உயிர் அச்சுறுத்தல்கள் வந்தால் என்ன செய்வது?

உண்மையில், நாம் அடிக்கடி நினைப்பதை விட, அவசரநிலை சூழ்நிலைகள் உள்ளன. அவர்களிடமிருந்து எந்தவொரு நோயெடுப்பும் இல்லை - உங்கள் வாழ்க்கை உங்களுக்கு மிகவும் கவலையாகவும், எந்தவொரு பிரச்சனையுமின்றி காப்பீடு அளிக்கப்பட்டாலும் கூட, அனைவருக்கும் ஏற்படும், மற்றும் அதிர்ஷ்டம் உங்கள் உண்மையுள்ள தோழனான பிறப்பு, நீங்கள் ஒரு அவசரகால சூழ்நிலைகள் வாழ்க்கை, நீங்கள் கையாளப்படுவீர்கள். அவசர நிலையில் உள்ளவர்களுக்கு, இது எதிர்கொண்டவர்களுக்கு, மற்றும் தெரிந்து கொள்ள விரும்பும் அனைவருக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்க வேண்டும்: வாழ்க்கை அச்சுறுத்தல்கள் வந்தால் என்ன செய்வது. எப்போது வேண்டுமானாலும் எந்தவொரு வடிவத்திலும் அல்லது நேரடியாகவும் ஒரு செய்தியை நீங்கள் பெறலாம். யார் உங்களுக்கு அனுப்புகிறாரோ அதைப் பொறுத்து, எந்த வடிவத்தில், உயிருக்கு அச்சுறுத்தல் ஏற்பட்டால் பாதுகாப்பான நடத்தை வேறு விதமாக இருக்கலாம். சாத்தியமான வழக்குகள், விதிகள், அத்தகைய நிகழ்வுகள் பற்றிய விபரங்கள், பொது வழக்கில் எப்படி, என்ன செய்வது ஆகியவற்றை நாங்கள் கருதுவோம்.

அடிக்கடி, அச்சுறுத்தல்கள் தொலைபேசி மூலம் ஒரு கடிதம் அல்லது ஆவணம் மூலம் அல்லது மற்ற செய்தி ஊடகம் மூலம் பெறப்படும். எந்த சூழ்நிலையிலும், இதே போன்ற சூழ்நிலை ஏற்பட்டால் - இது ஒரு பீதி, ஆச்சரியக் காரணி தூண்டிவிடும் அதிர்ச்சி. அத்தகைய அரசு ஒரு நபர் போதுமானதாக செயல்படாது மற்றும் தகவலை உணர்ந்து கொள்ள முடியாது என்பதற்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே, செயல்படுத்த வேண்டிய முதல் மற்றும் கடினமான விதி, பயப்படுவதை நிறுத்தவும், உங்களைக் கட்டுப்படுத்தவும் என்ன நடக்கிறது என்பதை நன்கு ஆராயவும் உள்ளது. இப்போது ஒரு தொலைபேசி அழைப்பு மூலம் வாழ்க்கைக்கு ஒரு அச்சுறுத்தல் வந்தால் என்ன செய்வது என்று இப்போது பார்க்கலாம்.

