வேலை மற்றும் கர்ப்பம் இணைந்து மிகவும் சாத்தியம்! நிச்சயமாக, கர்ப்பம் உங்கள் வேலையை பாதிக்கும். இரவு மாற்றங்களை விட்டுக்கொடுக்கவும், மேலதிக நேரம் தங்குவதற்குவும், உடல் ரீதியாக கடினமாக உழைத்து, மன அழுத்தம் மற்றும் எதிர்மறை சுகாதார நிலைமைகள் குறித்து எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். உதாரணமாக, வேலை திறந்த விமான வர்த்தக தொடர்புடைய என்றால், அது மிகவும் சூடாக அல்லது குளிர் இருக்கும் போது.
கர்ப்ப காலத்தில் வீட்டு வேலை
நீங்கள் அடிப்படை வருமானத்தை மறுத்துவிட்டீர்கள் எனில், உங்கள் திறமைகளை எப்போதாவது நினைவுகூரலாம், பயிற்சி பெறலாம், உதாரணமாக, தையல் வியாபாரம் செய்யுங்கள் அல்லது உங்கள் சொந்த சமையல் வகுப்புகள் ஏற்பாடு செய்யலாம். கணிதம், புவியியல், பொருளாதாரம், முதலியன மாணவர்களுக்கான பாடங்களைக் கொடுக்கலாம். நீங்கள் விரும்ப வேண்டும், மற்றும் வாய்ப்புகள் சேர்க்கப்படும்.
கர்ப்ப காலத்தில் இணையத்தில் வேலை செய்தல்
கர்ப்பிணி பெண்கள் கம்ப்யூட்டரில் அமர விரும்பாத நீண்ட காலமாக மட்டுமல்லாமல், ஒரு கணினி இல்லாமல் இன்றும் இயலாது என்பது தெரியவந்துள்ளது.அந்த வேலை கர்ப்பம் மற்றும் வேலைகளை இணைக்க மிகவும் இலாபகரமான வழியாகும்.
ஃப்ரீலான்ஸர்-இந்த தொழிலை பற்றி எல்லோரும் கேட்டிருக்கிறார்கள். இணையத்தள வளங்கள் நிறைய சாத்தியங்கள் மீது ஒரு பாடத்தை நீங்கள் காணலாம், இது உரை மற்றும் புகைப்படம், விளம்பரம், வடிவமைப்பு மற்றும் நிரலாக்கம், அனைத்து வகையான ஆலோசனைகளையும் மற்றும் போதனை வழிமுறைகளையும் பணிபுரிகிறது. முற்றிலும் இலவச கால அட்டவணையில் இந்த வகையான வருவாயின் மேன்மையும், அலுவலகத்திற்கு பிணைப்பு இல்லாததுமே. வேலை இந்த வகையான neochen சிக்கலாக உள்ளது, நீங்கள் delamina தாமதமாக கர்ப்ப செய்ய முடியும்.
கர்ப்ப காலத்தில் நிறுவனங்களில் வேலை
நீங்கள் அலுவலகத்திற்குச் சென்று முழுநேரத்திலேயே தங்குவதற்கு கடினமாகிவிட்டால், உன்னுடைய மேற்பார்வையாளர்களை வீட்டில் வேலை செய்ய வாய்ப்பளிக்க நீங்கள் அழைக்கலாம். நிச்சயமாக, இது உங்கள் செயல்பாட்டை அனுமதிக்கிறது. கிளையனுடன் நேரடியாக தொடர்பு கொள்ளாத பெரும்பாலான பணிகளை எங்கும் செய்யலாம். அனைத்து வகையான தூதுவர்களையும் தொலைபேசிகளையும் பயன்படுத்தி இந்த செயல்முறை சாத்தியமாகும்.
உடல்நலம் மற்றும் மனநலம் பாதிக்கப்படாமல் இருப்பதற்கு எவ்வாறு தொடர்ந்து வேலை செய்ய வேண்டும்?
இது குறைவான வேலை செய்ய அல்லது வீட்டில் வேலை செய்ய முடியாது மற்றும் நீங்கள் அலுவலகத்தில் வேலை செய்ய வேண்டும் என்று இருக்கலாம், மற்றும் உடல் பலவீனம் மற்றும் எரிச்சல் பெருகிய முறையில் கர்ப்ப பற்றி பேசுகிறாய், இந்த வழக்கில் உங்கள் வேலை திறன் அதிகரிக்க சில குறிப்புகள் கொடுக்கும்:
- உங்கள் கர்ப்பத்தைச் சேர்ந்த சக ஊழியர்களிடம் இருந்து நெஸ்டாய்ட் தடுத்து நிறுத்துவதால், அவர்கள் உங்களுக்கு மிகவும் கவனமாக நடந்துகொள்வார்கள், கூடுதல் வேலைகளைச் சுமக்க மாட்டார்கள், இது உங்கள் நிலைப்பாட்டின் காரணமாக நீங்கள் முதல் வகுப்பைச் செய்ய முடியாது.
