ஒரு நபரின் கண் மற்றும் கண்களின் நோய்கள்

புத்தகங்கள், டிவி, கணினி - எங்கள் கண்கள் தீவிர சுமைகளை சந்திக்கின்றன! காட்சிக் கண்ணோட்டத்தைச் சேமித்து வைத்தல் - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக இயற்கையான மருந்துகளுக்கு நன்றி. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு நபரின் கண்கள் மற்றும் கண்களின் நோய்கள் ஒவ்வொரு ஆண்டும் அதிகரிக்கின்றன, மேலும் புதிய மாற்றங்கள் மற்றும் நோய்களுக்கான காரணங்களை அதிகரிக்கின்றன.

துரதிருஷ்டவசமாக, அது மோசமாகத் தொடங்கும் போது பார்வைக்கு மட்டும் நினைவிருக்கிறது. எனினும், உங்கள் கண்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க, செய்ய கடினமாக எதுவும் இல்லை. முக்கிய விஷயம் மோசமான நேரத்தில் சிறிது மாற்றங்கள் கவனிக்க வேண்டும், ஏனெனில் கூட கண்களின் சாதாரணமான சோர்வு, தீவிர பிரச்சினைகள் மறைக்க முடியாது.

இது மயிர்ப்புடைப்பு அல்லது சிகரெட்டின் விளிம்பிற்கு அருகில் உள்ள சரும செறிவுள்ள சுரப்பியின் கடுமையான பழுப்பு நோயை - அதாவது பார்லி என்று அழைக்கப்படுவது குழந்தைகளில் மட்டுமே ஏற்படுகிறது என்று நம்புவதற்கு அப்பாற்பட்டது . பெரும்பாலும், கண்பார்வை போன்ற நோய்கள் மற்றும் ஒரு நபரின் கண்கள் பெரியவர்களை முந்திக்கின்றன. பார்லி ஒரு நூற்றாண்டின் விளிம்பில் தோற்றத்தை அறிகுறிகள் எளிமையானவை. முதலாவதாக, கடுமையான அரிப்பு மற்றும் வீக்கம் ஏற்படுகிறது. 2-3 நாட்களுக்குப் பிறகு காயமடைந்த இடத்தில் ஒரு மஞ்சள் புள்ளி தோன்றுகிறது. இந்த வலுவான "தானிய" விரைவில் பழுதடைகிறது, விரைவில் அதன் உள்ளடக்கங்கள் உடைந்து விடும். எந்த விதத்திலும் விஷயங்களைத் திசை திருப்ப வேண்டாம். நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பினால் கூட, கண்ணிமை தேய்க்க வேண்டாம். எந்த லோஷன்களையும் செய்யாதே. மற்றும் குறிப்பாக பஸ் வெளியே கசக்கி முயற்சி: தொற்று மேலும் பரவ முடியும்.

கவுன்சில்

பார்லி உலர்ந்த வெப்பத்தை "நேசிக்கிறார்". ஒரு கடின வேகவைத்த முட்டை சமைக்க, ஒரு துடைக்கும் மடக்கு மற்றும் அதை வீக்கத்தின் தளத்தில் இணைக்கவும். தாங்க முடியாத தாமரை விரைவில் கடந்துசெல்லும், நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லலாம். காயத்திற்கு ஆண்டிபயாடிக்குகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு களிம்புகளை பயன்படுத்துவதன் மூலம், அல்லது நேரம் வரவில்லை என்றால், பயனுள்ள பரிந்துரைகள் (உதாரணமாக, UHF க்கு அனுப்புதல்) கொடுக்கும். கூடுதலாக, பார்லி தோற்றத்தில் இருந்து உங்களை பாதுகாக்க, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வலுப்படுத்த. பெரும்பாலும் புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் உணவுகளில் அடங்கும். மேலும் நகர்த்தவும். பொதுவாக, உடல் தொனியில் வைத்து, கண் மற்றும் கண்களின் நோய்கள் உங்களை சந்திக்காது.

கான்ஜுண்ட்டிவிட்டிஸிற்கான பழி

கண்களின் இந்த நோய் மற்றும் ஒரு நபரின் கண்கள் வைரஸ்கள், பாக்டீரியா மற்றும் ஒவ்வாமை ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது. முடிவு: கண் இமைகள் மற்றும் கண் அயனியின் லேசான சவ்வுகளின் வீக்கம் (ஊடுருவலுடன்). அதே நேரத்தில் தூக்கத்தின் போது, ​​கான்ஜுண்ட்டிவிடிஸ் கிருமிகளால் பாதிக்கப்பட்ட கண் இமைகள் ஒன்றாக இருக்கும், அது காலையில் கண்கள் திறக்க கடினமாக இருக்கும்.

நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? கான்செர்டிவிட்டிஸின் முதல் அறிகுறிகளில், உடனடியாக மருத்துவரிடம் செல்கிறான், ஆனால் வைரஸ், பாக்டீரியம் அல்லது ஒவ்வாமை ஆகியவை உங்கள் உடலில் உள்ள நோய்க்கு வழிவகுக்கும் வழிமுறையைத் தூண்டின. நாள்பட்ட கான்செர்டிவிட்டிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு சரியான நேரத்தில் ஒரு நிபுணருக்கு விண்ணப்பிக்க குறிப்பாக முக்கியம். பெரும்பாலான, அதன் முதன்மை கொள்கை avitaminosis, கண் மற்றும் கண் நோய்கள், வயிறு மற்றும் குடல் நோய்கள், எண்டோகிரைன் கோளாறுகள், nasopharyngeal மற்றும் lacrimal நோய்கள் உள்ளது. வேறு வார்த்தைகளில் சொன்னால், முழுமையான கணக்கெடுப்பு இல்லாமல் நீங்கள் செய்ய முடியாது.

கவுன்சில்

அவசரகால நிலைகளில், கண் மற்றும் கண் நோய்கள் கொண்ட மக்களுக்கு பாரம்பரிய மருந்து தற்காலிகமாக உதவி செய்யும். 1 டேப்பை ஊற்றவும். கொதிக்கும் நீர் 2 கப் கொண்டு ஸ்பூன் மருந்தைக் கண், 1 மணிநேரம், காய்ச்சலைக் காயப்படுத்தலாம். கண்களை துவைக்க பயன்படுத்தவும்.

நயவஞ்சகமான கிளௌகோமா

மிகவும் ஆபத்தான பார்வை மற்றும் கண் நோய். சிகிச்சை அளிக்காமல் விட்டுவிட்டால், இது பார்வை நரம்பு வீக்கம் காரணமாக முழுமையான அல்லது பகுதி குருட்டுத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும். அதனால்தான் கண் மருத்துவர்கள் மீண்டும் மீண்டும் டயர் செய்யக்கூடாது: கிளௌகோமாவின் நிகழ்வுகளை தடுக்க, 35 வயதைக் காட்டிலும் அனைத்து மக்களும் ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் மேலான அழுத்தம் கொடுக்கும் மருத்துவர் அழுத்தினால் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும். கண் நோய்கள் மற்றும் மனித கண்களின் சிறப்பியல்பான அறிகுறி உள்விழி அழுத்தம் அதிகரிப்பு ஆகும். இதன் காரணமாக, பார்வைக் குறைபாடு, பார்வைத் துறையில் குறுக்கீடு மற்றும் மூளையின் பார்வை நரம்பு வீக்கம் ஆகியவற்றின் வளர்ச்சியைப் பற்றி குறிப்பிடத்தக்க சரிவு ஏற்பட்டுள்ளது. முதல், கண் நோய்கள் மற்றும் கண்களில், நோயாளிகள் கண்களில், தலையில், கண் இமைகள் பற்றிய மயக்கம் உணர்வு, சில வெளிநாட்டு பொருளின் கண்ணில் ஒரு உணர்வு (எதுவும் இல்லை என்றாலும்), அசாதாரண படங்களின் கண்களுக்கு முன்பே அவ்வப்போது தோற்றமளிக்கும் புகார்கள். இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்றோ அல்லது அதற்கு அதிகமாகவோ இருந்தால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு டாக்டரைப் பார்க்க அவசரப்பட வேண்டும்.

விரைவாக நீங்கள் ஒரு கண் மருத்துவரிடம் இருந்து உதவி பெற , மீட்பு அதிக வாய்ப்பு. ஒரு டாக்டரைப் பார்ப்பதற்கு முன் நீங்கள் மட்டும் தான் ஏதோவொரு வலி நிவாரணி எடுக்க வேண்டும். பின்னர், அறுவை சிகிச்சை தலையீடு ஒரு கேள்வி இல்லை என்றால், நீங்கள் ஒருவேளை சிறப்பு சொட்டு, பி வைட்டமின்கள் மற்றும் கப்பல்கள் dilate என்று முகவர்கள் பரிந்துரைக்கப்படும். முக்கிய விஷயம் - நினைவில், சரியாக எந்த மருந்துகள் உங்களுக்கு பொருந்தும், ஒரு நல்ல அண்டை இல்லை, அற்புதமாக ஒரு குறிப்பிட்ட மூலிகை குணப்படுத்த மற்றும் ஒரு கண் மருத்துவர் தீர்மானிக்க!

