ஒரு விறைப்பு அதிகரிப்புக்கு ஒரு உணவு இருக்கிறதா என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுகிறீர்களா? நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்க முடியும்: அது உள்ளது. அதை கண்டுபிடிக்க முயற்சி பொருட்டு.
நீங்கள் இரண்டு சூழல்களுக்கு இடையே நிற்கிறீர்கள் என்று வைத்துக்கொள்வோம்: நீங்கள் ஒரு பெரிய கேக் மற்றும் உணர்ச்சி மற்றும் மனதைத் தூண்டும் பாலியல் இடையே தேர்வு செய்ய வேண்டும். நீங்கள் அவற்றில் ஒன்றைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும். இது ஒரு எளிய தீர்வு அல்ல என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா? பின்னர் ஒரு முழுமையான ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய பதில்: பாலின உணவு என்பது மிகவும் நெருக்கமாக இணைந்த மனித மற்றும் தவிர்க்க முடியாத ஆசைகள் கொண்டது. ஒரு விறைப்புக்கான சரியான தேர்வு உணவை ஆண்கள், பெண்களுக்கு பாலியல் வாழ்வை மேம்படுத்த உதவுவார்கள். ருசியான உணவிலிருந்து எட்டோரியா அல்லது திருப்தி, அதேபோல பாலினத்திலிருந்தும், மனித மூளையின் அதே முக்கியமான ஏற்பிகளை செயல்படுத்துகிறது. பாலுணர்வூட்டுதலின் பொருள் பெரும்பாலும் நியாயமற்றது. பாலியல் உணர்வை அதிகப்படுத்துவதன் மூலம், லிபிடோ அதிகரிக்கிறது, மற்றும், உணவு மெனு உள்ளது.
சாக்லேட்.
ஒரு பெண்ணின் நல்ல சாக்லேட் சாப்பிடுவது ஏற்கனவே உணர்ச்சிப் பாலத்துடன் ஒத்திருக்கிறது. சாக்லேட் நேர்மறை பகுதி, ஆனால் மற்றொரு உள்ளது: சோதனை படி, phenylethylamine, கசப்பான உள்ள, இயற்கை சாக்லேட், ஈர்ப்பு அதிகரிக்க முடியும், மற்றும் இரண்டு பேர் இடையே. இந்த பொருள் சில எண்டோர்பின்களை செயல்படுத்துகிறது, அவை இன்பத்தின் ஹார்மோன்களாக கருதப்படுகின்றன. இது ஒரு விளைவு - பாலியல் வல்லுநர்கள் ஒரு பாலியல், ஆனால் உணவு பட்டி உட்பட பரிந்துரைக்க தொடங்கியது. ஒரு நாளைக்கு ஒரு சாக்லேட் சாயல் சதுரத்தை சாப்பிடுபவர்கள் பாலியல் உணர்வைத் தூண்டும் ஆசை, பாலியல் செயல்பாடுகளில் ஒரு பொதுவான முன்னேற்றத்தை அனுபவிக்க முடியும் என்று பல புள்ளிவிவரவாதிகள் வாதிடுகின்றனர். இந்த இனிமையான இன்பம் அனைத்தையும் மறுக்கிறவர்களை பற்றி என்ன சொல்ல முடியாது. கூட ஆண்கள் கூட தீவிரமாக ஒரு நாள் குறைந்தது dolechku சாப்பிட முடியும்.
மசாலா.
எந்த மசாலா உணவு விறைப்பு உணவு பட்டி ஒரு மறுக்க முடியாத பொருள், மேலும் பாலியல் வாழ்க்கை மேம்படுத்த விரும்பும். உணவுகள் சுவையூட்டும் மற்றும் மிகவும் கொழுப்பு இல்லை, உங்கள் "அடக்கம்" நாவல் புதுப்பிக்க முடியும். சூடான மிளகாய் (அல்லது சல்சா) கூடுதலாக சாம்பல் அல்லது சாஸ்ஸிங்ஸுடன் சில சுவையூட்டிகள், காப்சாசின் என்று அழைக்கப்படும் ஒரு இரசாயனத்தைக் கொண்டிருக்கலாம், இது பாலியல் விழிப்புணர்வின் சிறப்பு அறிகுறிகள் (உயர்ந்த வியர்த்தல், பிரமிப்பு, ஒரு வேகமான இதயத் துடிப்பு, மற்றும் கன்னத்தில் கன்னங்கள்) ஆகியவற்றைக் கொடுக்கிறது. மக்கள், ஆய்வுகள் படி, இந்த சுவையாக உணவு முயற்சி, பாலியல் மதிப்பீடு முடியும் அனைத்து மோசமாக இல்லை.
