உப்புக்கள் உறைபனிக்கு உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது

"உப்பு நீக்கம்" என்ற சொல், நாம் உடலில் உள்ள வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளின் தொந்தரவு என்பது ஒரு நபருக்கு பாதிப்பு ஏற்படுத்தும் மூட்டுகள் அழிக்கப்படக்கூடிய காரணியாக இருப்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இந்த வழியில் பல மக்கள் பல்வேறு நோய்களைக் குறிப்பிடுகின்றனர்.

இந்த வாத நோய், கீல்வாதம், கீல்வாதம், ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் போன்ற பல நோயாளிகளுக்கு பல்வேறு வழிகளில் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. உண்மையில் உப்புகள், உண்மையில், இரசாயன சேர்மங்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன - உடலில் ஆல்காலி மற்றும் அமிலம் இடையே எதிர்வினை. இந்த மிக "உப்புகள்" திசுக்களில் திரவத்தை விநியோகத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. மற்றும் அமில அடிப்படை சமநிலையை பராமரிக்க. மேலே குறிப்பிட்டுள்ள அனைத்து நோய்களிலும், கீல்வாதம் திசுக்களில் உள்ள உப்புக்களின் படிவுகளின் விளைவு ஆகும். யூரிக் அமில உப்புக்களின் வளர்சிதை மாற்றத்தில் கீல்வாதத்தின் விளைவாக கீல்வாதம் ஏற்படுகிறது. மற்றொரு வழியில், சிறுநீர். இரத்தத்தில் உள்ள யூரேட் அளவு அதிகரிக்கும்போது, ​​இந்த நோய் உருவாகிறது.

இந்த நோய் வெளிப்பாடு சில குழுக்களில் குருத்தெலும்புகள் மீது அதிக அழுத்தத்தை அளிக்கிறது என்று மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். இது போன்ற எலும்பு மாற்றங்களிலிருந்து பெண்களுக்கு அதிகமான பாதிப்பு ஏற்படுகிறது. மக்கள் தொகையில் உள்ள நோய்களின் சதவீதமும் அதிகரித்துள்ளது.

கீல்வாதம் சிகிச்சை மிகவும் கடினம். இது டாக்டரை மட்டுமல்ல, நோயாளி மட்டுமல்ல ஒரு முயற்சியாகும். மற்றும், முதன்முதலில், அது உப்புக்கள் வைப்பு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது உணவு கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

கடுமையான பிரசவத்தில், சில நோயாளிகள் ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு உண்ணாவிரதத்தை பயன்படுத்தும் போது குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம் கண்டனர்.

இது உப்புக்களை சேமித்து வைக்க பரிந்துரைக்கப்படும் ஒரு உணவுக்கு உதவுகிறது. மது குடிப்பதற்கும், ஆல்கலினல் கனிம நீர் உட்கொள்வதற்கும் இது அவசியம். நோயாளி தீவிரமாக தனது ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்ள விரும்பினால், பீர் அல்லது மது போன்ற பானங்கள் எந்த கேள்விக்கும் விடையாக இருக்கலாம். மற்றும் நிலைமை அவசியமாக நீங்கள் சில வகையான மதுவை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்றால், மிகச் சிறிய அளவு சுத்தமான ஓட்கா டாக்டர்களின்படி, அனுமதிக்கப்படலாம். இது, முற்றிலும் குறியீடாகவும், ஒரு முறை. அல்காலி நிறைந்த கனிம நீர் நிறைய ஓட்கா குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

திரவ ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 1.5 - 2 லிட்டர் நுகரப்படும். நீர் சுத்தமாகவும் கட்டமைக்கப்பட்டதாகவும் இருக்க வேண்டும். நம் உடல் மிகவும் கறாராக இருக்கிறது, அது தண்ணீரை மட்டுமே உண்பது, உணவை உண்பது. ஆனால் சாறுகள், compotes மற்றும் பிற திரவங்கள் அனைத்து வகையான அவருக்கு உணவு ஒத்த. இந்த "உணவை" இருந்து உப்புக்கள் சேமித்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது உணவு காய்கறி, பழம் மற்றும் பெர்ரி சாறுகள் சாறு கொடுக்கிறது.