கவுன்சில்

நோயாளி கிளௌகோமா மற்றும் கண்கள் மற்றும் கண்களின் மற்ற ஆபத்தான நோய்கள் கடுமையான உடல் உழைப்பு, இரவு மாற்றங்கள், ஒழுங்கற்ற வேலை நேரங்களுக்கு முரணாக உள்ளன. படிக்கவும், எழுதவும், தைக்க, தட்டவும், நல்ல ஒளி மட்டுமே தொலைக்காட்சியை பார்க்கவும். நீங்கள் இருண்ட கண்ணாடிகளை அணியக்கூடாது (உங்கள் கண்களை திசைதிருப்ப வேண்டாம்). பிரகாசமான சூரியனில் பச்சை கண்ணாடிகளைப் பயன்படுத்துவது அவசியம், குறிப்பாக கிளௌகோமா நோயாளிகளுக்கு அவை வெளியிடப்படுகின்றன.

போதுமான கண்ணீர் இல்லை என்றால்

காட்சி சுமைகள் விரைவாக சோர்வாக, அவ்வப்போது ஒரு எரியும் உணர்வு, கருத்து "மணல்" உணர்வு உள்ளது? பெரும்பாலும் "உலர் கண்" நோய்க்குறி - அலுவலக ஊழியர்களுக்கு ஒரு பொதுவான பிரச்சனை. நிறுவப்பட்டது: கணினி நேரத்தில் நிறைய செலவு, நாம் மிகவும் குறைவாக அடிக்கடி மிளிரும், எனவே, குறைவாக பெரும்பாலும் கண் ஈரப்படுத்த - எனவே விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை. எனினும், கண் லென்ஸ்கள், தரக்குறைந்த அழகுசாதனப் பொருட்கள், கண்டிஷனர் மற்றும் சில மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளவும் கூட கண்களில் கண்கூடான உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்தலாம்.

கவுன்சில்

நிலைமை கண் சொட்டுகளை சரிசெய்வதற்கு, களிம்புகள், செயற்கை கண்ணீர்ப்புகைகளின் உதவியுடன் உதவுதல் அல்லது உதவுதல். ஆனால் ஏதாவது ஒன்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், கண் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும். கணினி பயன்படுத்தும் போது, ​​எதிர்ப்பு பிரதிபலிப்பு பூச்சு கொண்ட கண்ணாடிகள் அணிய. திரையில் மிக நெருக்கமாக உட்கார வேண்டாம். மேஜையில் இருந்து ஒவ்வொரு மணி நேரமும் எழுந்து கண்களுக்கு பயிற்சிகள் செய்ய வேண்டும். நீங்கள் பணியிடத்திலிருந்து விலகிச் செல்ல முடியாது - குறைந்தபட்சம் திரையில் இருந்து கண்களை எடுத்து, தூரத்திலிருந்து பார்க்கவும்.

நாம் ஏன் சமாளிக்க வேண்டும்?

நிச்சயமாக, இந்த கட்டாயப்படுத்தி "ஒற்றுமை மாயை" எங்கள் முகம் வரைவதற்கு இல்லை. எனினும், கண் நோய் இரண்டு காரணங்கள் உள்ளன. முதலாவதாக, ஹைபெரோபியா (ஹைப்பர்மெரோபியா). அது எளிதானது என்றால், நபர் ஒரு பெரிய தூரத்தை பார்க்கிறார், ஆனால் அவரது காலடியில் ஏதேனும் ஒன்றைப் பார்க்க வேண்டும், அவர் அடிக்கடி தனது கண்பார்வை கஷ்டமாக இருக்க வேண்டும். இங்கே அவர்கள் "சாதகமான" கண்ணாடிகளை உதவுகிறார்கள், இது அவர்களுக்கு அருகில் இருக்கும் பொருள்களைப் பார்க்க உதவுகிறது. பல சந்தர்ப்பங்களில், அது மிகவும் வசதியாக இருக்கிறது, கண் மருத்துவர்கள் சிறப்புத் தீர்ப்பை பரிந்துரைக்கின்றன, ஆனால் பல முற்றுகைகளும் உள்ளன, அவசியம் டாக்டர் அவசியம் சொல்லும். கடைசியாக, பாரம்பரிய மருந்துகள் நீண்டகாலமாக மக்கள் தங்கள் உணவு சாறுகளில் கேரட், வெள்ளரிக்காய், அவுரிநெல்லிகள் அல்லது வெந்தயம் ஆகியவற்றில் அடங்கும் என்று பரிந்துரைக்கிறது.

