நீங்கள் நிறைய சம்பாதிக்க வேண்டாம், ஆனால் நீங்கள் விஜயத்தில் இருக்கும்போது, அதிக விலையில் வாங்குகிறீர்கள் (நீங்கள் ஏழைகள் என்று நினைக்கிறீர்களா?) உங்கள் தாய் ஒவ்வொரு நாளும் உங்களுக்கு ஞாபகப்படுத்துகிறதா? உங்கள் கணவர், வீட்டிலேயே மிகவும் சுறுசுறுப்பானவர், வேலையில் ஒரு வார்த்தை சொல்ல முடியாது? அனைத்து தவறு சிக்கல்கள். அவர்கள் பல, ஆனால் மிகவும் "தீங்கு" - ஆண்கள் கையாள்வதில் போது பெண்கள் வளாகங்களில். அவர்கள் உண்மையில் நம் வாழ்வில் விஷம். எனினும், புகழ்பெற்ற உளவியலாளர் கே. ஜங் கூறினார், "நீங்கள் வளாகங்கள் இல்லை என்று முக்கியம், ஆனால் நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று ..."
பெரும்பாலும் நம்மை வாழ்வில் இருந்து தடுக்க இது மட்டும் தான். கடந்த காலத்தில் அனுபவித்த சிக்கல்கள், பதப்படுத்தப்படாத குழந்தை பருவத்தில் எப்படியாவது "auknutsya" யதார்த்தத்தில். அதை உணராமல், நம் வளாகங்களை வளர்த்து, வாழ்த்துவதற்கு வாழ ஆரம்பித்து, உண்மையிலேயே என்ன வேண்டுமானாலும் செய்ய வேண்டும். "அது சரியில்லை," "இப்போது நான் சிறிது நேரம் காத்திருக்கிறேன், பிறகு அவர் வந்து, காப்பாற்றுவார்" எனக்கு "... நம் வாழ்வில் எத்தனை முறை இந்த வாக்கியங்களைப் பேசினோம்? சரி, அதை நிறுத்துவதும், நம் சொந்த வாழ்வில் வாழ்வதில்லை என்பதை உணரும் நேரம்.
மற்றவர்களை விட மோசமானவர்கள் அல்ல
மற்றவர்கள் உங்களைப் பற்றி என்ன நினைப்பார்கள் என்பதைப் பற்றி தொடர்ந்து பேசினால், பொதுவில் பேசுவதற்கு பயப்படுகிறீர்கள், பொதுவாக உங்கள் தொடர்புத் தொகையை குறைக்க முயற்சி செய்கிறீர்கள், அகங்காரத்திற்காக உங்கள் சங்கடத்தை மறைத்துவிடுகிறீர்கள் - பெரும்பாலும் நீங்கள் தாழ்ந்த சிக்கலான சிக்கலை அனுபவிக்கிறீர்கள். பெரும்பாலும், இது தவறான வளர்ப்பைப் பற்றியது. ஆரம்பகால குழந்தைப் பருவத்திலிருந்தே நாம் அவமதிக்கும் ஒப்பீடுகளுக்கு பழக்கமாகிவிட்டோம். "கத்யா படிப்பதை எப்படிக் கவனித்துக் கொள்ளுகிறீர்களோ, அப்படியல்ல!", "ஓலேசியாவின் உதாரணத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் - அவள் அப்படிப்பட்ட கீழ்ப்படிந்த பெண்" ... - அம்மாக்கள் இந்த வார்த்தைகளை சொல்லவில்லையா? அத்தகைய நிறுவல்களுக்குப் பிறகு, எந்தவொரு சொந்தமான மேற்பார்வையையும் ஒரு சோகமாகக் கருதப்படும்! நாம் வளர்ந்து வரும் கார்கள் மற்றும் துணிகளை வாங்குவதன் மூலம், "பிரயோஜனமுள்ள" ஆண்கள் (நண்பர்களையும் அம்மாவையும் பாராட்டுவார்கள்), பழையதாக பழகுவதற்கு அல்லது புகைப்பதை மட்டுமே "குளிர்ந்த" ..
