கோடை சூரியன், கடற்கரை, உங்களுக்கு பிடித்த miniskirt மற்றும், இறுதியாக, செருப்பை உள்ளது. அத்தகைய "பேசும்" பெயருடனான ஷூக்கள் மிக முக்கியத்துவம் வாய்ந்த உண்மையைக் குறிப்பிடுகின்றன: எங்கள் காலணிகள் பார்வைக்கு வைக்கப்பட்டு நன்கு தயாரிக்கப்பட்டன.
ஆனால் சிறந்த கால்கள் வேலை செய்ய பயனுள்ளது. முதலில், அவர்களின் நிலைக்கு மிக நெருக்கமாக கவனம் செலுத்துங்கள். ஆண்டு வருடம் வரவேற்பு மற்றும் வீட்டு பராமரிப்பு இன்னும் ஒரு வாழ்க்கை மாறிவிட்டது என்றால், அது இந்த பிரச்சினையில் உங்கள் கருத்துக்களை மறுபரிசீலனை மற்றும் உங்கள் கால்களை தொழில் எடுக்கும் அங்கு அழகு நிலையம் செல்ல அவசரமாக உள்ளது. கவனிப்பும் பாதகமும் அழகு மட்டும் இல்லை. அழகு சக்தியுடையதாக இருந்தாலும், ஆரோக்கியம் இல்லாமல் அது ஒன்றும் இல்லை. எனவே, நிலையான கவனிப்புக்கு ஆதரவாக ஒரு முக்கியமான வாதம் சரியாக காலின் ஆரோக்கியம் சம்பந்தப்பட்டது. விரிசல், சோளங்கள் மற்றும் கால்சஸ்கள் போன்ற விரும்பத்தகாத பிரச்சினைகள் வீக்கம் மட்டுமல்ல, செல்கள் போன்றவையும் காரணமாகின்றன, ஏனென்றால் அவை குறைபாடுள்ள இரத்த ஓட்டம் தொடர்புடையவை. சருமத்தில் சிறந்தவற்றைத் தவிர்க்கவும் மற்றும் தொழில்முறை பராமரிப்பு தோல், வயது, எடை மற்றும் பிற தனிப்பட்ட குணங்களைப் பொறுத்து இருக்கும்.
பொதுவாக, எங்கள் கால்களை பெரிய உழைப்பாளிகள், ஒரு நபர் ஒரு நாள் சுமார் 5000 படிகள் செய்கிறது, இது தன்னை எளிதானது அல்ல. இது கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளப்பட வேண்டும், எடை எடுவது எப்போதுமே சாதாரணமானது அல்ல. கூடுதலாக, சில தொழில்கள் ஒரு முழு வேலை நாள் "தங்கள் காலடியில்" வேலை செய்ய கட்டாயப்படுத்துகின்றன. அது அவர்களுக்கு என்ன, ஏழை மக்கள், உயர் குதிகால் எங்கள் காதல் ...
மிகவும் பிரபலமான பிரச்சனை calluses ஆகும், அவர் கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் தெரிந்தவர். இந்த துன்பம் நீங்கள் புதிய காலணிகளை அணிய வேண்டும் அல்லது அணிய வேண்டும், ஆனால் புதிய, ஆனால் மிகவும் வசதியாக இல்லை போது தொந்தரவு தொடங்குகிறது. வலி நிவாரணிகள், தோல் புண்கள், மிகவும் ஆபத்தானவை, அவை நேரத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், எளிய கால்சோஸ் தோற்றத்தின் விளைவு ஆகும். குணமடைந்த பிறகு, அவற்றை அகற்றுவதே சிறந்தது, அவர்கள் கோழிகளின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும். அறிவுரை: கோடைகால காலணிகளுக்கு கால்கள் தயார் செய்வது சிறப்பு வலுப்படுத்தும் கிரீம்கள் தோலைச் சருமத்தை அதிகமாக்கும். காலையிலும் மாலையிலும் அவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள். சிகிச்சைமுறை மற்றும் சோளம் இணைப்பு எப்போதும் பர்ஸ் பொய் வேண்டும்.
