ஆல்கா மறைப்புகள்: வழிகள்.
ஆல்கா மறைப்புகள் குளிர் மற்றும் சூடாக இருக்கும்.
சூடான மடிப்பு ஆல்கா கொண்டு , இரத்த ஓட்டம் செயல்படுத்துகிறது, இரத்த நாளங்கள் செறிவூட்டப்படுகின்றன, பிளவுபடுத்தும் கொழுப்பின் செயல் தூண்டுகிறது. இந்த வழிமுறையானது, சில்லிலைட் மற்றும் பல்வேறு வகையான உடல் பருமனைத் தாக்குவதற்கு உங்களை அனுமதிக்கிறது.
ஆல்காவுடனான குளிர் மறைப்புகள் பெரும்பாலும் உள்நாட்டில் செய்யப்படுகின்றன, அதாவது அவை உடலின் ஒரு பகுதியை செயல்படுத்துகின்றன. இதனால், வீக்கம் நீக்க, நிணநீர் வெளியேற்றத்தை மேம்படுத்த முடியும், சோர்வு உணர்வு குறைக்க.
இப்போது கூட , பாசிகள் ஒரு மாறுபட்ட மடக்கு பிரபலமானது. முதலாவதாக, சூடான மடிப்பு செய்யப்படுகிறது, பின்னர் ஆல்காவின் குளிரூட்டும் சுருக்கம் உடலின் அதே தளத்திற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த முறையான மடக்குதலை பெரும்பாலும் cellulite சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது.
வீட்டிலுள்ள எதிர்ப்பு cellulite மடக்கு.
ஆல்காவைப் போர்த்துவதற்கான செயல்முறை வீட்டிலேயே மேற்கொள்ளப்படலாம். போர்த்தப்படுவதற்கு முன்பு தோலை முழுமையாக சுத்தம் செய்ய வேண்டும். நீங்கள் sauna அல்லது குளியல் சென்று உடனடியாக நடைமுறை பொருந்தும் என்றால் மிக சிறந்த செயல்திறன் அடைய. இந்த வழக்கில், அதிகபட்சமாக விரிவடைந்த துளைகள் தாமதத்தில் தாதுக்கள் மிக ஆழமான மற்றும் ஏராளமான ஊடுருவலுக்கு பங்களிப்பு செய்கின்றன.
18-20 டிகிரி வெப்பநிலையில் குளிர்ந்த மறைவுகளுக்கு, ஆல்கா (இது, உதாரணமாக, கல்ப்) தண்ணீரில் இரண்டு முதல் மூன்று மணி நேரம் ஊறவைக்கப்படுகிறது. 36-38 டிகிரி - மற்றும் சூடான நடைமுறைகளை அது சூடான நீரில் அரை மணி நேரம் ஆல்கா ஊற வேண்டும். இரு சந்தர்ப்பங்களிலும், தண்ணீரில் லிட்டர் ஒன்றுக்கு 100 கிராம் என்ற அளவில் ஆல்கா எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது.
பெரும்பாலும் பெரும்பாலும் இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு மண்டலத்தில் உள்ள உருவத்தின் திருத்தத்திற்கு, cellulite ஐ எதிர்த்து, கொழுப்பு பரிந்துரைக்கப்பட்ட சூடான மடிப்பு எரிக்க. ஆல்காவின் செயலில் உள்ள பாகங்களை ஆழமான ஊடுருவலுடன் சேர்த்து, மற்ற நடைமுறைகளின் விளைவை வலுப்படுத்த இது அனுமதிக்கிறது. நீங்கள் மார்பு மற்றும் மங்கிய தோல் பகுதிகளில் தோல் வலுப்படுத்த வேண்டும் என்றால் மேலும், சூடான மறைப்புகள் நல்லது.
