நச்சு உடலின் சுத்தப்படுத்துதல்
முதல் வழி. தேநீர் பூஞ்சையின் உட்செலுத்துதல் நச்சுக்களின் உடலை தூய்மைப்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழியாகும். ஒவ்வொரு நாளும் 2 அல்லது 3 கண்ணாடி உட்செலுத்துதலின் மூலம் சுத்திகரிப்பு விளைவை அடையலாம். நீங்கள் ஒரு முழுமையான சுத்தம் செய்ய முடியும். நீங்கள் வழக்கமாக காளானின் உட்செலுத்துதலைப் பயன்படுத்தினால், ஒவ்வொரு 2 நாட்களிலும், அது முழுமையாக சுத்திகரிக்கப்பட்டிருக்கும் போது உருட்டும். கனிம நீர் கொண்டு பங்கு, அது அல்லாத கார்பனேற்ற, பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், ஃபைபர் வளமான தானியங்கள், காய்ச்சும் தேயிலை மூலிகைகள் இருக்கும் நல்லது. 2 நாட்களுக்குள், ஒரு கிண்ணத்தில் ஒரு கிண்ணத்தில் சாப்பிடுவதற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு மூன்று முறை குடிக்கவும்.
காலை உணவு: உப்பு மற்றும் தண்ணீரில் இல்லாமல், சர்க்கரை இல்லாமல், unmilled தானியங்கள் (buckwheat, தினை, அரிசி) இருந்து கஞ்சி.
மதிய உணவு: உருளைக்கிழங்கு தவிர பருவத்திற்கான காய்கறிகளின் கலவை. பச்சை காய்கறி சாலட், முள்ளங்கி, முட்டைக்கோஸ்: இது போன்ற காய்கறிகள் இருக்கலாம். மேலும் பீட், கேரட், தக்காளி, வெள்ளரிகள்.
டின்னர்: எந்த பழம் (ஆரஞ்சு, வாழை, பேரி, ஆப்பிள்).
தேநீர் காளான் உட்செலுத்துதலுக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் மூலிகை தேநீர் மற்றும் கனிம நீர் குடிக்க முடியும். படுக்கையில் செல்லும் முன் மாலை நீங்கள் சமையல் ஒரு படி, குடல்கள் தூய்மைப்படுத்த உதவுகிறது மூலிகை தேநீர், ஒரு கண்ணாடி குடிக்க வேண்டும்:
1. மல்லோ மலர்களில் 1 பகுதியை, கமிலிய புல் 5 பாகங்கள், வைக்கோல் தாள் 3 பாகங்கள், லாவெண்டர் பூக்களின் 1 பகுதி, 3 தொட்டிகளுடைய இலைகள் ஆகியவற்றை கலந்து கலக்கிறோம். சேகரிப்பு 1 தேக்கரண்டி எடுத்து கொதிக்கும் நீர் ஒரு கண்ணாடி ஊற்ற, நாம் 2 அல்லது 3 மணி நேரம் ஒரு புட்டி உள்ள வலியுறுத்துகிறோம்.
2. நாம் buckthorn பட்டை 2 பாகங்கள், கொத்தமல்லி பழங்கள் 1 பகுதி, WALNUT 1 பகுதியாக கலந்து. தொகுப்பு ஒரு தேக்கரண்டி கொதிக்கும் நீரில் ஒரு கண்ணாடி நிரப்பப்பட்ட, நாம் 1 அல்லது 2 மணி நேரம் வலியுறுத்துகிறோம்.
இரண்டு நாட்களுக்கு ஒரு இரண்டு நாள் நீக்கம் பிறகு, ஊட்டச்சத்து நீங்களே குறைக்க, உடனடியாக உங்கள் வயிறு கஷ்டப்படுத்தாதே. காய்கறி உணவிலிருந்து பால் சாப்பாட்டிற்கு செல்லுங்கள், பின்னர் மீன் சாப்பாட்டிற்குச் செல்லுங்கள், பின்னர் சிறிய அளவிலான இறைச்சி சாப்பாட்டிற்கு மட்டுமே.