சூழ்நிலையை சிக்கலாக்குகிறது: எல்லாம் புறக்கணிக்கப்பட்டால், அந்த கருக்கள் தோன்றியிருக்கின்றனவா? கால் அடுப்புகளில் அடிவயிற்றில், மெட்டாடஸஸ் பகுதியில், விரல்களுக்கு இடையே, சிறிய விரலில் உள்ளது. இத்தகைய கோழிகள் நரம்பு முடிவுகளை அடைந்து வலியை ஏற்படுத்தும் ஒரு கோலைக் கொண்டுள்ளன. இந்த வழக்கில், calluses அகற்றப்பட வேண்டும், ஆனால் அதை நீங்களே செய்ய வேண்டாம், ஆனால் அழகு நிலையம் ஒரு பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான அறையில்.
மேல் மேல் ... நாம் புஷ் நம்மை கண்டுபிடிக்க. இது அடுக்கு மண்டலத்தின் ஒரு தடிப்பாகும். நடைபயிற்சி போது ஒரு சுமை இருக்க முடியும், அடி எந்த உருச்சிதைவு, பிளாட் அடி, குறுகிய சங்கடமான காலணிகள், தடித்த தோல் உட்பட. கெரட்டினேற்றப்பட்ட அடுக்கு சுத்தம் செய்யப்பட வேண்டும். மற்றும் அனைத்து சிறந்த வன்பொருள் பாதகமான முறை.
உங்கள் பிடித்த பீரங்கி கப் ஒரு கிராக் இருக்கும் போது, நாம் போகிறோம். என்னை நம்பு, அது தேவையில்லை. கால்கள் தோல் மீது மைக்ரோகிராக்க்கள் - மிகவும் சிக்கலான ஒரு சிக்கல் உள்ளது. சுமைகளின் தாக்கத்தின் கீழ் கரடுமுரடான தோலிலுள்ள தோலினுள் நுண்ணுயிரிகளால் ஏற்படும் மைக்ரோகிராக்க்கள் உருவாகின்றன. ஒரு சந்தர்ப்பத்தில், அனைத்து குற்றம் வறண்ட தோல் (இந்த குதிகால் பொருந்தும்). மாறாக விரல்கள் இடையே பிளவுகள், மாறாக, ஈரப்பதம் காரணமாக எழுகின்றன ஏனெனில் அதிகரித்த வியர்வை: தோலில் முதல் டயபர் வெடிப்பு தோன்றுகிறது, பின்னர் மட்டுமே - பிளவுகள். மீண்டும், இந்த பிரச்சனை அழகு நிலையத்தில் தொழில் ரீதியாக தீர்க்கப்பட வேண்டும்.
உதவக்கூடிய உதவிக்குறிப்புகள்
- உலர்ந்த போது, நீங்கள் சுத்தமான மற்றும் உலர்ந்த அடி பயன்படுத்தப்படும் சிறப்பு டால் மற்றும் deodorants பயன்படுத்த வேண்டும்
- கோடை காலணிகள் நன்றாக காற்று கடந்து கால்கள் சுவாசிக்க வேண்டும்
- குறைந்தபட்சம் ஒரு மாதத்திற்கு ஒருமுறையாவது பாலுறவை செய்யுங்கள்
- ஒரு வாரத்திற்கு ஒருமுறை, வீட்டுக்கு தேவையான பாத பராமரிப்புக்கு தேவையான நடைமுறைகளை செலவிடலாம்
- ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை சோப்பை உங்கள் கால்களை கழுவுங்கள்
- விரல்களுக்கு இடையில் கால்கள் மற்றும் இடைவெளிகளை துடைக்க ஒரு தினசரி மழைக்குப் பின் கவனமாக இருங்கள்
- கால்களை அழகு மற்றும் தடுப்பு பொருட்கள் பற்றி மறந்துவிடாதே
- ஒரு நேர்கோட்டில் சிறப்பாக இருக்கும் கால்கள் மீது டிரிம் நகங்கள், மூலைகளையுடைய வட்டங்கள் (இந்த வடிவம் ingrown நகங்களைத் தவிர்க்க உதவுகிறது)
- விரல்களுக்கு இடையில் சருமத்தைச் சமாளிக்க - உங்கள் கால்களைப் பராமரிப்பது, ஒரு துளி வடிவத்தில் உள்ள பல்வேறு வடிவங்களின் உமிழ்நீரைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்
- lacquer நன்கு வருவார் toenails சரியான மற்றும் ஒரு பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான கடைசி பக்கவாதம் ஆகும்.