மடக்குதல் நடைமுறைகளை செய்வதற்கான நடைமுறை பொதுவாக பின்வருமாறு:
40-60 நிமிடங்கள் முழு உடல் அல்லது பிரச்சனை பகுதிகளில் ஒரு சுருக்கப்பட்ட வடிவில் நனைக்கப்பட்ட பாசி (செயல்முறை நேரம் படிப்படியாக அதிகரிக்கலாம்). செயல்முறை போது இன்னும் வசதியாக உணர்வுகளுக்கு, நீங்கள் துணி அல்லது பருத்தி துணி ஒரு அடுக்கு செய்ய முடியும், ஆனால் அது சுத்தமாக தோல் நேரடியாக பாசி விண்ணப்பிக்க முடியும்.
பாசி வகை எதிர்ப்பு கலவைகளை போர்த்தும் போது, சிகிச்சைப் பகுதிகளை ஒரு பிளாஸ்டிக் மடக்கு, துண்டு அல்லது துணியுடன் மூட வேண்டும். ஆல்கா நீக்கம் செய்யப்பட்ட பிறகு, உட்செலுத்தலுடன் தோலை துடைக்க வேண்டும், ஊறவைத்தல் அல்லது விட்டுவிடலாம்.
மாலை நேரத்தில் (18 முதல் 22 மணிநேரம் வரை) அதைச் சுத்தப்படுத்தும் செயல்முறை விரும்பத்தக்கது, ஏனெனில் இந்த நேரத்தில் தோல் மிகவும் பாதிக்கக்கூடியது மற்றும் அதிகபட்சமாக கனிமப் பொருட்கள் உறிஞ்சப்படுகிறது. படிப்புகள் மூலம் இத்தகைய நடைமுறைகளை மேற்கொள்ளும் போது பொதுவாக ஒரு நல்ல விளைவு அடையப்படுகிறது. ஒரு பாடநெறி நாளொன்றுக்கு அல்லது ஒவ்வொரு நாளிலும் செய்யப்படும் ஆறு முதல் பன்னிரண்டு நடைமுறைகளை உள்ளடக்குகிறது (தோல் மீது மற்ற சிகிச்சையுடன் மாற்றுகிறது). படிப்புகள் இடையே 2-4 மாதங்கள் இடைவெளி உள்ளது. நடைமுறைகளை ஒவ்வொரு 2-3 மாதங்களுக்கும் ஒருமுறை நடத்தினால் ஒரு உறுதியான முடிவு கிடைக்கும்.
கல்ப் உபயோகிக்கப்படும் வெகுஜனத்தை தண்ணீரில் வைக்கவும், மேலும் நான்கு முதல் ஐந்து நாட்களுக்கு பயன்படுத்தவும் முடியும். நனைக்கப்பட்ட லாமினேரியாவை இரண்டு முறை மறுபடியும் மறுபரிசீலனை செய்ய முடியும்.
பாசி உட்செலுத்துதல்.
ஆல்காவை பலவீனப்படுத்திய பிறகு, ஒரு குவிவுத் தீர்வு உள்ளது, இது ஊட்டச்சத்துக்களை உருவாக்கலாம், குளிக்கும் போது குளிக்கவும், முகம் மற்றும் கழுத்து (கழுத்து மற்றும் முகத்தின் தோலைத் தேய்க்கும் வகையில் ஐஸ் க்யூப்ஸ் தயாரிக்கப்படலாம்) ஆகியவற்றை சுத்தப்படுத்தவும் பயன்படுத்தலாம்.
- இதன் விளைவாக உட்செலுத்துதல் உறிஞ்சப்படுவதற்கு, மற்றும் ஒரு சுயாதீன செயல்முறை (முழு உடல் தீவிரமாக பாசி உட்செலுத்துதல் மூலம் நசுக்கிய மற்றும் நாற்பது நிமிடங்கள் ஒரு தாள் மூடப்பட்டிருக்கும்), துடைப்பது பயன்படுத்தலாம்.
- அல்லது, உதாரணமாக, கெல்பின் உட்செலுத்தினால் ஒரு குளியல் எடுத்துக் கொண்டு, தோலை துடைக்க அவசர அவசரமாக எடுத்துக்கொள்ளவும், அதை நீரை காய வைக்கவும்.
