காய்ச்சல் என்பது இருதய நோய்கள், நரம்பு மற்றும் பிற அமைப்புகள் மற்றும் மூச்சுக்கு உண்டான உறுப்புகளின் உறுப்புகளை பாதிக்கும் கடுமையான தொற்று நோயாகும். நோய்த்தொற்று தவிர்க்கப்பட முடியாத நிலையில், மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற செயல்முறை ஏற்கனவே தன்னை வெளிப்படுத்தியுள்ளது, காய்ச்சல் ஏற்பட்டால் சரியான நடத்தை சிக்கல்களின் ஆபத்தை குறைக்க உதவும், ஆனால் ஆரோக்கியமானதாக இருக்கும். இந்த காய்ச்சல் போன்ற ஒரு தீவிர நோயால் நீங்கள் நோயுற்றிருந்தால், அது சரியானது, பிறகு மீட்புக்குப் பிறகு நீங்கள் நோயைத் தொடங்கும் முன்பே ஆரோக்கியமானவராக மாறலாம்.
சுத்திகரிப்பு
காய்ச்சல் போது, போதை பல ஆதாரங்கள் உள்ளன. முதலில், இவை உண்மையில் காய்ச்சல் வைரஸ்கள் ஆகும், அவை உடைந்து இரத்தத்தில் பரப்புகின்றன, இரண்டாவதாக, அது பெரிய குடல் ஆகும். காய்ச்சல் மூலம், நரம்பு நலம் ஒரு சரிவு தூண்டிவிடும் எந்த மற்ற நோய் போல, குடல் தடையின் ஊடுருவலை குறிப்பிடத்தக்க அதிகரித்துள்ளது, இதன் விளைவாக, மேலும் குடல் நச்சுகள் இரத்தத்தில் உறிஞ்சப்படுகிறது, மற்றும் அவர்கள் நோயாளி நிலை மோசமாக இன்னும் திறன் உள்ளது.
காய்ச்சல் மூலம், ஏராளமான திரவங்களை, இரண்டு லிட்டர்களைக் குடிக்க வேண்டும். இது எரிச்சலூட்டும் சூடாகவும் இருக்கக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இது எலுமிச்சை கொண்ட அமிலமயமாக்கப்படுகிறது.
thermotaxis
ஒரு விதி என, உடலின் வெப்பநிலை காய்ச்சல் போது உயர்கிறது. இது மூளைக்கு மிகவும் முக்கியமான சேதம், எனவே நீங்கள் எந்த வகையிலும் உங்கள் தலையில் எந்த வெப்பத்தையும் பெற வேண்டும். பெரும்பாலும், ஒரு ஈரமான துண்டு துடைப்பது, undressing மற்றும் தலையில் நேரடியாக அமுக்கி. நோயாளி சூடானால், நோயாளி குளிர்ந்தால், சூடான நீரில் துடைக்க, நீங்கள் ஒரு குளிர் ஒன்றைப் பயன்படுத்தலாம். கால்கள், அதே போல் நோயாளியின் கைகளும், எல்லா நேரத்திலும் சூடாக இருக்கும். அவர்கள் உறைந்தால், அவர்கள் சூடான, சூடான கைகள் அல்லது தேய்த்தல் மூலம் சூடாக வேண்டும். இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும் வெப்ப பரிமாற்றத்தை அதிகரிக்கவும் இது செய்யப்பட வேண்டும். இதன் காரணமாக, 1 டிகிரி வெப்பநிலை வீழ்ச்சியை அடைய முடியும். இதனுடன் சேர்ந்து, நீங்கள் நெற்றியில் ஒரு ஈரமான அழுத்தம் செய்யலாம். உங்கள் தலைக்கு மேலதிகாரி இல்லை, கவனமாக இருக்க வேண்டும், அது தோல்க்கு பனி விண்ணப்பிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, அது நோயாளியின் குளிர்ச்சியை சகித்துக் கொள்ள முடியாதது முக்கியம். இது அவருடைய நிலைமை இன்னும் வசதியாகி தூங்குகிறது.
நோய் காலத்தின் போது வெப்பநிலை அதிகரிக்காத சமயங்களில் வழக்குகள் உள்ளன. இருப்பினும், இது மிகவும் நல்லது அல்ல, ஏனென்றால் உடல் வெப்பத்தை உயர்த்துவதன் மூலம் நோயை எதிர்க்க முடியாது. எலுமிச்சை மற்றும் தேன் அல்லது வேகவைத்த தேன் மற்றும் வெண்ணெயுடன் தேயிலை மற்றும் வெண்ணெய் ஆகியவற்றை வைத்து சூடாக தேய்க்கும் பொருட்டு நன்கு பொருந்தக்கூடியது. இத்தகைய பானம் குடிக்க நீங்கள் 200 மிலி தேவை.
சுத்திகரிப்பு இரண்டாம் நிலை
அடுத்து, டயாபோரடிக் தேநீர் சிறிய அளவு (சிறந்த பொருத்தம் லிண்டன், ராஸ்பெர்ரி அல்லது டீ மற்றும் எல்டர்பெரி மலர்கள்) குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒவ்வொரு 10-15 நிமிடங்களுக்கும் இரண்டு sips எடுத்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தேநீர் சூடாகவும் சூடாகவும் இருக்க வேண்டும். அது குளிர்ச்சியடையாமல், நீர் குளியல் அல்லது ஒரு தெர்மோவில் வைக்கப்படலாம். நோயாளி வியர்வை தொடங்கும் போது, அவர் கூடுமானவரை அடைக்கப்பட வேண்டும். இத்தகைய செயல்முறை 3-4 மணி நேரம் நீடிக்கும். நோயாளி பலவீனமான அல்லது பசி உணர்ந்தால், தேநீருக்கு ஒரு சிறிய தேன் சேர்க்க வேண்டும் அல்லது குறைந்தது ஒரு சிறிய கனிம நீர் (காரத்) குடிக்க வேண்டும்.
மனமகிழ்
ஒரு ஆரோக்கியமற்ற உயிரினம் குறிப்பாக ஓய்வு தேவை என்பதால், கடுமையான படுக்கை ஓய்வு கடைபிடிக்கும் மற்றும் நிறைய தூக்கம் காய்ச்சல் போது அது மிகவும் முக்கியமானது. முதலில், இதயத்தின் சுமையைக் குறைக்க, இந்த நோய்களில் அதிக அளவில் தீவிரமாக வேலை செய்ய வேண்டும். மேலும், தூங்குவதற்கு நன்றி, மூளைக்கு இரத்த ஓட்டம் குறையும், இதனால் நச்சுகள் இருந்து அதை பாதுகாக்கும். நச்சு அறிகுறிகள் தோன்றும் போது, வெப்பநிலை சாதாரணமாகத் திரும்பும், பசி உணரும், அது மிகவும் சாப்பிடக்கூடாது. ஒரு சில நாட்கள் காய்கறிகளை அல்லது பழங்களை சாப்பிட மற்றும் பழ சாறுகள் சாப்பிட நல்லது.
மீட்பு
இந்த நிலை மிகவும் முக்கியமானது. சவால் நோய் குணப்படுத்த மட்டும், ஆனால் முடிந்தவரை சுகாதார பராமரிக்க.
நீங்கள் இந்த பரிந்துரைகளை சரியாக பின்பற்றினால், நீங்கள் 4-5 நாட்களுக்குள் குணப்படுத்தலாம். இந்த நாட்களுக்கு பிறகு, நோயாளி ஒரு மழை எடுக்க வேண்டும்.