ஆயுர்வேத மசாஜ் மற்றும் அதன் முக்கிய வகைகள் என்ன?

கிழக்கத்திய மருத்துவம், எமது நபர் புரிந்துகொள்வதற்கு மிகவும் பாரம்பரியமாக இல்லாத முறைகளை பயன்படுத்துகிறது என்றாலும், உடலின் தொனியில் சிகிச்சை அளிப்பதற்கும், உடலுறவு கொள்வதற்கும் மிகவும் பயனுள்ள வழியாகும். ஆயுர்வேத மசாஜ் இங்கு ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இத்தகைய பரந்த அளவிலான சேவைகளும் பயிற்சிகளும் அவற்றை புரிந்து கொள்ள கடினமாக உள்ளது. ஆயினும், ஆயுர்வேத மசாஜ் மற்றும் அவற்றின் பயன்பாட்டிற்கான சிபாரிசுகள் சிலவற்றில் சில நுணுக்கங்களைக் காட்டிலும் இன்னும் சிறிது வெளிச்சத்தைத் தருவோம்.

பாரம்பரிய மசாஜ்

மிகவும் பொதுவான வகை மசாஜ். சொல்லப்போனால், அந்த வார்த்தை தன்னைத் தொடாதவருக்கு எதுவும் சொல்லவில்லை. ஆனால் நீங்கள் ஆழமாக தோண்டி எடுத்தால், அது எவ்வாறு பயனளிக்கும் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள்.

• இது ஒரு நீண்ட மசாஜ் ஆகும், இது இரண்டு நிபுணர்களால் ஒரே நேரத்தில் நடத்தப்படுகிறது, நோயாளியின் உடலை பல்வேறு எண்ணெய்களுடன் மருத்துவ மூலிகைகள்
• ஒவ்வொரு நபர் உருவத்தின் அம்சங்களையும், விரும்பிய முடிவையும் பொறுத்து, கூறுகளின் சொந்த கலவையைத் தேர்ந்தெடுக்கிறார்
• இந்த ஆயுர்வேத மசாஜ் போது உறுப்புகளுக்கு இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் பல்வேறு அமைப்புகள் வேலை அதிகரிக்கிறது
• தோல் நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கிறது மற்றும் வயதான செயல்முறை குறைகிறது

கால் மசாஜ் (padabhyanga)

ஒரு நபரின் அடிவாரத்தில் சில உறுப்புகளின் வேலைக்கு பொறுப்பான பல புள்ளிகள் உள்ளன என்று கோட்பாட்டின் அடிப்படையில் அமைந்துள்ளது.

• தூக்கமின்மை மற்றும் நரம்பு கோளாறுகளை நடத்துவதற்கு உதவுகிறது
• நாட்பட்ட சோர்வு நிவாரணம்
• தசைகள் தளர்ச்சி மற்றும் பிடிப்புகள் நீக்குகிறது

குறிப்பு: இந்தியாவில், இதுபோன்ற மசாஜ் என்பது படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் மிகவும் நிலையான முறையாகும், அது நம் பல்லை துலக்குவது போல் இருக்கிறது. பழங்கால போதனைகளைப் பொறுத்த வரையில், படுக்கைக்குச் செல்லும் முன்பு தனது கால்களை மசாஜ் செய்த ஒரு மனிதனை இந்த நோயால் மூடிவிட முடியாது.

எடை இழப்பு (dvardana)

மசாஜ் உதவி மூலம் எடை குறைப்பு இந்த நுட்பம் மிகவும் பொதுவான இல்லை என்றாலும், ஏற்கனவே தங்களை அதை அனுபவித்த அந்த, அற்புதமான முடிவு பற்றி பேச.

எப்படி நடக்கிறது?

• ஒவ்வொரு நபருக்கும் வெண்ணெய் மற்றும் நொறுக்கப்பட்ட மூலிகைகள் ஒரு சிறப்பு கலவை தயார். இதன் விளைவாக, வெகுஜன ஒரு திரவ துடை போன்றது
• இரண்டு masseurs ஆழமான ஒத்திசைவான இயக்கங்கள், இதன் விளைவாக கலவையை சமமாக தோல் மீது தேய்க்கப்பட்டிருக்கிறது
• இவ்வாறு, தோல் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது, கொழுப்பு செல்கள் பிளக்கிறது மற்றும் அதிகப்படியான திரவம் மற்றும் நச்சுகள் காட்டுகிறது
• குறிப்பாக இந்த மசாஜ் உடலில் முழு மேற்பரப்பில் அவர்கள் பெரும்பாலும் நடைமுறையில் எனினும், இடுப்பு, பிட்டம் மற்றும் வயிறு ஒரு cellulite எதிர்ப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கல் சிகிச்சை

கற்கள் ஒரு எளிய மசாஜ். அத்தகைய ஒரு செயல்முறையை எந்தவொரு ஸ்பாவிலும் காணலாம், அது மனித உடலில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவது ஆச்சரியமல்ல.

மரண தண்டனைக்கு மட்டுமே இயற்கை கற்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. செயல்முறை போது குளிர் மற்றும் சூடான கற்கள் மாறி நுட்பம் பயன்படுத்தப்படும். இதன் காரணமாக, இத்தகைய நோய்களையும் நோய்களையும் வெற்றிகரமாக எதிர்த்துப் போராட முடியும்:

• தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்கள்
• பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி
• மன அழுத்தம் அதிக susceptibility
• சுருள் சிரை நாளங்கள் மற்றும் கொப்பரோஸ் (வாஸ்குலர் மெஷ்)

சுயாதீனமான மரணதண்டனைக்கான தொழில்நுட்பங்கள்

நீங்கள் வீட்டில் ஒரு ஆயுர்வேத மசாஜ் செய்து ஓய்வெடுக்க முடியும். இயற்கையாகவே, இதற்கு சிறிது சூடான நறுமண எண்ணெய் வேண்டும்.

1. தொட்டியில் சில திரவங்களை ஊற்றவும், வட்ட இயக்கங்களை உருவாக்கவும்: 20 மடங்கு கடிகாரமும், அதற்கு எதிராகவும்.
2. அதே வழியில், தலையில் மேல் தலையில் வேர்கள் மீது எண்ணெய் தடவி, படிப்படியாக நெற்றியில் இறங்கு.
3. நினைவு மற்றும் சிந்தனை மேம்படுத்த, மூக்கு வெளிப்புற பக்கங்களை தேய்க்க.
4. ஜலதோஷத்தை தடுக்க, உங்கள் மூக்கு, கன்னங்கள் மற்றும் நெற்றியை ஒழுங்காக தேய்க்க வேண்டும்.

ஆயுர்வேத மசாஜ் என்ற அற்புதமான நுட்பத்தை நாம் சில ஒளியை வெளிப்படுத்த முடிந்தது என்றும், நாட்டுப்புற மருந்தின் இரகசியங்கள் உங்களுக்கு மிகவும் புரியவில்லை என்றும் நாங்கள் நம்புகிறோம்.