சுத்திகரிப்பு மாதாந்தம் மேற்கொள்ளப்பட்டால், உடலின் ஆரோக்கியம் விரைவாக அதிகரிக்கிறது, முழு உடலில் உற்சாகம் மற்றும் சுறுசுறுப்பு தோன்றுகிறது, உடலின் பாதுகாப்பு அதிகரிக்கிறது, சோர்வு குறைகிறது.
இரண்டாவது வழி. 1 தேக்கரண்டி உப்பு மற்றும் தேன் 1 தேக்கரண்டி எடுத்து, 1.5 லிட்டர் சூடான வேகவைத்த தண்ணீரில் கரையக்கூடியது. காலை உணவுக்கு 30 நிமிடத்திற்கு முன்பே குடிக்கலாம். செயல்முறை ஒரு மாதத்திற்கு 2 முறை செய்யப்படுகிறது.
மூன்றாவது வழி. 5 தேக்கரண்டி துண்டாக்கப்பட்ட பைன் ஊசிகள், தளிர் அல்லது பைன், கொதிக்கும் நீர் அரை லிட்டர் ஊற்ற மற்றும் 10 நிமிடங்கள் சமைக்க. நாம் வெப்பத்தில் 12 மணி நேரம் தாங்குவோம், திரிபுக்குள் ஊற்றவும். நாளில் தண்ணீர் பதிலாக ஒரு காபி தண்ணீர் எடுத்து. ஒவ்வொரு நாளும் நாம் ஒரு துருக்கியை தயார் செய்கிறோம். சிறுநீர் தெளிவானது வரை குடிக்க வேண்டும்.
நான்காவது வழி. பழம் உணவு செரிமான அமைப்பை அமைதிப்படுத்தி, குடலை சுத்தப்படுத்தும். ஆனால் முதலில் நீங்கள் ஒரு உணவை தயாரிக்க வேண்டும். பல நாட்களுக்கு, நீங்கள் 8 கண்ணாடி காய்ச்சி வடிகட்டிய நீர் குடிக்க வேண்டும், அது உடல் மற்றும் நச்சுகள் இருந்து நச்சுகள் நீக்க வேண்டும்.
நீங்கள் ஒரு பழம் உணவு தேவைக்கு பிறகு: முதல் மூன்று நாட்களில், பழ சாறுகள் அல்லது புதிய மூல பழங்கள், காய்ச்சி வடிகட்டிய நீர் பயன்படுத்த. அத்தகைய ஒரு துப்புரவு தொடர்ந்து மேற்கொள்ளப்பட்டால், அது உங்கள் ஆரோக்கிய நிலைமையை முன்னேற்றுவிக்கும், மேலும் மெலிதாக இருக்கும். ஒரு நல்ல உணவு பிளம்ஸ், peaches, pears, ஆப்பிள்கள், grapefruits, ஆரஞ்சு. நான்காவது நாளில், பச்சை காய்கறிகள், தானியங்கள், சில நாட்களில் சில குறைந்த கொழுப்பு இறைச்சியை உண்ணலாம். பொருத்தம் வைக்க, ஒவ்வொரு 3 மாதமும் "சுத்தம் நாட்கள்" செலவழிக்க வேண்டும். இரவில் நீங்கள் 1 அல்லது 2 ஆப்பிள்களை சாப்பிட வேண்டும், ஒரு குவளையில் கர்டில் பால் அல்லது கேஃபிர் ஒரு கண்ணாடி, உடலின் சுத்திகரிப்பு செயல்முறை முடுக்கிவிடும்.
ஐந்தாவது வழி. சூரியகாந்தி எண்ணெய் 2 தேக்கரண்டி குடிப்பதற்கு படுக்கைக்குப் போவதற்கு முன், நீங்கள் ஆலிவ், லீன்சீட் அல்லது பூசணி எண்ணெயை ½ எலுமிச்சை சாறுடன் பயன்படுத்தலாம், காலை 2 தேக்கரண்டி சூரியகாந்தி எண்ணெய் மற்றும் ஓட்கா 2 தேக்கரண்டி. பிற்பகுதியில் கஷாயம் மற்றும் பின்வரும் மருத்துவ தாவரங்கள் தேநீர் குடிக்க - சிக்கரி, நாய் உயர்ந்தது, கெமோமில், புதினா. சிகிச்சை காலம் 4 வாரங்கள்.
