அது வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் நம்பப்படுகிறது - இது நேர்மை ஒரு நபரின் கட்டணம் ஆகும். ஹோமோ சேபியன்கள் இரண்டு கால்களால் நடைபயிற்சி தொடங்கியதிலிருந்து அனைத்துமே நோய் வந்திருக்கின்றன. இதன் விளைவாக, அவர்கள் மீது சுமை அதிகரித்தது, இது நிச்சயமாக, நரம்புகளின் நிலையை பாதிக்காது. அவர்கள் ஏற்கனவே ஒரு கடினமான நேரம்: தமனிகள் இரத்தம் ஈர்ப்பு சக்தி செல்வாக்கு கீழ் பாய்கிறது, மற்றும் நரம்புகள் மூலம் அதன் எதிர்ப்பை மீட்டு, திரும்ப. இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதோடு, ஒரு நோயிலிருந்து உங்கள் காளைகளை பாதுகாக்கவும், தடுப்பு மருந்துகளை பராமரிக்கவும். வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் முதல் அறிகுறிகள் இருந்தன (உருவாகி வாஸ்குலர் நெட்வொர்க்குகள், வீங்கிய கால்கள்)? டாக்டரிடம் சீக்கிரம்! விரைவில் நீங்கள் இதை செய்ய மற்றும் சிகிச்சை தொடங்கும், விரைவில் நீங்கள் ஒரு தீவிர நோய் சமாளிக்க வேண்டும்.
யார் பயப்பட வேண்டும்?
வல்லுனர்களின் கூற்றுப்படி, பெண்கள் ஆண்களை விட சுருள் சிரை நரம்புகளை பெற வாய்ப்புகள் அதிகம் உள்ளன (நோயால் அவற்றின் நெடுஞ்சாலைகளின் சுவர்கள் தங்கள் நெகிழ்வுத்தன்மையை இழந்து, வடிவில் வைத்துவிட்டு விரிவாக்கத் தொடங்கும்). இதற்கான முக்கிய காரணம் - மாதவிடாய் சுழற்சியின் சிறப்பியல்புகள், வாய்வழி கருத்தடை, கர்ப்பம், மாதவிடாய் ஆகியவற்றின் காரணமாக செக்ஸ் ஹார்மோன்களின் நிலைகளில் ஏற்ற இறக்கங்கள். இந்த நோய் தோன்றியதில் கடைசிக் பாத்திரத்தில் இருந்து ஒரு பரம்பரை போன்ற காரணி ஆற்றப்படுகிறது. பெற்றோரில் இருவரோ அல்லது ஒருவரோ இணைந்த திசுக்களின் பலவீனம் இருந்தால் நரம்புகளின் நெகிழ்ச்சி மற்றும் நெகிழ்ச்சி குறைக்கப்படுவதால், 70% வழக்குகள் குழந்தைகளுக்கு அனுப்பப்படுகின்றன.
அதிக உடல் எடை, உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய நோய், தைராய்டு, இரைப்பை குடல் ஆகியவற்றில் நீங்கள் பாதிக்கப்படுகிறீர்களா? கவனமாக இருங்கள். பெரும்பாலும், இந்த நோய்கள் இரத்தம், கப்பல் சுமை மற்றும் நரம்புகளின் முன்னேற்றம் ஆகியவற்றின் தேக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.
நீங்கள் உட்கார்ந்திருக்கும் பெரும்பாலான நேரம் செலவழிக்கிறீர்களா? ஒரு இடைவிடாத வாழ்க்கை குறைவான மூட்டுகளில் சுருள் சிரை நாளங்களில் மற்றொரு காரணம். இது உங்கள் காலில் உங்கள் கால் உட்கார மிகவும் ஆபத்தானது, எனவே நரம்புகள் squashed. இரத்தக் குழாய்க்கு முன்னால் (இரத்தத்தில் கால்கள் உண்டாகுதல்) முன்னால் இரத்தத்தை சேகரிக்கிறது, பின்னர் அது இருமடங்கு சக்திகளுடன் பாத்திரங்களைக் கொண்டு நகர்கிறது, மேலும் அவர்கள் நீட்டப்பட்டிருக்கின்றன. நோயைத் தோற்கடித்து, சிக்கல்களைத் தடுக்க சிறப்பு நடவடிக்கைகள் உதவும்.
