என்ன வகையான பழம் இதய நோய்க்கு சிறந்தது?

மனித உயிர்கள் சார்ந்து இருக்கும் முக்கிய உறுப்பு இதயத்தில் இருக்கிறது. இதயத்தில் ஃபைப்ரோ-தசைக் குழாய் மற்றும் பம்ப் போன்ற வேலைகள் உள்ளன. புழக்கத்தின் பெரிய மற்றும் சிறிய வட்டாரங்களில் இரத்த ஓட்டத்தை வழங்கும் முக்கிய இயந்திரம் இது. உடலில் ஒரு தொடர்ச்சியான செயல்முறை ஆற்றல் மற்றும் பொருள் பரிமாற்றத்தை இது ஆதரிக்கிறது.

பல்வேறு ஒழுங்குமுறை வழிமுறைகளின் மூலம் உடலின் மாறிவரும் தேவைகளுக்கு மனித இதயம் மாற்றியமைக்கப்பட்டுள்ளது. உடலின் தேவைகளுக்கு இதயத்தின் போதுமான தன்மையை உறுதி செய்கிறது.

மிகப்பெரிய உடல் உழைப்புடன், இதயத்தின் ஆற்றல் செலவினம் ஓய்வெடுக்க மாநிலத்திற்கு 120 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முறை அதிகரிக்க முடியும். தொடர்ச்சியான சுமையின் கால அளவு முழுவதும் டாக்ரிக்கார்டியாவில் என்ன வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது, இது இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது. இது இதய இரத்த நாளங்களில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது. உடற்பயிற்சியின் போது உடலில் இத்தகைய மாற்றங்கள் கார்டியோவாஸ்குலர் முறையை எதிர்மறையான காரணிகளுக்கு அதிகரிக்கிறது மற்றும் உண்மையில் உடற்பயிற்சியினை உடலில் சேமிக்கும் மற்றும் இதய அமைப்பின் சேதத்தை தடுக்கிறது.

கோபம், கோபம் போன்ற எதிர்மறையான உணர்ச்சிகள், ஆற்றல் வளங்களை அணிதிரட்டுகின்றன. அதே நேரத்தில், அட்ரினலின் இரத்த ஓட்டத்தில் வெளியிடப்படுகிறது, இதய சுருக்கம் அதிகரிக்கப்பட்டு தீவிரமடைகிறது. இத்தகைய உணர்ச்சிவசமான மாநிலங்களில் உடல் செயல்பாடு இல்லாததால், திரட்டப்பட்ட ஆற்றலைப் பயன்படுத்தத் தவறியதால் இதய பாதிப்பு ஏற்படலாம். பயம், மனச்சோர்வு, ஆற்றல் வளங்களை அடக்குதல் மற்றும் இதயத்தின் செயல்பாட்டை நசுக்குதல், உடலின் இரத்த விநியோகத்தை சீர்குலைத்தல் ஆகியவற்றால் உற்சாகமளிக்கும் உணர்ச்சிகரமான மாநிலங்கள். இந்த உணர்ச்சி நிலைகள் இறுதியில் இதய நோய் வழிவகுக்கும்.

குறிப்பாக இதய நோய்களுக்கு என்ன பழங்கள் சிறந்தது என்று தெரியாவிட்டால் குறிப்பாக இதய நோய் வளர்ச்சிக்கான காரணிகளில் ஒன்று, மற்றும் தவறான ஊட்டச்சத்து இருக்கக்கூடும். அதிக அளவு கொழுப்புக்களைக் கொண்ட உணவுகள் உணவுக்குழாய்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கலாம், இதில் இரத்த நாளங்களின் லம்மன் குறுகிச் செல்கிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டம் குறைவதால் குறைகிறது. இத்தகைய பொருட்கள் முட்டை, கல்லீரல், முனகல், மீன் முட்டைகள். எனவே, அவர்களின் பயன்பாடு குறைவாக இருக்க வேண்டும், மற்றும் பால் பொருட்கள், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் வழங்கப்பட வேண்டும்.

நோய்வாய்ப்பட்ட இருதயத்திற்கு நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். அவரது பணி இருந்து முழு உயிரினம் மாநில மட்டும், ஆனால் வாழ்க்கை சார்ந்துள்ளது. மற்றும் இதயம் இதய தசை வலுப்படுத்த மற்றும் மீட்க வேண்டும்.

அதிக அளவு பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் கொண்ட உணவுகளை சாப்பிட இதய நோய் தேவை. இதயத்தின் வேலைக்கு இந்த உறுப்புகள் அவசியம். அவற்றில் இருந்து பெறப்பட்ட பழங்கள் மற்றும் பழச்சாறுகள் போன்ற பொருட்கள் அடங்கும். மேலும் உலர்ந்த பழங்கள், குறிப்பாக உலர்ந்த apricots, raisins. மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் வாழைப்பழங்கள், peaches, apricots, கருப்பு currants உள்ளன.

ஒரு கிளை, உலர்ந்த apricots, apricots, raisins சற்று பொட்டாசியம்.

பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் வைட்டமின்கள், கனிம உப்புகள் (குறிப்பாக பொட்டாசியம், மெக்னீசியம்), கொழுப்பு வெளியேற்றத்தை ஊக்குவிக்கும் ஃபைபர் முன்னிலையில் இருப்பதால், மாரடைப்பு நோய்த்தாக்கம், பெருந்தமனி தடிப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள நோயாளிகளுக்கு உணவு ஒரு தவிர்க்க முடியாத பகுதியாகும், எனவே அது பழங்கள் என்ன நல்லது என்று முக்கியம் இதய நோய்.

