புதிதாகப் பிறந்த தாய்மார்களின் தாய்மார்களின் பொதுவான அச்சங்களில் ஒன்று பால் குறைபாடு. பசியால் குழந்தையானது அமைதியற்றது என்று நம்பப்படுகிறது. ஆனால் எப்போதும் ஊட்டச்சத்து குழந்தையின் பதட்டம் மூலம் வெளிப்படுகிறது.
இந்த கட்டுரையில் நாங்கள் உங்களிடம் போதுமான பால் இருந்தால் என்ன என்பதை சரியாகத் தீர்மானிப்போம், குழந்தை எப்போதுமே முழுமையாகவும் உள்ளடக்கமாகவும் செய்ய வேண்டும்.ஊட்டச்சத்துக் குறைவுக்கான காரணங்கள்
அம்மாவின் கவலை மற்றும் பால் தரம்
குழந்தைக்கு பால் கொடுக்கும் முக்கிய பாத்திரம் பால் தரத்தை குறிக்கிறது. வித்தியாசமாக போதும், ஆனால் அது புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் அளவு ஆகியவற்றில் இல்லை, அவற்றின் விகிதத்தில் கூட இல்லை. பால் மிகவும் முக்கியமான "மனநிலை ஹார்மோன்கள்" செறிவு ஆகும். உங்கள் உடலில் "மன அழுத்தம் ஹார்மோன்களின்" வளர்ச்சி அதிகரிக்கிறது, மற்றும் அவை தானாகவே பால் பெறும்:- மிகவும் அனுபவம்;
- அடிக்கடி சோர்வாக உணர்கிறேன்;
- போதுமான தூக்கம் இல்லை;
- ஓய்வெடுக்க நேரம் இல்லை.
ஆர்வத்தினால் பல தாய்மார்கள் இத்தகைய அனுபவத்தை நடத்தினர்: அவர்கள் குறிப்பாக ஒரு கப் பால் ஒரு பால் கறக்க முயன்றார்கள். சாதாரண பால் இனிப்புச் சுவை கொண்டதாகக் காணப்பட்டது. பால் "அழுத்தம் மீது" ஏற்கனவே புளிப்பு சுவை உள்ளது. ஒருவேளை, பழைய நாட்களில் ஏன் "அம்மாவின் பால் பறித்து விட்டது" என்று கூறப்பட்டது.நீங்கள் எப்போதாவது சோர்வு மற்றும் நேரம் மூலம் கவலை சமாளிக்க நிர்வகிக்க என்றால், பால் சுவை மாற்ற வாய்ப்பு உள்ளது. மற்றும், நிச்சயமாக, குழந்தை அவருக்கு கிடைக்கும் அனைத்து வழிகளில் இது பற்றி நீங்கள் சமிக்ஞை: அவர் திருப்பி, அவரது மார்பு எடுத்து நிறுத்த, கூச்சலிடு, அழுகிறாய், அவரது பேனாக்கள் wag மற்றும் அவரது கால்கள் கிள்ளு. சிறந்த நிலைமைகளை எப்படி மாற்றுவது என்பது, கட்டுரையின் முடிவில் நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளலாம், அங்கு பாதுகாப்பான உணவிற்கான தொழில்நுட்பத்தை விவரிப்போம். இதற்கிடையில், ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டின் பின்வரும் காரணங்களைக் கவனிக்கலாம்.
குழந்தை ஒரு புண் வயிறு உள்ளது
ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டின் இன்னொரு பொதுவான காரணியாக குழந்தைகளின் இரைப்பை குடல் பாதிப்புடன் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்: வயிற்றுப் பாலின் முதல் செரிமானம் மற்றும் அதன் உடனடி முடிவில் முடிவடையும்.உயிரியலாளர்கள் வெவ்வேறு கொறிகளின் பால் படித்திருக்கிறார்கள். அவை புரதங்கள், கொழுப்புக்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், தண்ணீர் சதவிகிதம், அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் பிற தொடர்புடைய பொருட்கள் ஆகியவற்றின் அளவை தீர்மானிக்கின்றன. அடுத்து அவர்கள் உருவாக்கிய மற்றும் சிறந்த பால் சூத்திரம் உருவாக்கி, இது குட்டிகளுக்கு உணவளிக்கத் தொடங்கியது. சோதனை முற்றிலும் தோல்வியடைந்தது - அனைத்து குழந்தைகளும் ஒரு சில நாட்களில் இறந்துவிட்டன. நீக்கப்பட்ட கலவைக்கு ஒரு இயற்கை மாடு பால் சேர்க்கப்பட்டபோது, குட்டிகள் வலிமிகுந்தன, ஆனால் இன்னும் உயிரோடு இருந்தன.இந்த பரிசோதனையிலிருந்து என்ன முடிவு எடுக்க முடியும்? திடீரென்று: "நேரடி" தாயின் பால் செயற்கை முன், மற்றும் புதிதாக குழந்தைகளின் விஷயத்தில் - colostrum முன். ஆனால் உங்கள் பிள்ளை முழுதாக இருந்தால் நீங்கள் எப்படி தீர்மானிப்பீர்கள்? பார்க்கலாம்.
