நீங்கள் அழகாகவும் நன்றாக வளர்த்தாக வேண்டும் என்ன செய்ய வேண்டும்

அழகு - ஒரு வணிக வாங்கியது. உங்களை கவனிப்பதற்கு சிறப்பு பரிந்துரைகளை பின்பற்ற வேண்டியது அவசியம். யாருக்கு தெரியும், நீங்கள் நன்கு தோற்றமளிக்கும் முகமாகவோ, வெற்றியடையவோ முடியாது, அது உங்களை வெற்றியடைய வைக்கும். நம் தோற்றத்துடன் தொடர்புடைய ஆயிரம் சிறிய விஷயங்கள் நம்மை நல்வழியில் இருந்து தடுக்கின்றன, நம்பிக்கையுடனானவற்றை தடுக்கின்றன. அவரது முகத்தில் சிவப்பு புள்ளிகள், அவரது கழுத்து சுருக்கங்கள் ... உண்மையில், அவர்களுடன் சமாளிப்பது எளிது. அழகாகவும் நன்றாக வளர்த்தாகவும் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது பற்றி, கீழே விவாதிக்கப்படும்.

முகம் குறைக்கப்படுகிறது

வெட்டுக்கள், கண்ணி மற்றும் சிலந்தி - நீர்த்த இரத்த நாளங்கள் - முகத்தை சிவப்பு, ஒரு பெண் போன்ற நாள் முழுவதும் குண்டு வெடிப்பு. நீ அடித்தளத்தை அடுக்கி வைக்காமல் வீட்டை விட்டு வெளியேற முடியாது. பெரும்பாலும், பாத்திரங்களின் சுவர்களின் பலவீனம் வயதுக்குட்பட்டது, மரபுவழிகள் அதிக கவனிக்கப்பட வேண்டியவை. பாத்திரங்களின் மதில்கள் ஒப்பந்தம் செய்ய முடியாது, இரத்தம் முகத்தில் ஓடுகிறது மற்றும் அது "எரிகிறது". வழக்கமாக, மூக்கு, கன்னங்கள் மற்றும் கன்னின் இறக்கங்களின் மீது விரிவுபடுத்தப்பட்ட நுண்குமிழிகள் தெரியும் - மெல்லிய, ஒவ்வாமை மற்றும் தோல் எரிச்சல்களுக்கு இடமளிக்கின்றன.

நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? நான் குளிக்க போகிறேன். சூரிய ஒளியில் சூரிய ஒளி இல்லை. நீங்கள் அழகாக விரும்பினால், ஸ்கை ரிசார்ட்டுக்கு பயணங்கள் மூலம் ஆசைப்படுவீர்கள் - காற்று அழுகிறது, தோலைத் துடைக்கிறது. எந்தவொரு நிகழ்விலும் "நட்சத்திரங்கள்" வைத்திருப்பவர்கள் முகத்தை நீக்கிவிட முடியாது, வெப்ப அழுத்தங்கள் மற்றும் சூடான முகமூடிகளை உருவாக்கலாம். சூடான, காரமான உணவு, காபி, ஆல்கஹால், இரத்தக் கிழிப்பு ஆகியவற்றை உண்டாக்குகிறது, மேலும் உங்களைப் பற்றி அல்ல. ஆனால் வைட்டமின்கள் சி (சிட்ரஸ், சார்க்ராட், இனிப்பு மிளகு), பி (பச்சை தேநீர், செர்ரி, கறுப்பு திராட்சை வத்தல்) மற்றும் கே (கீரை, வண்ணம் மற்றும் பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள்) போன்ற பொருட்கள் உங்கள் உணவு. பனிக்கட்டிகளை நீக்குவதன் மூலம் பனிக்கட்டிகளிலும், வெதுவெதுப்பான லோயன்களிலும் நீர் கழுவ வேண்டும். ஆனால், பாத்திரங்கள் பயிற்சி, நினைவில்: சூடான நடைமுறை பாதி பனி இருக்க வேண்டும். அழகுசாதன பொருட்கள் - lotion, cream - keep in the refrigerator. குளிர்காலத்தில், தெருவில் வீட்டை விட்டு வெளியேறும் போது, ​​எப்போதும் கொழுப்பு கிரீம் மூலம் முகத்தை உயவூட்டுகிறது. ஒரு சில நிமிடங்கள் ஒரு நாள், ஒரு எளிய முக மசாஜ் கொடுக்க.

