இரவில் முகத்தின் தோலுக்கு என்ன நடக்கிறது?

இரவு கவனிப்பில் முக்கிய விஷயம் என்ன, என்ன நடவடிக்கைகள் ஒரு கனவில் ஏற்படும்? இரவில் பராமரிப்புப் பொருட்களில் என்ன கூறுகள் பயனுள்ளதாக உள்ளன? இரவு நாங்கள் எங்கள் அழகு மற்றும் இளைஞர்கள் திறம்பட மீட்க முடியும் போது நேரம். இரவில் முகத்தின் தோலுக்கு என்ன நடக்கிறது என்று உனக்குத் தெரியுமா?

நாம் தூங்கும்போது தோலில் என்ன நடக்கிறது என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஈரப்பதத்தின் இரவில் எட்டு மணி நேரத்திற்கு ஒரு முழு வாழ்வு வாழ்கிறது. அதே நேரத்தில், இரத்த அழுத்தம் குறைகிறது, குறைந்தபட்சம் தமனியின் செயல்பாடு ஏற்படுகிறது. அவை பெருமளவில் உள்ளன, அவற்றில் இரத்தத்தைத் தேக்கி வைக்கிறது, மற்றும் பாத்திரங்களின் சுவர்கள் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதவை என்றால், இரத்தத்தின் திரவப் பகுதியானது சுற்றியுள்ள திசுக்களில் நீந்துகிறது. இது கண்பார்வையில் முகம் மற்றும் வீக்கத்தின் காலை முரட்டுத்தனத்தை விளக்குகிறது. இது இரவு பொருட்கள் உள்ள பொருட்கள் (உதாரணமாக, பாலிசாக்கரைடுகள், வைட்டமின் பிபி) திசுக்கள் சுவர் ஒருமைப்பாடு மீட்க மற்றும் தோல் நிணநீர் வடிகால் மேம்படுத்த என்று தேங்கி நிற்கும் நிகழ்வுகள் தடுக்க வேண்டும். அழகாக எழுப்ப, நபர் சரியான வழிமுறையைப் பயன்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், இரவு முழுவதும் ஒரு முழு "சிற்றுண்டோடு" தோலை வழங்கும். நீங்கள் எப்படி தூங்குவீர்கள் என்பதில் எந்தக் குறையும் இல்லை. மிக குறைந்த மற்றும் முன்னுரிமை நிறுவனம் தலையணை கழுத்தில் சுருக்கங்கள் உருவாக்க எதிராக பாதுகாக்கும். பக்கவாட்டில் தூக்கத்தின் பழக்கம் திசுக்கட்டற்ற மண்டலத்தில் சுருக்கங்கள் (வெறுமனே பேசுகிறது - சுருக்கங்கள்) உருவாகிறது. இந்த பழக்கத்தை விட்டுவிட முடியாவிட்டால் (மற்றும் ஒரு கனவில் அது உன்னை கட்டுப்படுத்த எளிதானது அல்ல), குறைந்தபட்சம் ஒவ்வொரு காலை மசாஜ் மசாஜ் பற்றி மறந்து மற்றும் குளிர்ந்த நீரில் தேய்த்தல் தோல் தொனி மீண்டும் அதை மென்மையாக்கப்படுவதற்கு உதவும். இரவு நேரத்தில் தோல் எந்த சிறப்பு கவனிப்பு தேவையில்லை என்று ஒரு கருத்து உள்ளது, மாறாக, கூடுதல் வழிமுறையை அதை சுமை நன்றாக இல்லை, இது ஒரு டானிக் கொண்டு முகத்தை தேய்த்தால் மட்டுமே போதுமானதாக உள்ளது ... இது உண்மையில், என்ன இரவு, முகத்தில் தோல் என்ன நடக்கிறது?