இரத்தம் சுத்தமாக்கு
நாளொன்றுக்கு 3 அல்லது 4 கப் பருப்புகளிலிருந்து காலெண்டுலா, கெமோமில், தொட்டிலில் இருந்து குடிக்கிறோம் - கொதிக்கும் தண்ணீரில் ஒரு கிண்ணம் எடுக்கப்பட வேண்டும், நாங்கள் 20 அல்லது 30 நிமிடங்கள் வலியுறுத்துகிறோம், மேலும் 1 லிட்டர் கேஃபிர் குடிக்கிறோம். கூடுதலாக, சூரியகாந்தி எண்ணெய் கொண்டு சுத்தம் செய்தல் (முறை 5 ஐப் பார்க்கவும்).
10 நாட்களுக்கு 5 கிலோகிராம் கழித்தல்
உணவில் 5 கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் 5 புரத தினங்கள் உள்ளன, இவை மாற்றப்பட வேண்டும், ஒரு நாள் புரதம், இரண்டாவது நாள் கார்போஹைட்ரேட், மூன்றாம் நாள் புரதம் மற்றும் பல.
புரோட்டீன் தினம்: காலையில் வயிற்றில் வயிறு 1 கப் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.
காலை உணவு: புதிய வெள்ளரி அல்லது கீரைகள், 1 வேகவைத்த முட்டை. உப்பு இல்லாமல் கோழி கொதிக்க, நீங்கள் 700 அல்லது 800 கிராம் கோழி இறைச்சி கிடைக்கும், அது நாள் போது சாப்பிட வேண்டும். 2 லிட்டர் தண்ணீரை குடிக்க ஒரு நாள்.
கார்போஹைட்ரேட் நாள்: கேரட் ½ கிலோகிராம் ஒரு கலவை தயாரிக்கவும், ½ கிலோகிராம் மூல பீட், ½ கிலோகிராம் முட்டைக்கோஸ். தேவையான பொருட்கள், எலுமிச்சை பழச்சாறு 1 டீஸ்பூன் சேர்த்து சாலட் தோற்றமளிக்கும் அனைத்து சாலட் கரைக்கும், நன்றாக கலந்து. ஒவ்வொரு சாலையும் இந்த சாலட் ஒரு கண்ணாடி சாப்பிட வேண்டும். நாளன்று, 2 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.
பிரஞ்சு உணவு
கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை குறைப்பதன் மூலம் 1500 கிலோகலோரி வரை குறைப்பதைக் குறைக்கிறது, ஆனால் தேவைப்படும் புரத அளவு குறைக்கப்படுவதில்லை. உணவில், உருளைக்கிழங்கு தவிர, பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறது, இது அவர்களின் கலோரி உள்ளடக்கம் 1250 கிலோகலோரிக்கு மேல் இல்லை. நீங்கள் 6 முறை ஒரு நாள் மற்றும் சிறிய பகுதிகள் வேண்டும். உணவின் போக்கை ஒரு மாதத்திற்கு மேல் அல்ல, 2 அல்லது 3 வாரங்கள் ஆகும்.
ஒற்றுமைக்கான திபெத்திய செய்முறை
எடை இழக்க, திபெத்திய பால் காளானின் நாளில் ஒரு நாளை ஒரு குவளையை குடிக்க வேண்டும், 30 நிமிடங்கள் சாப்பிட்டுவிட்டு, 1 அல்லது 2 முறை வாரம் ஒரு முறை pears, ஆப்பிள்கள், காளான் கேஃபிர் மீது இறக்க ஏற்பாடு செய்ய வேண்டும்.
உண்ணா நோன்புவின் மெனு
காலை உணவு: தேன் மற்றும் சர்க்கரை இல்லாமல் காளான் உட்செலுத்துதல் ஒரு கண்ணாடி, ஒரு ஆப்பிள்.
இரண்டாவது காலை: காளான் கேஃபிர் ஒரு கண்ணாடி, ஒரு ஆப்பிள், ஒரு பியர்.
மதிய உணவு: கருப்பு ரொட்டி மற்றும் காளான் கேஃபிர் ஒரு கண்ணாடி.
டின்னர்: ஆப்பிள் பியர் சாலட், காளான் கேஃபிர் மூலம் ஊற்றினார்.
