சருமத்தின் சுரக்கும் சுரப்பிகள் தொடர்ந்து ஒரு பாதுகாப்பு மசகு எண்ணெய் உருவாக்கப்படுகின்றன. இந்த மசகு எண்ணெய் சூழலின் எதிர்மறையான விளைவுகளிலிருந்து தோலை பாதுகாக்கிறது. உயவு தோல், மென்மையான, ஈரப்பதமாக இருக்கும். ஆனால் தோலின் நிலைமைகள் மிகவும் சாதகமற்றதாக இருந்தால், இயற்கை பாதுகாப்பு போதாது. நாம் நமது தோல் உதவ வேண்டும் போது தான். உலர் நீரிழிவு தோல் என்ன அர்த்தம்?
எந்த உலர்ந்த தோல் நீரிழப்பு தோல் உள்ளது. உலர் தோல் என்பது லிப்பிடுகளின் பற்றாக்குறை இருப்பதைக் குறிக்கிறது. கொழுப்புச் சத்துகள் - ஈரப்பதமூட்டலின் முக்கிய உறுப்பு, இது எபிடெர்மால் செல்கள் சரியான இணைப்பிற்கு பொறுப்பாகும். உலர் தோலின் லிப்பிட் அடுக்கு மிகவும் மெல்லியதாக இருக்கிறது. தோலில் இருந்து ஈரப்பதத்தை வலுவாக நீக்குவதற்கான காரணம் இது போதுமான வழியில் சருமத்தை பாதுகாக்காது. தோல் தோராயமாக, குறைவான மீள் ஆகும்.
- தோல் முக்கிய எதிரி உலர் காற்று உள்ளது. 30-40% ஈரப்பதத்தை பராமரிக்க வேண்டும். ஆனால் இது குளிர்காலத்தில், எளிதானது அல்ல. குளிர்காலத்தில், வெப்பம் மாறும்போது, அறையில் ஈரப்பதம் சுமார் 10% குறைகிறது. இந்த ஈரப்பதம் பல மாதங்கள் நீடிக்கும். நன்றாக, நீங்கள் அறையில் ஈரப்பதம் அளவிட என்று ஒரு சிறப்பு சாதனம் கிடைத்தால். தேவைப்பட்டால், நீங்கள் ஈரப்பதத்தை இயக்கலாம். அது இல்லாத நிலையில், நீங்கள் பேட்டரிகள் மீது ஈரமான தாள்கள் வைக்க முடியாது. ஆனால் காற்றுச்சீரமைப்பினை விதிவிலக்கான சந்தர்ப்பங்களில் மாற்ற வேண்டும். காற்றுச்சீரமைப்பி காற்று ஈரப்பதத்தை குறைக்கிறது. ஆனால் அபார்ட்மெண்ட் உட்புற தாவரங்கள் முன்னிலையில் விரும்பிய அளவில் ஈரம் பராமரிக்க உதவுகிறது.
- அடிக்கடி கழுவுதல் தோல் வறட்சிக்கு பங்களிப்பு செய்கிறது. ஒரு மழை அல்லது குளியல் 15 நிமிடங்களில் இருக்க முடியாது. நீர் கீழ் நீண்ட தங்க இயற்கை பாதுகாப்பு கிரீஸ் குறைக்க உதவுகிறது. குறிப்பாக சூடான நீர் தோலில் உராய்வு ஏற்படுகிறது. உலர்ந்த சருமத்தில், சூடான நீரில் கழுவ வேண்டும். மாலையில் நீரின் நடைமுறைகள் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், ஏனென்றால் ஒரு நாளைக்கு தோல் அதிகபட்ச அளவு பாதுகாப்பான கொழுப்பைக் கொடுக்கிறது. கூடுதலாக, மிகவும் தீவிரமான கொழுப்பு நபர் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும் நாளில் வெளியிடப்படுகிறது. சோப்புடன் அடிக்கடி கழுவ வேண்டும் என்பது அவசியமில்லை. ஒரு வாரத்திற்கு ஒருமுறை சோப் பயன்படுத்த போதுமானதாக இருக்கிறது.
