கால்கள் அடிக்கடி பிடிப்புகள்

வாழ்க்கையில் ஒவ்வொருவருக்கும் பிடிப்புகள் ஏற்படுகின்றன. பெரும்பாலும், கோளாறுகள் கால்கள் மீது ஏற்படுகின்றன. ஒரு நபர் ஆரோக்கியமாக இருந்தால், பிழைகள் மிகவும் அரிதானவை. ஆனால் கால்கள் அடிக்கடி பிடிப்புகள் பாதிக்கப்படுகின்றனர் யார் இருக்க வேண்டும்? மன அழுத்தம் மற்றும் அவர்களின் சிகிச்சைக்கு என்ன முறைகள் உள்ளன என்பன பற்றி நாம் புரிந்துகொள்வோம். மனச்சோர்வு சாதாரண அற்புதம் ஏற்படலாம். உதாரணமாக, ஒரு நபர் அடிக்கடி கால்கள், விரக்தி, மன அழுத்தம், சோர்வு, உடலில் வைட்டமின்கள் இல்லாததால் பாதிக்கும். அடிக்கடி, கோளாறுகள் ஒரு கனவில் ஏற்படும்.

உங்கள் கால்களில் பிடிப்புகள் அகற்ற விரும்பினால், நீங்கள் உட்கார்ந்து அதே நேரத்தில் உங்கள் கால்கள் கீழே தூக்கி மற்றும் சத்தமாக இடத்தில் பின்னால் இரண்டு முறை பின்னிணைக்க வேண்டும். இந்த பிறகு, புண் இடத்தில் மசாஜ் செய்ய விரும்பத்தக்கதாக உள்ளது. இதற்கு பிறகு, படுக்கையில் பொய் மற்றும் உங்கள் கால்கள் மேலே தூக்கி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் இதை செய்ய வேண்டும், அதனால் பிடிப்புகள் உங்களை தொந்தரவு செய்யாது. நீங்கள் மூச்சுத்திணறல் செய்ய முடியுமானால், நீங்கள் சாப்பிட வேண்டும். வைட்டமின்கள் இல்லாததால் வலிப்புத்தாக்கங்களின் தோற்றத்திற்கு சிறந்தது. காய்கறிகள், பழங்கள், பால் பொருட்கள் சாப்பிடுங்கள்.

வலிப்புத்தாக்கங்களைத் தவிர்க்க நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

இதற்கு பல எளிய பயிற்சிகள் உள்ளன. அவர்கள் பிடிப்புகள் தவிர்க்க உதவும். உங்கள் கால்விரல்களில் நின்று, உங்கள் கால் விரல்களால் குனியவும். இந்த நிலையில், ஒரு சில நொடிகளில் நிற்கவும்

கால்களைக் கடந்து, சில நிமிடங்களுக்கு பூட்ட வேண்டும், அவ்வப்போது உங்கள் கால்கள் மாறி மாறி மாறிவிடும்.

குதிரையின் கால்விரல்களில் ஏறினால் அது தரையிலிருந்து கிழிந்துவிடும். பின்னர் தரையில் மூழ்க. இது 15 முறை செய்ய அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

வலிப்புத்தாக்கங்கள் சிகிச்சை.

உங்கள் கால்களில் அடிக்கடி பிழியால் பாதிக்கப்பட்டால், இந்த குறிப்புகள் உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஒரு நாளுக்கு இரண்டு முறை எலுமிச்சை சாற்றை உங்கள் கால்களை துடைக்க வேண்டும். உங்கள் கால்களை உலர்த்துவதற்கு அனுமதிக்கவும், அதன்பிறகு நீங்கள் காலணிகள் அணியலாம். இது மூன்று வாரங்களுக்குள் செய்யப்பட வேண்டும்.

வலிப்புத்தாக்கங்களிலிருந்து, பே எண்ணெய் முற்றிலும் உதவுகிறது. இதை செய்ய, நாம் 60 கிராம் இலைகள் வேண்டும், பின்னர் அவர்கள் இறுதியாக நசுக்கிய மற்றும் தாவர எண்ணெய், 200 மில்லி மூலம் ஊற்ற வேண்டும். அனைத்து விளைவாக கலந்து, மற்றும் 2 வாரங்கள் ஒரு குளிர்ந்த இடத்தில் வைக்க வேண்டும் இது ஒரு கண்ணாடி ஜாடி, மீது ஊற்ற. தீர்வு தயாராக இருக்கும் போது, ​​அதை கஷ்டப்படுத்தி மற்றும் உங்கள் பாதுகாப்பாக உங்கள் கால்களை தேய்க்கும் பொருட்டு இந்த எண்ணெய் பயன்படுத்தலாம்.

