குவாரா என்றால் என்ன?
பராகுவே மற்றும் பிரேசிலின் அமேசானிய காடுகளில் குயானா வளர்ந்து வரும் லினா உள்ளது. மலேரியா மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு போன்ற நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும், உற்சாகத்தை ஊக்குவிப்பதற்கும், அதன் விளைவாக, மலேரியா மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு போன்றவற்றிற்கும் இந்தியர்கள் அதன் பழங்களைப் பயன்படுத்தினர் (இந்த நோக்கத்திற்காக இப்போது அது பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் இந்த முறையின் சிகிச்சையின் செயல்திறன் பற்றிய அறிவியல் ஆதாரங்கள் எதுவும் இல்லை). இன்று, பிரேசிலின் சில மாநிலங்களில் கயானா பயிரிடப்படுகிறது, உலகம் முழுவதும் தூண்டுதலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
இந்த ஆலையில் கரைன் உள்ளது, காஃபின் ஒரு அனலாக், ஆனால் 4-7 மடங்கு வலுவானது. இது கால்சியம், மெக்னீசியம், இரும்பு, பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், சிலினியம் மற்றும் ஸ்ட்ரோண்டியம் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் போன்ற சில மைக்ரோமேலேட்டன்கள் போன்ற டானின்கள், வைட்டமின்கள் A, E B1, B3, PP, தாதுக்கள் உள்ளன.
"லிக்விட் செஸ்ட்நட்"
பொதுவாக, மருந்து எடையை இழக்க விரும்பும் நபர்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால், நீங்கள் ஒரு கிலோகிராம் ஷாப்பிங் கேபாப் அல்லது ஒரு சில கேக்குகள் இல்லாமல் தூங்க முடியாவிட்டால் நிச்சயமாக, அவர்களது பயன்பாட்டின் விளைவுகளை சமாளிக்க எந்த உணவையும் சமாளிக்க முடியாது.
ஒரு தூண்டுகோலாக, அது தடகள செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது மற்றும் மன மற்றும் உடல் சோர்வை குறைக்கிறது. இது குறைந்த இரத்த அழுத்தம் சிகிச்சை, நாள்பட்ட சோர்வு நோய், மற்றும் மலேரியா மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு தடுக்கும். "லிக்விட் செஸ்ட்நட்" சில நேரங்களில் பாலியல் விருப்பத்தை அதிகரிக்க ஒரு வழிமுறையாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. தொடர்ந்து வயிற்றுப்போக்கு, காய்ச்சல், இதயப் பிரச்சினைகள், தலைவலி, மூட்டு வலி, பின்புறம் மற்றும் வெப்பப் பக்கவாதம் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தவும் இது பயன்படுத்தப்படுகிறது.
மருந்து எப்படி வேலை செய்கிறது?
குரானின், தியோபிலின், தியோபிரைன், தயாரிப்பில் அடங்கியுள்ளவை, மத்திய நரம்பு மண்டலம், இதயம் மற்றும் தசைகள் ஆகியவற்றை உற்சாகப்படுத்துகின்றன. காஃபின் போல, கர்ஜினின் அட்ரினல் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை தூண்டுகிறது, இது தீவிரமாக அட்ரினலின், நோர்பைன்ஃபெரின் மற்றும் டோபமைன் இரத்தம் போட ஆரம்பிக்கும், இது தெர்மோஜெனீசிஸின் சாத்தியங்களை விரிவுபடுத்துகிறது. உடல் இலவச கொழுப்பு அமிலங்களை செயல்படுத்துவதோடு, ஆற்றலை உற்பத்தி செய்வதற்கும் (அதாவது, கொழுப்பு இழப்பு ஏற்படுகிறது) பயன்படுத்தத் தொடங்குகிறது.
அறிவியல் என்ன சொல்கிறது?
இது "பத்திரிகைக்கு ஹாட் ஆஃப்" என்று அறியப்பட்டபோது, டாக்டர் டொர்பன் ஆண்டர்சன் டென்மார்க்கில் உள்ள மருத்துவ மையத்தில் சார்லன்சில்ட்டில் ஒரு ஆய்வு நடத்தினார். அதிக எடை கொண்ட 44 ஆரோக்கியமான நோயாளிகளுடன் அவர் பணியாற்றினார். இந்த நோயாளிகள் ஒரு மூலிகை தயாரிப்பு ஒன்றை எடுத்துக் கொண்டனர்.
டாக்டர் ஆண்டெர்சனின் ஆய்வின் முடிவுகள் மிகவும் சாதகமானது: மூலிகை உட்செலுத்தலை எடுத்துக் கொண்டவர்கள் 45 நாட்களில் 11 கிலோ சராசரியை இழந்தனர். இந்த வித்தியாசம் குறிப்பிடத்தக்கது, இது போஸ்போ குழுவோடு ஒப்பிடுகையில் குறிப்பிடத்தக்கது, அதன் பங்கேற்பாளர்கள் சராசரியாக 0.45 கிலோவை இழந்தனர். இந்த மூலிகைகள் கலவையை 20 நிமிடங்களுக்கு வயிற்றுப் பற்றாக்குறையை குறைக்கும் என்று குறிப்பிட்டுக் கொள்ள வேண்டும், இது சாப்பிட்ட பிறகு சாப்பிடுவதற்கு நீண்டகால உணர்வைத் தருகிறது.