அதைப் பற்றி என்ன செய்ய வேண்டும்? ஆய்வு செய்ய தொடங்குவதற்கு. நீங்கள் ஆண்கள் மற்றும் நீங்கள் பற்றி தங்கள் நேர்மறை கருத்துக்களை செய்ய எவ்வளவு எல்லாம் உணர முயற்சி. நீங்கள் வித்தியாசமாக நடந்துகொண்டால் என்னவாகும்? உண்மையில், எதுவும் இல்லை! எனவே அமைதியாக இருங்கள் மற்றும் நீங்களே உங்களை ஏற்றுக்கொள்ள முயற்சிக்கவும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீ மற்றவர்களிடம் கெட்டதும் நல்லதுமில்லை. நீங்கள் வித்தியாசமாக இருக்கிறீர்கள்.
ஒரு விழிப்புணர்வு இல்லாமல்
"என்னுடைய திருமணத்தில் நான் முழுமையாக சந்தோஷமாக இருக்க முடியாது, ஏனென்றால் நான் என் அம்மாவை தனியாக விட்டுவிட்டேன் என்று நினைக்கிறேன்", "இப்போது நான் எப்படி விடுமுறையில் செல்கிறேன், என் சக பணியாளர்களுக்கு அதிகம் வேலை செய்யும் போது?", "எனக்கு உரிமை இருக்கிறதா? பிள்ளைகள் தங்கள் மாமியாரோடு விட்டுவிட்டு தன் கணவனுடன் மட்டுமே ஓய்வெடுக்க விடுகிறார்களா? அவர்கள் என்னை புண்படுத்துவார்கள்! "தெரிந்த சொற்றொடர்கள் மற்றும் சூழ்நிலைகள் அல்லவா? குற்றம்சார் சிக்கலானது, சிறுவயதில் நமக்கு மிகவும் கவனமாகக் கற்பிக்க வேண்டிய பொறுப்பைக் கொண்டு நெருங்கிய தொடர்புடையது. சில நேரங்களில் நாம் செய்த செயல்களுக்கு மட்டுமல்ல, எண்ணங்கள் அல்லது ஆசைகளுக்கும் குற்றவாளியாக உணரலாம். இதை தவிர்க்க ஒரு ஆழ்ந்த முயற்சி சில நேரங்களில் நரம்பியல் வழிவகுக்கிறது. எனவே, துன்புறுத்துகிற தூய்மையும் சந்தேகமும் ஒரு குற்ற உணர்ச்சியைக் குறிக்கிறது. வாயு முடக்கப்படுகிறதா என்பதை அடிக்கடி நீங்கள் சோதித்துப் பார்த்தால், அடிக்கடி உங்கள் கைகளை கழுவுங்கள், பெரும்பாலும் நீங்கள் மன அழுத்தத்தை அனுபவித்து, ஒரு நிபுணரிடம் திரும்ப வேண்டும்.
அதைப் பற்றி என்ன செய்ய வேண்டும்? இது போல் தோன்றும் விந்தையானது சுயநலமாகிவிடும். நீங்கள் சிகிச்சை நோக்கங்களுக்காக அது தேவை! மற்றவர்களுடைய உணர்ச்சிகளைப் பற்றி யோசித்துவிட்டு உங்களை கவனியுங்கள். ஆமாம், ஒருவேளை உங்கள் கணவர் சலிப்பாக இருக்கிறார், ஆனால் நீங்கள் இதற்காக குற்றம் சாட்டுகிறீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல! "நான் என்ன செய்ய முடியும்?" என்ற கேள்வியை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். உன்னையும் உன் வாழ்க்கையையும் பொறுத்தவரையில் நீதான் பொறுப்பு என்று நீ புரிந்துகொள்ளலாம். மற்றும் நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும் என்று ...
எல்லாவற்றையும் கௌரவப்படுத்தினார்!