வாழைப்பழங்கள் . வைட்டமின்கள், தாது உப்புகள் ஆகியவற்றின் உயர்ந்த உள்ளடக்கம் காரணமாக இதய நோய்கள் நோயாளிகளுக்கு உணவில் வாழை பழங்களை பயன்படுத்துவது பயனுள்ளதாகும். குறிப்பாக கால்சியம், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு மற்றும் பொட்டாசியம் உப்புகள்.

பீச்ஸ் . பீட்சாவின் பழங்கள் மேலும் வைட்டமின்களில் மிகுந்திருக்கும். Peaches பழங்கள் மெக்னீசியம், கால்சியம் உப்புகள் கொண்டிருக்கிறது. பெரும்பாலான பழங்கள் பொட்டாசியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கின்றன. 100 கிராம் பழங்களில் - 363 மில்லி பொட்டாசியம் மற்றும் 34 மில்லி பாஸ்பரஸ். எனவே peaches இதய நோய் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

அப்ரிட் . பழங்கள் B வைட்டமின்கள், அஸ்கார்பிக் அமிலம், கரோட்டின், பெக்டின் பொருட்கள், என்சைம்கள், கனிம உப்புகள், கரிம அமிலங்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கின்றன. பாலாடைலம் உப்புகள் (1717 மி.கி), கால்சியம் (21 மில்லி வரை), தாமிரம் (110 மில்லி வரை) ஆகியவற்றில் பெரும்பாலான சர்க்கரைப் பழங்களைக் கொண்டுள்ளன. அதிக பொட்டாசியம் உள்ளடக்கம் காரணமாக, இதய நோய்களில் apricots பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக, புதிய சர்க்கரை பாதாமி பழங்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதே போல் குருத்தெலும்பு இதய நோய் சிகிச்சைக்கு புதிய பாதாமி சாறு, அரிதம், உயர் இரத்த அழுத்தம், இரத்த சோகை.

திராட்சை . திராட்சையின் பழங்கள் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க அளவில் அதிக அளவில் இரசாயன கலவைகள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளைக் கொண்டிருக்கின்றன. பொட்டாசியம், இரும்பு, மெக்னீசியம், மாங்கனீசு, சிலிக்கான், இரும்புச்சத்து, வைட்டமின்கள், பிட், பிபி, சி, ஃபோலிக் அமிலம், நைட்ரஜன் அடித்தளம், பெக்டின் பொருட்கள், என்சைம்கள், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், பசை, ரெசின்கள், , வெண்ணாகம், டைட்டானியம், தாமிரம், ரூபீடியம், போரோன், துத்தநாகம், அலுமினியம், அயோடின், மாலிப்டினம், ஆர்சனிக், சல்பர், குளோரின். அத்தகைய பரந்த இரசாயன அமைப்பு திராட்சை பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் அவசியமான தயாரிப்பு ஆகும்.

ஒரு டார்டாரிக் அமிலம் வடிவில் பொட்டாசியம் உயர்ந்த உள்ளடக்கம் டைரிரிஸ்ஸை அதிகரிக்கிறது, சிறுநீர்க்குழாய் மாற்றுகிறது, யூரிக் அமில கலவைகள் நீக்கப்பட்டதை ஊக்குவிக்கிறது, கல் உருவாவதை தடுக்கிறது, இதய தசை செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது.

திராட்சைப் பயன்பாட்டை ஒரு ஆரோக்கியமான மற்றும் ஒரு உடம்பு உயிரினம் இருவரும் நிகழும் செயல்முறைகள் மீது மிகவும் மாறுபட்ட செல்வாக்கு உள்ளது. மருத்துவத்தில், வினோகிராடோசெனீனி ஒரு சுயாதீன சிகிச்சை திசையில் விளைந்தது. அதன் கட்டமைப்பில், திராட்சை ஒரு புதுப்பித்தல், டோனிக் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஹெமாட்டோபோஸிஸ் செயல்முறைகளை சீராக்க, இதய நோய்களுக்கான நோய்களுக்கான சிகிச்சை, குறிப்பாக வாஸ்குலர் குறைபாடு, நீர்-உப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்த.

திராட்சை சிகிச்சைக்கு முரண்பாடு நீரிழிவு நோய் (பழங்களில் குளுக்கோஸ் உள்ளது), உடல் பருமன், வயிறு மற்றும் சிறுகுடல் புண் ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது.

Pasteurized திராட்சை சாறு உயர் இரத்த அழுத்தம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

திராட்சை சாறு ஹிப்போகிரேட் மருந்து நிறுவனர் மதிப்பிட்டது. மருத்துவ குணநலன்களில், அவர் தேன் திராட்சைகளை ஒப்பிடுகிறார். திராட்சை சர்க்கரை அல்லது குளுக்கோஸ் அதன் எதிரொலியான விளைவுகளை நிர்ணயிக்கிறது, சாறு ஒரு புதுப்பிப்புச் சொத்து உள்ளது, இதய தசைகளில் இது குறிப்பாக நன்மை பயக்கும்.

சாறு இரத்தத்தில் கொழுப்பு அளவை குறைக்கிறது, நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது, இது வயதான காலத்தில் செயல்படும் திறன் முக்கியம்.