ஒரு அழைப்பாளர் ஐடி எண்ணைப் பெற இது மிகவும் சாதகமானது. கிடைக்கப்பெற்றால், அவர்கள் அழைக்கும் எண்ணை எழுதுங்கள் அல்லது நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒலிப்பதிவு சாதனங்களை வைத்திருந்தால் - எந்த விவரத்தையும் காணாமல், அழைப்பையும் உரையாடலையும் பதிவு செய்ய முயற்சிக்கவும். உரையாடலின் போது, ​​அதை முடிந்தவரை மொழியியல் ரீதியாக நினைவுபடுத்த முயற்சி செய்யுங்கள், காகிதத்தில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய அனைத்தையும் சரிசெய்யவும். ஒலி பின்னணி என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், குரல், ஒலியை தவிர எந்த ஒலியை நினைவில் வைத்திருங்கள். அழைப்பின் சரியான நேரத்தையும் அதன் நேரத்தையும் பதிவு செய்யவும். அச்சுறுத்தும் செலவில், அதன் வயது, பாலினம், பேச்சு, உச்சரிப்பு, குரல், டெம்போ மற்றும் உச்சரிப்பு ஆகியவற்றை தீர்மானிக்க முயற்சிக்கவும். நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய எந்த விவரமும் மிக முக்கியமானதாக இருக்கும், மேலும் அனைத்து தகவல்களும் விசாரணைக்கு பயன்படும். யாருடைய முகம் அச்சுறுத்தும் நபர் பேச்சுவார்த்தைகள், அவர் தவறுகள் என்பதை, எந்த நிலைமைகள் அவர் முன்னெடுக்கிறார், எப்படி, எப்போது அவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் என்பதை கவனிக்கவும். அதன் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய முயற்சிக்கவும், அவற்றின் செயல்பாட்டின் அதிகபட்ச கால தாமதத்தை தாமதப்படுத்தவும். பெரும்பாலும், குற்றம் சாட்டப்பட்டவர் உங்களை அச்சுறுத்துவார், ரகசியத்தை பற்றி எச்சரிக்கவும், உங்களிடம் அல்லது பணயக் கைதிகளுக்கு அச்சுறுத்தல்களை அம்பலப்படுத்தலாம். அவரது அச்சுறுத்தல் பற்றி பயப்படாதீர்கள், சட்ட அமலாக்கத்திற்கு தெரிவிக்கவும். கவனமாக இருங்கள்: உங்கள் தொலைபேசி தட்டலாம், எனவே மற்றொரு பயன்படுத்த நல்லது, மற்றும் நீங்கள் பார்த்து வருகிறோம் என்று உண்மையில் தயாராக இருக்க வேண்டும். புள்ளிவிவரங்கள் நிரூபிக்கப்பட்டால், என்ன நடக்கிறது என்பதை மறைக்க முடியாது.

வாழ்க்கை அச்சுறுத்தல்கள் கடிதத்தில் வந்தால், நடவடிக்கை நிச்சயமாக சற்று வித்தியாசமாக இருக்கும். முதலில், கடிதத்தில் கைரேகைகளை விட்டுவிடாதீர்கள், அதை எழுதுங்கள், எந்த குறிப்பையும் எடுக்காதீர்கள், அது வழங்கப்பட்ட நிலையில் துல்லியமாக முடிந்தவரை விட்டுவிட வேண்டும் என்பது அறிவுறுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் அனுப்பும் நேரத்தை தீர்மானிக்க வேண்டும், எங்கு, எப்படி அனுப்பப்பட்டது என்பதை நினைவில் வைத்துக்கொள்ளுங்கள், கடிதத்தைப் பெற்றபோது அசாதாரணமான எதையும் நீங்கள் கண்டீர்களா? இந்த விஷயத்தில் என்ன செய்ய வேண்டும்? கடிகாரத்தை முடிந்தவரை முடிந்தவரை திறந்து, இடது அல்லது வலது விளிம்பிலிருந்து காகிதத்தை வெட்டி, ஆவணத்தை கவனமாக முடிந்தவரை கையாளவும். உங்கள் நண்பர்களுக்கோ நண்பர்களுக்கோ யாரும் அவரைப் பற்றி தெரியாது என்று கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த விசாரணையின் போது குற்றவாளிகளுக்கு உதவும். மீண்டும், விவரங்கள் கவனத்தை நிறைய கொடுக்க முயற்சி மற்றும் ஒவ்வொரு அம்சத்தை நினைவில் வைத்து, அமைதியாக மற்றும் சுய கட்டுப்பாடு வைத்து.

