தரையில் இறைச்சி கொண்டு ப்ரோக்கோலி

துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சி கொண்டு ப்ரோக்கோலி ரெசிபி: சோயா சாஸ் சேர்த்து, ஒரு தேக்கரண்டி மாவு சேர்த்து தேவையானவை:

• ப்ரோக்கோலி - 1 துண்டு
• துண்டு துண்தாக இறைச்சி (பன்றி இறைச்சி, கோழி) - 300 கிராம்
• பூண்டு - 2 பற்கள் (பத்திரிகை மூலம் சுத்தம் மற்றும் கடந்து செல்லுங்கள்.)
• சோயா சாஸ் - 2 தேக்கரண்டி
• சோளம் அல்லது கோதுமை மாவு - 2 தேக்கரண்டி
• மிளகாய் தூள் (விருப்ப) - சுவைக்கு
• ஆலிவ் அல்லது சூரியகாந்தி எண்ணெய் - 1 தேக்கரண்டி
• உப்பு - 1 தேக்கரண்டி
• வெள்ளை அல்லது கருப்பு மிளகு - - ருசிக்க (புதிதாக தரையில் மிளகு பயன்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறது.)

அறிவுறுத்தல்கள்

துண்டு துண்தாக இறைச்சி கொண்டு ப்ரோக்கோலி ரெசிபி: 1. சோயா சாஸ், மாவை ஒரு தேக்கரண்டி மற்றும் வெள்ளை அல்லது கருப்பு மிளகு சேர்த்து நறுக்கப்பட்ட இறைச்சி. நீண்ட இறைச்சி marinated, சிறந்த. எந்த நேரமும் இல்லாவிட்டால், நீங்கள் ஊறுகாய் போட முடியாது. 2. தண்ணீர் கொதிக்க, உப்பு, 3-4 நிமிடங்கள் ப்ரோக்கோலி சமைக்கவும். உடனடியாக தண்ணீர் வாய்க்கால். 3. சூடான வறுக்கப்படுகிறது பான் எண்ணெய் சேர்க்க, அது உருக விடுங்க. வெங்காயம், பின்னர் பூண்டு வறுக்கவும். நீங்கள் கூர்மையாக விரும்பினால், மிளகாய் மிளகாய் சேர்க்கவும். திணிப்பு போடு. மிளகுத்தூள் நிறம், மிளகு மாறும் வரை வறுக்கவும். எல்லாம் கலந்து, சோயா சாஸ் (பதிலாக உப்பு) சேர்க்க, ஒரு சிறிய தண்ணீர் மற்றும் தடித்தல் ஐந்து மாவு ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல். 4. ப்ரோக்கோலை ஒரு டிஷ் மீது வைக்கவும். அவ்வளவுதான்! வீட்டில் சமையல் ஒரு திருப்திகரமான மற்றும் சத்தான சூடான டிஷ் - இப்போது துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சி கொண்டு ப்ரோக்கோலி சமைக்க எப்படி தெரியும். டிஷ் அரிசி கொண்டு பரிமாறப்படுகிறது. மகிழுங்கள்!

சேவை: 2