பெற்றோரும், ஆசிரியர்களும், நண்பர்களும் ஈடுபடுகிறார்கள்.

சில நடவடிக்கைகளுக்கு ஊக்கமளிக்கும் ஆர்வம் ஊக்கத்தால் செயல்படுத்தப்படுகிறது என்பது நன்கு அறியப்பட்டுள்ளது. பழங்கால நாட்களில் திறமையுடன் செயல்பட்டு, துரதிர்ஷ்டவசமாக, கலையுணர்வின் ஒழுக்க ஊக்கங்களும் மரபுகளும், மறதிக்கு உட்படுத்தப்பட்டன. 1990 களில் இளைய தலைமுறையை கல்வி கற்றபோது அவர்கள் அரிதாகவே பயன்படுத்தப்படவில்லை. கடந்த நூற்றாண்டின் 60-70 களில் பெரும் வெற்றிகரமான முதலாளித்துவ நாடுகளுடன் இந்த அனுபவம் முதன்மையாக ஜப்பான் பயன்படுத்தப்பட்டது. அவர்கள் மிகவும் புத்திசாலி மற்றும் பணக்காரர்களாக இருக்கிறார்களா? அதே முறை சோவியத் ஒன்றியத்தில் இருந்தது, அதன் சொந்த தனித்தன்மையுடன் இருந்தது. இன்று, ஆசிரியர்கள் அவர்களை உயிர்ப்பிக்க முயல்கின்றனர். ஆனால் இந்த மரபுகள், ஆரோக்கியத்தைப் போன்றது, இழக்க எளிதானது - அது மிகவும் கடினமாக உள்ளது. மேலும், சந்தைப் பொருளாதாரம் நவீன வாழ்க்கை, தனிப்பட்ட முன்னுரிமைகள் மற்றும் மக்களின் அபிலாஷைகளுக்கு குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களை ஏற்படுத்தியுள்ளது. எனவே, இன்று இளைஞர்களை ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு ஊக்குவிக்கும் மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் நிதி ஊக்கத்தொகைகளை இது காட்டுகிறது. மேலும் நிர்வாகத்தின், நடத்தை விதிமுறைகளை இருந்து விலகல் தண்டனை வழங்கும். பெற்றோரும் ஆசிரியர்களும் இந்த விஷயங்களில் திறம்பட தகுதி வாய்ந்தவர்களாக இருக்க வேண்டும், அவர்கள் கல்வி நடவடிக்கைகளில் ஊக்கத்தொகையான மூன்று குழுக்களும் திறமையாக பயன்படுத்த வேண்டும்.

உதாரணமாக, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குவதற்கான பொருள்களின் சாத்தியக்கூறுகள் என்ன? ஒரு குழந்தை, ஒரு டீனேஜர், தனது பெற்றோரின் முன்மாதிரியாக, குடும்பத்தின் நலன், எனவே அவனுடைய சொந்தமும், நேரடியாக நல்ல ஆரோக்கியத்தை சார்ந்திருக்கிறது என்பதைப் பார்க்க வேண்டும். அனைத்து பிறகு, நல்ல சுகாதார நீங்கள் சம்பாதிக்க மற்றும் ஒரு தொழில் செய்ய அனுமதிக்கிறது. எப்போதும் உங்கள் குழந்தை பாக்கெட் பணத்தை செலவழிக்கிறது என்ன ஆர்வமாக இருக்க வேண்டும். தீங்கு விளைவிக்கும் இனிப்புகள், பீர், சிகரெட்டுகள்? அல்லது பூல் ஒரு சந்தா வாங்க, பனி வளையத்திற்கு? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நவீன குழந்தைகள் எப்போதும் பணம், மற்றும் நாம் அவர்களுக்கு, பெற்றோர்கள் கொடுக்க! ஆரோக்கியமான ஒரு பொருள் ஊக்கமாக, இன்னும் வேண்டுமென்றே அவற்றைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்!

