சிறந்த பிரபலமான உணவுகள்

பிரபலமான மக்கள், மற்றவர்களைப் போல், எல்லாவற்றிலும் சரியானவர்களாக இருக்கிறார்கள். இது அவர்களின் தோற்றத்தில் குறிப்பாக உண்மை. எனவே, பிரபலங்களின் வாழ்க்கையில், அவர்களின் அழகை கவனித்துக்கொள்வது வாழ்க்கையின் முதல் மற்றும் மிக முக்கியமான இடங்களில் ஒன்றாகும். அநேக நட்சத்திரங்கள் தங்களைத் தாங்களே ஏறக்குறைய எல்லாவற்றிலும் தொடர்ந்து நேசிக்க வேண்டும், எல்லாவற்றிலும், பல வழிகளில் பின்னர். ஆகையால், அவ்வப்போது புகழ்பெற்றவர்கள், அவ்வப்போது சிறப்பு உணவுகளை கடைபிடிக்கிறார்கள், அவர்கள் எல்லா நேரத்தையும் பார்க்கிறார்கள். எனவே, நீங்கள் ஏற்கனவே யூகித்தது போல, எங்கள் தீம் இன்று: "பிரபலங்களின் சிறந்த உணவு".

விசித்திரமான போதுமான, ஆனால் சமீபத்தில் அது நட்சத்திரம் பெண்கள் மத்தியில் கூடுதல் பவுண்டுகள் பெற மிகவும் உண்மையான வழி என்று உணவு இருந்தது. இது வித்தியாசமானது அல்ல. அனைத்து பிறகு, ஒவ்வொரு பெண் மற்றும் பெண், பொருட்படுத்தாமல் தங்கள் நிலையை மற்றும் தொழில், ஒரு அதிர்ச்சி தரும் எண்ணிக்கை கொண்ட கனவுகள். இந்த காரணத்திற்காகவே நாங்கள் உங்களுக்கு சிறந்த நட்சத்திரங்களின் சிறந்த உணவு வகைகளை உங்களுக்கு வழங்க முடிவு செய்துள்ளோம், நன்றி உங்களுக்கு பிடித்த நட்சத்திரம் போன்ற ஒரு உருவத்தை நீங்கள் கொண்டிருக்கலாம். எனவே, நட்சத்திரங்கள் மத்தியில் மிகவும் பிரபலமான உணவு என்ன, அவை எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

முதலில், புகழ்பெற்ற பெண்களுக்கு சிறந்த உணவுகள் என்பது ஒரு ஆரோக்கியமான வடிவத்தில் உருவாகி படிப்படியாக செயல்படும் அந்த உணவுகளாகும். உயர் வேக உணவுகள் ஆரோக்கியமானவையாகவும், ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிப்பதற்கும் இது காரணமாக இருக்கிறது. எனவே புகழ்பெற்ற பெண்களின் பரிந்துரைகள் கேட்கலாம்.

க்வினெத் பேல்ட்ரோவின் உணவு

நடிகைகளின் உணவு மிகவும் எளிமையானதும், பயனுள்ளதும் ஆகும் - அதன் உணவில், பால்ட்ரோ முற்றிலும் அனைத்து காய்கறிகளையும் (உருளைக்கிழங்கு தவிர), மீன் மற்றும் கடல் உணவு வகைகளை உள்ளடக்கியுள்ளது. நிச்சயமாக, அது மிதமான உணவு சாப்பிடும் மதிப்பு. ஆனால் இனிப்புகள், இறைச்சி, முட்டை, புளிப்பு, பால் பொருட்கள் மற்றும் மாவு ஜீவன் ஆகியவை முற்றிலும் உணவில் இருந்து விலக்கப்படுகின்றன. மெழுகு பற்றி மெல்லிய ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது வெறுமனே மூல வடிவத்தில் உணவு சாப்பிடுவதை பரிந்துரைக்கிறது. மீன் மற்றும் கடல் உணவைப் பொறுத்தவரை, அவை உணவு, முன் வேகவைத்த அல்லது கிரில் மீது சமைக்கப்பட வேண்டும்.

