நுண்ணலை உள்ள மீன்

உங்கள் விதியின் உறைவிப்பால் காத்திருக்கும் காட் ஒரு பெரிய துண்டு இருந்தால், நீண்ட நேரம் நிற்க தேவையான பொருட்கள்:

• குறியீட்டு fillet - 400 கிராம்
• வில் - 1 துண்டு
• புளிப்பு கிரீம் - 1 கண்ணாடி
• நீர் - 100 மில்லிலிட்டர்கள்
• எலுமிச்சை சாறு - 1 ஸ்டம்ப். ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்
• சோல் - 1 பிஞ்ச்
• மிளகு - 1 சிட்டிகை

அறிவுறுத்தல்கள்

உங்கள் விதியின் உறைவிப்பாளரிடம் நீங்கள் காத்திருக்கும் காட் ஒரு பெரிய துண்டு இருந்தால், நீங்கள் ஒரு சூடான அடுப்புக்கு ஒரு நீண்ட நேரம் நிற்க விரும்பவில்லை, மற்றும் நீங்கள் ஏற்கனவே வறுத்த களைப்பாக இருக்கிறீர்கள், நான் ஒரு நுண்ணலை அடுப்பில் ஒரு உலகளாவிய மற்றும் எளிய காட் செய்முறையை வழங்குகிறேன். மீன் மீறி, ஆனால் மிகவும் தாகமாக, ஆனால் க்ரீஸ் அல்ல. சுவை மிகவும் மென்மையானது, சமையல் வேக போதிலும், இந்த டிஷ் பண்டிகை மேஜையில் பணியாற்ற முடியும். மைக்ரோவேவியில் காட் எப்படி சமைக்க வேண்டும்: 1. மீன், தேவைப்பட்டால், செதில்கள் துடைக்க, மற்றும் நுண்ணலை பொருத்தமான ஒரு டிஷ் வைக்கவும். முக்கிய விஷயம் பக்கங்களிலும் கிடைக்கும் என்பதுதான். 2. எலுமிச்சை சாறுடன் மீன் தெளிக்கவும், அதை ஊற விடவும். 3. இதற்கிடையில், என் வெங்காயம், நாங்கள் சுத்தம், மற்றும் மெல்லிய மோதிரங்கள் வெட்டப்படுகின்றன. மீன் துண்டுகள் மீது நாம் போடுகிறோம். 4. மெதுவாக தண்ணீரில் ஊற்றவும், மூடி மூடி, முழு சக்தியுடன் 8 நிமிடங்களுக்கு நுண்ணலை அனுப்பவும். 5. இந்த நேரத்தில் நாங்கள் எரிவாயு நிலையம் தயார் செய்வோம். இங்கே அனைத்தையும் எளிதானது - புளிப்பு கிரீம் (எந்த புளிப்பு கிரீம் இருந்தால், நீங்கள் பால், கிரீம், தக்காளி விழுது அல்லது மது பயன்படுத்தலாம்), மசாலா, உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து, மற்றும் விரும்பினால், ஒரு சிறிய தாவர எண்ணெய். 6. 8 நிமிடங்கள் கடந்துவிட்டால், மீன் எடுக்கும், எங்கள் வெள்ளை சாஸ் அதை நிரப்புவோம். 7. மீண்டும் சுமார் 10 நிமிடங்கள் முழு சக்தியுடனான நுண்ணலைக்கு எங்கள் டிஷ் அனுப்புவோம். அவ்வளவுதான்! நாம் அதை எடுத்து, சிறிய துண்டுகளாக அதை வெட்டி மற்றும் எந்த அழகுபடுத்த வேண்டும் கீரைகள் அதை பரிமாறவும். பானங்கள், வெள்ளை ஒயின் சிறந்தது. பான் பசி!

சேவை: 3-4