எந்த செயல்களிலிருந்தும் உண்மையான மகிழ்ச்சியைப் பெறக்கூடிய ஒருவர் மகிழ்ச்சியாக இருப்பார் என்று முனிவர்கள் கூறுகிறார்கள். நீங்கள் ஒரு பழம் குளியல் எடுத்து போது நீங்கள் உள் மகிழ்ச்சி மற்றும் உண்மையான மகிழ்ச்சி பெற முடியும்.
ஒரு பழம் குளிக்கும் முன், நீங்கள் துளைகள் திறக்க பொருட்டு, மழை கீழ் கழுவ வேண்டும். நீங்கள் உணவு எடுத்து இரண்டு மணி நேரம் கழித்து குளிக்க வேண்டும். 36 டிகிரி வெப்பநிலையில் ஒரு குளியல் 30-40 நிமிடங்கள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
இந்த நடைமுறைக்கு பிறகு, தோல் ஒரு கிரீம் கொண்டு உயவு இல்லை, தோல் இயற்கை பரிசுகளை வாசனை திரவியங்கள் வாசனை இருக்கும். உடல் ஒரு துளையுடன் ஈரப்பதமாகி, ஒரு சூடான டெர்ரி ஆடையை வைத்து படுக்கைக்குச் செல்வது அல்லது ஒரு வசதியான ஆட்காட்டிக்குள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும்.
இத்தகைய குளியல் ஒவ்வாமை, ஒவ்வாமை, பழங்கள், முக்கியமான நாட்கள், சுற்றோட்ட மண்டல கோளாறுகள், காய்ச்சல் ஆகியவற்றுக்கு முரணாக உள்ளன.
பழம் குளியல் சமையல் மாறுபடும். எத்தனை பழங்கள், பல பழம் குளியல் சமையல் முடியும். அத்தகைய குளியல் தயாரிப்பது கடினம் அல்ல. தொட்டியின் சூடான நீரில் பப்பாளி, ராஸ்பெர்ரி, ஸ்ட்ராபெர்ரி, கிவி, வாழைப்பழங்கள் - பைரிகளில் ஓட்டுவது போதுமானது. பழங்கள் துண்டுகளாக வெட்டப்பட்டிருந்தால், கொஞ்சம் ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது பால் சேர்த்து குளிக்கவும்.
குளியல் ஆரஞ்சு.
மூன்று ஆரஞ்சுப் பழங்களைப் பறிப்போம், காயவைத்து, காபி சாணை மூலம் அதை அனுமதிக்கலாம். ஆரஞ்சு, புதிய சாறு, 2 கப் சேர்க்கவும். இறுதியில், ஒரு சில ஸ்பூன் பூசணிக்காயை அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் சேர்க்கவும். பின்னர் உள்ளடக்கங்களை ஒரு சூடான குளியல் ஊற்றப்படும். நாங்கள் மெழுகுவர்த்திகளை வெளிச்சம் போட்டு ஒளியை அணைக்க வேண்டும், அமைதியான இசை இயக்கவும். அத்தகைய ஆரஞ்சு குளியல் நாம் ரோஜா இதழ்கள் வைத்து இருந்தால், உடல் மற்றும் ஆன்மா அது ஒரு உண்மையான விடுமுறை இருக்கும். இந்த செய்முறை பண்டைய காலத்தில் இருந்து தெரிந்ததே. சீனர்களின் கூற்றுப்படி, இந்த குளியல் சக்தியை சுத்தப்படுத்துகிறது. அத்தகைய நடைமுறைக்கு பின்னர், சுகாதார நிலை வெறுமனே மாயமானது.
குளியல் வாழை.
அத்தகைய குளியல் உங்களுக்கு ஒரு கிலோ கிராம் வாழைப்பழங்கள் தேவை. தேங்காய், சூரியகாந்தி, ஆலிவ் - வெண்ணெய் ஒரு சில கரண்டி சேர்க்க பனானாஸ், மாஷ்அப் செய்யப்பட்டார் உருளைக்கிழங்கு உள்ள துண்டித்து, சுத்தம் வேண்டும். குளியல் இந்த கலவையை சேர்க்கவும். ஒரு நல்ல விளைவை தோலை உறிஞ்சி குளிக்கும்போது, துளைகள் திறந்தவுடன், அவை வாழைப்பழத்தின் மென்மை மற்றும் வாசனையுடன் நிறைந்திருக்கும். அத்தகைய ஒரு குளியல் பிறகு, தோல் சுகாதார வாசனை.
குளியல் திராட்சைப்பழம்.
இந்த குளியல் பெரும்பாலும் ஒரு கால் குளியல் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அது குதிகால் தோல் மென்மையாக. ஒரு சில உலர்ந்த திராட்சைப் பழச்சாறுகளை எடுத்து, குளிக்கவும், குதிகால் முறித்து, கால்களை 20-30 நிமிடங்கள் எடுத்து வைக்கவும். ஒவ்வொரு நாளும் திராட்சைப்பழம் கால் குளியல் செய்ய, பின்னர் விரைவில் அவர்கள் ஒரு மென்மையான மற்றும் நன்கு வருவார் தோற்றத்தை பெறுவார்கள். டிவிக்கு அருகில் உட்கார்ந்திருக்கும் போது இந்த நடைமுறை செய்ய வசதியாக உள்ளது. இதிலிருந்து மகிழ்ச்சி மற்றும் பயன் இரு.
எடை இழப்புக்கு பாத் பழம்.
ஒரு சூடான குளியல் தயார், எந்த பழம் கூழ் மற்றும் சமையல் சோடா சேர்க்க, ஐந்து தேக்கரண்டி சேர்க்க. வாரத்தின் ஒவ்வொரு நாளிலும் ஒரு குளியல் எடுக்க விரும்பினால், வயிற்றில் கொழுப்பு மடிப்புகள் கலைக்கப்படும். பின்னர் நீங்கள் 2 வாரங்கள் இடைவெளியை உருவாக்கலாம், பின்னர் நிச்சயமாக மீண்டும் செய்யலாம். பழங்கள் சேர்த்து, சோடா இணக்கம் பெற ஒரு சிறந்த விளைவை கொடுக்கும். முக்கிய விஷயம் விளைவை அடைய மற்றும் தொடர்ந்து குளியல் விண்ணப்பிக்க வேண்டும்.
குளியல்
நீங்கள் பழம் சுவையையும் புதிய ஊசியையும் இணைத்தால், தோல் ஆரோக்கியமானதாக இருக்கும். அத்தகைய குளியல் பிறகு நீங்கள் புதிதாக பிறந்த உங்களை கருதுகின்றனர்.
1/2 லிட்டர் பால், ஒரு கண்ணாடி சூடான வண்டு, ஒரு லிட்டர் ஆப்பிள் அல்லது ஆரஞ்சு சாறு எடுத்துக்கொள். ஒரு குளியல் எடுக்க 20 நிமிடங்கள் ஆகும். இந்த குளியல் சுருக்கங்களை சீர் செய்ய மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது. ஒரு வாரத்தில் ஒரு குளியல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
உடல், அழகு மற்றும் இன்பத்திற்கான பழம் குளியல் தோல் சுத்திகரிப்பு மற்றும் சுத்திகரிப்பு மட்டுமல்ல, முழு உடலையும் குணப்படுத்தும் ஒரு சிறந்த வழியாகும். எப்போதும் மகிழ்ச்சியாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருங்கள்!