- உலர்ந்த கெமோமில் மலர்கள் - 1/2 கப்
- எலுமிச்சை verbena உலர்ந்த இலைகள் - 2 கலை. கரண்டி
- தேன் - 1/3 கண்ணாடி
ஒரு பெரிய நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் அதிக வெப்பம் 6 கப் தண்ணீர் ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு. நெருப்பிலிருந்து பான்னை அகற்றி, கெமோமில் மற்றும் எலுமிச்சை வெர்வெனா மலர்களைச் சேர்க்கவும். மூடி 10 நிமிடங்கள் வலியுறுத்துங்கள். ஒரு பானம் தயாரிக்க ஒரு ஜாடி மீது ஒரு பெரிய சல்லடை வைக்கவும், அல்லது காஸ் பயன்படுத்த. மூலிகை உட்செலுத்துதலை பாத்திரத்தில் ஊற்றவும், அதை வடிகட்டவும். மேலும் திரவத்தை பிரித்தெடுக்க புல் அழுத்தவும். முற்றிலும் கரைத்து வரை தேன் மற்றும் அசை. 1 மணிநேரத்தை முழுமையாகப் பொழிய அனுமதிக்கவும். பனிக்கட்டிகளுடன் உயர் கண்ணாடிகளை நிரப்பவும். கண்ணாடி மீது குடிக்கவும் உடனடியாக பரிமாறவும்.
சேவை: 4