புத்தாண்டுக்கு உங்களை எப்படிப் போட வேண்டும்

2012 புத்தாண்டு வரை, மிகக்குறைந்த நேரம் உள்ளது. வழக்கம் போல், கொண்டாட்டத்திற்கான தயாரிப்பு எப்போதும் வீணாகவே இருக்கிறது. தயாரிப்பதற்கு நிறைய நேரம் இருக்கிறது: பரிசுகளை தேர்ந்தெடுத்து, அபார்ட்மெண்ட் சுத்தம், புத்தாண்டு அட்டவணை ஒரு மெனு செய்ய! எனவே, உங்கள் காதலி நினைவில் முன் விடுமுறை கொந்தளிப்பு போது முக்கியம், இல்லையெனில் புத்தாண்டு ஒரு வடிகட்டிய முகம் மற்றும் ஒரு மோசமான மனநிலையில், ஒரு சோர்வாக சந்தித்தார். எனவே, புத்தாண்டுக்காக நம்மை எப்படித் தற்காத்துக் கொள்ளலாம் என்பதைக் கண்டுபிடிக்கலாம்.

அனைத்து முதல் பவுண்டுகள் பெற முதலில்.

இப்போது எந்த உணவு அல்லது விரதம் நாட்கள் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் சரியான நேரம். உடலில் அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றுவது நல்லது. இதற்காக, கடுகு மற்றும் உப்பு நுகர்வு குறைக்க, வறுத்த மற்றும் மாவு இருந்து மறுப்பது அவசியம். குறைந்தபட்சம் இரண்டு லிட்டர் திரவ ஒரு நாளுக்கு குடிப்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த விதிகளுக்கு இணங்க, நீங்கள் கூடுதல் பவுண்டுகள் இரண்டையும் அகற்றலாம், முகம் புதுப்பித்து இளமையாகிவிடும். பிளஸ், உடல் பயிற்சிகள் பற்றி மறக்க வேண்டாம். நீங்கள் சார்ஜ் செய்ய விரும்பவில்லை என்றால், இப்போது அதை மாற்ற நேரம். விளையாட்டு காதலர்கள் - சுமைகள் பலப்படுத்த வேண்டும்.

இப்போது அது நம் உடல் மற்றும் முகம் பற்றி பேசும் மதிப்பு.

சலவை:

காலையில் இருந்து தோல் பராமரிப்பு கருதுங்கள். இது ஓட்மீல் மூலம் குழாய் நீரை மாற்றுவதற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அதன் தயாரிப்பு உங்களுக்கு 2 டீஸ்பூன் தேவை. எல். ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் ஓட்மீல் கிரில் 10 நிமிடங்கள், பின்னர் கசக்கி, கஷ்டம். ஐஸ் க்யூப்ஸுடன் தோலை துடைக்க காலையில் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

தோல் சுத்திகரிப்பு:

புத்தாண்டுக்கு ஒரு வாரம் முன்பு, முகம் சுத்தம் மற்றும் சுத்தம் பருக்கள் மற்றும் ஈறுகளில் சுத்தம். அதை சாத்தியம் மற்றும் வீட்டில், மற்றும் அழகு நிலையம் செய்ய. வீட்டின் முகத்தை சுத்தம் செய்ய நீங்கள் எந்த மருத்துவ மூலிகைகளிலும் (தேர்வு: காலெண்டுலா, கெமோமில், முனிவர், முதலியன), ஸ்க்ரப் மற்றும் ஓட்மீல் தேவை. முதலில் ஒரு குழம்பு மூலம் பதப்படுத்தப்பட்ட பின்னர், முகத்தில் குழம்பு மீது வேகவைக்கப்படுகிறது. ஸ்க்ரப் பின்வரும் வழிகளில் தயாரிக்கப்படலாம்:

1. காய்கறி எண்ணெய் (ஆலிவ், ஆளிவிதை) சேர்க்கப்படும் காபி நிலங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
2. சர்க்கரை மற்றும் சிறிய கடல் உப்பு சம விகிதாச்சாரத்தில் எடுத்து, கோதுமை கிருமி மற்றும் எண்ணற்ற எலுமிச்சை எண்ணையின் துளிகளிலிருந்து எண்ணெயை சேர்க்கவும்.

முகப்பருவை ஒரு துடைப்பால் கையாளுவதற்குப் பின், தோலில் ஒரு முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள். அதன் தயாரிப்பிற்காக, ஓட் செதில்களாக, உப்பு ஒரு சிட்டிகை எடுத்து, தண்ணீரில் வீக்கம் உண்டாகிறது, பின்னர் தோலுக்கு பொருந்தும் மற்றும் 20 நிமிடங்கள் ஊறவும்.

