ஒரு மனிதன் தனது பயத்தை சமாளிக்க எப்படி உதவ வேண்டும்?

எந்தவொரு நபரும் அவ்வப்போது வெவ்வேறு அச்சங்களைக் கொண்டிருக்க முடியும். மரணம் மற்றும் பயத்தின் பயம் ஆகியவற்றின் பயம் வயது வந்தோருக்கான கவலைக்குரிய ஆதாரங்கள்.

செக்ஸ் இல்லாமல், ஒரு நபர் வேலையில்லாதவர்களை மீட்க பயப்படுகிறார், வெற்றியை அடைய அல்லது அன்புக்குரியவர்களை இழக்க மாட்டார். உதாரணமாக, உயரம், இருள் அல்லது மூடப்பட்ட இடம் போன்ற அச்சம் உள்ளது. பெண்களின் அச்சங்களுக்கு எல்லோரும் சில மகிழ்ச்சியுடன் நடத்தப்படுகிறார்கள், ஆனால் ஒரு அச்சமற்ற மனிதனின் தோற்றம் சமுதாயத்தில் உறுதியுடன் எப்போதும் இருக்கும். ஒரு மனிதன் ஒரு வலுவான பாலினம், உண்மையான வலிமைக்கு அடையாளமாக இருக்கிறான், ஆகவே ஆண்கள் உடல் ரீதியோ தார்மீக பயமோ இல்லை. நாம் எல்லோரும் ஆண்களும் ஆண்களும், அதனால் சில சமயங்களில் பல்வேறு காரணங்களுக்காகவும் பயப்படுகிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் பயத்தை காட்ட முயற்சி என்றாலும். ஒரு மனிதன் தன் பயத்தை சமாளிக்க எப்படி உதவ வேண்டும்?

சில சூழ்நிலைகளால் பயம் எழுகிறது என்று அறியப்படுகிறது. இந்த உணர்வு எங்கும் வரவில்லை. சில நேரங்களில் பயம் ஒரு மரபணு அளவில் நூற்றாண்டுகள் அல்லது ஆண்டுகள் உருவாகிறது. உதாரணமாக, இளவேனில் குடும்பத்தினர் சிறுவர்களைப் பார்த்து பயப்படுகிறார்கள். முதிர்ச்சியுள்ள நிலையில், அத்தகைய ஆண்கள் நீண்டகாலம் மனைவியின் தேடல்களில் ஈடுபடுவார்கள். பதிவு அலுவலகத்தின் உடல்களுக்கு, வழியே, சில இளங்கலை மற்றும் அடையவில்லை. அவரது பயத்தை சமாளிக்க அத்தகைய மனிதருக்கு உதவ அவசியம் தேவை. மாறாக, சிறுவன் தனியாகவோ அல்லது ஒரு தங்குமிடம் வளர்ந்துவிட்டால், அவர் தனியாக ஒரு பயம் இருக்கலாம். பயபக்திகளின் வடிவத்தில் பயங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, உயரங்களின் பயம், பூச்சிகள் அல்லது நீர், பொதுவாக மரபுவழி. "நீங்கள் பயத்தின் கண்களைப் பார்க்க வேண்டும்." தனியாக பயம் ஒரு உண்மையான வலுவான மற்றும் வலுவான விருப்பமுள்ள நபர் மூலம் கடக்க முடியும். ஆனால், அனைவருக்கும் அத்தகைய குணங்கள் கிடையாது.

உளவியல் வல்லுநர்கள் சொல்கிறார்கள், அநேக ஆண் அச்சங்கள் மிகுந்த தொடர்புடன் தொடர்புபடுத்தப்படுகின்றன, உதாரணமாக, ஒரு நேசித்தவர்களுடனோ நண்பர்களுடனோ, அதே போல சக பணியாளர்களுடனும் உள்ள உறவு. பெரும்பாலும் இந்த பகுதியில், ஆண்கள் வெவ்வேறு அச்சம் இருக்கலாம். ஆண்கள் எப்படியாவது மிகவும் சுவாரஸ்யமானதாகவும், அறிவாற்றலற்றவர்களாகவும் தோன்றும் என்று அஞ்சுகின்றனர். அவர்கள் உண்மையற்றவர்களாகவும் அவசரமாகவும் இருப்பதற்கும் பயப்படுகிறார்கள். இத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், சத்தமில்லாத நிறுவனங்களில் நண்பர்களுடனும் கூட்டங்களுடனும் பொதுவான சந்திப்புகளை கவனமாக தவிர்க்கிறார்கள். மேலும், ஆண்கள் "குடும்பம்" என்றழைக்கப்படுவது அச்சம். அவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் பல அறியப்படாத மற்றும் சிரமங்களை கொண்டு வரலாம் திருமணம், அவர்கள் பயம், எடுத்துக்காட்டாக, துரோகம், பிறந்த அல்லது எதிர்கால தந்தையின் முன்னிலையில்.

