இஞ்சி - மிகவும் பிரபலமாக இருக்கும் கிழக்கு மசாலா. ஆனால் இஞ்சி மட்டும் மசாலா, இது உணவுகள் நுட்பம், இஞ்சி கொடுக்கிறது - மருத்துவ தாவர. இஞ்சி குணப்படுத்தும் பண்புகள் அதன் பன்முகத்தன்மையைக் கொண்டு ஈர்க்கின்றன. இவை அனைத்தும் ஒரே ஆலை அல்லது இந்த ஆலை வேர்வையில் இணைந்துள்ளன.
எடை இழப்புக்கு இஞ்சி பண்புகள்
கூடுதலாக, எடையை எடை இழப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது. கிழக்கு மருத்துவர்கள் இஞ்சியினுடைய சொத்துக்களை கண்டுபிடித்தனர் - "இரத்தத்தை ஊதி". அதாவது, இஞ்சின் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளும், உடலில் உள்ள வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளையும், அதிகப்படியான தண்ணீரையும், செல்களைக் கொட்டிக் கொண்டும் இருக்கும்.
கூடுதலாக, இஞ்சி செரிமான அமைப்பில் ஒரு நல்ல விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது ஜீரணிக்க உணவுக்கு உதவுகிறது.
எந்த புதிய கும்பல் உருவாகவில்லை என்பது உண்மைதான்.
உடலில் இருந்து கொழுப்புகளை அகற்ற உதவுவதால், எலுமிச்சை எடை குறைவதற்கும், எடை குறைவதற்கும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் மதிப்புமிக்கதாக உள்ளது. உதாரணமாக, நீங்கள் சாப்பிடுவதற்கு முன் இஞ்சியை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு தயாரிப்பு எடுத்துக் கொண்டால், உடல் அதிகப்படியான நச்சுகள் அகற்றப்படும், மேலும் உணவு நன்றாக செரிக்கப்படும். இந்த தயாரிப்புக்கான செய்முறை: இஞ்சி நன்றாக கரைசலில் அரைத்து, 1 தேக்கரண்டி எடுத்து, எலுமிச்சை சாறு 2-3 துளிகள், ஒரு சிறிய உப்பு. அனைத்து கலந்து மற்றும் சாப்பிட, குடிக்க தேவையில்லை.
எடை இழப்புக்கு இஞ்சி
இஞ்சி பல்வேறு உணவுகள் மசாலா மற்றும் இந்த சில பயன்பாடு என்று கருதுகின்றனர். இருப்பினும், எந்த நடவடிக்கையும் கணினியில் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இஞ்சியுடன் மிகவும் நம்பத்தகுந்த மெலிதான தீர்வாக இஞ்சி அடிப்படையான பானங்கள் உள்ளன. இந்த பானங்கள் உடல், ஊக்கமருந்து மற்றும் சுவையாக இருக்கும். இஞ்சியை அடிப்படையாகக் கொண்டு குடிப்பழக்கம் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது, உட்புற செயல்முறைகளை கலைக்கின்றது, நச்சுகள் மற்றும் அதிக கொழுப்பைக் குறைக்கின்றன.
எடை இழப்புக்கான இஞ்செரின் சிகிச்சை பண்புகள்: பானங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான விதிகள்
பானங்களை தயாரிப்பதற்கு முன், அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கான விதிகளைப் படியுங்கள்.
- இஞ்சி அடிப்படையிலான பானங்கள் 3 நாட்களுக்கு ஒரு நாளுக்கு சிறந்தது.
- எடை இழப்புக்கான பானங்களை எடுத்துக் கொள்ளும் போக்கை நீங்கள் பெற்ற பிறகு, சில நேரங்களில் உடலில் உள்ள "நினைவில்" இருக்கும் இஞ்சரை கழுவலாம் மற்றும் வேக வேகமாக வேலை செய்யலாம்.
- நீங்கள் வழக்கமாக ஒரு சிறிய துண்டுடன் வழக்கமான தேயிலை களைத்து, இஞ்சி பயன்படுத்தலாம். நன்றாக, நீங்கள் ஒரு தேநீர் உள்ள எலுமிச்சை மற்றொரு lobule வைத்து இருந்தால்.