படுக்கைக்கு செல்வதற்கு முன், தேன் தேக்கரண்டி கொண்டு காளான் கேஃபிர் குடிக்க வேண்டும்.
எடை இழப்பு நிலையானதாக இருக்கும், நீங்கள் மாதத்திற்கு 3 முதல் 4 கிலோ வரை இழக்கலாம். குடலின் தாவரங்கள் இயல்பானவை, மற்றும் வளர்சிதை மாற்றம், ஹார்மோன் பின்னணி சாதாரணமாக மீண்டும் வருகிறது, கொழுப்புப் பிளேக் நீக்கப்பட்டிருக்கிறது.
அழகு சாலட்
நீங்கள் வழக்கமாக 2 அல்லது 3 வாரங்களுக்கு ஒரு "அழகு சாலட்" சாப்பிட்டால், இது நகங்கள், முடி, தோல் ஆகியவற்றின் நிலையை மேம்படுத்தும், அது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை நன்கு பாதிக்கும்.
5 அல்லது 6 அட்டவணை ஓட்ஸ் செதில்களாக 6 அல்லது 8 தேக்கரண்டி கொதிக்கவைத்து குளிர்ந்த நீரில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தேன் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை மற்றும் 7 அல்லது 10 இறுதியாக நறுக்கப்பட்ட கொட்டைகள் சேர்க்கவும். 30 நிமிடங்கள் கழித்து, காலையில் வயிற்றில் வயிற்றில் சாப்பிடுவது மிகவும் சிறந்தது. உண்ணுவதற்கு முன், புளிப்பு பெர்ரி அல்லது பழம், சாறு ½ எலுமிச்சை, 5 அல்லது 6 தேக்கரண்டி பால், தேங்காய் துருவியுள்ள ஆப்பிள் ஆகியவற்றைச் சேர்க்கவும். தேன் அல்லது புதிய ராஸ்பெர்ரி, ஸ்ட்ராபெர்ரி கொண்ட சாலட்டை இனிப்பூட்டலாம். சில நேரங்களில் நாம் திராட்சைகளை, பால், தயிர், வெட்டப்பட்ட பழச்சாறுகள், உலர்ந்த அக்ரிட்டாட்டிற்கு பதிலாக சேர்க்கிறோம்.
இணக்கத்தின் சூத்திரம்
நீங்கள் மெலிதாக இருக்க விரும்பினால், நாளொன்றுக்கு 4 உணவை சாப்பிட வேண்டும், இதனால் அவற்றின் ஆற்றல் மதிப்பு 400 கலோரிகள் ஆகும்.
குறிப்பிட்ட கலோரி உள்ளடக்கத்துடன் மாதிரி மெனு
காலை
ராஸ்பெர்ரி மியூஸ்லி - 409 கி.கே.
1 கப் ராஸ்பெர்ரி மற்றும் சாக்லேட் சில்லுகளுடன் ½ கப் மியூஸ்லி கலக்கவும்
விருப்பம் - தேன் கொண்ட அப்பத்தை - 425 கி.கே.
மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவு
காய்கறிகள் கொண்ட ரிசொட்டோ - 384 கி.கே.
வெண்ணெய் 1 தேக்கரண்டி மற்றும் ஆலிவ் அதே அளவு வெளிப்படையான வரை வறுக்கவும் 1 வெங்காயம் வெங்காயம். கோழி குழம்பு 1.5 கப் மற்றும் அரிசி 1.5 கப், கொஞ்சம் உப்பு மற்றும் ஒரு சிறிய தீ மீது சமைக்கவும், தொடர்ந்து அசை. நாம் 1 கப் குழம்பு ஊற்ற, பச்சை உறைந்த பட்டாணி 300 கிராம் வைத்து ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு. அகற்றுவதற்கு 2 நிமிடங்களுக்கு முன்பு, மசாலா மற்றும் எலுமிச்சை பழச்சாறுகளுடன் கூடிய வெங்காயம், பார்மேஷன் சீஸ் சேர்த்து நாங்கள் பருகுவோம்.
நீங்கள் சாக்லேட் மற்றும் பீஸ்ஸா சாப்பிடலாம், மற்றும் மற்றவர்கள், ஆனால் ஒரு குறிப்பிட்ட கலோரி மதிப்பு உள்ள.