வலுவான பெண்களைப் பயமுறுத்தும் ஆண்கள் ஒரு வகை உண்டு. இந்த அச்சங்கள் பெரும்பாலும் ஆண் பாதுகாப்பற்றவையாகும். ஒரு நபரை நிச்சயமற்ற மற்றும் தொடர்ந்து சந்தேகிக்கச் செய்வது, ஒரு விவகாரமாக, ஒரு பெண்ணுடன் தங்கள் உறவுகளில் ஏற்படக்கூடிய அவரது தலை சாத்தியமான நிகழ்வுகளில் இழக்கத் தொடங்குகிறது. எனவே, நபர் தனது எண்ணங்கள் அனைத்தையும் எதிர்கால நிகழ்வுகள் அவரது ஸ்கிரிப்ட் படி நடக்கும் என்று ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளது. பொதுவாக இது எதிர்மறையாக இருக்கும். இவ்வாறாக, அந்த மனிதன் ஏற்கனவே மோசமானவருக்கு முன்கூட்டியே அமைக்கப்பட்டுள்ளான். பல அச்சங்கள் உள்ளன. உதாரணமாக, மிகவும் பொதுவானது என்றாலும், உண்மையற்ற தன்மை மற்றும் திவால் தன்மை, நேசிப்பவரின் இழப்பு, உடல்நிலை சரியில்லாமல் அச்சம் போன்றவை. ஆனால் எல்லோரும் மரணம் பற்றி பயப்படுகிறார்கள். இது ஒவ்வொரு நபருக்கும் நடக்கும் மோசமான விஷயம். கூடுதலாக, யாரும் அதை எதிர்த்து போராட முடியவில்லை.

அண்மையில், ரஷ்ய உளவியலாளர்கள், பயம் காரணமாக தங்கள் கருத்துக்களை பகிர்ந்து கொண்ட ஆண்கள் பதிலளித்தனர். அவர்களது குழந்தைப் பருவத்தில் அவர்கள் இருளை பயப்படுவதாக பெரும்பாலான ஆண்கள் அறிவித்தனர். எனவே, இன்னும் சில அசௌகரியங்களை அனுபவித்து, இருண்ட இடங்களில் இருப்பது. பதிலளித்தவர்களில் அடுத்த குழு அவர்கள் சிலந்திகள் மற்றும் நாய்கள் பயம் என்று கூறினார். இது அனைத்து ஆண்கள் பயங்கரமான திரைப்படம் ரசிகர்கள் என்று மாறியது. மேலும், ஆய்வாளர்கள் எப்படி ஆண்கள் தங்கள் பயங்களை அகற்றுவது பற்றி அறிந்து கொண்டனர். பதிலளித்தவர்களில் பெரும்பான்மையினர், "ஆப்புடன் ஒட்டிக்கொள்ளும் ஆப்பு" கொள்கையை பின்பற்றுவதன் மூலம் இந்த சிக்கலைத் தீர்க்கிறார்கள் என்பதை ஒப்புக் கொண்டனர். அவர்கள் கருத்தில், ஒரு மனிதன் இருண்ட பயம் என்றால், அவர் பெரும்பாலும் இருண்ட இடங்களில் சென்று முடிந்தவரை அங்கு தங்க வேண்டும். "