பாதிக்கப்பட்ட சிக்கலான சேவை யோசனையுடன் தொடர்புடையது. எல்லாவற்றையும் வழக்கமாக தொடங்குகிறது, மற்றும் சுற்றியுள்ள மனிதர்களின் மொத்த சார்புடன் முடிவடைகிறது என்பதையே இது குறிக்கோளாக கொண்டது. எல்லாவற்றையும் செய்தால், உன்னுடைய செயல்களை எப்பொழுதும் உன்னுடைய செயல்களே ("ஓ, எவ்வளவு காதலையும், கணவனையும், நண்பனையும் நான் செலவழித்தேன்!") மற்றவர்களின் கருத்தை கட்டுப்படுத்தவும் ("அவர் அதை மதிக்க மாட்டார் - நன்றியற்றவன்! "), பின்னர் நீங்கள் அறியாமல் ஒரு பாதிக்கப்பட்ட பங்கு கருதப்படுகிறது. "என் கணவனைப் பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில்" நான் வேலைக்குத் திரும்பவில்லை, "நான் என் தோற்றத்தைப் பற்றி யோசிப்பதை நிறுத்திவிட்டேன்," நான் இரண்டாவது முறையாக திருமணம் செய்து கொள்ளவில்லை, ஏனென்றால் நான் குழந்தைகளை வளர்க்க வேண்டியிருந்தது " நான் வீட்டை சுற்றி நிறைய அக்கறை என்று "). ஆனால் அது மதிப்புக்குரியதா? உண்மையில் "பாதிக்கப்பட்டவர்களின்" அனைத்து பிரமைகளும் உடைந்து போயுள்ளன. இத்தகைய சிக்கலான மக்கள் தங்கள் நடத்தைக்கான இழப்பிற்காக காத்திருக்கிறார்கள், அவர்கள் அதை திருப்தி செய்ய மாட்டார்கள். "இது எனக்கு இல்லையென்றால், தட்டு எங்கே என்று உனக்குத் தெரியாது!" என்று நீங்கள் கூறலாம். உங்களுடைய இயல்பற்ற தன்மையைப் பற்றி பிரமைகளால் உங்களைத் தூண்டிவிடலாம், ஆனால் விரைவில் அல்லது பிற்பாடு நீங்கள் ஆண்கள் வெறுமனே தவிர்க்க வேண்டும் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். நீங்கள், ஏனெனில் நீங்கள் முன் ஒரு குற்ற உணர்வு ஒரு நிலையான உணர்வு வாழ விரும்பவில்லை.
அதைப் பற்றி என்ன செய்ய வேண்டும்? அநேகமாக, ஒரு குழந்தையாக, ஒன்றும் ஒன்றும் கொடுக்கப்படவில்லை என்று கூறப்பட்டது. "நீங்கள் எல்லாவற்றிற்கும் பணம் செலுத்த வேண்டும்", "நீங்கள் அதைப் பெற்றிருக்க வேண்டும்" - இவை எதிர்கால "பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு" பொதுவான அமைப்புகளாக இருக்கின்றன. உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றுவதற்கு உங்கள் அதிகாரத்தில். புள்ளிகள் குவிப்பு மற்றும் சில வகையான வெகுமதிக்கான நித்திய எதிர்பார்ப்பு ஆகியவற்றை நிறுத்துங்கள். நீங்களே வாழ குறைந்தபட்சம் ஒரு வாரம் முயற்சி செய்யுங்கள் - அத்தகைய பரிசோதனை ஒன்றை வைக்கவும். இந்த நேரத்தில் யாரும் பசியால் இறக்க மாட்டார்கள், உங்கள் நிறுவனம் உடைந்து போகாது, ஆனால் நீங்கள் அதை அனுபவிப்பீர்கள். ஒருவேளை நீங்கள் எல்லோரும் உங்களை நேசிக்கிறவர்களாகவும் உங்கள் பாதிக்கப்பட்டவர்களாகவும் இருப்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் இருக்கலாம்.
"நான் நன்றாக இருக்கிறேன் ..."
இது மற்றொரு தீவிரமானது - புரவலர் சிக்கல் என்று அழைக்கப்படுபவை. மேலே உள்ளவர்களிடமிருந்து நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள், நீங்கள் எல்லாவற்றையும் எப்பொழுதும் சரியாகப் புரிந்துகொள்வீர்கள். எல்லா இடங்களிலும் எப்போதும் அறிவுரை வழங்க விரும்புகிறேன். இங்கே பெரிய பிரச்சினைகள் உள்ளன: நீங்கள் மக்களை சார்ந்து இருக்கிறீர்கள். உண்மையில், புரவலன் சிக்கலானது உங்கள் நெருக்கமானவர்களிடமிருந்து விலகி நிற்கும் (நிலையான, மனச்சோர்வைக் குறைத்தல் தொனியைக் கொடுக்கும்?), ஆனால் நீங்கள் கேட்கும் ஆட்களால் நீங்கள் இருக்க முடியாது என்பதால் கூட ஆபத்தானது. மற்ற மக்களின் உயிர்களை அடிபணியச் செய்வதற்கும் முழுமையான கட்டுப்பாட்டைப் பெறுவதற்கும் புரட்சியின் பிரதான பணியாகும்.