முகமூடிகள்:

பொதுவாக, விடுமுறைக்கு உங்களை பொருட்டு பொருட்டு, வாரம் இரண்டு முறை முகமூடிகள் பல்வேறு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - மூன்று முறை ஒரு வாரம்.

ஈரப்பதமூட்டும் முகமூடி பின்வருமாறு தயாரிக்கப்படுகிறது: ஒரு கோழி முட்டையின் மஞ்சள் கரு 1 தேக்கரண்டி கலக்கப்படுகிறது. தேன் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி. காய்கறி எண்ணெய், முகமூடி அடர்த்தி, நீங்கள் அதை ஒரு சிறிய ஸ்டார்ச் சேர்க்க முடியும். முகமூடி முகத்தில், ஒரு மணி நேரத்திற்கு கால்நடையாக, முதல் சூடான, மற்றும் குளிர்ந்த நீரில் இருந்து கழுவி.

தேன், மாவு மற்றும் கிளிசரின் (அனைத்து தேக்கரண்டி 1 தேக்கரண்டி எடுத்து) 1 டீஸ்பூன் கலந்திருக்கும்: ஊட்டமளிக்கும் முகமூடி பின்வரும் செய்முறையை தயார். எல். நீர். முகமூடி 20 நிமிடங்கள் முகத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சுருக்கங்கள் எதிராக மாஸ்க்: 1 கோழி முட்டை வெள்ளை சிறிது தட்டிவிட்டு, அது 1 டீஸ்பூன் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. எல். தேன், 2 டீஸ்பூன். எல். தடிமனான தயிர், 3 இலையுதிர் லாவெண்டர் எண்ணெய் துளிகள். முகமூடி ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு வயதான வயதிற்குட்பட்டது, அதன் பின் அது கழுவப்பட்டுவிட்டது.

ஒரு கண்கவர் தோற்றம்:

கண்களை சுற்றி தோலில் முகமூடிகளை உங்கள் கவனத்திற்கு கொண்டு வருகிறோம். புத்தாண்டு மாய இரவுகளில் உங்கள் கண்கள் பிரகாசித்தது, மற்றும் அழிந்துவிட்டது மற்றும் சோர்வாக இல்லை என்று நீங்கள் விரும்பினால், அவற்றை பயன்படுத்த வேண்டும்.

வெண்மை விளைவு மாஸ்க்: 2 தேக்கரண்டி எடுத்து. புளிப்பு கிரீம், 1 தேக்கரண்டி. நறுக்கப்பட்ட வோக்கோசு. தேவையான பொருட்கள் கலந்திருக்கும், முகமூடி wadded வட்டுகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது ஒரு மணிநேர கால்க்கு கண்களுக்கு பொருந்தும். வெதுவெதுப்பான, குளிர்ந்த தண்ணீருடன் முகமூடியை கழுவி, கண்களைச் சுற்றியும் கண்களைச் சுற்றியும் கண்களைச் சுற்றியும் ஒரு கிரீம் பயன்படுத்துங்கள்.

சுருக்கங்களை எளிதாக்குவதற்கு மாஸ்க்: அரைத்த கச்சா உருளைக்கிழங்கு மாவு, அத்துடன் பால் ஆகியவற்றுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. கலவை பிறகு, ஒரு மெல்லிய குழம்பு உருவாக்கப்பட வேண்டும். முகமூடி முந்தையதைப் போலவே பயன்படுத்தப்படும்.

கண் இமைகள் வீக்கம் எதிராக மாஸ்க்: 1 தேக்கரண்டி. வோக்கோசு மற்றும் அதே அளவு கெமோமில் கொதிக்கும் தண்ணீரின் 100 மிலி. குழம்பு ஒரு துண்டு உள்ள மூடப்பட்டிருக்கும் ஒரு கொள்கலனில் 20 நிமிடங்கள் உட்செலுத்தப்படும். மேலும், அது வடிகட்டி, குழம்பு ஈரமான பருத்தி சக்கரங்கள் moistened, இது கண்களுக்கு பயன்படுத்தப்படும் வேண்டும்.