சிறப்பு குளியல் மற்றும் பிற எளிய நடைமுறைகள் வீட்டில் எளிதான மற்றும் இனிமையானவை. குளியல் தயார் செய்ய இயற்கையாக சூடான நீர் தேவை, கடல் உப்பு மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் ஒரு சில துளிகள் சேர்க்க முடியும். உதாரணமாக, சிட்ரஸ் கலாச்சாரங்கள் எண்ணெய்கள் குணப்படுத்தும் விளைவு, லாவெண்டர்கள் - குளிர்ச்சி. 15-20 நிமிடங்களுக்கு பிறகு, உறிஞ்சப்படுகிறது, மற்றும் கால் பிரச்சினைகள் உமிழ்ப்பால் கொண்டு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகின்றன. கிரீம் மசாஜ் துண்டுகள் கொண்ட உலர் அடி மீது தேய்க்கப்பட்டிருக்கிறது. விரும்பத்தகாத வாசனையை நீக்குவதற்கு டியோடரன்ட் கிரீம் அல்லது டியூரரண்டன் உதவுகிறது. இந்த நடைமுறைக்குப்பின், ஒரு பிட் ஓய்வெடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் மூலிகை தேநீர் ஒரு கப் குடிக்க.
நாட்டுப்புற அழகுசாதன பொருட்கள் பின்வருமாறு ஒரு குளியல் தயாரிக்க வழங்குகிறது: சூடான நீரில் ஒரு நீரில், கொழுப்பு பால் ஒரு கண்ணாடி சேர்க்க, கடல் உப்பு உறிஞ்சி செய்ய, மற்றும் கால்களை உலர்ந்த பிறகு, எலுமிச்சை ஒரு துண்டு அவற்றை துடையுங்கள்.
பாரம்பரிய வெண்ணெய் கஷாயம் உருளைக்கிழங்கு உதவியுடன் natoptyshes மற்றும் பிளவுகள் பெற நீங்கள் அறிவுரை. இந்த நறுமண பொருள் மூலம் கால்களை சுமக்க அவசியம், பாலியெத்திலீன் அவற்றை போர்த்தி, பருத்தி சாக்ஸ் மீது வைத்து படுக்கைக்கு செல்ல. காலையில், காளானுடன் சிறிது அமிலமயமாக்கப்பட்ட குளிர்ந்த நீரில் உங்கள் கால்களை துவைக்க, உமிழ்நீரைக் கரைத்து, ஒரு ஊட்டச்சத்து கிரீம் பொருந்தும். இரண்டு அல்லது மூன்று மிகவும் வசதியாக இரவுகளில் உங்கள் கால்களை பெறுவீர்கள்.
கால் குளியல் புதுப்பிக்கப்படுகிறது
- கடல் உப்பு நீரில் 200 கிராம் தண்ணீரில் கரைத்து, கெமோமில், முனிவர், புதினா சேர்த்து உண்ணுங்கள். நடைமுறையின் காலம் 10 நிமிடங்கள் ஆகும்.
- சூடான நீரில் லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் 3 சொட்டு சேர்க்க. அத்தகைய குளியல் சோர்வு நீக்கும் மற்றும் வியர்வை மற்றும் விரும்பத்தகாத வாசனை தோற்றத்தை தடுக்கிறது.
- 20 பே இலைகள் கொதிக்கும் நீர் 3 லிட்டர் ஊற்ற, 20 நிமிடங்கள் விட்டு. செயல்முறை காலம் 15 நிமிடங்கள் ஆகும்.
- முனிவர், புதினா, தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி 3 தேக்கரண்டி, கொதிக்கும் நீர் 1 லிட்டர் ஊற்ற. 30-40 நிமிடங்கள் ஊடுருவி, வடிகால். செயல்முறை காலம் 15 நிமிடங்கள் ஆகும்.
- சூடான நீரில், எலுமிச்சை அல்லது எலுமிச்சை துண்டுகள், 4-5 துளிகள் அத்தியாவசிய எண்ணெய் சுண்ணாம்பு சேர்க்க. செயல்முறை கால 20 நிமிடங்கள் ஆகும்.
தேன் 2 தேக்கரண்டி, உப்பு அல்லது சர்க்கரை 3 தேக்கரண்டி, மஞ்சள் 1 டீஸ்பூன்.
superstyle.ru