உடல் பயிற்சிகள், நிச்சயமாக, குழந்தையின் மன வளர்ச்சி மிகவும் நன்றாக பாதிக்கின்றன. முதல் முறையாக ஆண்டு படிப்புக்கான தருக்க மனோபாவத்தின் மூலம் குழந்தையின் உடலை உற்சாகப்படுத்தலாம், இது உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு பெரிய வெற்றியாக இருக்கும், ஆனால் நீங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தை வளர்க்காவிட்டால், இந்த நன்மைகள் குறைந்துவிடும். பின்னர், நாட்பட்ட நோய்களின் தோற்றம் காரணமாக, குழந்தைகளின் மன வளர்ச்சி பெரிதும் குறைக்கப்படும்.
குழந்தை வளர்ந்து வளர்கிறது. உடல் செயல்பாடு இந்த பெரும் நன்மை உள்ளது. ஆகையால், குழந்தைக்கு அட்டவணையில் அமரவும், எந்த இயக்கங்களைச் செய்யவும் வற்புறுத்தக்கூடாது, ஆனால் கற்பிப்பதற்காக மட்டுமே படிக்க வேண்டும், படிக்க வேண்டும். குழந்தைகளுக்கு நீண்ட காலமாக சமாதானமாக உட்கார முடியாது, அவர்கள் இயங்கவில்லை என்றால், அதாவது, அவர்கள் உடல் ரீதியான நடவடிக்கைகளை செய்யவில்லை. ஆனால் குழந்தை அவளது சோர்வைக் கட்டுப்படுத்தாததால், அது மிகைப்படுத்திவிடாது என்பது மிகவும் முக்கியம். பெற்றோர்களுக்காக, குழந்தையின் நேரத்தைத் தடுக்க மிகவும் முக்கியம், செயல்பாட்டின் வகையை மாற்றுதல்.
ஒரு சிறுவன் தன்னுடைய உடலை நன்றாகச் சமாளித்தால், அவர் தத்துவத்தை மனப்பாடம் செய்வார், நடைமுறையில் இது நீண்ட காலத்திற்கு விண்ணப்பிக்கலாம் என்பதில் ஒரு சுவாரஸ்யமான உண்மை இருக்கிறது.
பள்ளி வயது குழந்தைக்கு, அது காலை, காலை விளையாட்டுகளில் படப்பிடிப்பு, மற்றும் மாலை மிகவும் பாரிய சுமை இல்லை போதுமானதாக உள்ளது. இந்த குறைந்தபட்ச சந்திப்பு இல்லாவிட்டாலும், அது மிகவும் நல்லது அல்ல, அது குழந்தையின் மன வளர்ச்சிக்கு நல்ல விளைவைக் கொண்டிருக்கும். உதாரணமாக, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறை மோசமாகிவிடும், இது குழந்தைக்கு கவனத்துடன் இருக்காது, தர்க்கரீதியாக சிந்திக்க முடியாதது.
குழந்தைகளின் மனநல வளர்ச்சியில் ஒரு நல்ல செல்வாக்கு பல விளையாட்டுகளால் வழங்கப்படுகிறது. சிறந்த ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் உள்ளது. ஆனால் மற்றவர்கள், எடுத்துக்காட்டாக, கால்பந்து, கூடைப்பந்து, நீச்சல்.
வாய்ப்பு பெற்ற பெற்றோர், உடல் பயிற்சிகள், விளையாட்டுகளை செய்வதற்கு சில பிரிவில் ஒரு குழந்தையை எழுத வாய்ப்பிருக்கிறது. பொதுவாக தொழில்முறை வேலைகள், மற்றும் உங்கள் குழந்தை ஒரு தனிப்பட்ட வகை ரோபோக்கள், வகுப்புகள் ஒரு அட்டவணை எடுக்க வேண்டும். இது ஒரு பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்கும், மற்றும் வீட்டிற்கு வந்தவுடன், உடனடியாக அவரது பணிகளை நிறைவேற்றுவதற்கு உட்காரலாம்.
குழந்தைகளின் மன வளர்ச்சி பற்றிய உடல் பயிற்சிகளின் செல்வாக்கு, அதிக கவனத்தை செலுத்த வேண்டிய அவசியம் மற்றும் நிறைய பலம் மற்றும் பொறுமை தேவைப்படுகிறது. உதாரணமாக, ஒரு குழந்தைக்கு ஏதாவது கற்றுக் கொள்ள வேண்டும் என்றால், உடலளவில் சூடாகவும், வெளிப்புற விளையாட்டிலும் மற்ற குழந்தைகளுடன் விளையாடலாம். இது எளிதாக வசனம் கற்றுக்கொள்ள உதவுகிறது, ஆனால் பள்ளியில் படிக்கும்போதும். மேலும் குழந்தை ஆரோக்கியத்தை பலப்படுத்தும்.
ஒரு சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை இரத்த ஓட்டம் மீது ஒரு நல்ல விளைவைக் கொண்டிருப்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், எனவே ஒரு இளம் பழக்கவழக்கத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் கூறுகள் குழந்தை முழு உடல் முழுவதும் சிதறடிக்கப்படுகின்றன. குழந்தை உடல் முழுவதும் ஏற்பிகள் உள்ளன, அவர்கள் குழந்தையின் மூளை சமிக்ஞைகள் பெறும். நீங்கள் போதுமான பயிற்சிகள் செய்தால், குழந்தை நன்கு வளர்ந்த, உடல் ரீதியாகவும், மனரீதியாகவும். ஒரு குழந்தை நன்கு வளர்வதற்கு, அவர் சாதாரணமாக சாப்பிட வேண்டும். செரிமான அமைப்பு மூலம் மட்டுமே போதியளவு ஊட்டச்சத்துக்களை பெற முடியும், அவசியமான மிகப்பெரிய உடல் சுமை அவசியம். இது ஒரு ஆரோக்கியமான பசியின்மை, ஒரு சாதாரண ரோபோ செரிமான அமைப்பு.
குழந்தைகளின் மன வளர்ச்சியில் உடல் ரீதியான உடற்பயிற்சியின் சாதகமான விளைவைக் கொண்ட பல காரணிகள் உள்ளன. இந்த செயல்முறையைப் பார்க்க பெற்றோருக்கு மிக முக்கியமான விஷயம், அதை நிறுத்துங்கள், குழந்தைக்கு உடல் பருமன் இருந்தால், அவருக்கு எவ்வளவு உடற்பயிற்சி சரியானது என்பதைக் கண்டறியவும். பின்னர் உங்கள் பிள்ளை இருவரும் ஸ்மார்ட் மற்றும் ஆரோக்கியமான மற்றும் உடல் ரீதியாக வளர்ந்தவர்களாக இருப்பார்கள்.
ஆரோக்கியமாக வளர!