- தோல் ஆரோக்கியம் மற்றும் சவர்க்காரங்களில் எதிர்மறையான விளைவுகள். சோப்பு பயன்படுத்த சிறந்தது, அதன் கலவை கொழுப்பு கிரீம் கொண்டிருக்கும். தோல் மீது இந்த கிரீம் ஈரப்பதம் வைத்திருக்கும் ஒரு படம் விட்டு. சோப்பு வகைகளை இரகங்களில் வைத்துக்கொள்வதற்கு, அமிலத்தன்மையின் குறியீடானது சருமத்தின் அமிலத்தன்மை குறியீட்டிற்கு மிகவும் அருகில் உள்ளது. திரவ சோப்பு பயன்பாடு, ஈரப்பதமாக்கும் ஷவர் ஜெல் மேலும் தோல் மீது ஒரு பயனுள்ள விளைவை கொண்டுள்ளது.
வறட்சி தோல் பராமரிப்பு மற்றும் சிகிச்சை.
- உலர்ந்த தோல் தொடர்ந்து மென்மையாக்க வேண்டும். பால் அமுக்கவும். லாக்டிக் அமிலம் இறந்த செல்களை நீக்குகிறது, ஆரோக்கியமான செல்கள் ஈரப்பதத்தை தக்கவைக்க உதவுகிறது. ஒரு பால் அழுத்தம் செய்வதற்கு, குளிர்ந்த பாலில் ஒரு துடைப்பம் ஈரப்படுத்த வேண்டும், சில நிமிடங்களுக்குச் சருமத்தின் சிக்கல் பகுதியில் வைக்கவும். பின்னர் துடைப்பான் நீக்கப்பட்டு தோல் சிறிது சிறிதாகிவிடும். இந்த நடைமுறை புதிய தயிர் அல்லது இயற்கை தயிர் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
- உலர்ந்த சருமத்தில், ஈரப்பதம் கிரீம்கள், ஜெல், மோர் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் போராடலாம். நவீன ஒப்பனை, நீங்கள் hyaluronic அமிலம் கொண்ட ஒரு தயாரிப்பு தேர்வு செய்ய வேண்டும். இந்த அமிலம் உங்கள் தோலை ஈரப்பதத்துடன் அதிகரிக்கிறது. கொழுப்பு அமிலங்கள் இருப்பதற்கு ceramides, பாஸ்போலிபிட்கள், தயாரிப்பின் உள்ளடக்கத்திற்கு கவனம் செலுத்துவது அவசியம். அவர்கள் அனைத்து கொழுப்பு வளர்சிதை மீண்டும்.
- உலர்ந்த சரும பிரச்சனையுடன் அலோ வேராவின் ஜெலட்டின் உள்ளடக்கம் நன்றாகக் கலக்கிறது. சரும செல்கள் அகற்றும் பொருட்களில் கற்றாழை உள்ளது. கற்றாழை ஒரு இலை எடுத்து, பின்னூட்ட வரி சேர்த்து ஒரு வெட்டு செய்ய. ஒரு சாஸர் அனைத்து உள்ளடக்கங்களை சேகரிக்க. தோல் துடைக்க ஒரு பருத்தி துணியை பயன்படுத்தவும். தோல், மீள், மென்மையான, மென்மையான ஆகிறது.
- நீங்கள் வைட்டமின் E இன் சர்க்கரை, பீச் அல்லது எண்ணெய் தீர்வு தோல் துடைக்க என்றால், நீங்கள் உங்கள் வயதை முன்கூட்டியே வயதான இருந்து பாதுகாக்க.
- தோல் மென்மையாக்க, ஒரு தண்ணீர் குளியல் மீது தேனீக்கள் தேன் மெழுகு மற்றும் lanolin இரண்டு தேக்கரண்டி. இந்த கலவையில் ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் புதிதாக அழுகிய கற்றாழை சாறு ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை சேர்க்க. அவசியமாக, இந்த கலவையை சிக்கலான இடங்களை அழிக்க வேண்டும்.
- நீங்கள் அனைத்து தோல் மந்தமான இருந்தால், நீங்கள் ஒரு சூடான குளியல் எடுக்க வேண்டும், இதில் முன்கூட்டியே ஆங்கிலம் உப்பு இரண்டு கண்ணாடி சேர்க்க. குளியல் பிறகு, தோல் துடைக்காதே. இந்த முறை இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும். இந்த உப்பு ஒரு சில மட்டுமே சில சிக்கல் பகுதிகளில் சுத்தம் செய்யலாம். நீ குளிக்கும் முன் நனைத்த உலர்ந்த கடற்பாசினைச் சேர்த்துக் கொண்டால், மென்மையாக்கும் விளைவை உன்னால் உண்டாக்குவாய்.
