அனைவருக்கும் நெஞ்செரிச்சல் ஏற்பட்டது. நெஞ்செரிச்சல் தொண்டை ஒரு விரும்பத்தகாத எரிச்சல் உணர்வு உள்ளது. நிச்சயமாக, நெஞ்சை நிமிர்த்தி நிற்கும் மக்கள், எல்லா வழிகளிலும் அதைத் துடைக்க முயற்சி செய்கிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் தோல்வி அடைகிறார்கள். நெஞ்செரிச்சல் நிறைய காரணங்கள் உள்ளன. நீங்கள் மருத்துவ ஏற்பாடுகள் மூலம் நெஞ்செரிச்சல் சிகிச்சை செய்யலாம், ஆனால் பெரும்பாலும் நெஞ்செரிச்சல் நாட்டுப்புற முறைகள் சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
நெஞ்செரிச்சல் பல காரணங்கள் உள்ளன, ஆனால் பெரும்பாலும் இது இரைப்பை குடல் நோய்கள், cholelithiasis அல்லது நாள்பட்ட கோலெலிஸ்டிடிஸ் ஏற்படுகிறது, ஆனால் பெரும்பாலும் இது கர்ப்பிணி பெண்கள் ஏற்படுகிறது. உங்களுக்கு தெரியும், நெஞ்செரிச்சல் மக்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவரும், 45% மக்கள் பாதிக்கும். சிலரில், இது ஒரு தற்காலிக வெளிப்பாடாகும், மேலும் பெரும்பாலான நெஞ்செரிச்சல் என்பது ஒரு தொடர்ச்சியான அறிகுறியாகும், இது எந்த குறிப்பிட்ட கவலையும் ஏற்படாது.
நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்
உங்களுக்கு தெரியும் என, நெஞ்செரிச்சல் முக்கிய மூட்டுகளில் வயிற்றில் விளைவு காரணமாக நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுகிறது. இது வயிற்று முழு உள்ளடக்கங்களை உணவுக்குழாய் மீது எறிந்து போது அனைத்து ஏற்படுகிறது, மற்றும் வயிற்றில் உணவுக்குழாய் பத்தியில் இடத்தில், இயற்கை பாதுகாப்பு நடிப்பதற்கு இருந்து வேலை இல்லை. இரைப்பைச் சாறு மிகவும் எரிச்சலூட்டும் மற்றும் எரியும் விளைவை ஏற்படுத்துகிறது.
இதயத் துடிப்பு நீரிழிவு திசுக்களின் ஒரு குடலிறக்கத்தில் தொடர்ந்து இருக்கும், இது டயாபிராக்மிக் தசைகளின் பலவீனம் காரணமாக உள்ளது. இந்த நோய்க்கு காரணம் மலச்சிக்கல், overeating, உடல் செயல்பாடு, ஒரு வலுவான இருமல் இருக்க முடியும்.
நெஞ்செரிவின் முதன்மையான மற்றும் மிக முக்கியமான காரணமாக, ஆஸ்துமா அதிகரித்துள்ளது, இது வயிற்றுப் புண் உடன் நடக்கிறது. இரண்டாவதாக, வயிற்றுப்பகுதியிலிருந்து வயிற்றுப் பாய்ச்சல் அளவு குறைந்து போயிருக்கும் போது, மிகவும் சேதமடைந்த வயிற்றில் உணவூட்டல் உணவுப் பொருட்களின் குறைவு ஆகும். மூன்றாவது காரணம் - மனிதர்களில், வயிற்றில் உணவு தடுப்புடன், ஒரு விரும்பத்தகாத தாக்கமும், சில நேரங்களில் வாந்தியுமாக உள்ளது. எனினும், இந்த வழக்கில், இரைப்பை சாறு உணவுக்குழாய் உட்செலுத்தப்படும்.
ஆரோக்கியமான மக்கள் நெஞ்செரிச்சல் நிறைந்தவர்கள்.
நெஞ்செரிச்சல் நோய்களில் பாதிக்கப்படாத மக்களில் நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படலாம். இந்த வழக்கில், நெஞ்செரிச்சல் முக்கிய காரணம் மருந்துகள் எடுத்து உள்ளது. இது தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகள் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் விளைவுகளாகும். ஆனால், ஒரு விதியாக, உணர்ச்சிகள் குறுகிய காலத்திலேயே இருக்கின்றன, எனவே அவர்கள் மிக விரைவாக கடந்து செல்கிறார்கள்.
மிக பெரும்பாலும் நெஞ்செரிச்சல் கர்ப்பிணி பெண்களை திரிகிறது. ஒரு பெண் வாந்தியுடன் நச்சுத்தன்மையுடன் இருந்தால், உணவுக்குழாய் மிகுந்த எரிச்சலைக் கொண்டுள்ளது, அந்த சமயத்தில் எரிச்சல் உண்டாகிறது. மற்றும் கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது பாதியில் இந்த பெரிதாக்கப்பட்ட கருப்பை அழுத்தம் காரணமாக உள்ளது.
