அழகான கால்கள் எப்படி?

நன்கு படுத்தப்பட்ட அடி எந்த பெண்ணின் அழகை ஒரு அடையாளமாக உள்ளது. இது அவர்கள் சந்திக்கும் போது ஆண்கள் முதல் கவனம் செலுத்தும் அழகான பெண் கால்கள் தான். ஆனால் துயரமும், சந்தேகமும், பெண்கள் அடிக்கடி அவர்களை கவனித்துக்கொள்வதை மறந்துவிட்டு, சரியான நேரத்திற்குள், கடினமான நாள் கழித்து ஓய்வெடுக்க அவர்களுக்கு உதவுகிறார்கள். உங்கள் கால்கள் எப்பொழுதும் அழகாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் இருப்பதால், சில எளிய விதிகள் கடைப்பிடிக்கப்படுவது போதுமானது.

மாலை, சூடான தண்ணீர் மற்றும் சோப்பு அவற்றை சுத்தம் செய்ய வேண்டும். கால்கள் சிறிது வேகவைத்த பிறகு, கடுமையான துணியால் அல்லது தூரிகை மூலம் அவற்றை தேய்க்கவும். பின் குளிர்ந்த நீரில் உங்கள் கால்களை துவைக்க, ஒரு துண்டுடன் உலர் மற்றும் ஒரு சிறப்பு கால் கிரீம் விண்ணப்பிக்க. விரல்களிலிருந்து ஹீல் மற்றும் மேல் நோக்கி கிரீம் பயன்படுத்து. மசாஜ், ஒளி இயக்கங்கள் கிரீம் தேய்க்க, அது சோர்வு விடுவிப்பதாக மற்றும் கால் மென்மையான தோல் செய்ய வேண்டும்.

உங்கள் காலில் பதுங்கிக் கொண்டிருக்கும் பொழுது, ஒரு நாள் பொழுதை கழித்தால், மாறுபடும் கால் குளியல் செய்யுங்கள். அவர்கள் இரத்த நாளங்கள் நெகிழ்ச்சி மேம்படுத்த, இரத்த ஓட்டம் தூண்டுகிறது, ஒட்டுமொத்த தொனியில் அதிகரிக்கும். பக்கத்தில் இரண்டு சூடான மற்றும் குளிர்ந்த நீருடன் கலந்து, பக்கவாட்டாக உட்கார்ந்து, முதலில் உங்கள் கால்களை சூடாகவும் பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் வைக்கவும். தண்ணீரில் பலமுறை மாற்றுங்கள், சூடான நீரில் 2 நிமிடங்கள் வைக்கவும், குளிர்காலத்தில் 10 விநாடிகளுக்கு மேல் வைக்கவும். குளிர்ந்த நீரில் செயல்முறை முடிக்க. பின்னர் கவனமாக ஒரு துண்டு கொண்டு கால்கள் துடைக்க, கிரீம் அவர்களை துலக்க. படுக்கைக்குப் போவதற்கு முன்னர் நீங்கள் இந்த நடைமுறையைச் செய்தால், பருத்தி சாக்ஸ் மீது வைக்கவும், ஒரே இரவில் விடவும். இந்த கிரீம் சிறந்த உறிஞ்சி அனுமதிக்கும்.

சோர்வு நீக்க, நீங்கள் கடல் அல்லது அட்டவணை உப்பு (சாம்பல் மலர்கள், பைன் சாறு அல்லது எலுமிச்சை சாறு கூடுதலாக தண்ணீர் 3 தேக்கரண்டி உப்பு) இருந்து கால் குளியல் உதவ முடியும்.

நீங்கள் தானியங்களை வைத்திருந்தால், தினமும் சூடான சோப்-சோடா கால் குளியல் (1 லிட்டர் தண்ணீர் 2 தேக்கரண்டி சோடாவிற்கு) செய்யுங்கள். 30 நிமிடங்களுக்கு இந்த பாதத்தில் கால்களை வைத்து, மெதுவாக ஆரோக்கியமான சருமத்தைத் தொடுவதன் மூலம் களிமண் கல் அல்லது ஒரு சிறப்பு கால் தூரிகை மூலம் சோளத்தை சுரண்டுங்கள். கூடுதலாக, குளியல் பிறகு நீங்கள் antimosol திரவ சோளம் உயவூட்டு மற்றும் மருந்தகம் விற்கப்படுகின்றன ஒரு சோளம் பூச்சு, விண்ணப்பிக்க முடியும்.

மேலும் கால்கள் மீது துளையிடும் திறன் இது நொறுக்கப்பட்ட பூண்டு, இருந்து gruel உதவுகிறது. 1 டீஸ்பூன். பூண்டு தட்டி, 1 டீஸ்பூன் ஊற்ற. தண்ணீர், ஒரு சில நிமிடங்கள் சமைக்க. இது 3-4 நிமிடங்களுக்கு பிறகு, சோப்பு சோடா குளியல் பின்னர் பயன்படுத்தப்படும், சூடான தண்ணீர் துவைக்க, மற்றும் உமிழ்ப்பான் கல் சோளத்தை சுரண்டு.

Calluses எதிராக ஓக், காலெண்டுலா, கெமோமில், சரம் பட்டை கூட பயனுள்ள குளியல் உள்ளன. ஆனால் நீங்கள் சிறப்பு நடைமுறைகள் வழங்கப்படும் அங்கு வரவேற்புரைக்கு செல்ல சிறந்தது, உதாரணமாக, சேற்று அல்லது தோலுரிப்பினை, இது coarsened தோல் exfoliate இது.