எலிசபெத் ஹர்லியிலிருந்து உணவு

மக்களில், நடிகை எலிசபெத் ஹர்லீயின் உணவு "பல்லோலிதிக் காலத்தின் மனிதனின் உணவு" என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த உணவின் அடிப்படையில் உங்கள் உணவில் நீங்கள் எங்கள் முன்னோர்கள் பயன்படுத்தும் அந்த பொருட்கள் சேர்க்க வேண்டும். இது போன்ற பொருட்கள் உள்ளன: இறைச்சி, மீன், பழங்கள், பெர்ரி, காய்கறிகள், காளான்கள் மற்றும் கடல். இது பல்வேறு அரை முடிக்கப்பட்ட பொருட்கள் மற்றும் உணவு சேர்க்கைகள் கண்டிப்பாக தடை செய்யப்பட்டுள்ளது.

ரிஹானாவிலிருந்து உணவு

புகழ்பெற்ற பாடகர் ரிஹானா ஒரு dietaryist, அடிப்படை இழை மற்றும் புரதங்கள் எங்கே. நட்சத்திரத்தின் தினசரி உணவு: புதிய வெள்ளரிகள், கேரட், முட்டை வெள்ளை மற்றும் பல்வேறு பழங்கள். ஆனால், எல்லாவற்றையும் குடிக்க வாயு இல்லாமல் கனிம நீர் பரிந்துரைக்கிறது. ஒரு உணவைக் கொண்டு, இறைச்சி மற்றும் மாவு உற்பத்திகளை சாப்பிடுவது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, ஆனால் வாரம் ஒரு முறை அதை ஒரு சிறிய கப்கேக் சாப்பிட அனுமதிக்கலாம் மற்றும் தயிர் சேர்த்து குடிக்கலாம்.

ஜூலியா ராபர்ட்ஸ் இருந்து உணவு

நடிகை உணவின் அடிப்படையில் ஒரு மீனை விட வேறு ஒன்றும் இல்லை. மற்றும், விசித்திரமாக, அது மிகவும் எண்ணெய் இருக்கும். ஒரு மீனுக்கு ஒரே மற்றும் மறுக்க முடியாத தேவை அதன் சரியான தயாரிப்பு ஆகும். மீன் வேகவைக்கப்படுகிறது அல்லது ஒரு ஜோடி சமைக்க வேண்டும், ஆனால் நிச்சயமாக பொறித்திருக்கவில்லை. மீன் கூடுதலாக, ராபர்ட்ஸ் சாலடுகள் சாப்பிட்டு சாப்பிடுவதால், எல்லா வகையான புதிய காய்கறிகளிலிருந்தும் எலுமிச்சை சாறு அணிந்துகொள்கிறார். கூடுதலாக, இது உங்கள் உணவில் உள்ள பழங்கள் உட்பட மதிப்பு வாய்ந்தது.

லிண்ட்சே லோகன் இருந்து உணவு

பயனுள்ள நடிகை மற்றும் பாடகர் பயனுள்ள எடை இழப்பு சிறந்த தயாரிப்புகள் புதிய பழங்கள் மற்றும் சாறுகள் என்று நம்புகிறார். இந்த உணவின் உதவியுடன் நீங்கள் ஐந்து கி.கி.க்கு மேல் எளிதாக இழக்கலாம், இது ஒரு வாரம் ஆகும். லின்கி தன்னை, இந்த உணவிற்கு ஒட்டிக்கொண்டது, ஒரு வாரத்திற்கு பதினோரு கிலோகிராம் எடையை இழக்க நேரிடும். இந்த உணவின் சாராம்சம் என்பது காலை உணவுக்காக புதிதாக அழுகிய ரஸஸ் ஒரு கண்ணாடி குடிக்க, மற்றும் மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவு எந்த அரை கிலோகிராம் பயன்படுத்த வேண்டும் என்று.

ஹெய்டி க்ளூம் இருந்து உணவு

புகழ்பெற்ற ஹெய்டி க்ளம் மாதிரியின் உணவு மற்ற பிரபலங்களின் உணவுகளிலிருந்து குறிப்பிடத்தக்க அளவு வேறுபடுகிறது. அவனுடைய உணவின் அடிப்படையானது வழக்கமான சார்க்ராட் ஆகும், இது க்ளமின் கூற்றுப்படி, வரம்பற்ற அளவுகளில் உட்கொள்ளப்படுகிறது. இங்கே இந்த முட்டைக்கோசு கழுவ வேண்டும் மாடல் எரிவாயு இல்லாமல் unsweetened பச்சை தேநீர் அல்லது கனிம நீர் பரிந்துரைக்கிறது.