அறிகுறிகள்
நெஞ்செரிச்சல் நோய், இதயம், நரம்பு மண்டலத்தின் பின்னணிக்கு எதிராக நெஞ்செரிச்சல் பெரும்பாலும் காணப்படுகிறது. எனவே, நீங்கள் தொடர்ந்து நெஞ்செரிச்சல் மனப்பான்மை அடைந்தால், முழுமையான ஆய்வுக்கு உட்படுத்தப்படுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
பெரும்பாலான நேரங்களில் நெஞ்செரிச்சல் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் காரமான உணவுகள் ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது. உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு கொழுப்பு அல்லது சமைக்கப்பட்ட டிஷ் சாப்பிட்டால், மிகவும் இனிப்பு தேநீர் குடித்து. இத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், நெஞ்செரிச்சல் தற்காலிகமானது, இது உணவு தரத்தால் ஏற்படுகிறது. எனினும், நெஞ்செரிச்சல் குமட்டல் அல்லது பிணக்குதல் ஆகியவற்றைக் கவனிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
நாட்டுப்புற முறைகள் சிகிச்சை
நெஞ்செரிச்சல் நோயை முற்றிலும் வேறுபட்ட வழிகளில் சாதிக்க முடியும். நெஞ்செரிச்சல் குணமடைய, இதயத்தை ஏற்படுத்தும் நோயிலிருந்து, அதன் காரணத்தை நீங்கள் அகற்ற வேண்டும். நெஞ்செரிச்சல் தற்காலிகமாக இருந்தால், எரியும் உணர்வைத் துவைக்கக்கூடிய மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது எளிதானது.
நெஞ்செரிச்சல் மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சை சாதாரண குடி சோடா, அதன் தீர்வு. இருப்பினும், மனித உடலில் நீர்-உப்பு சமநிலை பாதிக்கப்படுவதால், அது பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படாது. ஆனால் சோடா, ஒரு விதி போல, குணமடையாது, அது அனைத்து விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை மட்டுமே நீக்குகிறது. நிரந்தரமாக நெஞ்செரிச்சல் பெற மற்றும் அதை தடுக்க, நீங்கள் பல வழிகளில் பயன்படுத்த முடியும். நெஞ்செரிச்சல் கொண்டு, காய்கறி எண்ணெய் ஒரு தேக்கரண்டி குடிக்க. விளைவு மிகவும் விரைவாக வரும் என்று நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும், அது ஒரு நீண்ட காலமாக இருக்கும்.
விதைகள் மீது மெல்லும் முயற்சி. கன்னம் அவ்வளவு வேகமாக இருக்கக்கூடாது, ஆனால் இந்த முறையை ஒரு கடைசி ரிசார்ட்டாக மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும். நீங்கள் பால் பயன்படுத்தலாம். பால் சூடாக இருக்க வேண்டும், மற்றும் குடிக்க வேண்டும் அது சிறிய sips இருக்க வேண்டும். பழங்கள் அல்லது காய்கறிகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நெஞ்செரிச்சல் இருந்தால், நீங்கள் கேரட் அல்லது ஆப்பிள் சாப்பிட வேண்டும்.
கலவை உருளைக்கிழங்கு சாறு மற்றும் கேரட் சம விகிதத்தில், குடிக்க நெஞ்செரிச்சல் தடுக்க உணவு முன் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
நீங்கள் சாம்பல் வேர் தூள் தூளாக பிரிக்கலாம். அனைத்தையும் ஒரு கண்ணாடி (ஒரு சிட்டிகை) மீது ஊற்றவும், பின் அதை தண்ணீரால் ஊற்றவும், கிளறி, குடிக்கவும். நீங்கள் மூலிகைகள் உட்செலுத்துதல் அல்லது decoctions பயன்படுத்தலாம்: yarrow, வெந்தயம், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், புதினா, பீன் அல்லது கெமோமில்.
நெஞ்செரிச்சல் மூலம் தொடர்ந்து துன்புறுத்தப்படுபவர்கள், மருத்துவர்கள் அமைதியாக, நம்பிக்கையுடன், சிறந்த மனநிலையில் இருப்பதாக ஆலோசனை கூறுகிறார்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அறியப்பட்டபடி, நம் உடலில் மன அழுத்தம், அனுபவங்கள், வலுவான உணர்ச்சிகள் ஆகியவற்றைச் செயல்படுத்துகிறது. மனோதத்துவங்களின்படி, தொடர்ந்து நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுகிறவர்கள் பெரும்பாலும் விரும்பத்தகாத விஷயங்களால் கோபப்படுகிறார்கள். குறைந்தபட்சம் வாரம் ஒரு வாரம் உயிரோடு வாழ முயற்சி செய்யுங்கள், உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைத்து நிகழ்வுகளுக்கும் கூர்மையான எதிர்வினைகளை அனுமதிக்காதீர்கள், மேலும் இந்த நேரத்தில் எப்போதுமே நெஞ்செரிச்சல் இருந்தால் அடிக்கடி பார்க்கலாமா? இது சமநிலையையும் அமைதியையும் நெஞ்செரிச்சல் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சையாக மாற்றிவிடும்.