பிடிப்புகள், ஒரு வட்டமான குச்சி எடுத்து, முன்னுரிமை வரை 35 செ.மீ. நீளமாகவும், இந்த குச்சி ஒரு நாளுக்கு இரண்டு முறை பொருந்தும், உங்கள் கால்விரல்களுக்கு நூறு பக்கவாதம் வரை பொருந்தும். இந்த பிடிப்புகள் பெற உதவும்.

நீங்கள் celandine தேனீ பயன்படுத்தலாம். ஒரு சிறிய தேன் எடுத்து, அது பெட்ரோல் ஜெல்லி கொண்டு கலக்கப்பட வேண்டும். மசாஜ் சுத்திகரிப்பு தினசரி மசாஜ் மருந்துகள் கைகளில், அடி மீது தேய்க்கின்றன. ஆனால், அடிக்கடி ஏற்படும் இடங்களில் ஏற்படும் குழப்பங்கள் மிகவும் மோசமாக இருக்கும். இந்த நடைமுறையை இரவு, 2-3 வாரங்கள் செய்யுங்கள்.

மிகவும் நம்பகமான வழிமுறையானது மருத்துவ மூலிகையிலிருந்து பெறப்படுகிறது. அவர்கள் வெறுமனே அற்புதமானவர்கள். நாம் தைம் மற்றும் யாரோ வேண்டும். வாணலி 20 கிராம் மற்றும் யாரோ 10 கிராம் எடுத்து, 150 மிலி மது சேர்க்க. முற்றிலும் எல்லாம் கலந்து. 2 வாரங்களுக்கு அது கழுவ வேண்டும். இந்த டிஞ்சர் மிக நீண்ட காலமாக சேமிக்க முடியும், அது கால்கள் மீது தசைகள் விரிவாக்க மற்றும் ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கும்.

ஏற்கனவே உங்களுக்கு தெரியும், உடலில் உள்ள வைட்டமின்கள் குறைபாடுகளால் ஏற்படுகிறது. ஈஸ்ட் பயன்படுத்த முடியும், அவர்கள் எங்கள் உதவி வரும். நாம் புளிப்புள்ள ஒரு பானம் தயாரிப்போம். வெங்காயத்தை ஊற்றி, குறைந்தபட்சம் மூன்று மணிநேரம் கழித்து, அதை வச்சு, ஈஸ்ட் சேர்த்து வையுங்கள். மூடி இறுக்கமாக மூடி, குறைந்தது ஏழு மணி நேரம் உட்காரலாம். மூன்று வாரங்களுக்கு ஒரு கண்ணாடி ஒரு நாளைக்கு சாப்பிடுவதற்கு 10 நிமிடங்கள் தேவைப்படும் ஒரு பானம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

உப்பு உப்பு ஒரு தேக்கரண்டி பயன்படுத்த, மற்றும் சூடான தண்ணீர் அதை ஊற்ற, அது குறைந்தது 8 நிமிடங்கள் கஷாயம் நாம். படுக்கை முன் எடுத்து. கைப்பற்றல்கள் உங்களை தொந்தரவு செய்யாது.

சூடான நீரில் இரண்டு கண்ணாடிகள், 1 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். கெமோமில் ஸ்பூன். இந்த பானம் சாப்பிடுவதற்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை குடிக்கவும். நீங்கள் வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கையும் பயன்படுத்தலாம். அடுத்த நாள், திராட்சையும் எடுத்து, 2 டீஸ்பூன். ஸ்பூன், மற்றும் சூடான நீரில் ஊற்ற. அதை சாப்பிடுவதற்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு கிளாஸ் கரைத்து விடுங்கள். பிடிப்பு பற்றி நீங்கள் மறக்க முடியாது.

வலிப்புத்தாக்கங்களை குணப்படுத்துவதற்கு, அதன் வேர்கள் மற்றும் அதன் இலைகளை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். எங்கள் விஷயத்தில், நமக்கு அதன் வேர்கள் தேவை. நறுமணமுள்ள கஞ்சி செய்ய ஹார்ஸார்டுஷ்ஸை வெட்டவும். பின்னர் ஒரு லிட்டர் ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் தேன் சேர்க்கவும். அனைத்து கலந்து மற்றும் ஒரு குளிர் சேமிப்பு இடத்தில் வைக்கவும். நீங்கள் உணவுக்கு 2 நிமிடம் ஒரு முறை, ஒரு தேக்கரண்டி 15 நிமிடங்கள் பயன்படுத்தலாம்.

வலிப்புத்தாக்கங்களைத் தவிர்க்க எப்படி?

- அதிகமாக எடை இழக்க;

- நீங்கள் வசதியாக இருக்கும் காலணிகள் மட்டுமே அணியுங்கள்;

மிக அதிகமாக இருக்காதே;

- குளிக்கவும் கால்களை அமுக்கவும் செய்யவும். இதை நீங்கள் கடுமையாக பயன்படுத்தலாம்.

ஒவ்வொரு நாளும் மசாஜ் செய்யவும்.