அதே சமயத்தில், மதுபானம், புகைத்தல், போதை மருந்துகள் ஆகியவை விதிமுறைகளை எதிர்த்துப் போராட வழிவகுக்கலாம், நிறுவப்பட்ட சமூக நெறிகளை மீறுவதாக நம் குழந்தைகள் நன்கு அறிந்திருக்க வேண்டும். உதாரணமாக, தடைசெய்யப்பட்ட இடங்களில் புகைபிடித்தல், நிர்வாக அபராதம் விதிக்கப்படும். ஒரு நபர் தனது சொந்த உடல்நலத்தை அகற்றுவதற்கு சுதந்திரமாக இருப்பதால். ஆனால் அவரது நடத்தை, நடவடிக்கைகள் மற்ற மக்களின் நலனுக்கு ஒரு அச்சுறுத்தலாக இருக்கும், அவர் தண்டிக்கப்பட வேண்டும். ஆரம்ப ஆண்டுகளில் இருந்து இந்த சிறிய உண்மைகள் குடும்பத்தில் தடுப்பூசி வேண்டும்.

விஞ்ஞான மற்றும் தொழில்நுட்ப ரீதியான புரட்சி வாழ்க்கையின் எல்லா துறைகளிலும் மனிதனின் உடல் உழைப்பு ஒரு கூர்மையான வீழ்ச்சிக்கு வழிவகுத்துள்ளது. இளைஞர்கள் இனி தசை சுமைகளுடன் வேலை செய்யத் தயாராவதில்லை. இளைய தலைமுறையின் பொது கல்வி, அறிவுசார் பயிற்சிக்கு தேவையான தேவைகள் எழுப்பப்பட்டுள்ளன. பல்கலைக்கழக பார்வையாளர்களிடமும், கணினி மற்றும் ரோபாட்டிக்ஸ் அமைப்பிலும் பள்ளி மேசைக்கு நீண்ட குஞ்சு பொரிப்பது மனித உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. நரம்புகள் ஊடுருவி, குழாய்களில் கற்கள், தசைக் காய்ச்சல் - உலகின் அனைத்து நாடுகளிலும் மனித உடல்நலக் குறைபாடுகள் பொதுவான குறைபாடுகள்.

ஆகையால், சாத்தியமுள்ள எல்லா வழிகளிலும், உங்கள் பிள்ளைகளுக்கு ஆர்வமுள்ள பொழுதுபோக்கை நடத்தவும், வட்டாரங்களிலும் வட்டாரங்களிலும் ஆர்வம் காட்டவும் ஊக்குவிக்கவும். அத்தகைய சங்கங்களின் ஊக்கமளிப்பு என்பது தனிநபரின் உயர்வு மற்றும் செழுமை. அத்தகைய நபர் தனது உடல்நிலையை சிறிது சிறிதாக எடுத்துக்கொள்ள அனுமதிக்க மாட்டார். பெற்றோரும் பெற்றோரும் ஏன் பிரச்சினைகள் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள்? இதற்கு இரண்டு முக்கிய காரணங்கள் உள்ளன. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நமது குழந்தைகள் பள்ளிக்கூடம் படிப்பதற்கோ அல்லது வேலை செய்வதற்கோ உடல் மற்றும் அறநெறி குணங்களைப் பற்றி நாங்கள் அலட்சியமாக இருக்க மாட்டோம். எங்கள் அனுபவம் நம்மை நம்பவைக்கிறது: குழந்தைகள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் அவர்களின் வாழ்க்கை வெற்றியை உருவாக்கும் ஒரு நேரடி உறவு இருக்கிறது. இந்த சார்ந்து மற்றும் நல்ல கற்றல், மற்றும் அணி அணுகுமுறை மற்றும் பொருள் நன்றாக இருப்பது. அன்புள்ள பெற்றோர்கள், ஒரு குழந்தையின் மரியாதைக்குரிய ஒரு குழந்தைக்கு மரியாதை காட்டாதீர்கள்!