கர்ப்ப காலத்தில் நரம்பு அனுபவங்கள்

நாங்கள், அழகான பெண்கள், உனக்கு தெரியும், மிகவும் ஈர்க்கக்கூடிய உயிரினங்கள் உள்ளன. ஒரு சுவாரஸ்யமான நிலையில் - இன்னும் அதிகமாக! எங்களுக்கு எல்லாமே காயம், நம்மை கவலை மற்றும் நரம்பு செய்கிறது. எதிர்கால அம்மாக்கள் ஒரு யானைக்கு பறந்து செல்லும். அத்தகைய உளவியல் வல்லரசுகளால் பாதிக்கப்படுவது மட்டுமல்லாமல், பெண்கள் தங்களைத் தாங்களே பாதிக்கிறார்கள். தேவையற்ற அனுபவங்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க கற்றுக்கொள்வது, அதன்மூலம் உங்கள் உடல்நலத்தை பாதுகாப்பது - உங்கள் சொந்த மற்றும் உங்கள் குழந்தை இரண்டும்?
தொந்தரவு செய்யாதே!
உளவியலாளர்கள் நீண்ட காலமாக எல்லோரும் புறக்கணிப்பு (தொடர்பு கொள்ள ஆசை), அல்லது மனோநிலை (தனிமைக்கான ஆசை) ஆகியவற்றை வெளிப்படுத்தலாம். Extroverts மற்றும் introvert தூய வடிவத்தில் பல இல்லை, அடிக்கடி நாம் கலப்பு வகைகளை பார்க்க முடியும். எனினும், எப்பொழுதும், இங்கே எல்லாம் மிதமாக உள்ளது! எதிர்கால தாய்மார்கள் சில நேரங்களில் முற்றிலும் நியாயமற்ற முறையில் ஒவ்வொரு அறிவிற்கும் உறவினருக்கும் ஆன்மாவைத் திறக்கிறார்கள். இது ஒரு நல்ல புன்னகையுடன் தோற்றமளிக்கும் ஒரு தோழியைப் பற்றி ஏதாவது சொல்லியிருக்கலாம், ஆனால் சில காரணங்களால் ஒரு விசித்திரமான உணர்ச்சியை விட்டுவிட்டேன் ... இல்லை, இது ஒரு பழங்கால "தீய கண்" அல்ல, ஆனால் நியாயமற்ற, அதிகமான திறந்த வெளிப்பாட்டின் விளைவு. நிச்சயமாக, உணர்ச்சி ஆதரவு அல்லது ஆறுதல் பெற மிகவும் முக்கியம் , ஆனால் முக்கிய விஷயம் ஆத்மாவின் கேஸ்களை சிறந்த நண்பருக்கு திறக்கும் என்பதால், இன்னமும் எதிர்பாராத எதிர்வினை பெறும் ஆபத்து மற்றும் தாயின் மற்றும் குழந்தையின் பலவீனமான உளவியல் ஒற்றுமை பாதுகாக்கப்பட வேண்டும். ஒரு குழந்தையின் இதயத்தின் கீழ் உள்ள ஒவ்வொரு பெண்ணின் தோற்றமும் இந்த இரகசியத்தை பாதுகாக்க ஒரு முக்கியமான பணி முக்கியமானது! இது சில வழிகளில் உதவுகிறது, சிலருக்கு இது பிரார்த்தனை, மற்றவர்களுக்கு, படைப்புத்திறன் தூண்டுதலளிக்கும் மௌனத்தின் ஆதாரமாகவும், ஒருவருக்காகவும் - இயற்கை, படங்கள், இசை ஆகியவற்றோடு தொடர்பு கொள்ளுதல். உரையாடல்கள், தேவையற்ற உணர்ச்சிகள் - இது இரண்டாவது, ஆனால் பத்தாம் திட்டத்திற்கு போகாதபடி போகட்டும். மற்றவர்களின் உணர்ச்சிகளைக் காப்பாற்றுங்கள் உங்கள் குழந்தை வாழத் தொடங்கும் விலைமதிப்பற்ற சிறிய உலகத்தை தொடாதே.