இந்த ஆண்டு உயிரியலாளர்கள் ஒரு சோதனைக் கூட்டத்தில் வழங்கப்பட்ட ஒரு புதிய ஆய்வில், விஞ்ஞானிகள் CLK எலிகள் ஒரு குழுவை (conjugated linoleic அமிலம்), மற்றும் மற்றொரு - CLC பிளஸ் க்யூரானாவை வழங்கினர். சி.எல்.சி. எடுக்கும் குழுவானது சி.சி.சி பிளஸ் க்யூரானாவை எடுத்துக் கொண்ட குழுவில், கொழுப்பு அணுக்களின் எண்ணிக்கையை (கொழுப்பு அணுக்கள்) கடுமையாகக் குறைத்திருந்தாலும், கொழுப்புக் கலங்களின் எண்ணிக்கையில் 50% குறைந்துள்ளது - வெறும் ஆறு வாரங்களில்.
"லிக்விட் செஸ்ட்நட்" எடுப்பது எப்படி
சாப்பாடு சாறுகள், தேநீர், நீர் மற்றும் தயிர் ஆகியவற்றை எடுத்துக்கொள்ளலாம். தூள் ஒரு தேக்கரண்டி போதுமான இரண்டு முறை ஒரு நாள். இது குரோனானாவின் பழங்களின் அதிகப்படியான செறிவூட்டல் காரணமாகும். மருந்து ஒரு ஒற்றை டோஸ் ஆலை ஒரு தானிய ஒப்பிடப்படுகிறது. மருந்தை அதிகரிக்க திட்டமிட்டால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
காலையில் அல்லது மதிய நேரத்தில் "லிக்விட் செஸ்ட்நட்" ஐ பயன்படுத்துவது சிறந்தது, இது அதன் தூண்டுதலின் விளைவாகும். இருப்பினும், நீங்கள் சாலையில் இருந்தால், இரவில் எடுத்துக் கொள்ளலாம் - குவாரணம் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் குறுகிய காலத்தில் விழிப்புணர்வை எழுப்புகிறது.
கவனம் செலுத்துங்கள்!
பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுகளில் மருந்து எடுத்து முற்றிலும் பாதுகாப்பான மற்றும் எந்த பக்க விளைவுகள் ஏற்படாது. எனினும், அது அதிக அளவு எடுத்து போது, பாதுகாப்பற்ற அல்லது கூட மரண முடியும். விஞ்ஞானிகள் படி, கெர்னைன் மரணம் டோஸ், 150-200 மிகி ஒரு கிலோ. ஒரு "வழக்கமான" நபர் 70 கிலோகிராம் வரை எடையைக் கொண்டிருக்கிறார், எனவே அவருக்காக கெர்ரியின் ஒரு கொடிய மருந்தை 10,500-14,000 மிகி ஆகும். இது மிகவும் உயர்ந்த அளவு: "லிக்விட் செஸ்ட்நாட்டின்" ஒரு மருந்தை 200 மில்லி கிராஞ்சிகின் கொண்டிருக்கிறது. இருப்பினும், கடுமையான நச்சுத்தன்மையும் குறைந்த அளவுகளில் ஏற்படலாம்: இவை அனைத்தும் உணர்திறன், உயிரினத்தின் தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை, வயது மற்றும் கவரானின் முந்தைய பயன்பாடு ஆகியவற்றை சார்ந்துள்ளது.
பக்க விளைவுகள்
கரியானாவின் பக்க விளைவுகள் காஃபினைப் போலவே இருக்கின்றன. தூக்கம், பதட்டம், வயிற்று வலி மற்றும் முதுகெலும்புள்ள இதய துடிப்பு ஆகியவற்றுடன் இது பிரச்சினையாக இருக்கலாம்.
உயர் இரத்த அழுத்தம், கவலை, கிளௌகோமா, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், இதய பிரச்சினைகள், இரத்தப்போக்கு சீர்குலைவுகள், நீரிழிவு, சிறுநீரக பிரச்சினைகள் அல்லது கல்லீரல் நோய்கள் இருந்தால் "Liquid Chestnut" ஐ பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
பிற மருந்துகளுடன் தொடர்பு
நீங்கள் மருந்துகளை வழக்கமாக எடுத்துக் கொண்டால், மருந்து எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேட்க வேண்டும் சில நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், லித்தியம், மயக்க மருந்துகள் மற்றும் மருந்துகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருப்பது இரத்தம் கலக்கப்படலாம். மருந்துகள், கூடுதல் அல்லது ஆல்கஹால்: எந்தவிதமான தூண்டுதல்களாலும் "திரவ கஷ்கொட்டை" பயன்படுத்த வேண்டாம். காஃபின் அதிக நுகர்வு தவிர்க்க, காபி மற்றும் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் போன்ற மற்ற உணவுகள் சேர்த்து மருந்து எடுத்து போது கவனமாக இருக்க வேண்டும். இது குழந்தைகளுக்கு, கர்ப்பிணி அல்லது பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
மேலே குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளில் ஏதாவது இருந்தால் தயாரிப்பு லேபில் பொருத்தமான திசைகளைப் பின்பற்றி உதவி பெறவும்.