- நீங்கள் டாக்டரிடம் சென்று பணியாளர்களிடமும் முதலாளிகளுடனும் பேசுவதை மாற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நன்றியுள்ளவர்களாய் இருங்கள் மற்றும் உங்களுக்கு உதவியவர்களுக்கு உதவி உதவி. நல்ல மற்றும் தயக்கமான முதல் சக ஊழியர்கள், நிரந்தரப் பிழையின் காரணமாக, பதவியை துஷ்பிரயோகம் செய்வதாகக் குற்றம் சாட்டலாம்.
- முன்கூட்டியே, நிர்வாகக் கேள்விகளுடன் எதிர்கால சந்திப்பு ஒரு முட்டுக்கட்டை போடலாம். ஒருவேளை, திட்டங்கள் ஒரு வணிக பயணம், இப்போது அது பிறந்த முன் விழும், அல்லது நிறுவனம் மிகவும் கண்டிப்பான ஆடை குறியீடு, நீங்கள் முழுமையாக அதை பின்பற்ற முடியாது. ஒருவேளை நீங்கள் இடங்களில் சிற்றுண்டி அனுமதிக்கப்படவில்லையா?
- இந்த உண்மைகள் அனைத்தும் வெளியே நிற்காமல் பேசப்பட வேண்டியதில்லை, ஆனால் தேவையற்ற அனுபவங்களை தங்கள் கடமைகளை நிறைவேற்றுவதற்காக. இந்த வட்டி மற்றும் உங்கள், மற்றும் அதிகாரிகள்.
- Peytem தண்ணீர், நீங்கள் உங்கள் பணியிடத்தில் ஒரு பாட்டில் தண்ணீர் தொடர்ந்து வேண்டும் இது வேலை செயல்முறை தலையிடும் குமட்டல் தோற்கடிக்க உதவும்.
- நீங்கள் உட்கார்ந்திருக்கும் நாற்காலியில் வசதியாகவும், முன்னுரிமை உடைய கைத்திறன் உடையதாகவும், மேலும் உங்கள் முதுகில் ஒரு தலையணையை வைக்கவும் முக்கியம்.
- உங்கள் காலில் நிறைய நேரம் செலவழிக்க வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டால், அவர்களை சுவாசிக்க அனுமதிக்க வேண்டும்.
- அது மிகவும் அவசியமாக இருந்தாலும், வழங்கப்படும் எல்லா வேலைகளையும் எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள். எப்போதும் உங்கள் படைகளை சரியாக கணக்கிடுங்கள். நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லை என்றால், முழுமையாக வேலை முடிக்க, அது இன்னும் மோசமாக இருக்கும், மற்றும் உங்கள் வேலை இழந்து ஒரு ஆபத்து இருக்கும்.
- எல்லோருக்கும் மிகுந்த முயற்சி இல்லாமல் நேரம் கிடைக்கும், எப்போதும் உங்கள் நாள் திட்டமிடுங்கள். நீங்கள் ஒரு இலவச நேரம் கிடைக்கும் என்று நிகழ்வு, மற்றொரு வேலை எடுக்க. நெறிமுறைக்கு அதிகமான திட்டத்தை நிறைவேற்றும் ஒருவர், எல்லாவற்றையும் பற்றிக் கொண்டிருப்பவர் அல்ல, நிறுவனம் தனது விசுவாசத்தை நிரூபிக்க முயற்சிக்கின்றார், ஆனால் இறுதியில் எதையும் செய்யவில்லை.
- இறுக்கமான சூழ்நிலைகளையும் அழுத்தங்களையும் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள் எப்போதும் தேவையான இடைநிறுத்தத்தை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள், ஒரே நேரத்தில் முடிவுகளை எடுக்க வேண்டாம்.
- பல்வேறு மூச்சு நுட்பங்களை உருவாக்க முயற்சி செய்க. உள்ளிழுக்க மற்றும் சுவாசத்தை நீக்கி, ஆழமாக மூச்சு. நீங்கள் நரம்பு பெற ஆரம்பிக்கும் போது இது ஓய்வு மற்றும் சேகரிக்க உதவும். பிறகு மீண்டும் முயல்கிறேன்.
- உங்களுடைய உரிமைகள், உங்களுடைய நியாயப்பிரமாணத்தைத் துண்டிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. முன்னர், பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் பணிபுரியும் தங்கள் உரிமைகளை முழுமையாக அறிந்திருக்கவில்லை - இப்போது இது பலருக்குத் தெரிந்திருக்கிறது. பெண்கள் தங்கள் பாதுகாப்பில் நம்பிக்கை வைத்துள்ளனர். ஆனால் இந்த விஷயத்தில் அனைவருக்கும் ஏதோ ஒன்று இருக்கிறது என்று நினைக்காதீர்கள். அத்தகையவர்கள் தங்கள் சக ஊழியர்களாலும் தலைமைகளாலும் வெறுக்கப்படுகிறார்கள். உங்களுக்கு வேலை தேவையில்லை, ஏனென்றால் காலப்போக்கில் நீங்கள் வேலையை விட்டுவிடலாம்.