மயோபியாவின் (மயோபியா) காரணமாக நாம் சறுக்கப்படுகிறோம். அதன் காரணங்கள்: வளர்சிதை மாற்ற கோளாறுகள் (ஆமாம்-ஆம்), நாளமில்லா கோளாறுகள், பரம்பரை முன்கணிப்பு மற்றும் குறிப்பாக மிகவும் நெருக்கமான தொலைவில் இருந்து வாசிப்பு மற்றும் பார்ப்பதைப் பழக்க வழக்கங்கள். "எதிர்மறை" சிதறல் கண்ணாடிகளை (குழிவு லென்ஸுடன்) அணிய போதுமானதாக இருப்பதாக அநேகர் இன்னும் நம்புகின்றனர், மேலும் நிலைமை கட்டுப்பாட்டின் கீழ் இருக்கும். இது மிகவும் உண்மை அல்ல. மயோபியா எந்த வகையிலும் பாதிப்பில்லாதது, இது மிகவும் சிக்கலான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். உதாரணமாக, இரத்த நாளங்கள் மற்றும் இரத்த அழுத்தம் முறிவுக்கு வழிவகுக்கின்றன, ரெட்டினால் பிடுங்கப்படுதல் மற்றும் கண்புரைகளின் வெளிப்பாடு ஆகியவை ஏற்படுகின்றன. அதனால்தான் எல்லா கண் பார்வையுள்ள மக்களும் ஒரு கண் மருத்துவரிடம் இருந்து அடிக்கடி பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும், அவருடைய பரிந்துரைகளை நிறைவேற்ற முயற்சி செய்யுங்கள்.

மூலம் , மருத்துவர்கள் லேசர் உதவியுடன் இழந்த டையூப்பர்ஸ் திரும்ப கற்று கொண்டனர். பார்வை திருத்தம் மிக நவீன முறைகளில் ஒன்று லேசிக் ஆகும். அவருக்கு நன்றி, உலகம் முழுவதும் பல மில்லியன் மக்கள் எப்போதும் கண்ணாடி மற்றும் பல கண் நோய்கள் மற்றும் மனித கண்களுக்கு குட்பை என்று. அறுவை சிகிச்சை மயக்கமருந்து கீழ் நடைபெறுகிறது மற்றும் பல நிமிடங்கள் நீடிக்கும். 2 மணி நேரம் கழித்து நீங்கள் வீட்டிற்கு செல்ல முடியும், மற்றும் 2 நாட்களில் - வாழ்க்கை நடைமுறையில் சாதாரண வழி வழிவகுக்கும். அறுவை சிகிச்சை செலவு 3000-5500 ஹரைவ்னியா (சிக்கலை பொறுத்து) ஆகும்.

கவுன்சில்

ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் (மீன்), ஆக்ஸிஜனேற்ற (அவுரிநெல்லிகள், கீரை, ப்ரோக்கோலி) மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், அத்துடன் வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ (கேரட், ப்ரிமிம்மன்ஸ், மிளகுத்தூள், மஞ்சள் கருக்கள்) நிறைந்த உணவுகள்.

கண்களுக்குக் கட்டணம்

நீங்களும் உங்கள் பிள்ளைகளும் ஆரோக்கியமான கண்கள் கொண்ட ஒரு கணம் கற்பனை செய்து பாருங்கள். எல்லாவற்றையும் கஷ்டப்படுத்தாதே, சோர்வாக கூடாதே. உண்மையில், இது அப்படி இல்லை. நம் கண்கள் மிகுந்த சிரமத்திற்கு உள்ளாகின்றன. அதை அகற்ற, சிறப்பு காட்சி ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் தேவை. உழைக்கும் நாளில் ஒவ்வொரு மணிநேரத்திலும் முன்னுரிமை செய்யவும்.