- தோலைத் துடைப்பது எளிதில் பனிக்கட்டியைக் கொண்டிருக்கும். ஒவ்வொரு காலை, கல்ப் உட்செலுத்துதல், வட்ட இயக்கங்கள் முகம் மற்றும் மார்பு துடைக்க.
ஆல்காவைப் பயன்படுத்தி சில சிக்கலான சமையல் குறிப்புகளை நீங்கள் பரிந்துரைக்கலாம்:
எடை இழப்பு (கடற்பாசி மற்றும் மண்) மூடுபனி.
சேறு மற்றும் உலர்ந்த கடற்பாசி (ஏற்ற மற்றும் சாதாரண கடல் காலே) கலவை. கால்கள் மற்றும் தொடைகள் தோலை சுத்தமாக சுத்தம் செய்து, அடுப்பு மற்றும் அழுக்கு ஆகியவற்றின் ஒரு கலவையை கூட அடுக்கில் வைக்கவும். ஒரு படம் மூலம் விளைவாக அழுத்தி மூடி (நீங்கள் உணவு படத்தின் ஒரு ரோல் பயன்படுத்தலாம்). ஒரு கம்பளி துணியுடன் மேல் மூடி - இது கூடுதல் வெப்ப விளைவை உருவாக்கும். இருபது முதல் முப்பது நிமிடங்கள் வரை விட்டுவிட்டு சூடான நீரில் கழுவ வேண்டும். விரும்பிய முடிவை பெறும் வரையில் இந்த முறை ஒரு வாரத்திற்கு இரண்டு முறை செய்யப்படும்.
எதிர்ப்பு cellulite மடக்கு (பாசி மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்).
ஆல்காவின் இரண்டு தேக்கரண்டி (உதாரணமாக, கல்ப்) 0, 5 லிட்டர் கொதிக்கும் தண்ணீரில் ஊறவைத்து, முப்பது நிமிடங்கள் வலியுறுத்துவதோடு, தண்ணீர் ஊற்றவும். ஆல்காவிற்கு ஒரு முட்டையின் மஞ்சள் கரு, பத்து துளிகள் எலுமிச்சை எண்ணெய் மற்றும் இருபது கற்பூரம் ஆகியவற்றை நன்றாக கலக்கவும். பிரச்சனை இடங்களில் வைத்து ஒரு படத்தின் மேலே இருந்து மறைக்க. 45 நிமிடங்கள் பிடி, பிறகு நன்கு கழுவி விடுங்கள்.
முரண்.
இருப்பினும், அழகுபடுத்தப்பட்ட போதிலும், சில நோய்கள் (குறிப்பாக, இதய மற்றும் தழும்பு) முன்னிலையில் போர்த்திக்கொள்வதற்கான செயல்முறை மறந்துவிடக்கூடாது என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், அதன் முன் ஒரு டாக்டரை அணுக வேண்டியது அவசியம்.
அதிக வெப்பநிலை, கடுமையான கட்டத்தில் நீரிழிவு நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், சுருள் சிரை நாளங்கள் மற்றும் த்ரோபோபிலிட்டிஸ், ட்ரோபிக் புண்கள் மற்றும் புற்று நோய்களின் நோய்கள் ஆகியவற்றின் முக்கிய முரண்பாடுகளை நாம் பட்டியலிடுகிறோம்.
அறுவை சிகிச்சையின்போது (கணுக்காலுடனான மூட்டுகளில்), அதே போல் தோல் மீது சிராய்ப்புகள் மற்றும் தடிப்புகள் முன்னிலையில், கர்ப்பம் போது மறைப்புகள் செய்ய விரும்பத்தகாததாக உள்ளது. உடனடியாகக் கழித்தபின் உடனடியாக மடிக்கணினி நடைமுறைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும். அயோடின் ஒரு அலர்ஜி பாதிக்கப்பட்ட மக்கள் முரண் மறைமுகமாக.