நாடு கவுன்சில்கள்
அநேக உறவினர்கள், நண்பர்கள் மற்றும் அண்டைவர்கள் நிச்சயமாக, எதிர்காலத் தாய் நூறு அல்லது இரண்டு மதிப்புமிக்க ஆலோசனையை வழங்குவதில் ஈடுபடவில்லை, முற்றிலும் இந்த குறிப்புகள் தீங்கு விளைவிப்பதாகக் கூறவில்லை. "ஒப்பந்தத்தில் பெற்றெடுக்க போகிறீர்களா? நான் எப்படி இருக்க முடியும்? ஆமாம், நம் காலத்தில் ... வீட்டில் பிறக்கப் போகிறாயா? அது எப்படி? ஆமாம், நாங்கள் எவ்வளவு மோசமாக இருந்தோம், நாங்கள் வீட்டிலேயே பிறந்தோம் ... துணிகளை இல்லாமல் செய்ய தீர்மானித்தீர்களா? என்ன ஒரு அபத்தம்! நீங்கள் கடையிலேயே வாங்க விரும்புகிறீர்களா? காதுக்கு பணம் கொடுக்கும் அதே பணமும் இதுதான்! "ஒவ்வொரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணும் இந்த முட்டாள்தனத்தை கேட்க முடியும், அதனால்தான், நல்ல உரையாடலைப் பாதுகாப்பதற்காக, மற்றொரு நல்ல ஆலோசனையை நீங்கள் கேட்கிறீர்கள் என்பதை நன்கு உணர்ந்துகொள்வது நல்லது.
எனவே, என்ன பேச வேண்டும்? சிறந்த மாற்று தீம் உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் உறவினர்களின் குழந்தை பருவமாகும். அவர்கள் மகிழ்ச்சியுடன் அதைப் பற்றி பேசுவார்கள், பெரும்பாலும் உங்கள் தனிப்பட்ட விவகாரங்களை விட்டுவிடுவார்கள். இன்னொரு பெரிய தலைப்பு நலன்களும் பொழுதுபோக்குகளும். உங்கள் மாமியாரை அவர் சமீபத்தில் கலந்து கொண்ட நிகழ்ச்சியில் என்ன கேள்விகளைக் கேளுங்கள்? என் அத்தை அல்லது அண்டைவரால் என்ன புத்தகம் வாசிக்கப்பட்டது, அவர்கள் நவீன பாணியைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார்கள்?
ஒருவேளை நீங்கள் திகிலூட்டும் திகிலூட்டும், திகில் படங்கள் எடுப்பதையும், "முன்முடிந்த" வாழ்க்கையில் சந்தேகத்திற்குரிய உள்ளடக்கத்தை புத்தகங்களைப் படித்திருப்பதையும் நீங்கள் அனுபவித்திருக்கலாம், ஆனால் இப்போது நீங்கள் தகவல்களின் பல்வேறு ஆதாரங்களில் இருந்து தினசரி பெறும் செய்திகளின் ஓட்டத்தை கவனத்தில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய நேரம் இது. உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகள்!

உங்களுக்கு பிடித்த டி.ஜே.களின் குரல்கள், இல்லை இனிப்பான பாடல்கள், மற்றும் குழப்பமான செய்தி வெளியீட்டை குறுக்கிடும். அல்லது நாடு முழுவதிலுமுள்ள பொருளாதார நெருக்கடியைப் பற்றிய கதைகள் பற்றியும் உங்களுக்குத் தெரியும்.ஆனால், அறியாமல் இருக்க, நீங்கள் கேட்கலாம்: இல்லை, நிச்சயமாக உலகின் வாழ்க்கை முக்கியமானது என்பதை அறிதல், ஆனால் "வடிகட்டி" அன்பான கணவன் அல்லது நண்பராக சேவை செய்யுங்கள், . அங்கே உரையாடலுக்கு தலைப்பு! பேரழிவுகளையும் பேரழிவுகளையும் பற்றி சொல்லுவதற்குத் தயக்கமின்றி டிவி மற்றும் ரேடியோவை அணைத்து விடுங்கள்!
"ஒரு பாட்டி சொன்னார் ..." - இந்த மக்கள் நிறுவனத்தின் பெயர் என்ன என்பது தான். "அதன் ஊழியர்கள் என்ன செய்வது, யூகிக்க எளிதானது: வதந்திகள் மற்றும் தப்பெண்ணங்கள் பரவுகின்றன.
கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு, OPS நேரடியாக அதன் முயற்சிகளை நசுக்குகிறது. சில இருண்ட முரண்பாடுகள் இருப்பின் இன்னும் தர்க்கரீதியாக விளக்கப்பட்டால், பிற உதாரணங்கள் பலவற்றைக் கண்டறியலாம். எனவே: உங்கள் நீண்ட காலமாக எதிர்பார்க்கப்படும் மலரை வளர்ப்பதில் தடுக்கும் களைகளைப் போல, எல்லா முரண்பாடுகளையும் எதிர்த்து போராடுங்கள்!

