எடை இழப்புக்கான இஞ்சி: இஞ்சி வேர், இஞ்சி தேநீர் மற்றும் பிற சமையல்

கிழக்கு ஐரோப்பிய நாடுகளுக்கு பயனுள்ள விஷயங்களை கொண்டு வந்தது: துணிகள், உணவு, மசாலா, அறிவு, சமையல் மற்றும் மரபுகள். இவற்றில் ஒன்று, இஞ்சின் வேர், எடை இழக்க உதவுகிறது, நாம் பேசுவோம். ஆசியக் கண்டத்தைப் பற்றிய அறிவைப் பெற்றதால், இஞ்சி தேயிலைக்கு பல பயனுள்ள உணவுகள் பரிந்துரைக்கப்பட்டன, நன்றி நீங்கள் எந்த சிறப்பு உணவு இல்லாமல் கூடுதல் பவுண்டுகள் இழக்க முடியும் நன்றி.

எலுமிச்சை எடை இழக்க உதவுகிறது ஏன்?

ஆலை வேர் அமைப்பை உள்ளடக்கியது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதோடு உறிஞ்சும் தன்மையையும் அளிக்கிறது. இதன் விளைவாக, வளர்சிதைமாற்றம் கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. விஞ்ஞான ரீதியாக, அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் செயலில் உள்ள பொருட்கள் மூலம் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் மேம்படுத்தப்படுகின்றன. இஞ்சி தேநீர் உங்களுக்கு எடை இழக்க உதவுமா? ஒருவேளை நீங்கள் தெளிவாக மருந்துகளை பின்பற்றினால், அது ஒரு தொற்றுநோய் என்று நினைக்காதே. திட்டம் போன்ற - கேக் துண்டுகள் ஒரு ஜோடி சாப்பிட, முழு நாள் நான் இயக்கம் இல்லாமல் படுக்கையில் பொய் நான் பின், நான் இஞ்சி தேயிலை mugs ஒரு ஜோடி அடைய 10 கிலோ கைவிட போகிறேன் - அது வேலை இல்லை, அற்புதங்கள் கூட அரிதான. எல்லாவற்றையும் சிக்கலான இடத்தில் இருக்க வேண்டும் - உணவு, மற்றும் விளையாட்டு, மற்றும் இஞ்சி வேர் இருந்து தேயிலை சில கட்டுப்பாடுகள். 1-2 மாதங்களுக்கு பிறகு விளைவு விரைவான மற்றும் குறிப்பிடத்தக்கதாக இருக்கும்.

எடை இழப்புக்கு இஞ்சியைப் பயன்படுத்தும் போது முரண்பாடுகள்

இந்த ஆலை வேர் உள்ள பல பயனுள்ள பொருட்கள், எடை இழப்பு இஞ்சி பயன்பாடு வருகிறது என்று ஒரு குறிப்பிட்ட எதிர்மறை கணக்கில் எடுத்து கொள்ள வேண்டும். மருத்துவர்கள், ஒவ்வாமை மக்களுக்கு நறுமணப் பொருட்கள் அல்லது தேநீர், புண்களில் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அல்லது கடுமையான வயிற்று கோளாறுகள், கல்லீரல், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்கள் அல்லது கர்ப்பிணிப் பெண்கள் உள்ளிட்ட பிரச்சினைகள் உள்ள உணவுகளில் இதைப் பயன்படுத்துவதை பரிந்துரைக்க மாட்டார்கள்.

மேலே உள்ள குழுக்களுக்கு நீங்கள் சொந்தம் இல்லையென்றால், இஞ்சி மட்டுமே உங்களுக்குப் பயன் தரும், முக்கியமாக, எடை இழப்பதைச் சரியாகச் செய்யாமல், அதைச் செய்யாமல், இல்லையெனில் மலச்சிக்கல் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படலாம்.

எடை இழப்புக்கான இஞ்சி கொண்ட தேநீர் சமையல்

செய்முறை 1 - எளிய

எடை இழப்புக்கு தேநீர் செய்ய, இஞ்சி வேர் வாங்க கீழே உள்ள வழிமுறைகளை பின்பற்றவும்:

1. முழு முதுகெலும்பு நன்றாக grater மீது grate மற்றும் விகிதத்தில் கொதிக்கும் நீர் ஊற்ற - 0.5 லிட்டர் இஞ்சி 1 டீஸ்பூன். நீர்;
2. எல்லாவற்றையும் தெர்மோஸில் ஊற்றவும், அதை இறுக்கமாக மூடவும், கலவையை 1-2 மணி நேரம் ஊடுருவி அனுமதிக்கவும்.

நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் குடிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. வழக்கமாக சாப்பிடுவதற்கு முன் 20-30 நிமிடங்கள் கஷாயம் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம், 3 முறை ஒரு நாள் மற்றும் ஒரு சிறிய - 100-150 கிராம் போதுமானதாக உள்ளது.

செய்முறை 2 - எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேன் கொண்டு

1. இறுதியாக, வேகவைத்த வேர், ஒரு நீண்ட கைப்பிடி உள்ள இடத்தில் தண்ணீர் ஊற்றவும்;
2. திரவத்தை கொதிக்கவைத்து, ஒரு சிறிய தீவைத் தயாரித்து மற்றொரு 30 நிமிடங்களுக்கு சமைக்கவும்;
3. தண்ணீர் அறை வெப்பநிலையில் குளிர்ந்து போது - நன்றாக கலக்க, எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேன் ஒரு சில தேக்கரண்டி சேர்க்க.

இந்த தேநீர் அமெரிக்காவில் பிரபலமாக உள்ளது. இணையத்தில் இந்த பானம் பயன்படுத்தும் பிரபலங்களைப் பற்றிய தகவல்களை நீங்கள் காணலாம்.

எடை இழப்புக்கு இஞ்சி வேர்வை எவ்வாறு சேமிப்பது?

பலர் அறைகளில் வெப்பநிலையில் இஞ்சி வைத்திருப்பதை தவறு செய்கிறார்கள். இது சரியானது அல்ல. குளிர்சாதன பெட்டியில் மட்டுமே இருக்க வேண்டும், 7-8 நாட்களுக்கு மேல் இல்லை, இல்லையெனில் பயனுள்ள பண்புகள், அனைத்து மறைந்து போகவில்லை, ஆனால் கணிசமாக குறைகிறது. நீங்கள் தீவிரமாக அதை பயன்படுத்த திட்டமிட்டால், பின்னர் உறைய. உறைவிப்பாளர்களில் மூன்று அல்லது நான்கு மாதங்கள், உற்பத்தியை பெரிதும் பாதிக்கக்கூடாது, ஆனால் இனிமேல் - அது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

இஞ்சியுடன் எடை இழக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள் - அது தேயிலை குடிக்காதே, ஆனால் அங்கு இந்த குடிபழம் உட்பட நாளின் ஆட்சியை எழுதுங்கள். கொடூரமான குடிநீர் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கலாம், அதே சமயம் குவிக்கப்பட்ட கிலோகிராம் வடிவில் எந்த நேர்மறையான விளைவும் கவனிக்கப்படாது.