உணவு மெனுவின் கூறுகள்
காய்கறிகள் ஒரு நாள் 4 servings. காய்கறி சாலட்டின் இரண்டு கப், ஒரு சேவை ஒரு கப் சாறு ஆகும்.
பழம் ஒரு நாள் 3 servings.
ஒரு நாளைக்கு தானியங்கள் 1 சேவை.
நாள் ஒன்றுக்கு புளிக்க பால் பொருட்கள் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன.
ஒரு நாளைக்கு ஒரு இறைச்சி சேவை. மாறுபாடுகள்: 15 கிராம் கொட்டைகள், 1 கப் பீன்ஸ், 2 முட்டைகள்.
எடை இழக்க விரும்பும் உதவிக்குறிப்புகள்:
1. காலியாக வயிற்றில் உணவுக்கு போகாதீர்கள்.
2. ஒரு கேரட் அல்லது ஒரு ஆப்பிளை வேலைக்கு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் மெதுவாக ஏதாவது செய்ய விரும்பினால், அது கைக்குள் வந்துவிடும்.
3. பசியின்மை மற்றும் புத்துணர்ச்சியைக் குறைப்பதற்கு புதிய வோக்கோசின் 3 அல்லது 4 கிளைகள் உதவும்.
இது பெட்டைம் மற்றும் எந்த நேரத்திலும் முசெலியைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:
ஓட்மீல் செதில்களாக விதைகளை, வாழை, ப்ரூன்ஸ், உலர்ந்த அத்திரிகைகளை வெட்ட வேண்டும், கொழுப்பு புளிக்க பால் அல்லது பால் நிரப்ப வேண்டாம். 1 சேவை சாப்பிடுங்கள்.
வைட்டமின் டோப்
உடலில் உள்ள வைட்டமின்கள் குவிக்கவில்லை, ஆனால் உணவு கொண்டு வர வேண்டும் என்று எல்லோருக்கும் தெரியும். ஆனால் தேவையற்ற கவலைகள் உங்கள் வாழ்க்கையை சிக்கலாக்கும் பொருட்டு, மக்கள் ஒரு மருந்து உள்ள செயற்கை வைட்டமின்கள் வாங்க. ஆனால் வைட்டமின்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் உள்ளனர். இந்த சூழ்நிலையில், ஒரு வழி, இயல்பு எங்களுக்கு என்ன கொடுக்க முடியும் பயன்படுத்தி கொள்ள வேண்டும்.
செய்முறை: ஹாவ்தோர்ன் பெர்ரி 1 பகுதியை எடுத்து, 2 ரோஜா இடுப்பு பகுதிகள், உலர்ந்த தொட்டிலின் இலைகள் 1 பகுதி. நாம் அதை கலந்து கலவை 1 தேக்கரண்டி எடுத்து கொதிக்கும் நீர் 300 மில்லி அதை பூர்த்தி, நாம் வலியுறுத்துகிறோம், நாம் 1 மணி நேரம் அதை போர்த்தி. திரிபு. நாங்கள் அரை கப் ஒரு முறை 3 முறை எடுத்துக்கொள்வோம். சிகிச்சை முறை 1 மாதம். உள்ளே இருந்து உடலை சுத்தம் செய்ய வேண்டிய அவசியம் உள்ளது.
இந்த சேகரிப்பு அதிக கொழுப்பு வைப்புத்தொகைகளின் இரத்தத்தை துடைக்கிறது, இதனால் தீங்கு விளைவிக்கும் கொலஸ்ட்ரால் இருந்து வருகிறது. வறுத்த உருளைக்கிழங்கு, மயோனைசே, பாஸ்தா மற்றும் இறைச்சி, மற்றும் கல்லீரல் மற்றும் இதய வேலை செய்வது நல்லது - கூடுதலாக, நீங்கள் இந்த பானம் எடுத்து இருந்தால், நீங்கள் கடுமையான உணவு சமாளிக்க இதயம் மற்றும் கல்லீரல் உதவ முடியும்.