- இரவில் தாமதமாக தேயிலை குடிக்க வேண்டாம், ஏனென்றால் அது உற்சாகமளிக்கும் பண்புகளை கொண்டுள்ளது, நீங்கள் தூங்க முடியாது.
- ஒரு நல்ல விளைவை நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 2 கிராம் இஞ்சி தேநீர் குடிக்க வேண்டும், ஆனால் மாலையில் அதை உங்களுக்கு தேவையில்லை.
- ஆரோக்கியமான இஞ்சி தேயிலைக்கு, 2 லிட்டர் தேங்காய்களுக்கு ரூட் 4 சென்டிமீட்டர் ஆகும். காய்ச்சும் தேநீர் வடிகட்டப்பட்ட பிறகு.
- காலையில் தேநீர் தயாரிப்பது சிறந்தது, பின்னர் நாள் முழுவதும் குடித்து, பல்வேறு சப்ளைகளை சேர்த்துக் கொள்ளவும்.
- இஞ்சி தேநீர் சிறிய குவளைகளுக்கு நல்லது.
- நீங்கள் சாப்பிடுவதற்கு முன் இஞ்சி தேநீர் குடித்தால், பசி குறைவாக இருக்கும், அதற்கேற்ப, நீங்கள் குறைவாக சாப்பிடுவீர்கள்.
- மூலிகை டீஸை நீங்கள் விரும்பினால், தேங்காய்க்கு இஞ்சி ஒரு துண்டு சேர்க்க மறக்காதீர்கள், அது மூலிகைகள் விளைவை மேம்படுத்துவதால், இந்த தேநீர் நன்மை இரட்டிப்பாகும்.
- எலுமிச்சை தேயிலை எடை இழப்புக்கு மிகவும் பயனுள்ள பானம் என்று அறியப்படுகிறது.
எடை இழப்புக்கான இஞ்சி கொண்ட பானங்கள் சமையல்
இஞ்சி மற்றும் பூண்டு தேயிலை மிளகாய்
பீல் மற்றும் இஞ்சி வேர் 4 செ.மீ. வெட்டி, பூண்டு 2 கிராம்பு துண்டுகளாக வெட்டி. ஒரு தேக்கரண்டி பூண்டு மற்றும் இஞ்சி வைத்து கொதிக்கும் நீரில் 2 லிட்டர் ஊற்ற, இரண்டு மணி நேரம் வலியுறுத்தி, பின்னர் திரிபு மீண்டும் கொட்ட மற்றும் ஊற்ற. சிறிய கப் கொண்ட நாள் முழுவதும் குடிக்கவும்.
இஞ்சி தேயிலைக்கு ஆரஞ்சு நிறத்துடன் தேய்க்கும்
இஞ்சி வேர் 2 செ.மீ., 1 டீஸ்பூன் எடுத்து. எல். புதினா மற்றும் ஏலக்காய் ஒரு 1 பிஞ்ச் மற்றும் ஒரு கலப்பான் அவற்றை கலந்து. இதன் விளைவாக கலவை அரை மணி நேரம் கொதிக்கும் நீர் ஒரு லிட்டர் மற்றும் பத்திரிகை ஊற்ற. வடிகட்டிற்குப் பிறகு, சிறிது சிறிதாகவும் 85 மி.லி. சேர்க்கவும். எலுமிச்சை சாறு மற்றும் 50 மிலி. ஆரஞ்சு சாறு. நீங்கள் ருசியான தேன் சேர்க்க முடியும். குளிர்காலத்தில் குடிக்கவும், கோடை வெப்பத்தில் குடிக்கவும் இந்த பானம் சிறந்தது.
இஞ்சி மற்றும் சீஸ்கேக் கொண்ட தேநீர் மிளகாய்
கத்தரிக்காயுடன் 1 டீஸ்பூன் தேங்காய் துருவல், 30 நிமிடங்களுக்கு ஒரு துடைப்பத்தின் கீழ் தேயிலை வைத்த பின், பின்னர் திரிபு மற்றும் குளிர். நீங்கள் ருசியான தேன் சேர்க்க முடியும். உடலில் நிறைய திரவ இருந்தால் இந்த தேநீர் குடித்து இருக்கிறது. இது சிறுநீரகத்தின் செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் சிறுநீரகத்திலிருந்து வீக்கத்தை நீக்குகிறது.