நோய் எதிர்ப்பு மருந்து
இன்றுவரை, குறைந்த முனைகளின் சுருள் சிரை நாளங்கள் அகற்றுவதற்கான பல முறைகள் உள்ளன. உங்கள் விஷயத்தில் எது சிறந்தது, இதயநோய் மருத்துவர் முடிவு செய்வார். அவர் நரம்புகளை (டிரான்ஸ்-ஒளியுணவுகள்) அறிவூட்டுவார், அவற்றில் இரத்த ஓட்டத்தை மதிப்பிடுவார் (அல்ட்ராசவுண்ட் டாப்லிரோகிராபி) மற்றும் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கிறார். முக்கிய விஷயம் - மேலும் இரத்த நாளங்கள் நீட்சி மற்றும் நரம்புகள் இரத்த தேக்கம் அனுமதிக்க முடியாது என்று ஒரு சிகிச்சை தேர்வு. ஆரம்ப கட்டங்களில், நீங்கள் சிராய்ப்பு முறைமையை வலுப்படுத்தும் வேதியியலாளரின் கிரீம்கள், களிம்புகள், மாத்திரைகள் ஆகியவற்றைக் கொடுக்கலாம். கூடுதலாக, மருத்துவர் சிறப்பு காலுறைகள் அணிந்து பரிந்துரைக்கிறோம், இறுக்கமான காற்சட்டை அல்லது ஒரு மீள் கட்டு கொண்டு கால்கள் போர்த்தி. இது கால்கள் வலி மற்றும் மனம் தோற்றத்தை தடுக்கிறது, இரத்த ஓட்டம் மேம்படுத்துகிறது. ஆனால் சிக்கலை தீர்க்க சில நேரங்களில் தீவிரமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியது. Photocoagulation என்பது ஒரு முறை ஆகும், இதில் சிறிய (விட்டம் 1 மிமீ விட்டம் குறைவாக) அழித்தல் உட்செலுத்தக்கூடிய நுண்ணுயிரிகளை லேசர் மூலம் செய்யப்படுகிறது. ஸ்கெலரோதெரபி - ஒரு சிறப்பு மருந்து உட்செலுத்தப்பட்ட பாதிக்கப்பட்ட நரம்புகள் "பற்றவைத்தல்". இந்த நடைமுறைக்கு நன்றி, நரம்புகள் அழுகும், குறுகும் மற்றும் மறைந்துவிடும். Phlebectomy - சிறிய சுருள் சிரை நாளங்களில், unsound தோலழற்சியின் நரம்புகள் ஏற்றம் ஒரு அறுவை சிகிச்சை. அதன் பிறகு, நோய்க்கு மேலும் வளர்ச்சி சாத்தியமில்லை!
சிக்கலைத் தடுக்கவும்
ஆச்சரியத்தால் நோயைத் தடுக்க, முன்கூட்டியே அதன் தடுப்பு நடவடிக்கையில் ஈடுபட ஆபத்துள்ளவர்களுக்கு அது அறிவுறுத்தப்படுகிறது. மற்றும் குறைந்த முனைகளின் சுருள் சிரை நரம்புகள் எந்த வாய்ப்பு கொடுக்க கூடாது!
• குறுகிய காலணிகள், உயர் குதிகால் கைவிடு - இரத்த ஓட்டம் தொந்தரவு.
• ஒரு சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை முன்னெடுக்கவும். ஒரு மிதிவண்டி, நீந்த, ரன். கன்று தசைகள் உள்ளடக்கிய உங்கள் சிக்கலான பயிற்சிகள் அடங்கும்.
• இறுக்கமான ஆடைகளை அணிந்து கொள்ளாதே, அது இரத்தம் தேக்கத்தைத் தூண்டுகிறது. உன் காலடியில் உட்கார வேண்டாம். ஒவ்வொரு வாய்ப்பும் (குறிப்பாக வேலைகளில்), சூடாகவும் நடக்கவும் முயற்சி செய்யுங்கள்.
• அடிக்கடி குடல்கள் காலியாகிவிடும் - மலச்சிக்கல் நரம்புகளில் அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது.
• அதிகப்படியான மூலப்பொருட்களும், பழங்களும் உணவில் அறிமுகப்படுத்துகின்றன. அவை நார்ச்சத்து சுவரை வலுப்படுத்த தேவையான ஃபைப்ரோஸிஸ் ஃபைபர்கள் உடலில் ஒருங்கிணைக்கப்படுகின்றன. இந்த விதிகளை நீங்கள் தொடர்ந்து பின்பற்றினால், உங்கள் கால்களின் பொறியியல் எதையும் உடைக்க முடியாது!
சார்ஜ் செய்வது!
சுருள் சிரை நாளங்களில் தடுக்க உடற்பயிற்சி உதவும். ஒவ்வொரு நாளும் அதை செய்!
- உங்கள் பின்னால் பொய், 90 ° ஒரு கோணத்தில் உங்கள் கால்கள் உயர்த்த. இந்த நிலையில், கணுக்கால் கூட்டு மற்றும் 4 சுழற்சி இயக்கங்களில் 5-6 வளைவு நீட்டிப்பு செய்யுங்கள்.
- ஹீல்ஸ் தரையில் ஓய்வு என்று ஒரு தடிமனான புத்தகத்தில் நிற்க. பின்னர் தரையில் இருந்து குதிகால் கிழித்து மெதுவாக உங்கள் கால்விரல்கள் மீது உயரும். ஆரம்ப நிலைக்கு திரும்பவும். 10-15 முறை மீண்டும் செய்யவும்.
- தொலைக்காட்சியில் உட்கார்ந்து அல்லது வீட்டுப்பாடத்தை செய்துகொள்வது, அவ்வப்போது உங்கள் கால்கள் சலிக்க வேண்டும். உதாரணமாக, ஒரு பெரிய டென்னிஸ் பந்து வேண்டும். முதல் ஒரு அடி, பின்னர் மற்ற தரையில் அதை உருட்ட.