நீங்கள் இறைச்சி குழம்புகள் சாப்பிட முடியாது, அதே போல் அது விலங்குகள் மற்றும் அவற்றின் குடல்கள், என்று அழைக்கப்படும் கல்லீரல் ஒரு பெரிய எண் விரும்பத்தக்கதாக இல்லை. இது உணவுப்பொருட்களில் மற்றும் purines கொண்ட பிற பொருட்கள் குறைக்க வேண்டும். இதில் பட்டாணி, பீன்ஸ், மீன், தக்காளி, பால் பொருட்கள் ஆகியவை அடங்கும்.

முன்பு உணவுக்குச் செல்லாதவர்களை ஏற்றுக்கொள்வது மிகவும் கடினம். ஆனால், அவர்கள் சொல்வது போல், நாம் என்ன சாப்பிடுகிறோமோ அதுதான் நாம் தான். தவறான உணவு நடத்தை காரணமாக பல நோய்கள் ஏற்படுகின்றன. ஒவ்வொருவரும் வித்தியாசமாக இருக்கிறார்கள். இது புரிந்து கொள்ள மிகவும் முக்கியம். உடலின் உடலால் கொழுப்பு, புரதங்கள் ஆகியவற்றை எளிதாக சமாளிக்க முடியுமானால், அத்தகைய உறுப்புகளின் அதிக நுகர்வு வடிவத்தில் மற்றொரு சுமைக்கு ஏற்றவாறு அதிகமாகவும், நோய்த்தாக்கத்தில் சிக்கல்களைக் கொடுக்கலாம்.

இது ஏற்கனவே நடந்திருந்தால், நோய் வந்துவிட்டது என்றால், எதுவும் மாறக்கூடாது என்று இது அர்த்தப்படுத்தாது. பிரச்சனைக்கு நாம் தீவிரமாக அணுக வேண்டும், ஒரு தரமான விரிவான பரிசோதனையை நடத்த வேண்டும், மருத்துவ சிகிச்சையை குணப்படுத்த வேண்டும். உயிரினம் இயற்கையின் ஒரு நியாயமான வழிமுறையாகும். நன்றியுடன் அத்தகைய முயற்சிகளுக்கு அவர் பதிலளிப்பார். உப்பு டெபாசிட் போது ஏற்படுகிறது என்று வடிவங்கள் வடிவில் தேவையற்ற நிலைப்படுத்தும் இருந்து தங்களை விடுவித்த நிலையில், உடல் சாதாரண முறையில் வேலை செய்யும், இது ஒரு நபர் ஆரோக்கியமான மற்றும் புதுப்பிக்கப்பட்ட உணர அனுமதிக்கும்.

அத்தகைய விளைவாக, நிச்சயமாக அவருக்கு வேலை கொடுக்க தகுதியுடையவர்.

உணவு - உன்னுடைய கவனிப்பு என்ன என்பதை நீங்களே பொருத்துவது மற்றும் சரிசெய்ய வேண்டும் என்பதற்கான முதல் வழி, சரியான ஊட்டச்சத்து இன்றியமையாதது மற்றும் இப்போது உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் தேவை.

பியூரின்களைக் கொண்ட நுகர்வுப் பொருட்களின் எண்ணிக்கையால் குறைக்கப்பட்ட உணவு, குறிப்பிடத்தக்க அளவுக்கு கலவையானது மற்றும் நிரப்பப்பட வேண்டிய தேவை என்ன? உடலில் உள்ள கால்சியம் மற்றும் புரதங்களின் குறைபாட்டை மாற்றுவதற்கு அனுமதிக்கும் தயிர், பால், முட்டை ஆகியவை இங்கு பொருத்தமானவை. விலையுயர்ந்த ஃபைபர் தானிய பயிர்களிடமிருந்து முழு வெட்டு மற்றும் வெட்டு வரும். காய்கறிகளுக்கு முன்னுரிமை வழங்கப்பட வேண்டும், அவை பெரிய அளவில் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும். இந்த வழக்கில், நீங்கள் எந்த புகைபிடித்த உணவுகள், உப்பு மற்றும் காரமான உணவு கொடுக்க வேண்டும்.