தோலின் இயல்பான கட்டமைப்பை மீறுவதற்கான செயல்முறைகள் ஏற்கனவே 20-25 ஆண்டுகளில் தொடங்குகின்றன. அவர்கள் குறைந்த பட்ச அளவிலேயே நடப்பதால், கிட்டத்தட்ட கண்ணுக்குத் தெரியாதவை. காலப்போக்கில், 30-35 ஆண்டுகளின் தோற்றத்தை பாதிக்கும் ஒரு பெரிய அளவிலான மீறல்கள் ஏற்படுகின்றன. ஆகையால், வயதான அறிகுறிகளைத் தடுப்பதில் அதிக கவனத்தை செலுத்துவதற்கு பெரும்பாலான தோல் மருந்து நிபுணர்கள் அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள், அதாவது, பிரச்சினைகள் வெளிப்படுவதற்கு முன்பு வயதான முதுகெலும்புகளைப் பயன்படுத்தி வழக்கமான தோல் பராமரிப்பு. நிச்சயமாக, நிறைய தோல் வகை, வயது மற்றும் பாரம்பரியம் சார்ந்திருக்கிறது. கொள்கையில், 25 வயதிற்கு முன்பாக இரவு க்ரீம்களைப் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. இந்த வயதில் சிறந்த வழி, "ஹீமிடைஃபிகேஷன் 24 மணி நேரம்" என்ற சூத்திரத்தை பயன்படுத்த வேண்டும். அதே நேரத்தில், மிகவும் வறண்ட தோல் இன்னும் போதுமான தடிமனான மற்றும் சத்தான சீரான (ஆனால் செயலில் எதிர்ப்பு வயதான கூறுகளை உள்ளடக்கத்தை இல்லாமல்!) உடன் கிரீம்கள் இன்னும் விரும்பத்தக்கதாக இரவு பாதுகாப்பு உள்ளது. இயற்கை பொருட்கள் நிறைய ஒரு இரவு கிரீம் தேர்வு: அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், தேன், அலோ வேரா (allantoin), கெமோமில் சாறு. ஆனால் எண்ணெய் மற்றும் சிக்கலான தோல் சிறந்த இரவு தேர்வு ஆகும் - அதை கவனமாக சுத்தம் மற்றும் அது மூச்சு நாம். 25-30 ஆண்டுகளுக்கு பிறகு, இரவு கிரீம் பயன்பாடு வழக்கமான இருக்க வேண்டும், மற்றும் நாற்பது பிறகு - ஏற்கனவே நிரந்தர. சில நேரங்களில் முகத்தில் இரவில் கிரீம்கள் பயன்படுத்தப்படுவதால் வீக்கம் ஏற்படுகிறது (குறிப்பாக கண் கிரீம்கள்). இதன் பொருள், தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட நிதிகள் பொருந்தாது, நீங்கள் மற்றவர்களைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும் என்று அர்த்தமா? தரமான இரவு பொருட்கள், மாறாக, வீக்கத்தின் சாத்தியக்கூறை குறைக்கின்றன. அவர்கள் நிகழும் நிகழ்வு கிரீம் தேவையான பாகங்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை அல்லது உடலின் நிலை ஏழை திரவ வெளியேற்றத்திற்கு பங்களிப்பதாக இல்லை. இரவில் உப்பு உணவை உண்ணும் மற்றும் சிறுநீரக மற்றும் இருதய அமைப்பு நோய்களால் முடிவடையும் காரணங்கள் நீண்ட காலமாக இருக்கலாம். இது மிகவும் சுறுசுறுப்பாக தூக்கும் கூறுகளை உங்கள் நிஜ க்ரீம் அல்லது கண் ஜெல், சேர்க்க வேண்டும் என்று ஒரு வாய்ப்பு உள்ளது, அவர்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும் போது தோல் திசுக்கள் tonify - இந்த சில நேரங்களில் திரவ stagnates.

எப்படி இரவு தோல் பராமரிப்பு மனித biorhythms தொடர்புடைய வேண்டும்? கிரீம் பயன்படுத்தப்பட வேண்டிய முன் "சி" மணிநேரத்தை நன்கு அறிந்திருப்பதை தோல் மருத்துவர்கள் அறிவார்களா? நாளன்று, எரியும் சக்தியை எடை இழக்கிறோம். இரவில்? தூக்க நேரங்களில், குறைந்தபட்சம் நாம் சாப்பிடவோ குடிக்கவோ கூடாது. இந்த மாதிரியை விட சூத்திரமாகவும் மெலிதாகவும் நாம் பார்க்கிறோம், உணர்கிறோம். குறிப்பாக இரவுநேர கொழுப்பு-எரியும் முகவர்களைப் பயன்படுத்தினால், எடை எடை இழப்பு ஒரு உண்மை. ஆனால், இந்த விதி நினைவில் கொள்ள வேண்டியது முக்கியம்: உண்மையில் ஒரு கனவிலேயே கிலோகிராம் மற்றும் சென்டிமீட்டர்களை கைவிட வேண்டும், தூங்க செல்ல வேண்டியது, காலியாக வயிற்றில் அவசியமாகிறது, ஆகையால் கடைசி உணவு 19.00 க்குப் பின்னர் நடைபெறாது. இரவில் சாப்பிட்ட பிறகு, காலையில் முழு வலிமையுடன் வேலை செய்ய ஆரம்பிக்கும், இரைப்பைக் குழாயின் உள்ளே உறிஞ்சும் உணவும் உண்ணும் உணவும் உண்டாகும். இரவிற்காக நீங்கள் வருத்தப்படாமல் இருப்பதற்கு ஒரே விஷயம் கேஃபிர் ஒரு கண்ணாடி. புளிக்க பால் பொருட்கள் உடலின் காலைச் சுத்திகரிப்புக்கு உதவுவது மட்டுமல்லாமல், எடை இழக்க மிகவும் முக்கியமானது, அவை கால்சியத்தின் ஆதாரமாக இருக்கின்றன, மற்றும் கால்சியம் வளர்சிதை மாற்றம் வளர்சிதை மாற்றத்தில் முக்கிய பங்கை வகிக்கிறது. இரவில், ஹார்மோன் கால்சிட்டோனின் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, உடலில் உள்ள அதன் கால்சியம் இருப்புக்களை நிரப்புவதோடு இந்த சுவடு உறுப்புகளை ஒருங்கிணைப்பதற்கும் உதவுகிறது. எடை இழக்க - நரம்பு மண்டலம் மற்றும் மற்றொரு பகுதி மீட்க - கால்சியம் பகுதியாக எலும்புக்கூட்டை, மற்ற வலுப்படுத்த செல்கிறது.