"ஆமாம், நான் உங்கள் நிலையில் இருக்கிறேன் ..."
துரதிர்ஷ்டவசமாக கூடுதலாக, எதிர்காலத் தாய் மீது, இது நடக்கும், குற்றச்சாட்டுகளும், நிந்தனங்களும் உள்ளன! சரி, மக்கள் வித்தியாசமாக இருக்கிறார்கள், மற்றவர்கள், அடிவயிறு போன்றவை, கடந்து செல்வது நல்லது, ஆனால் ஒரு துப்பறியும் அல்லது தவறான நலன்களை சந்தித்தாலும், மறக்கவேண்டாம்: நல்ல வெற்றிகள் எந்தத் தீங்கும். இந்த நபருக்கு மலர்கள் அல்லது ஒரு கரடியின் பூச்செண்டு கொடுக்க மனநிலையை கொடுக்கிறது. அல்லது குழந்தையின் கார்ட்டூன் அவரை ஒரு பாத்திரம் கற்பனை. பிங்க் பாந்தர், வின்னி தி பூஹ் மற்றும் செருபோஸ்காவைப் பொருத்தமாக இருக்கும் - சரிபார்க்கப்பட்டது! நீங்கள் சிரிக்கிறீர்கள், அது மீண்டும் ஒளிவீசும். மற்றொரு பயனுள்ள உளவியல் கருவி உள்ளது: ஒரு சிறிய குழந்தை வடிவத்தில் ஒரு விரும்பத்தகாத நபரை முன்வைக்க. பின்னர் ஆண்டி, நீங்கள் வரியில் உங்கள் மீது குற்றம்சாட்டி, ஒரு தீங்கு சிறிய பெண் தோன்றும். ஏன் முட்டாள்தனமான பெண்களிடம் குற்றம்?

மனிதனின் சிறந்த நண்பர்
புத்தகங்கள் மற்றும் பிற அச்சிடப்பட்ட பிரசுரங்களைப் பற்றிய பேச்சு, பிற தகவல்களைக் காட்டிலும் குறைவாக நம்மை தூண்டுகிறது. சில காரணங்களால், ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் எப்பொழுதும் கிளாசிக் படிக்க வேண்டும் என்று நம்பப்படுகிறது! நிச்சயமாக, எங்கள் உடல் தீங்கு விளைவிக்கும் ஹார்மோன்கள் catecholamines விட்டு, ஆனால் இந்த ஹார்மோன்கள் செயற்கை உற்பத்தி செய்ய வேண்டும் என்பதை மற்றொரு கேள்வி! எனவே அமைதி கிளாசிக் மிகவும் விட்டு செல்லலாம் அண்ணா கரேனினா கதை காத்திருக்கட்டும்! இலக்கியம் உன்னிடமிருந்து மட்டுமே எழுந்திருக்க வேண்டும்!

