கால்களுக்கான பாத குளியல்

பெண்கள் கால்கள் அழகு அவர்களின் வெளிப்புறத் தரவு மட்டுமல்ல, அவற்றுக்கு பொருத்தமான பராமரிப்பு, தூய்மை, துல்லியம் மற்றும் மிக முக்கியமாக ஆரோக்கியத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது! அனைத்து பெண்களும் சரியான மற்றும் சரியான நேரத்தில் கவனம் செலுத்துவதில்லை, இது எளிய (விரும்பத்தகாத மணம்) சிறுநீரகங்களில் இருந்து கடுமையான சுகாதார பிரச்சனைகளுக்கு (சுருள் சிரை நாளங்கள், நுண்ணுயிர் அழற்சி) வரை செல்கிறது. கால்களின் நோய்கள் (படிவத்தைப் பொறுத்து) மற்ற மனித உறுப்புகளில் ஒரு மறைமுக எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும்.

கால்களை கவனிப்பதற்கான பல்வேறு நுட்பங்கள் மற்றும் கருவிகளும் உள்ளன, ஆனால் அது காலத்தின் பெரும்பகுதிக்கு ஏற்ற கால்களைக் குறிக்கிறது, அதாவது பாதுகாப்புப் பாதையில் சிறப்பு கவனம் செலுத்துவதன் முக்கியம், தடுப்பு என்பது கால்களை சரியாகத் தேவையானது. எனவே, வெவ்வேறு முறைகளில் நடைமுறையில் எந்தவித முரண்பாடுகளும் இல்லை என்றால், இந்த வழிமுறைகளுக்கு பயன்படுத்தப்படும் வழிமுறை எப்போதும் பாதுகாப்பாக இருக்காது. கேள்வி எழுகிறது, நான் என்ன செய்ய முடியும்? உண்மையில், எல்லாமே எளிதானது, சில குறிப்பிட்ட முறைகளில் இயற்கையான கூறுகளில் இருந்து நீங்கள் கருவிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும். அத்தகைய வழிமுறைகளுக்கு கால்களை மருத்துவ குணங்களை எடுத்துச் செல்ல முடியும். முதலில், அது முற்றிலும் பாதிப்பில்லாதது (நிச்சயமாக, நீங்கள் உங்கள் காலடியில் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றிவிடாதீர்கள்). அடிக்கு குளியல் பல்வேறு நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது: கிருமி நாசினிகள் (நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்), டானிக், சிகிச்சை, முதலியன கால் குளியல் ஒரு வழியாக, போன்ற உப்பு, உணவு அல்லது கடல் (கடல் கலவை சிறந்தது), உணவு சோடா, கடுகு, சோப்பு போன்ற கெமோமில், கிரீம் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. தீர்வு தேர்வு நீங்கள் அடைய என்ன சார்ந்துள்ளது, அல்லது அது ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கை அல்லது அது ஒரு கால் குளியல் தான்.

உப்பு சருமத்தில் சோடா கலவையுடன் கலக்கப்படுகிறது, அதன் தோல் உப்புத் தீர்வைக்கு எதிர்மறையாக எதிர்வினையாற்றுகிறது (இது நிகழும்), உப்பு ஒரு எளிய குளியல் சோப்புக்கு பதிலாக ஒரு திரவ சோப் அல்லது சோப்பு கரைசலில் மாற்றப்படுகிறது. சூடான நீரில் 1 லிட்டருக்கு ஒரு குளியல் தயாரிக்க, உப்பு 1 தேக்கரண்டி (திரவ சோப்பு ஒரு தொப்பி) மற்றும் பேக்கிங் சோடா 2 தேக்கரண்டி சேர்த்து, முற்றிலும் கரைத்து வரை முற்றிலும் அசை. அத்தகைய குளியல் பூஞ்சை நோய்களின் ஒரு சிறந்த தடுப்பு மற்றும் ஒரு விரும்பத்தகாத வாசனை உருவாக்கும் தடுக்கிறது இது ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகள், உள்ளன. செயல்முறை ஒரு "ஒரு முறை" நிகழ்வு அல்ல, இது ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு 5-7 நடைமுறைகளுக்கு 15 நிமிடங்களில் செய்யப்படுகிறது. தடுப்புக்கு ஒரு நாளுக்கு ஒரு முறை போதுமானது. மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், குளியல் எடுத்துக்கொள்ளும் நாட்களின் எண்ணிக்கை பயன்பாட்டின் அடிப்படையில் நீங்கள் கட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும்.

கடுகு குளிப்பதற்கு கால் குளியல் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அத்தகைய ஒரு கூற்று உள்ளது, "கால்களை இருந்து அனைத்து நோய்கள்." அது உண்மையில் உள்ளது. கடுகு குளிர்ந்த குளியல் வெப்பமண்டல விளைவை கடுமையாக அதிகரிக்கிறது, இது இரத்த ஓட்டத்தை அளிக்கிறது மற்றும் கால்களின் பாதைகள் மற்றும் தொப்பிகளிலுள்ள அதன் சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது. ஒரு குளியல் செய்ய, அதை சூடான நீர் ஊற்ற (தண்ணீர் வெப்பநிலை காலில் எரிக்க எந்த பயம் இல்லை என்று இருக்க வேண்டும்) கால் கூட்டு உள்ளடக்கியது, மற்றும் உலர் கடுகு 1/3 தேக்கரண்டி சேர்க்க. இந்த நடைமுறையின் நேரம் தண்ணீர் வெப்பநிலையால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, அது அறை வெப்பநிலையில் விழுந்தவுடன், நடைமுறை முடிக்கப்பட வேண்டும். "கடுகு" கால் குளியல் ஒரு வழக்கமான நடைமுறை அல்ல, மேலும் அடிக்கடி சலிப்பு காலத்தில் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை 1 முறை செய்யப்படுகிறது.

கெமோமில் உட்செலுத்தப்படும் "பூ" குளியல், காலெண்டுலா கால்கள் தோலுக்கு சிறு சேதத்திற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. அத்தகைய குளியல் ஒரு கிருமி நீக்கம் மற்றும் சிகிச்சைமுறை விளைவு ஆகிய இரண்டும் இருக்கின்றன. கொதிக்கும் தண்ணீரில் 1 லிட்டர் கொத்தமல்லி மற்றும் சாமலொட்டினின் 1 தேக்கரண்டி ஊற்றவும், 30 நிமிடங்களுக்கு அது கழுவ வேண்டும், பின்னர் சூடான நீரில் ஒரு குளியலறையில் விறைக்க வேண்டும். செயல்முறை 10-15 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கிறது. செயல்முறை வழக்கமான இல்லை மற்றும் ஒரு நாளைக்கு 1 முறை விட அதிகமாக நடக்கிறது.

முக்கிய விஷயம் ஆரோக்கியமானதாக இருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் கால்களை கவனித்துக்கொள், அவர்களை கவனித்துக்கொள், அவர்களை சூடாகவும் வறண்டாகவும் வைக்கவும், மேற்கூறியவாறு உங்களுக்கு உதவும்!