- கடற்பாசி - 450 கிராம்
- எள் விதைகள் (பொறித்தவை) - 3 ப. கரண்டி
- சோயா சாஸ் - 1/2 கப்
- தண்ணீர் - 1/2 கப்
- ஸ்டார்ச் - 2 தேக்கரண்டி
- எள் எண்ணெய் - 2 தேக்கரண்டி
- எலுமிச்சை சாறு - 2 தேக்கரண்டி
ஒரு சாலட் "Chuka" தயார் செய்ய, நீங்கள் முக்கியமாக சிறப்பு pickled கடற்பாசி wakame வேண்டும் (நீங்கள் பல சிறப்பு கடைகளில் அவற்றை வாங்க முடியும்). Chuka சாலட் ஒரு உண்மையான வைட்டமின் குண்டு (வைட்டமின்கள் ஏ, பி, சி, டி, ஈ, கே), இதற்காக அவர் கவனம் செலுத்த வேண்டும். நன்றாக, சுவை ஒரு அமெச்சூர் உள்ளது, ஆனால் தனிப்பட்ட முறையில் நான் விரும்புகிறேன். ஒரு கோழி சாலட் ஒரு மிக எளிய செய்முறையை: 1. குறைபாடு பாசி (நீங்கள் உறைந்திருந்தால்). 2. செய்முறையில் பட்டியலிடப்பட்ட மற்ற பொருட்களுடன் கலப்பின கலவையை கலக்கவும். நன்கு கலந்து - மற்றும் கோழி சாலட் தயாராக உள்ளது! பான் பசி.
சேவை: 4