அதைப் பற்றி என்ன செய்ய வேண்டும்? பெரும்பாலும், நீங்கள் ஒரு சர்வாதிகார குடும்பத்தில் வளர்ந்தீர்கள், உங்கள் பெற்றோருடன் தொடர்புகொள்வதை வெறுமனே ஏற்றுக்கொண்டீர்கள். சரி, அது ஒழுக்கமற்ற முறையில் முடிக்க நேரம் மற்றும் பதிவு மாற்ற முயற்சி. நண்பர்களாக இருப்பது கற்றல் உங்கள் முக்கிய பணியாகும். கொடுக்க வேண்டாம், ஆனால் ஆலோசனை கேட்க. சுற்றியுள்ள மனிதர்களை மதித்து, அவர்களை நம்புங்கள். அவர்கள் உன்னை விட மோசமானவர்கள் அல்ல. நாம் அனைவரும் வித்தியாசமாக இருக்கிறோம் என்பதை ஏற்றுக்கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள், வாழ்க்கையை விட அழகாகவும் ஆச்சரியமாகவும் ஒன்றுமில்லை, அனைவருக்கும் தவறு செய்ய உரிமை உண்டு ...
"எனக்கு தெரியும், அவர் வெளிச்சத்தில் ..."
சிண்ட்ரெல்லா சிக்கலான எதிர்கால எதிர்பார்ப்புடன் நேரடியாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் ஒரு பரிசோதனையாக இப்போது நடக்கும் எல்லாவற்றையும் உணர்ந்துகொள்கிறீர்கள், நீங்கள் ஒருவரையொருவர் மாற்றுவதற்கு முன்னர், உங்களுடைய இளவரசியை சந்திப்பதற்கு முன். இந்த எதிர்பார்ப்புகள் நிச்சயம் தோல்விக்குத் தள்ளப்பட்டுள்ளன. பிரச்சனை என்னவென்றால், இதேபோன்ற சிக்கலான பெண்களும்கூட வாழ்க்கையின் பரிசை பாராட்டுவதில்லை. இளவரசர்கள் இல்லையென்றாலும் (அவர்கள் தகுதியற்ற மனிதர்களைத் தவிர வேறு யாரும் இல்லை என்பதை) புரிந்துகொள்வது கடினமாக இருக்கிறது. உங்கள் மீட்பர் மற்றும் ஒரு புதிய, முற்றிலும் வேறுபட்ட வாழ்க்கை எதிர்பார்ப்புடன் நீங்கள் உங்கள் தோற்றத்தை இழக்கலாம். அத்தகைய பெண்கள், அவர்கள் திருமணம் செய்து கொண்டால், அரிதாக மகிழ்ச்சியுடன் இருக்கிறார்கள்: நம்பிக்கைகள் அவளது கணவனைவிட அதிகம்.
அதைப் பற்றி என்ன செய்ய வேண்டும்? உலகளாவிய பார்வையைப் பார்க்க, ரோஜா நிற கண்ணாடிகளை எடுத்துக்கொள்வோம். நீங்களே பின்வரும் கேள்விகளைக் கேட்க முயற்சி செய்யுங்கள்: "எனக்கு மிகவும் புரிகிறது என்ன? என் வாழ்க்கையில் தோன்றிய மனிதனை என்ன மாதிரியாக மாற்றியிருக்க முடியும்? நானே ஒன்றை மாற்றலாமா? இது என் வாழ்க்கையில் மிகவும் கொடூரமானதா இல்லையா? "எனும் உள் வசனம் நீங்களே உங்களிடமிருந்து உங்களை காப்பாற்ற முடியும் என்ற முடிவுக்கு வர உதவுகிறது. இன்று நாளை என்ன செய்ய முடியும்? உன் வாழ்க்கையை மாற்றிக்கொள்ள உனக்கு அதிகாரம் இருக்கும்போது யாராவது வந்து உங்களை காப்பாற்றுவதற்கு காத்திருங்கள். மீண்டும்: சுற்றி பாருங்கள். எத்தனைப் பிரபுக்கள் நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள்? சாதாரண மனிதர்கள் (அவர்களது சொந்த குறைபாடுகளுடன்)? அதே தான். தனிப்பட்ட மகிழ்ச்சியை நீயே இழக்காதே, ஒரு சிறந்த மனிதனின் மாயையான கனவை நேசி.