- ஒரு சிறப்பு இரவு கிரீம் பயன்படுத்த. தூக்கத்தின் போது, செல்கள் பிரிக்கப்படுவதன் மூலம் மேல்தோல் புதுப்பித்தல் செயல்முறை நடைபெறுகிறது. ஒரு இரவு கிரீம் கொண்டு தோல் அதை செய்தபின் கூறுகள் உறிஞ்சி. உலர்ந்த சருமத்தைப் பராமரிப்பது முகமூடிகளை உருவாக்குவது நல்லது. அவர்கள் மிகவும் மென்மையான மற்றும் ஊட்டச்சத்து கூறுகள் அடங்கும். அவர்கள் உடனடியாக அறுவைச் சிகிச்சைக்குப் பிறகு தோல் நிலையை மேம்படுத்துவார்கள்.
- உங்கள் தோலில் ஈரப்பதத்தை வைக்க, நீங்கள் சாதாரண சுத்திகரிக்கப்பட்ட வேகவைத்த தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு லிட்டர் தண்ணீர் தேவைப்பட வேண்டும். நாள் முழுவதும் பல்வேறு மூலிகை தேநீர் மற்றும் பழச்சாறுகளை குடிக்க நல்லது. ஆனால் எலுமிச்சை, பழ தண்ணீர், காஃபின், கறுப்பு தேநீர், பீர் ஆகியவற்றின் நுகர்வு குறைக்கப்பட வேண்டும்.
- கனிம பொருட்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் எடுத்து. குறிப்பாக பிசுபிசுப்பு மற்றும் வைட்டமின்கள் குழு பி. மருந்தை நீங்கள் வைட்டமின்கள் ஒரு சிக்கலான வாங்க முடியும்.
- பொதுவாக தோல் லினோலிக் அமிலத்தின் குறைபாடுடன் விரைவாக விடுகின்றது. சிறப்பு intercellular லிப்பிட் கட்டமைப்புகள் சேதம் உள்ளது. இதன் விளைவாக, தோல் அதன் நெகிழ்ச்சி இழக்கிறது. ரேப்சீட், ஆலிவ், எள், லீன்சிட், சோயா மற்றும் சோள எண்ணெய் ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். வால்நட் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உணவில் கொழுப்புக் மீன் எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம். இந்த கானாங்கெளுத்தி, மத்தி, காபிலீன், ஹெர்ரிங். இத்தகைய மீன் ஒமேகா -3 நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்களைக் கொண்டிருக்கின்றது.
எங்கள் முக்கிய குறிக்கோள் தோல் இளம் மற்றும் ஆரோக்கியமான வைத்து உள்ளது. இதை செய்ய: அடிக்கடி தோலை ஈரப்படுத்தி அதை கவனித்துக்கொள். தீவிர சிகிச்சைக்குப் பிறகு உங்கள் தோல் அதே உலர் நிலையில் இருந்தால், உங்களுக்கு அசௌகரியம் ஏற்பட்டால், நீங்கள் ஒரு டாக்டரைப் பார்க்க வேண்டும். காரணம் தைராய்டு சுரப்பியின் போதிய வேலை அல்ல. தோல் ஒரு மேலோடு இருந்தால், ஒரு நமைச்சல் வெறி, ஈரமான இடங்களில், நீங்கள் ஒரு சிறப்பு பார்க்க வேண்டும். சருமத்தின் அதிகரித்த வறட்சியானது அபோபிக் டெர்மடிடிஸ், தோல் தடிப்புகள், தடிப்புத் தோல் அழற்சி, நீரிழிவு, முதலியன அறிகுறியாக இருக்கக்கூடும். தோல் வறட்சி சில மருந்துகளை எடுத்துச் செல்லும் விளைவாகவும் இருக்கலாம். வயதானவர்கள், ஹார்மோன் சீர்குலைவுகளின் விளைவாக, தோல் வறண்டு போகலாம்.