குழந்தை முழுமையாக இல்லை என்று அறிகுறிகள்
குழந்தைகள், தாய்மார்கள், பல்வேறு நிபுணர்களுடன் சேர்ந்து பல கண்டறிதல்களில், 5 முக்கிய அறிகுறிகள் அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளன. முதல் அடையாளம். மேலே உள்ள கட்டுரையில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளபடி, இது குழந்தையின் பொது கவலை மற்றும் பதட்டம். அவை பின்வருமாறு வெளிப்படலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்:- குழந்தைக்கு மார்பகத்தை எடுத்துச் செல்ல விரும்புவதில்லை;
- அவர் கோபமடைகிறார் மற்றும் கோபத்தில் கோபம்;
- கூர்மையான கைகளும் கால்களும்
- சத்தம் சப்தமிடுகிறது.
- அவர்களின் புடைப்புள்ள 3D- மேற்பரப்பு, திரவ மலத்தை குழந்தையின் தோலை தொடுவதற்கு அனுமதிக்காது, மேலும் ஸ்டூல் தானாகவே வளர்ச்சியைக் கொண்டு உறிஞ்சப்படுகிறது. தோல் ஒரு தளர்வான நிலையில் உள்ளது, ஏனெனில் அது டயபர் சிறிய பகுதிக்கு தொடர்பு கொள்கிறது.
- புதிதாக பிறந்த குழந்தைகளுக்கான GOONN மிகவும் மென்மையான பொருள் கொண்டது மற்றும் ஒரு "மூச்சடைக்க" வெளிப்புற அடுக்கு உள்ளது. இது நீர் நீராவி வெளிப்புறமாக நீக்கி, ஒரு சவ்வு போல செயல்படுகிறது, அதாவது, குழந்தையின் தோலுக்கு காற்று பாஸ் உதவுகிறது. இது டயபர் வெடிப்புக்கு எதிரான பாதுகாப்பு அதிகரிக்கிறது.
- நடுநிலையான செயல்பாடு காரணமாக, டயப்பரின் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு ஏற்படும் நாற்றத்தை குறைவான கடுமையானதாக மாற்றும்.
உணவுக்கு உதவும் பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள்
பால் எப்படி "அமைதியாக"
பெரிய மார்பகங்களைக் கொண்டிருக்கும் பெண்களில் பால் நிறைய இருக்கிறது என்ற கருத்து நீங்கள் அடிக்கடி கேட்கலாம். ஆனால், வல்லுநர்கள் மற்றும் தாய்மார்களின் அவதானிப்புகளின் படி, அது தவறானது. பால் திரும்புவதற்கு, "தழுவிக்கொள்வதன் ஹார்மோன்" அல்லது "மேஜிக் ஹார்மோன்" பதில்-ஆக்ஸிடாசின். 4 நிலைமைகள் ("T" என்று அழைக்கப்படுபவை) முன்னிலையில் இது உருவாக்கப்பட்டது:- அமைதியான;
- இருண்ட;
- வெப்பமாதல்;
- நெருக்கமாக.
நீங்கள் அம்மாவை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்
நீங்கள் ஒரு "நான்கு டி" நிபந்தனையை உருவாக்கியிருந்தாலும், உங்கள் அரசு எந்த முக்கியத்துவமும் இல்லை. இதற்காக நீங்கள் இதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்:- உணவு ஒரு ஓய்வு, எனவே ஆறுதல் நிலைகளில் குழந்தை உணவளிக்க இது நல்லது: பொய், ஒரு வசதியான கைக்குட்டை உட்கார்ந்து, ஒரு தொலைக்காட்சி தொகுப்பு மற்றும் எரிச்சலூட்டும் ஒலிகள் இல்லாமல்;
- ஒரு குழந்தைக்கு கூட்டு பகல்நேர தூக்கம் தூக்கமின்றி இரவில் வலிமை பெறவும் உங்கள் நரம்புகளை அமைதிப்படுத்தவும் உதவும்.
- நீங்கள் சாப்பிட வேண்டும்! போதியளவு ஊட்டச்சத்து என்பது அம்மாக்களின் பொதுவான பிரச்சனையாகும், இதன் எண்ணங்கள் குழந்தையின் நலனை சுற்றியே சுழலும்; நேரம் சாப்பிடு, சூடான பானங்கள் குடிக்கவும், பின்னர் நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள், மற்றும் உன்னுடன் - நீங்கள் மிகவும் கவலையில்லை;
- தாய்ப்பாலூட்டல் மார்பக ஆரோக்கியம் மற்றும் பால் மகசூல் ஆகியவற்றால் கடுமையான பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் என்பதால் எப்பொழுதும் மயக்கமடையச் செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள்.