பின்னிணைப்பின் தகவல்
நிச்சயமாக, இந்த வாழ்வில் இருந்து தடுக்க அனைத்து சிக்கலான அல்ல. யாரோ ஆண்கள் பயப்படுகிறார்கள், எனவே ஒரு தன்னிறைவுடைய பெண்ணின் உருவத்தை வளர்த்துக் கொள்ள விரும்புகிறார்கள், யாரோ நிறுவனத்தில் தங்களை தனிப்பட்ட முறையில் "பதுங்குகுழிகள்" என்று நிலைநாட்ட முடியும் ... பிரச்சினைகளின் பட்டியல் காலவரையின்றி தொடரும். முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், நம்மில் யாரும் ஒரு வடிவத்தில் அல்லது வேறு ஒரு சிக்கல்களில் இருந்து விடுபடவில்லை. சில நேரங்களில் அவர்கள் தீங்கு விளைவிக்கும், சில நேரங்களில் ஆபத்தானவை, எந்த விஷயத்திலும் பயனற்றவை. நானே உதவ நான் என்ன செய்ய முடியும்? நாம் நம்மை நெருங்கி வருவோம், வெளி உலகிற்கு எதிராக நாம் குறைவுபடுவோம். மிகவும் முக்கியமான படி - தங்கள் சொந்த "நான்" ஒரு நீண்ட-பிரபலமான பகுதியாக தங்கள் வளாகங்களை ஏற்று. இறுதியாக, மாற்றம் நிலை. மாய வாக்கியம் "உங்களுடைய இடத்தை அறியுங்கள்!" என்று கூறுங்கள். பின்னர் சிக்கலானது பயனுள்ள பண்புகளாக மாறும்: சுய மரியாதையுடன், சுய மதிப்பீட்டிற்குள், ஒரு குறைபாடு சிக்கலான - சுய விமர்சனத்திற்குள், ஒரு குற்றம் சிக்கலாக - உணர்திறன் மற்றும் இரக்கத்துடன். மாற்றத்திற்கான உங்களது தயார்நிலையின் அளவு உங்கள் வெற்றிக்கான முக்கியத்தை சார்ந்துள்ளது.
COMPLEXES இல்லாமல் வாழ்க்கை நிறுவல்கள்.
✓ நான் என்னேவாக இருப்பதற்கு என்னால் நேசிக்கிறேன்!
✓ நான் மகிழ்ச்சி மற்றும் அன்பு "சம்பாதிக்க" தேவையில்லை. நான் அவர்களுக்கு எதுவும் தகுதியற்றவன்!
✓ மற்றவர்களின் கருத்துகள் மற்றும் செயல்கைள நான் மதிக்கின்றேன். அவர்கள் என்னை விட நன்றாக அல்லது மோசமாக இல்லை. அவர்கள் தவறுகளைச் செய்ய உரிமையுண்டு.
✓ முதலில், எனக்கு நானே பொறுப்பு. மற்றவர்களின் துன்பத்துக்கு நான் குற்றம் சாட்டுவதில்லை.
✓ நம்பிக்கை அடிப்படையிலான கூட்டுக்களை உருவாக்க நான் கற்கிறேன்!
✓ நான் தற்போது வாழ்கின்றேன் மற்றும் யாராவது வந்து என்னை காப்பாற்றும் என்று எதிர்பார்க்காதே. என் வாழ்க்கையின் தரம் என்னை மட்டுமே சார்ந்துள்ளது!