அச்சுறுத்தல்கள் தீவிரமாகவும் ஆக்கிரமிப்பாளரிடமிருந்து நேரடியாக அச்சுறுத்தும் விதமாகவும் இருந்தால் என்ன செய்வது? அவரது உடல், உளவியல் மற்றும் உணர்ச்சிவசமான நிலையை பாராட்டுகிறோம். துணிகளை, முகபாவங்கள், இயக்கங்கள், குரல், தோற்றம், அச்சுறுத்தல் எப்படி வருகிறது - இந்த குற்றவாளி "படிக்க" மற்றும் அவரை எப்படி நடந்துகொள்ள வேண்டும் என்பதை தீர்மானிக்க முடியும் இங்கே மீண்டும், நீங்கள் எந்த விவரம் மூலம் உதவி. அச்சுறுத்தல் மற்றும் ஆக்கிரமிப்பாளர்களை மதிப்பிடுவது மிகவும் முக்கியம், நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும், முடிந்தவரை கவனிக்க வேண்டும். உடல் நிலைமை, உடல் வலிமை அல்லது குறைபாடுகள் உள்ளதா இல்லையா என்பது விசேஷ பயிற்சி, ஆயுதங்கள், அதன் தசை என்ன, எதைக் குறிக்கிறது, அதன் வலிமை, தீமை என்ன, எதிர்மறையானது என்ன என்பதையும் உள்ளடக்கியது. சிறப்பு பயிற்சி கொண்டவர்கள் நம்பிக்கையுடன் உள்ளனர், அவர்கள் எதிரிகளை கவனித்து, அவரது இயக்கங்களில் எந்தவொரு நடவடிக்கையும் எடுக்கிறார்கள்.

புதிதாக ஒரு உளவியல் நிலையை தீர்மானிக்க மிகவும் கடினமாக உள்ளது. ஆனால் இது நிகழ்வுகள் மிக முக்கியமான பங்கை வகிக்கிறது. குற்றவாளிகள் மூன்று முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கலாம்: மனநல குறைபாடுகள் உள்ளவர்கள், ஆரோக்கியமான மக்கள் மனநலம் மற்றும் ஆரோக்கியமானவர்கள் நரம்பியல் பொருட்களின் செல்வாக்கின் கீழ் உள்ளவர்கள். மூன்று வகைகள் ஒவ்வொன்றும் பல கூடுதல் ஒன்றை பிரிக்கலாம். மனநலம் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவரை அடையாளம் காண்பது மிகவும் கடினமானது. ஸ்கிசோஃப்ரினியா, மேனிச் சிண்ட்ரோம், சாக்லொபாதா அல்லது போதியளவிலான நபராக இருக்கக்கூடாது. ஸ்கிசோஃப்ரினியாவிலும் கூட பல்வேறு வகைகள் உள்ளன. உதாரணமாக, பரனோய்ட் ஸ்கிசோஃப்ரினியா ஒரு நோயாளி அவர் ஒரு மத பணியை செய்கிறார் என்று கற்பனை செய்யலாம், இது நீங்கள் கொல்ல வேண்டும் பணி. அல்லது அவர் ஒரு இரகசிய முகவர், அல்லது அவர் பயங்கரவாதிகள் மற்றும் ஒற்றர்கள் தொடரலாம், மற்றும் அவர் நீ அவர்கள் ஒன்று என்று தோன்றலாம், அல்லது நீங்கள் அவரை கொல்ல அனுப்பப்பட்டனர். நம்பிக்கைகள் பொய்யான ஒரு நோயாளி நம்புவதற்கு பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் பயனில்லை. சமூகம் - கையாளுபவர், மோசடி. அவர் அதிகாரத்தின் உணர்வை விரும்புகிறார், அவர் மனசாட்சியும், குற்றமும், இரக்கமும் இல்லை. ஒரு போதியளவிலான வகை உண்மையில் ஒரு திரிக்கப்பட்ட கருத்து உள்ளது, ஒரு செயல் விளைவு தெரியும்.

நீங்கள் திடீரென்று வாழ்க்கையில் தீவிர அச்சுறுத்தல்கள் இருந்தால் என்ன செய்வது? குற்ற உணர்ச்சியின் பின்னணியைக் கண்டறிந்து, அவர் பொதுவாக என்ன, குறிப்பாக உங்களைக் குறித்து உணர்கிறார்: வெறுப்பு, பயம், சந்தேகம், கோபம், ஆக்கிரமிப்பு. ஒவ்வொரு உணர்விற்கும் அதன் சொந்த செயல்திட்டம் உள்ளது. எந்தவொரு விஷயத்திலும் உங்களுக்கு உதவும் முக்கிய விஷயம் - சுய கட்டுப்பாடு, வளம், கவனிப்பு மற்றும், சந்தேகமின்றி, உயிர்வாழ ஒரு வலுவான ஆசை.