இலையுதிர் காலத்தில் புளூஸ் குறைவாக மதிப்பிடப்படாத நிலையில் இருக்க வேண்டும். மனச்சோர்வு மற்றும் மனச்சோர்வு மனப்பான்மை இனிமையான தருணங்களை நிறைய கெடுத்துவிடும், குடும்ப சூழ்நிலையை சூடாக்கி, ஆரோக்கியத்தின் நிலை மோசமடையக்கூடும். மூன்று விதிகள் துக்கம் வட்டம் திறக்க மற்றும் நிறங்கள் தங்கள் சொந்த வாழ்க்கை நிரப்ப உதவும்.
யதார்த்தமான இலக்குகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது ஒரு அடிப்படை அச்சாகும். தவறான அந்த உளவியலாளர்கள் வெளிப்படையான, தவறான "நிலை" மற்றும் உண்மையான முக்கியத்துவம் அபிலாஷைகளை அற்றவர்களாக இருக்கிறார்கள். சொந்த வாழ்க்கைத் திட்டத்தில் தனிப்பட்ட மதிப்பைக் கொண்ட தெளிவான மற்றும் அடையக்கூடிய பத்திகள் இருக்க வேண்டும்.
ப்ளூஸ் களைப்படைந்தவர்களுக்கான சுய விருப்பம் மற்றொரு முன்மாதிரியாக இருக்கிறது. இலையுதிர் காலத்தில், கடுமையான உணவில் உட்காராதீர்கள், பயிற்சி மணிநேரம் அல்லது புயல்வீசும் மணிநேரங்களை நீங்களே தீர்த்துக் கொள்ளாதீர்கள் - இந்த ஆண்டு இந்த நேரத்தில் மன அழுத்தம் மிகவும் பாதிக்கப்படும். உங்களுக்கு பிடித்த மியூசிக், மணம் குளியல், ஒரு முழு தூக்கம் அல்லது சூரியன் பூங்காவில் நடைப்பயிற்சி ஆகியவற்றை நீங்கள் விரும்புவதே நல்லது.
உலகிற்கு ஒரு தெளிவான அணுகுமுறை மூன்றாவது, ஆனால் குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது, கொள்கை. மற்றவர்கள் என்ன செய்யக்கூடாது என்று எதிர்பார்க்காதீர்கள் - அவர்கள் என்ன கொடுக்கலாம் என்பதை நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். அதிகமான கோரிக்கைகளை அடிக்கடி நரம்பு பதற்றத்தை தூண்டும், இது நீண்ட கால கட்டத்திற்குள் செல்லலாம். உணர்ச்சிகளின் தீவிரத்தை குறைத்தல் மற்றும் நிலைமையை பகுப்பாய்வு செய்வது - தடைகள் அனைத்தையும் கடந்து செல்ல ஒரு சிறந்த வழியாகும்.