வாழை.
வரவிருக்கும் விஜயத்தின் முன் பயத்தை விட்டு விடாதே? வாழை வாழ்த்துக்கள்! இது ஒரு ஜோக் அல்ல, பல விஞ்ஞானிகள் வரவிருக்கும் கூட்டத்திற்கு சில நாட்களுக்கு இதை செய்ய பரிந்துரைக்கின்றனர். அத்தகைய சூப்பர்ஃபருட் தோற்றம், செரடோனின் (ஒரு பிரதான மகிழ்ச்சியை ஹார்மோன்) இரத்தம், அதே நேரத்தில் மனநிலையை உயர்த்துவது, மற்றும் நொறுக்கப்பட்ட நரம்பு மண்டலத்தை மென்மையாக்குதல் ஆகியவற்றிற்கு பங்களிப்பு செய்கிறது. இந்த பழங்கள் பொதுவாக பெண் மற்றும் ஆணின் ஆசை இருவரையும் அதிகரிக்கும் உணவில் சேர்க்கப்பட வேண்டும். ஒரு சுவாரஸ்யமான பக்க விளைவின் முன்னால் அச்சுறுத்தப்பட வேண்டாம்: அவை பொட்டாசியம் ஒரு உறுப்பு - ஒரு கனிம, மனித தசை வலிமை அதிகரிக்கிறது, மற்றும் இரு பங்காளிகள் உச்சியை சிறப்பு முக்கியத்துவம் கொண்ட.
ஜப்பானிய உணவு.
மீன் போன்ற ஒரு கடல் உணவு ஒரு நிகரற்ற தலைவர், ஏனெனில் அது ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமில பொருட்கள் உள்ளடக்கத்தை கொண்டுள்ளது என்று பாலியல் ஆண் மற்றும் பெண் ஹார்மோன்கள் சில அதிகரிக்கும். மேக்னெர்ல் மற்றும் சால்மோனுடன் கூடிய துனா செலினியம் என்னும் உறுப்புகளின் மூலமாகும், இது ஆண் உடலில் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கிறது. பாரம்பரியமாக சுஷிக்கு உணவளிக்கும் இஞ்சி, அல்லது ரோல்ஸ், இரத்தத்தை நன்கு கழுவுதல் மற்றும் அதன் சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது. சோயா பீன்ஸ் பைட்டோஸ்டிரோன்ஸைக் கொண்டுள்ளது, இது பெண்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். அதிகரித்த விறைப்பு மற்ற கடல் உணவின் உதவியுடன் அடைய முடியும். முக்கிய விஷயம் ஒரு தரம், இயற்கை, கள்ள தயாரிப்பு அல்ல.
உண்மை மது.
சந்தேகமில்லாமல், ஒரு சிறந்த, தரமான சிவப்பு ஒயின் வலிமை மறுக்க முடியாத உள்ளது. சிவப்பு பானம் உணர்ச்சிப் பாலத்தில் ஒரு சிறந்த தோழியாக இருக்கும், ஏனெனில் அது ஈஸ்ட்ரோஜனின் முக்கிய பகுதியை முழுவதுமாக அதிகரிக்க முடிகிறது, இது ஆக்ஸிஜனேற்றிகளையும் கொண்டுள்ளது, இது பாலியல் செயல்பாடுகளில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது. ஆராய்ச்சியாளர்கள், மற்றவற்றுடன், இந்த குடிக்க ஒரு கண்ணாடி பிறகு, முத்தங்கள் மிகவும் இனிப்பான மற்றும் கவர்ச்சிகரமான ஆக என்று கண்டறியப்பட்டது. ஒயின் ஒரு நண்பர் மட்டுமல்ல, ஒரு நயவஞ்சகமான எதிரி என்றாலும், அதை நீங்கள் அதிகமாகப் பயன்படுத்தினால், அதை நீங்கள் புறக்கணிக்கக்கூடாது. காதல் ஒரு உணர்ச்சி இரவு ஒரு கண்ணாடி போதுமானதாக இருக்கும். மேலும் ஒரு குறிப்பிட்ட தேடலாக இருக்கிறது. இரவில் காலையில் ஞாபகப்படுத்த முயற்சிக்கும் விட சற்று நிதானமாக இருப்பது நல்லது, ஒரு அன்பான பெண்ணும் கூட.