சிறிய சிவப்பு நரம்புகள் தூள் கொண்டு மாஸ்க் செய்வது கடினம் என்றால், நீங்கள் ஒரு அழகு மருத்துவ மருத்துவமனைக்கு செல்ல வேண்டும். ஒரு லேசர் மூலம் சிவந்திருக்க உதவுவதற்கு நீங்கள் ஒரு பயனுள்ள மற்றும் வலியற்ற வழி வழங்கப்படுவீர்கள். சிலர் ஓசோன் ஊசி மற்றும் ஒளிரும் மசாஜ் மென்மையாக்கல் நடைமுறைகள் மூலம் உதவுகின்றன. மேலும் மருந்தகத்தில் நீங்கள் "நட்சத்திரங்கள்" தோற்றத்தை தடுக்க சிறப்பு ஒப்பனை வாங்க முடியும். இது, ஒருவேளை, உங்கள் முகத்தை அழகாகவும் நன்கு அழகுபடுத்தவும் செய்யப்பட வேண்டிய அனைத்தையும் செய்ய வேண்டும். ஆனால் இது ஒரு வெற்றி அல்ல.

NECK CARE

கழுத்து வனத்தில் பெண் உடலின் "துரோகம்" பகுதி என்று அழைக்கப்படவில்லை. காரணம் இல்லாமல் - அது முகம் மற்றும் தோற்றம் 25 போன்ற தோற்றமளித்தாலும் கூட, அது ஹோஸ்டஸின் உண்மையான வயதில் தீர்மானிக்கப்படலாம். சரும சுரப்பிகள் இல்லாதிருந்தால் அவள் மெல்லிய தோல் முழுவதும் மெல்லிய, மென்மையானது. அவரது தசைகள் முக தசைகள் விட பலவீனமாக உள்ளன, இரத்த ஓட்டம் மெதுவாக உள்ளது, எனவே இங்கே, முதலில், சுருக்கங்கள், flabbiness, மற்றும் இரண்டாவது கன்னம் தோன்றும்.

நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? கழுத்து அழகு பாதுகாக்க நீங்கள் குறைந்த மற்றும் கடினமான போதுமான தலையணைகள் மீது தூங்க வேண்டும், நீங்கள் படுக்கையில் படிக்கும் நாட முடியவில்லை. நடைபயிற்சி போது தாழ்த்தப்பட்டாதே, உங்கள் தலையில் வளைந்து கொண்டு நடக்க வேண்டாம், உங்கள் தோள்களில் குறைக்க. அவர்களின் நெகிழ்ச்சி இழக்க - இந்த நடத்தை ஆண்டுகள் சேர்க்க மட்டுமே விசித்திரமான, தோல், தொங்கும் தசை முடியும். உங்கள் தலையை உயர்த்தி, பெருமையுடன் நேரடியாக நடத்த முயற்சிப்பது நல்லது. ஒரு ஈரப்பதமான முகத்தை கிரீம் பயன்படுத்த மறக்க வேண்டாம். கழுத்துப் பகுதியில் காலை மற்றும் மாலைகளில் அதைப் பயன்படுத்துங்கள் - கீழே இருந்து நகர்வுகளைத் துடைக்க வேண்டும், ஆனால் தோல் நீட்டவும் இல்லை, தேய்க்கவும் இல்லை.

மற்றும், உங்கள் முகத்தில் தோல் எண்ணெய் இருந்தால், கழுத்தில் மட்டுமே சாதாரண அல்லது உலர் இருக்க முடியும், எனவே நீங்கள் அதை ஒரு சிறப்பு கிரீம் வாங்க வேண்டும். இது ஒரு ஒப்பனை சீர் மற்றும் ஒரு ஒப்பனை மாஸ்க் ஒரு ஊட்டச்சத்து மாஸ்க் சேர்க்க நன்றாக இருக்கிறது. வாரம் ஒரு முறைக்கு மேல் அவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள். கான்ட்ராஸ்ட் கம்ப்ரெஸ் நிறைய உதவி: ஒரு சூடான ஈரப்பதமான ஒரு துளை விண்ணப்பிக்க முயற்சி, பின்னர் உங்கள் கழுத்தில் சூடான நீரில். 1-2 நிமிடங்கள் அதிகம் - கூல் அழுத்தி 5 வினாடிகள், சூடாக வைத்திருக்க வேண்டும். மருந்துகளில் விற்கப்படும் கற்றாழை, கடற்பாசி, சாம்பல் போன்ற பல்வேறு தோலழகை முகமூடிகளைப் போன்றது. அவர்கள் ஒரு உச்சரிக்கப்பட்ட தூக்கும் விளைவை கொண்டிருக்கின்றன, கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் தொகுப்பு தூண்டுதல் ஏற்படுகிறது.