உங்கள் கண்கள் கூர்மையாக மூடி, பின்பு விரைவாக திறந்திருக்கும். 5-10 முறை மீண்டும் செய்யவும்.

தலை இயக்கம் இல்லை. உங்கள் கண்களை மேல்நோக்கி எழுப்புங்கள், அவற்றை சுழற்சி முறையில் முதல் கடிகார திசையில், பின்னர் எதிர் திசையில் செய்யுங்கள். அதனால் 5-6 முறை.

பாருங்கள், பின்னர் கீழே, பின்னர் வலது, இடது (ஒரு "குறுக்கு" பெற வேண்டும்). 5-6 முறை உடற்பயிற்சி செய்யவும். தலைவர் இன்னும் அதே நிலையில் இருக்க வேண்டும்.

பக்கத்திற்கு அரை வளைந்த வலது கையை எடுத்து, வலது பக்கம் இடையில் இருந்து கை விரலை நகர்த்தி மெதுவாக உங்கள் தலையை நகர்த்தாமல், கண்களால் பார்க்கவும். 10 முறை மீண்டும் செய்யவும்.

எனினும் , உங்களுக்கு புகார் இல்லை என்றாலும் கூட, ஒரு தடுப்பு பரிசோதனைக்கு குறைந்தபட்சம் ஒரு வருடத்திற்கு ஒருமுறை கண் மருத்துவரால் அலுவலகத்தில் பார்க்க மறக்காதீர்கள். பிரச்சனை என்பது ஒரு நபரின் கண் மற்றும் கண்களின் பல நோய்கள் பார்வை இழப்புக்கு வழிவகுக்கும், பெரும்பாலும் பெரும்பாலும் பெரும்பாலும் அறிகுறிகளால் மற்றும் பெரும்பாலும் தற்செயலாக கண்டறியப்பட்டவை. கடிதங்கள் மூலம் வழக்கமான அட்டவணைகள் கண்களை சரிபார்த்து கூடுதலாக, மருத்துவர் அவசியம் உங்கள் கண் அழுத்தத்தை அளவிட, லென்ஸ், விழித்திரை மற்றும் நிதி (பார்வை நரம்பு, நாளங்கள்) ஆய்வு. இது அதிக நேரம் எடுக்கும், ஆனால் இது நேரத்தில் சிறிதளவு மாற்றங்களை கண்டுபிடிப்பதற்கும், சரியான சிகிச்சையை ஆரம்பிக்கும் நிபுணருக்கும் உதவும். குறிப்பு: ஆரம்ப கட்டங்களில் பெரும்பாலான கண் நோய்கள் வெற்றிகரமாக சிகிச்சை அளிக்கப்படுகின்றன. கூடுதலாக, கண் நோய்களின் தற்போதைய திறன்கள் மகத்தானவை. நவீன தொழில்நுட்பங்கள் (லேசர் திருத்தம், லென்ஸ் மாற்று) மில்லியன் கணக்கான மக்கள் கண்களை காடாக்டாஸ், கிளௌகோமா மற்றும் பல கடுமையான வியாதிகளால் சேமிக்க முடியும்.

எங்கள் மினி சோதனை முடிக்க

எல்லாம் உங்கள் கண்பார்வையுடன் பொருந்தாவிட்டால் நீங்கள் அறிய வேண்டுமா? எங்கள் சோதனை கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கவும்.

1. ஒரு கணினியில் 4 மணி நேரத்திற்கும் அதிகமான நேரத்தை ஒரு கணினியில் அல்லது ஒரு தொலைக்காட்சியின் முன்னால் செலவிடுகிறீர்களா?

2. நீங்கள் சோர்வாக உணர்கிறீர்களா, நாள் முடிவில் கண்களில் கனமானதா?

3. பொருட்களை பார்த்து போது, ​​squinting?

4. சமீபத்தில் ஒரு எரியும் உணர்வு, கண்களில் "மணல்" உள்ளது?

5. காகிதம் அல்லது ஒரு மானிட்டர் பின்னால் வேலை செய்யும் போது அடிக்கடி தலைவலி ஏற்படுமா?

நீங்கள் சாதகமாக பதில் இருந்தால், குறைந்தபட்சம் இரண்டு கேள்விகளைக் கேட்டால், கண் மருத்துவரைப் பார்வையிட வேண்டாம். நினைவில்: பார்வை கெடுக்கும் எளிதானது, ஆனால் அது மிகவும் எளிதானது அல்ல!