எனவே, என்ன படிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும்? புத்தகங்கள் - வண்ணங்கள், ஊசி, சமையல் (நீங்கள் நச்சுத்தன்மையால் பாதிக்கப்படாவிட்டால்), பயணத்தைப் பற்றியும் வெவ்வேறு நாடுகளைப் பற்றிய புத்தகங்களையும் பற்றிய இலக்கியம். இயற்கைக்காட்சிகள் (உதாரணமாக, கெமோமில் புல்வெளிகள் மற்றும் கோதுமை துறைகள் ஆகியோருடனான புகைப்படங்களுடன்) புகைப்பட ஆல்பங்களைப் பயன்படுத்துவது பயனுள்ளதாக இருக்கும். ரோஜாக்கள் கொண்ட ஒரு புகைப்பட ஆல்பத்தை வைத்திருப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும்: இந்த பூக்கள், ஒரு விதியாக, சாதகமாக செயல்படுகின்றன. குழந்தைக்கு வெற்றிகரமான தாய்ப்பால் மற்றும் வளர்ச்சி பற்றிய புத்தகங்களையும் நாங்கள் வாசித்துள்ளோம். அதே நேரத்தில் நாம் poteshki-lullabies கற்று - பயனுள்ளதாக இருக்கும்! நீங்கள் ஒரு வெளிநாட்டு மொழியை அறிந்திருந்தால், அதைப் படிக்கவும், குறிப்பாக அகராதியுடன் - முதலில், உங்கள் மனதில் ஒரு டோனஸில் இருக்கும், இரண்டாவதாக, உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
இதழ்களைப் பொறுத்தவரை, கர்ப்ப சிக்கல்கள், கடினமான பிரசவம், எதையும் பற்றிய விவரங்களைப் பற்றிக் குறைபாடு பற்றிய தகவல் இல்லாதது அவற்றில் முக்கியமானது.
திருமணத்திற்கு பத்திரிகைகளை வரவேற்பது, பேஷன், சீக்கிரம் உங்களுக்கு அவசியம் தேவை - நீங்கள் வயதில் கர்ப்பமாக இருப்பீர்கள்!
பாலே கிளாசிக் இருந்து செயல்திறன், மற்றும் ஒரு நல்ல செயல்திறன் கூட - என் அம்மா ஒரு பெரிய பொழுது போக்கு.

கலை தியாகம் தேவையா?
எல்லா ஆடியோ விஷுவல் கலைகளிலும், இப்போது சொல்லப்போனால், தியேட்டர் மிகவும் அமைதியானது. ஆனால் இன்னும், நகைச்சுவைகளை அல்லது நிரூபிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். நடிகர்களின் விளையாட்டை அனுபவிக்க! இணையத்தில் அறிவிப்புகளை நம்பாதீர்கள், செயல்திறனைப் பற்றி மேலும் அறிய நண்பர்களைக் கேட்பது நல்லது. கிளாசிக்கல் நாடகத்திலும் கூட எதிர்பாராத விளைவுகள் (திடீர் உரத்த சத்தம் போன்றவை) பயன்படுத்த பிரபலமானது. அழகான கிளாசிக் ஓபர்ட்டா, நீங்கள் விரும்பினால். மண்டபத்திலிருந்து வெளியேறி, பாடும் மற்றும் மகிழ்ச்சியான மனநிலையில்! ஆனால் புதிய இசை மற்றும் பாப் இசை நிகழ்ச்சிகளுடன் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்: வழக்கமாக நீங்கள் சக்தி வாய்ந்த ஒலிச் செயலிகள் உள்ளீர்கள், நீங்கள் குழந்தைக்கு சங்கடமாக இருக்கலாம். அதே படத்தைப் பற்றி கூறலாம். துரதிருஷ்டவசமாக, நவீன இயக்குனர்கள் பெரும்பாலும் நம் உணர்ச்சிகளை மகிழ்வதற்கு முயற்சி செய்கிறார்கள், ஆனால் அவற்றை அடிக்க, ஆனால் இன்னும் பலமாக. ஒரு வருங்கால தாய்க்கு ஒரு திறமையை தேர்ந்தெடுப்பதில் ஜாக்கிரதையாக இருக்காது! எல்லா முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளிலும், கர்ப்பம், நிச்சயமாக, ஒரு சலிப்பு நேரமாக இருக்கக்கூடாது, இது மெளனமாகவும் தனியாகவும் காத்திருக்க வேண்டும்.

உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். சிகையலங்காரத்திற்கு செல்லுங்கள், ஒரு கை நகங்களைச் செய்யுங்கள், உடல்நலத்தை அனுமதித்தால், அக்வா ஏரோபிக்ஸ் அல்லது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு யோகாவுக்குச் செல்லுங்கள். உங்கள் கைகளில் எல்லாம்! உங்கள் புதிய நிலையை அனுபவித்து மகிழுங்கள், ஒவ்வொரு நாளும் மகிழ்ச்சியுடன் மகிழ்வீர்கள், நீங்களே மகிழ்வீர்கள், ஆனால் மற்றவர்களுக்கு. யாருக்கு தெரியும், உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் ஒருவேளை நீங்கள் உண்மையான நண்பர்களைக் கண்டறிந்து ஒருவருக்கு உதவ முடியும்? உங்கள் திறமை திறக்க அல்லது தொண்டு செய்ய முடியுமா? உலகம் ஒவ்வொரு நாளும் உனக்காக காத்திருக்கிறது!