பயம் சமாளிக்க ஒரு மனிதன் பொருட்டு, வெளியே இருந்து உதவி தேவைப்படும். ஆண்கள் தங்கள் பிரச்சினைகளை அரிதாகவே சமாளிக்கிறார்கள். அவர் பலவீனமான பாலியல் தொடர்பாக பயந்தால், அது உடனடியாக அவரைப் பெண்ணிடம் புகாரளிக்கும். இத்தகைய வெளிப்படையானது பெண்களைக் களைக்கின்றது. ஆண்கள் தேவைப்படும் அளவுக்கு பெண்களை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். எதிர்வரும் பாலின சமுதாயத்தில் மனிதன் ஆறுதலளிக்கும் வரை இந்த செயல்முறை தொடர வேண்டும். ஒரு மனிதனுக்கு முதலில் பயம் அவனுடன் சண்டையிட வேண்டும் என்பதை புரிந்துகொள்வது அவசியம். அவரது அச்சங்கள் அனைத்தும், முதலில், அகநிலை காரணிகளிலும், தன்மைகளிலும் அடிப்படையாக அமைகின்றன. நடைமுறை பயிற்சிகள் சிறந்த தீர்வாக இருக்கின்றன.

ஒவ்வொரு மனிதனுக்கும் சொந்தமான அச்சங்கள் உள்ளன. இந்த அபாயங்கள் அவருடைய வாழ்நாள் முழுவதிலும் "வளர்க்கப்பட்டன". நிச்சயமாக, ஒரு மனிதன் ஒரு குழந்தை ஒரு நாய் கடித்தால், பின்னர், ஒரு வயது வருகிறது, அவர் நாய் ஆழ் மட்டத்தில் ஒரு நிலையான பயம் வேண்டும். பெண்கள் பயம் முக்கியமாக இளமை பருவத்தில் ஏற்படுகிறது. இந்த ஆண்டுகளில், ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பெண்களால் நிராகரிக்கப்படும் ஒரு நபர் வாழ்க்கைக்கு பெண்களுக்கு அச்சம் வைக்கும். ஒரு மனிதர் இந்த பயத்தை வெல்ல உதவக்கூடிய புத்திசாலித்தனமாகவும் திறமையுள்ள பெண்ணினாலும் நிலைமையை சரிசெய்ய முடியும். அனைத்து பிறகு, ஒரு மெல்லிய உளவியல் நேரத்தில், மிகவும் மனிதன் தன்னை மற்றும் தன்மையை பொறுத்தது. யாராவது ஒரு உறுதியான மற்றும் திடமான அணுகுமுறை தேவை என்று அறியப்படுகிறது, மற்றும் ஒருவருக்கு ஒரு மென்மையான மற்றும் நோயாளி சிகிச்சை தேவை. அநேக ஆண்கள் தங்கள் பயத்தை ஒரு "முயற்சித்தனர் மற்றும் பரிசோதிக்கப்பட்ட" வழியில் - ஆல்கஹால் உதவியுடன் சமாளிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். இருப்பினும், இது மிகவும் பொதுவான ஆண் பிழை.

இது வெறுமனே ஒலிக்கிறது, ஆனால் அச்சத்துடன் நீங்கள் திறம்பட போராட முடியும் மற்றும் பிற முறைகள். உதாரணமாக, பொழுதுபோக்கு. நீங்கள் செயலில் ஓய்வு பயன்படுத்தலாம், கிளப் வருகை, சினிமா பயணங்கள், அதே போல் விளையாட்டு. வழக்கமான விளையாட்டு மற்றும் பொழுதுபோக்கு ஒரு நபர் இயக்கி மற்றும் நேர்மறை கொடுக்க. உடல் பயிற்சி ஒரு நபருக்கு சகிப்புத்தன்மையை வளர்த்து, அவருடைய ஆவிக்கு உறுதியளிக்கிறது. எனவே, நீச்சல், டென்னிஸ், கால்பந்து அல்லது குத்துச்சண்டை போன்ற மொபைல் விளையாட்டுகளை தேர்வு செய்வது நல்லது. பயம் எதிர்மறை உணர்ச்சிகள், ஒரு நபரின் வாழ்க்கையை அச்சுறுத்தும் உண்மையான அல்லது கற்பனையான ஆபத்து இருக்கும்போது அவர்கள் எழுந்திருக்கலாம். ஒரு நபர் பல அச்சங்களைக் கொண்டிருப்பின், அவரது உறவினர்கள் இந்த ஆபத்துக்களில் அவரது வாழ்க்கையில் தோன்றாமல் பார்த்துக்கொள்ள வேண்டும்.