காஃபின் மூட்டுகள் மற்றும் எலும்புகள் ஆகியவற்றிற்கும் ஒரு எதிரி, இது கால்சியம் வெளியேற உதவுகிறது. ஒரு நாளைக்கு இரண்டு கப் காபி தண்ணீரை குடிப்பதற்கு பழக்கமான பெண்களால் எலும்பு அமைப்புகளின் நோய்கள் அதிகமாக பாதிக்கப்படுகின்றன என்பதைக் குறிப்பிட்டது. இது சம்பந்தமாக, சாக்லேட், தேநீர் மற்றும் பிற பொருட்கள், காஃபின் கொண்டவை, மிதமான முறையில் உண்ணப்பட வேண்டும், மேலும் தசைநார் கேசல் அமைப்புடன் தொடர்புடைய காஃபின் பண்புகளை எப்போதும் நினைவில் வைக்க வேண்டும். விலையுயர்ந்த கால்சியம் இழப்பு கூட இனிப்பு மிக பெரிய அளவுகள் பங்களிப்பு, இது சில நேரங்களில் கட்டுப்படுத்த முடியாத சாப்பிடுகின்றன.

நீங்கள் உப்பு உட்கொள்ளும் குறைக்க வேண்டும். இத்தகைய பரிந்துரைகள் உப்புக்களின் படிவுக்கான ஒரு உணவை மட்டுமல்ல. நோயாளிகள் மிதமான உப்பு உட்கொள்ளும் போது, ​​இது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தில் நன்மை பயக்கும் மற்றும் பிற உறுப்புகளின் செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது.

உருளைக்கிழங்கு, கேவியர், சுவிஸ் சீஸ், கேரட், ரொட்டி இரண்டும், இருண்ட இரண்டும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் வெள்ளை ரொட்டி முன்னுரிமை கொடுக்க நல்லது. வெண்ணெய், தயிர் சாப்பிட ஏற்றது. பழங்கள், apricots, ஆரஞ்சு, pears மற்றும் ஆப்பிள்கள் இருந்து. மற்றும் பிளம்ஸ், திராட்சை, அக்ரூட் பருப்புகள் மற்றும் மர.

நீங்கள் உண்மையில் இறைச்சி விரும்பினால், அது நன்றாக வேகவைக்கப்படுகிறது மற்றும் சிறிய அளவில் நீங்கள் சாப்பிட முடியும். ஆனால் இந்த இறைச்சியின் தரம் கொழுப்பு இருக்கக்கூடாது. வறுத்த இறைச்சி மற்றும் புகைபிடித்த இறைச்சி, சாஸஸ்கள் போன்றவை ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதவை. ஏற்கத்தக்க தானிய மற்றும் மாவு உணவுகள், தாவர எண்ணெய்.

ஒரு பதப்படுத்தி, நீங்கள் வினிகர், பூஞ்சாலை இலை, எலுமிச்சை, மயோனைசே பயன்படுத்தலாம்.

உப்புக்களை சேமித்து வைப்பதற்கு பரிந்துரைக்கப்படும் உணவின் அடிப்படைகள் இங்கே. இந்த குறிப்புகள் எவ்வளவு நல்லது என்பதை நினைவில் கொள்வது முக்கியம், இது சரியான உடல் உழைப்புடன் இணைந்து சிகிச்சையை முன்னெடுக்க வேண்டியது அவசியம், மருத்துவரால் நியமிக்கப்பட்ட மருத்துவ முறைகளை உபயோகித்து, அவரது மேற்பார்வையின் கீழ்.

நீங்கள் நல்ல முடிவுகளை அடைந்து, உங்கள் ஆரோக்கியம், மகிழ்ச்சி மற்றும் மகிழ்ச்சியை மீண்டும் பெற முடியும் அனைத்து நிலைகளையும் நிறைவேற்றும்!