மூலம், நட்சத்திரங்களில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பகுதியாக மக்கள் அட்கின்ஸ் உணவு ஆதரவாளர்கள். பிரிட்னி ஸ்பியர்ஸ், ஜெனிஃபர் அனிஸ்டன், ரெனீ ஸெல்வெக்ஜர் போன்ற உலகின் பியூவ் மோன்டேயின் மிகவும் பிரபலமான பிரதிநிதிகள் இவர்களில் அடங்குவர் . இந்த உணவின் அடிப்படையானது கணிசமான அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சாப்பிட முழுமையான மறுப்பு. இது ஒரு நபரின் இரத்தத்தில் இன்சுலின் ஹார்மோன் அளவு உயர்த்தக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் ஆகும், இது பசியின் உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது. ஆனால் புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்புக்களைப் பொறுத்தவரை, அவர்கள் பெரிய அளவில் மனித உடலில் இருக்க வேண்டும். கூடுதலாக, அது அவர்களின் உணவு பாஸ்தா மற்றும் பேக்கரி பொருட்கள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் சேர்க்க அனுமதிக்கப்படுகிறது.

பாரம்பரிய உணவுகள் தவிர, பல நட்சத்திரங்கள் ஓரியண்டல் பழக்கங்களை மாற்றிவிடுகின்றன, அவற்றின் ஆலோசனையானது இந்த விஷயத்தில் சிறந்தது என்று நம்புகிறார்கள். உதாரணமாக, "டைட்டானிக்" கேட் வின்ஸ்லட்டின் நட்சத்திரம் தனது உடலுக்கு ஒரு தனிப்பட்ட உணவின் உதவியுடன் எடை இழந்தது. ஆனால் அழகு டெமி மூர் சிறந்த உணவு என்று நம்புகிறார் - அது இன்னும் பாரம்பரியம். அதனால்தான் நடிகை ஒரு தயிர் உணவு உதவியுடன் கூடுதல் பவுண்டுகளுடன் போராடுகிறார்.

ஹாலிவுட்டில் மற்றொரு பிரபலமான உணவு என்பது உணவு, இது புகழ்பெற்ற பேராசிரியர் நிகோலாஸ் பெரிக்ரோன் உருவாக்கியது. இது சிறப்பு மூன்று நாள் நிகழ்ச்சியாகும், இது கிம் Cattrall மற்றும் ஜெனிபர் லோபஸ் போன்ற நட்சத்திரங்களால் அனுபவிக்கப்படுகிறது. இந்த உணவின் அடிப்படையானது உணவில் இருந்து முற்றிலும் வேகமான உணவுகளை நீக்குவது அவசியமாகும், ஏனெனில் இந்த உணவு உடலில் நீரைக் கட்டுப்படுத்த முடியும், இது வீக்கம் மற்றும் தேவையற்ற பவுண்டுகளை உருவாக்குகிறது.

ஆனால் சாண்ட்ரா புல்லக் மற்றும் மடோனா ஆகியோரின் பிரபலமான உணவுகள் இருவரும் நட்சத்திரங்கள் என்று அழைக்கப்படும் மண்டல உணவை கடைபிடிக்கின்றன. இந்த உணவு மிகவும் கடினமான ஒன்றாகும். இந்த உணவின் உணவில் புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் 30% அளவுக்கு அவசியமாக இருக்க வேண்டும்.

சாரா மைக்கேல் ஜெல்லர், லிவ் டைலர் மற்றும் நிக்கோல் கிட்மேன் , மீதமுள்ள நட்சத்திரங்களுக்கு மாறாக, ஆரோக்கியமான உணவின் ஆதரவாளர்கள். அவர்கள் முற்றிலும் மது, காபி, பால் மற்றும் இறைச்சி பொருட்கள், அதே போல் மீன் கைவிடப்பட்டது. அதற்கு பதிலாக நட்சத்திரங்கள் உணவு பட்டியலிடப்பட்டுள்ள அனைத்து மேலே காய்கறிகள், பழங்கள், முழு தானியங்கள் ஆதிக்கம். பிளஸ், நடிகை நிறைய தண்ணீர் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இங்கே அவர்கள், பிரபலங்களின் சிறந்த உணவுகள், நன்றி இது போன்ற ஒரு பாவம் படம். ஒரு வார்த்தையில், அனைவருக்கும் தங்கள் சொந்த இரகசியங்களும் விருப்பங்களும் உள்ளன.