கைப்பிடிகள் பராமரிப்பு:

புத்தாண்டு ஒரு சிறந்த வழி உங்கள் கைகளை வைத்து பொருட்டு பாம்பின் குளியல் பயன்படுத்த வேண்டும். நீங்கள் சூடான சீரம் ஒரு குளியல் செய்ய முடியும். இந்த நடைமுறையின் முடிவில், உங்கள் கைகளில் ஒரு ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் பொருந்தும் மற்றும் பருத்தி கையுறைகள் மீது வைக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் குளியல் நன்றாகப் பயன்படுத்தவும். பின்வரும் மாஸ்க் பயன்படுத்தவும் முயற்சி: 1 எலுமிச்சை சாறு சாறு 1 டீஸ்பூன் கலந்து. எல். ஆலிவ் எண்ணெய், 1 தேக்கரண்டி. நடுத்தர உப்பு, கூறுகள் நன்றாக கலக்கப்படுகின்றன. முகமூடி கைகள், காலை மற்றும் மாலை இருந்து முழங்கைகள் தோல் மீது தேய்க்கப்பட்டிருக்கிறது. இந்த தயாரிப்பு நன்றி, தோல் வெள்ளை மற்றும் மென்மையான மாறும்.

வெல்வெட்டி உடல்:

உடலைப் பற்றி மறந்துவிடாதே, நம் தோல்வை குளியல் தொட்டிகளால் சுத்தப்படுத்துங்கள். நிச்சயமாக, நீங்கள் தோல் சரியான பராமரிப்பு எடுக்க முடியும் sauna, பார்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் இந்த வாய்ப்பை இழந்தால், வீட்டின் தோலை சுத்தம் செய்யுங்கள். முதலாவதாக, உடலின் வெப்பநிலை 38 டிகிரி செல்சியால் குளிப்பதன் மூலம் சூடானதாக இருக்க வேண்டும், பிறகு தோலை ஒரு துடைப்பால் கழுவ வேண்டும். அதன் தயாரிப்பு நீங்கள் 1 டீஸ்பூன் எடுக்க வேண்டும். எல். ஓட் செதில்களாக (நொறுக்கப்பட்ட), கம்பு ரொட்டி (தலாம் இல்லாமல்), ஒரு இறைச்சி சாணை கடந்து, மற்றும் உப்பு ஒரு சிட்டிகை. அனைத்து கூறுகளும் kefir அல்லது தயிர் கலந்து - ஸ்க்ரப் தயாராக உள்ளது. விண்ணப்பத்திற்குப் பிறகு, அது தண்ணீரால் கழுவப்பட்டு, பின்னர் சருமத்திற்கு ஒரு ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இப்போது நாம் குளியல் சில சமையல் வழங்கும், இது ஒரு துடை மற்றும் தோல் மாற்றும் தோல் எடுத்து பின்னர் எடுத்து.

குளியல் வலுவூட்டுதல்: நீங்கள் ஒரு உப்பு தேவை - குளியல் ஒன்றுக்கு 3 கிலோ, பயன்பாடு நேரம் - 10 நிமிடங்கள். குளியல் பிறகு, உடல் துடைக்கப்பட வேண்டும், ஒரு துண்டு துடைத்து, மற்றும் உலர்த்திய பிறகு, அது ஒரு ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் விண்ணப்பிக்க இயற்கை.

பாத் சத்தானது: உருளைக்கிழங்கு ஸ்டார்ச் - குளியல் ஒன்றுக்கு 1 கண்ணாடி. பாத் 20 நிமிடங்களுக்கும் மேல் எடுக்கக்கூடாது.

குளியல்: 1 டீஸ்பூன் கலந்து வேகவைத்த பால் 1 லிட்டர். எல். தேன் மற்றும் அத்தியாவசிய ஆரஞ்சு எண்ணெய்யின் 7 துளிகள். குளியல் சுமார் 20 நிமிடங்கள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.

மற்றும், நிச்சயமாக, நாம் முடி பற்றி மறக்க கூடாது:

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் இருந்து முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதே புத்தாண்டுக்கான முடிவைக் கொண்டுவருவதற்கான சிறந்த வழி: 30 மி.லி. பாதாம் எண்ணெய் தேவைப்படும், அதில் நீங்கள் பின்வரும் எண்ணெய்களின் 5 சொட்டுகளை சேர்க்க வேண்டும்: ylang-ylang, bergamot, ஆரஞ்சு மற்றும் லாவெண்டர். அரை மணி நேரத்திற்கு ஒரு மணிநேரம் வரை ஊறவைக்கவும். வழக்கம் போல் உங்கள் முடியை கழுவவும். பல நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, முடி உதிர்த்தது எப்படி என்பதை நீங்கள் காணலாம்.

நன்றாக, அது தான், எங்கள் ஆலோசனை தொடர்ந்து, நீங்கள் புத்தாண்டு 2012 தயாராக வேண்டும்!