அரிசி உணவு
200 கிராம் அரிசி உப்பு இல்லாமல் ஊற மற்றும் கொதிக்க. நாளில் சாப்பிடுங்கள். இந்த உணவில் சிறிய ஆற்றல் மதிப்பு உள்ளது. அரிசி நன்றாக உடல் நச்சுகள் மற்றும் slags நீக்குகிறது, ஆனால், அனைத்து கட்டுப்பாடான உணவு போன்ற, அது நீண்ட பயன்படுத்த கூடாது.
தக்காளி பற்றி பேசலாம்
தக்காளி ஒரு உணவு தயாரிப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது. அவர்கள் இழை, அமினோ அமிலங்கள், புரதங்கள், கரிம அமிலங்கள், இரும்பு, வைட்டமின்கள் பிபி, கே, பி 1, பி 2, பி 6, சி, மற்றும் பல பயனுள்ள பொருட்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளன.
தக்காளி மருத்துவ ஊட்டச்சத்து பயன்படுத்தப்படுகிறது, தாது உப்புகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் உடலின் நிரப்புவதற்கான கூடுதல் ஆதாரமாக. மேலும் பெக்டின் பொருட்கள் மற்றும் ஃபைபர் ஆகியவற்றோடு சேர்த்து வைட்டமின்களின் அதிக எண்ணிக்கையிலான தக்காளி அதிக அளவு உடல் எடை மற்றும் உப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தின் பல்வேறு நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு ஊட்டச்சத்து அளிக்கிறது. ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் செரிமான இரும்பு உப்பு ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளதால், முட்டையின் தக்காளி பல்வேறு வகையான இரத்த சோகைகளில் உட்கொள்ள வேண்டும்.
அவர்கள் அதிக அளவு கரிம அமிலங்களைக் கொண்டிருப்பதால், தக்காளி குடல் நோய்க்குரிய நுண்ணுயிரிகளின் செயலை ஒடுக்க முடியும், செரிமான செயல்பாடுகளை செயல்படுத்துகிறது, மேலும் பசியைத் தூண்டுகிறது. அவற்றில் சில பியூரின்கள் உள்ளன, இது அவர்களுக்கு ஆஸ்துரோஸ்ரெரோசிஸ் தடுப்பு ஒரு உணவு தயாரிப்பு செய்கிறது.
கரோட்டின் மற்றும் வைட்டமின் சி நன்றி, தக்காளி ஒரு antiscorbutic முகவர் கருதப்படுகிறது. இந்த பாகங்களில் ஒரு நபரின் அன்றாட தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய, ஒவ்வொரு நாளும் 200 கிராம் புளிகளால் புதிய வடிவத்தில் சாப்பிட வேண்டும்.
தக்காளி கொண்டிருக்கும் உப்புகள், உடலின் அமில-அடிப்படை சமநிலையை சீராக்கலாம் மற்றும் இதன் விளைவாக இரத்த அழுத்தம் குறையும். நீங்கள் தக்காளி சாப்பிட்டால், இது கல்லீரல் தூண்டுதலால் ஏற்படுகிறது, இது கல்லீரல் இழைநார் வளர்ச்சி மற்றும் அழற்சிக்கு அவசியமாகும். ஒரு பெரிய அளவு கரிம அமிலங்கள் பித்தப்பை தசைகள் ஒரு பிளேஸ் ஏற்படுத்தும் என்று அவசியம், இது cholelithiasis முரணாக உள்ளது.
பழுப்புநிறக் காயங்களின் சிகிச்சையில் தக்காளி பயன்படுத்தப்படுகிறது. பழுத்த தக்காளி தரையில் மற்றும் inflamed தோல் பகுதிகளில் பயன்படுத்தப்படும். ஒப்பனைப்பொருட்களில், தக்காளி விளைவு கேரட் மற்றும் வெள்ளரிக்காய் ஒப்பிடப்பட்டது. இது தோல் ஒரு இருண்ட நிழலை வழங்குகிறது, சுருக்கங்கள் smoothes. ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் தக்காளி கூழ் 10 அல்லது 15 நிமிடங்கள் ஒரு மாஸ்க் செய்ய வேண்டும்.
இந்த சமையல் படி, நீங்கள் நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகள் உடல் சுத்தம் செய்ய முடியும், மற்றும் உணவு எடை குறைக்கும், எண்ணிக்கை மெலிந்த செய்ய உங்கள் சுகாதார மேம்படுத்த.