கவர்ச்சி காலை.
சிறுபான்மையினரைப் போலல்லாமல், வயது வந்தோரும் காலை உணவளிப்பதில் அனைத்து வகையான பொரிப்பகங்களையும் சாப்பிட்டார்கள். ஒருவேளை, அது உங்களுக்கு முரண்பாடானதாக தோன்றலாம், ஆனால் உண்மையில் அது ஒரு குழந்தையின் குரூரமானது, மற்றும் ஓட்மீல் ஒரு ஜோடி செக்ஸ் இயக்கத்தை மேம்படுத்த முடியும். அனைத்து பிறகு, முழு, unpeeled தானியங்கள் எங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அதிகரிக்கிறது. அங்கே தேன் சேர்க்க வேண்டுமா? தயவுசெய்து, முழு நாளிலும் ஒரு சிறப்பு மகிழ்ச்சியுடன் உங்களை வசூலிக்கிறீர்கள், இது அன்பின் உணர்ச்சி நிறைந்த இரவில் கூட உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு கோப்பை காபி, விஞ்ஞானிகளின் கூற்றுப்படி, லிபிடோவை மேம்படுத்துகிறது. ஆனால் சில செயற்கை இனிப்புகளை பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனென்றால் மிகவும் இயற்கை மற்றும் இயற்கை சர்க்கரை செரடோனின்களை வெளியிடலாம், இது எங்களுக்கு பரபரப்பை தருகிறது. மேலே உள்ள எல்லாவற்றிற்கும் ஒரு கூடுதல் ஆலோசனையானது, இந்த தயாரிப்புகளோடு நீங்கள் அதிகமாக எடுத்துச் செல்லக்கூடாது.
இறுதியாக.
பாலிபினால்கள் கர்னீட்டிலும், அத்துடன் ஆன்டிஆக்ஸைடன்களிலும் அதிகமாக உள்ளன, குறிப்பாக குறிப்பாக இரத்த ஓட்டம் (உணர்ச்சிவசப்பட்ட பாலினத்திற்கான மிக முக்கியமான பாகம்). விறைப்பு அதிகரிக்க பார்வையை மற்றும் அஸ்பாரகஸ் இழக்க முடியாது. இது பல விஷயங்களைக் கையாளக்கூடியது: அது உற்சாகத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது, உற்சாகத்தை அதிகரிக்கிறது, அதே நேரத்தில் அது விறைப்பு செயல்பாட்டை நன்கு மேம்படுத்துகிறது. இறைச்சி ஒல்லியானது மனித புரோலேக்டின் அளவைக் குறைக்கிறது, இது கணிசமான அளவுகளில் பாலியல் செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும். பீஸ்ஸாவின் ஒரு எளிய சிறு துண்டு - இது குறிப்பாக உணர்ச்சிவசப்பட்ட செக்ஸ் சிறந்த உதவியாளர். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சீஸ் மெக்னீசியத்தின் ஒரு உறுப்பைக் கொண்டுள்ளது, குறிப்பாக உற்சாகத்தின் செயல்பாட்டில் உள்ள தசைகளின் சுருக்கம் மற்றும் ப்ரோக்கோலி வைட்டமின் ஏ கொண்டிருக்கும் காளான்களை அதிகரிக்கிறது.இது, புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் பாலியல் ஆசைக்கு ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன்கள் ஆகியவற்றின் அளவை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள்.
உங்கள் நடத்தைக்கு மட்டுமல்லாமல், உணர்ச்சிபூர்வமான பாலினத்தின் தவிர்க்க முடியாத வரவேற்புக்கு உகந்ததல்ல, ஆனால் உங்கள் முன்னுரிமைக்கு நீங்கள் கொடுக்கும் உணவுக்கும் கவனம் செலுத்துங்கள். தேவையான உதவியை அதிகரிக்க உணவு நீங்கள் உதவியாளராக மாறும். அனைத்து நுணுக்கங்களையும் அறிந்துகொள்வது, பாலியல் உணவுக்கான தந்திரங்களை அறிந்துகொள்வது, நீங்கள் அத்தகைய முக்கிய வியாபாரத்தில் மறக்க முடியாத, விரும்பத்தக்க உயரங்களை அடையலாம்.