நீங்கள் ஏற்கனவே 40-வருட எல்லை கடந்துவிட்டால், கழுத்து சுருக்கப்பட்டுத் தொடங்குகிறது என்றால், போட்லினின் நச்சு உட்செலுத்த முயற்சிக்கவும். கேஸ்கெலலாஜிஸ்ட் நீங்கள் மேசோதெரபி ஒரு போக்கை வழங்க முடியும். பழம் அமிலங்களுடன் கழுத்து மற்றும் கிளைகால் உரிக்கப்படுதல் சிறப்பு பயிற்சிகள் செய்ய மறக்க வேண்டாம். நீங்கள் ஒரு பென்சில் (மாறி மாறி - பற்கள் மற்றும் உதடுகள்) கசக்கி மற்றும் காற்று எண்கள் மற்றும் கடிதங்களில் எழுதுங்கள். நீங்கள் ஒரு சிறப்பு மசாஜ் தூரிகை அல்லது ஒரு குளிர் மழை ஜெட் கழுத்தில் சுய மசாஜ் செய்ய முடியும்.

ஆணையை ஒழுங்காகக் கொண்டு வாருங்கள்

நாம் உரையாடலைக் கேட்கும்போது, ​​நாம் அவனது வாயை கவனிக்காமல் பார்த்துக்கொள்கிறோம், எனவே பற்களைப் பற்றிய பிரச்சனைகள் தெளிவாக உள்ளன. எனவே, அழகாகவும், நன்கு ஆணவமாகவும், நீங்கள் உங்கள் பற்கள் கொண்டு வர வேண்டும். சில நேரங்களில் ஒரு நபருக்கு ஒரு விரோதம் ஏற்படுகிறது, ஏனென்றால் அவருக்கு ஆரோக்கியமற்ற மஞ்சள் அல்லது பழுப்பு நிற சாயம் இருக்கிறது. உண்மையில், ஆரோக்கியமான பற்கள் இயற்கையான நிறம் வெள்ளை நிறத்தில் இருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது. Prosthetists கூட ஒரு சிறப்பு தட்டு உள்ளது - கடையில் விற்பனை செய்யப்படும் ஆணி polish நிறங்கள் கடையில் இது போன்ற. அதில் 20 க்கும் அதிகமான நிழல்கள் உள்ளன, அவை அனைத்தும் சரியாகக் கருதப்படுகின்றன. இயற்கை பால் வெள்ளை அரிதாக எவருக்கும் அரிதாகவே காணப்படுகிறது, மேலும் திசுக்களின் குறைந்த கனிமமயமாக்கலின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். சிறந்த டோன்கள் தந்தம் மற்றும் மஞ்சள் மஞ்சள்-பழுப்பு நிறத்தில் காணப்படுகின்றன. பற்களை இருண்ட மஞ்சள், கருப்பு, பழுப்பு, சிவப்பு என்றால் சிக்கல். இந்த "நிற" காரணங்கள் வெகுஜனங்களாகும். சில நேரங்களில் குணமாகிவிடும். நீக்கப்பட்ட நரம்புடன் வண்ணம் மற்றும் பல் மாற்றுகிறது. இயற்கைக்கு மாறான வண்ணம் வழக்கத்திற்கு மாறான நிரப்புதல் பொருளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் பல்மருத்துவரின் நேர்மையைப் பற்றி பேச முடியும். பற்கள் சாம்பல், பழுப்பு மற்றும் மஞ்சள் புள்ளிகள் என்றால், உங்கள் தாய் கர்ப்ப காலத்தில் ஆண்டிபயாடிக்குகளை எடுக்க வேண்டியிருந்தது. இத்தகைய பற்கள் டெட்ராசைக்ளின் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. பற்கள் மீது விரும்பத்தகாத பிளேக் புகைப்பவர்களாகவும், வலுவான தேநீர் மற்றும் காபியின் காதலர்களாகவும் உருவாகிறது. உங்கள் பற்கள் சில பழங்கள், திராட்சை ரசம்.

நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? முதல், ஒரு பல் துலக்குதல் வழிவகுத்தது அனைத்து பல் பிழைகள் சரி செய்ய பல் செல்ல. மருத்துவர் உங்களுக்கு தொழில்முறை வெண்மை ஏற்படுத்தும் - அல்ட்ராசவுண்ட் அல்லது பிளாஸ்டர் (சோடா கரைசலின் ஒரு ஜெட் வலுவான அழுத்தத்தின் கீழ் மிகவும் கடினமான விரிசல்களில் ஊடுருவி). மேம்படுத்தப்பட்ட முறைகள் உள்ளன - தெர்மோகாலைட்டிக்டிக் (பற்களை ஒரு சிறப்பு விளக்குடன் சூடுபடுத்துகின்றன), லேசர் (லேசர் கற்றைக்கு பிரதிபலிக்கும் ஒரு ஊக்கியாக தயாரித்தல் பற்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது). ஒரு வெள்ளை-டூ புன்னகையுடன் நடக்கும் கடைசி வார்த்தை புகைப்படம் வெளிரும். பல்லின் அடிப்பகுதியில் ஒரு குறைபாடு இருந்தால், வைத்தியம் வெளியாகும் என்று டாக்டர் எச்சரிக்க வேண்டும். ப்ளீச் சுற்றியுள்ள திசுக்களை ஊடுருவி உள்ளார், மற்றும் 2-3 ஆண்டுகள் கழித்து பல் கலைத்து பிரிந்துவிடும். மேலும், பற்கள் வெண்மை சிறப்பு பற்பசைகளால் ஊக்குவிக்கப்படுகின்றன - அவை ஒரு மருந்தகத்தில் விற்பனையாகின்றன, மேலும் வழக்கத்தை விட அதிக விலை அதிகம். பழைய பாட்டி வழிமுறையானது நல்லது: ஒரு கலவையில் அடுப்பில் சுடப்பட்ட கத்திரிக்காய் வெட்டுவது, பெரிய உப்பு அட்டவணை உப்பு ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை சேர்க்க மற்றும் உங்கள் பற்கள் இந்த குழி தூரிகை. ப்ளீச்சிங் செய்யப்பட்ட வீட்டில் பற்பசைக்கு மற்றொரு செய்முறையை: 3 அட்டவணைகள், புதிதாக உறைந்த ஸ்ட்ராபெர்ரிகளின் கரண்டி பால் 2 தேக்கரண்டி கொண்டு தேய்க்கவும். நீங்கள் முயற்சி மற்றும் இந்த முறை: பற்பசை மற்றும் சமையல் சோடா இருந்து ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு ஒரு பலவீனமான தீர்வு ஒரு துளி சேர்க்கப்படும் ஒரு கலவையை செய்ய. மற்றும் நினைவில்: ஒரு sunburned முகம் பின்னணி எதிராக, பற்கள் பார்க்க whiter. எனவே, பிரச்சனை தீர்க்கப்பட முடியும் - எனவே சோலார்மிற்கு செல்லுங்கள். அல்லது லிப்ஸ்டிக்கின் நிறம் ஒரு இருண்ட ஒருவரை மாற்றும் - இது பற்களோடு மாறுபடும், மற்றும் அவர்களின் ஒளி தொனியை வலியுறுத்துகிறது.

இறைச்சிகளின் மீளுருவாக்கம்

வைட்டமின்கள் பற்றாக்குறை இருக்கும்போது, ​​புரோஸ் ஏற்படும், அடிக்கடி கைகள் கழுவுதல் (அல்லது பல துணிமணிகள், மற்றும் கூட தூள்). கைகளின் தோலை உலர்த்தி மற்றும் பல்வேறு காகிதங்களுடன் வேலை செய்யவும். புயல் தோற்றத்தை மட்டுமல்ல, மனநிலையையும் கெடுத்துவிடலாம்: விரல் காயப்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்தம் தோய்ந்துவிடும், மற்றும் நகங்களை குறைபாடு. நீங்கள் எதையாவது பிடிப்பீர்களானால், உங்கள் விரலை கடுமையாக காயப்படுத்தலாம்.

நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? பர் அதன் விளைவைக் கொண்டால், ஒரு சூடான குளியல் கையில் உள்ள raspirte தோல், அதை எலுமிச்சை அல்லது பெர்கமோட் அத்தியாவசிய எண்ணெய் 10 சொட்டு சேர்க்க. ஆல்கஹால் அல்லது ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடுகளுடன் கத்தரிக்கோல் அல்லது கத்தரிக்கோல். எந்த விஷயத்திலும் ஒரு பர்ரை இழுக்க வேண்டாம், ஆனால் மெதுவாக அதை வெட்டுங்கள். ஒரு கிருமிநாசினிக்கு சிகிச்சையளித்த சிறிய வெட்டுக்கள் மற்றும் காயங்கள், உதாரணமாக காலெண்டுலாவின் டிஞ்சர்.