வைட்டமின்கள் நிறைய மிகவும் பயனுள்ளதாக பாராஃப்பின் முகமூடிகள். அவை கெராடினேட் அடுக்குகளை மென்மையாக்குகின்றன, துளைகள் விரிவாக்கம் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் ஊடுருவி வளர்க்கின்றன.

ஆனால் calluses அகற்றுவதற்கான முக்கிய நிபந்தனை ஒழுங்காக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட காலணி ஆகும். அனைத்து பிறகு, சங்கடமான மற்றும் தடைபட்ட காலணி calluses வழிவகுக்கும். உராய்வை வெளிப்படுத்தும் இடங்களில், ஒரு மூலைவிட்ட அடுக்கு, தோற்றமளிக்கும் நரம்பு அடிவாரத்தில் ஆழமாகவும் அழுத்தமாகவும் அழுத்துகிறது, இது கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகிறது.

சில பெண்களுக்கு அடிவயிற்று அதிகமான வியர்த்தல் போன்ற பிரச்சனை இருக்கிறது, இது சிராய்ப்புகளுக்கு வழிவகுக்கலாம், தோலை தளர்த்துவது, இது பூஞ்சை மற்றும் தொற்று நோய்களை ஏற்படுத்தும். இந்த பிரச்சனையைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், சிறப்பு லோஷன்களைப் பயன்படுத்துங்கள், ஓக் பட்டை, வில்லோ, கெமோமில் அல்லது வலுவான தேநீர் (1 லிட்டர் தண்ணீர் 2 தேக்கரண்டி, கால - 10-15 நிமிடங்கள்) மூலம் சூடான குளியல் செய்யுங்கள். நீங்கள் கால்களுக்கு சிறப்பு மயக்க மருந்துகளை பயன்படுத்தலாம்.

மாலை வேளையில் நீங்கள் பனிக்கட்டி, சுண்ணாம்பு மற்றும் உப்பு (தண்ணீர் 2 லிட்டர், புதினா, சுண்ணாம்பு மற்றும் உப்பு 2 தேக்கரண்டி, கால - 10-15 நிமிடங்கள்) செய்யப்பட்ட குளியல் மூலம் உதவியது. மற்றொரு பயனுள்ள முறை சூடான அழுத்தங்கள். சூடான நீரில் இரண்டு கேன்வாஸ் மடிப்புகளைப் பாய்ச்சவும், அவர்களைச் சுற்றிலும் கால்களை மூடிக்கொண்டு, அவற்றை ஒரு தாவணியில் போர்த்தி, ஒரே இரவில் விடவும். செயல்முறை ஒரு மாதத்திற்குள் விரும்பத்தக்கதாக உள்ளது, பின்னர் ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு இடைவெளியை மீண்டும் மீண்டும் மீண்டும் செய்ய வேண்டும். ஆனால் இந்த செயல்முறை வீக்கம் ஒரு தீவிர உள்நாட்டு நோயின் விளைவாக இல்லை என்றால் மட்டுமே உதவும். நீங்கள் வீங்கிய கால்கள் அடைந்தால், மருத்துவரால் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும்.

மிகவும் விரும்பத்தகாத உணர்வுகளுடன் பிளவுகள் ஏற்படுகின்றன. சில நேரங்களில் அவர்கள் மிக ஆழமான மற்றும் காயம். நீங்கள் ஸ்டார்ச் அல்லது உருளைக்கிழங்கின் ஒரு தீர்வுடன் கால் குளியல் செய்யலாம். குளியல் தயாரிக்கும் போது, ​​உருளைக்கிழங்கு நன்கு கழுவி விடுங்கள். நீங்கள் ஒரு சிறிய flaxseed சேர்க்க மற்றும் தடித்த gruel நிலைத்தன்மையும் வரை சமைக்க முடியும். இது ஒரு சிறிய குளிர் போது, ​​15-20 நிமிடங்கள் அதை கால்கள் மூழ்கடித்து. செயல்முறைக்கு பிறகு, உங்கள் கால்களை சூடான நீரில் துவைக்கவும், தடித்த கிரீம் கொண்டு அதை உறிஞ்சவும், உறிஞ்சும் வரை அதை தேய்த்தல். இரவில் நடைமுறைகளை நிறைவேற்றுவது நல்லது, மற்றும் கிரீம் தேய்க்கப்பட்ட பின், பருத்தி சாக்ஸ் அணிய வேண்டும்.

அதே கால் குளியல் நீங்கள் burrs அகற்ற உதவும். மற்றொரு மிகவும் விரும்பத்தகாத சிக்கல் சிக்கலான ஆணி. பெரும்பாலும் பெருவிரல் மீது நகங்கள் வளர. முதல், ஆணி ரோலர் சிவத்தல் மற்றும் வீக்கம் உள்ளது, இது வலி உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்துகிறது, வீக்கம் சேர்ந்து, சில நேரங்களில் purulent வெளியேற்ற உடன். இத்தகைய சூழ்நிலையில், நீங்கள் சுயநலமற்றவராக இருக்க வேண்டும் மற்றும் அவசரமாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். Ingrown nails க்கு காரணம் பெரும்பாலும் தவறானதாக, சுழலும் மூலைகளிலும், கூடுதலாக, மிகவும் இறுக்கமான காலணிகள் அணிந்து போது ஆணி வளர முடியும்.