இன்று என்றால், ஆளி வின் மருந்து சக்தி கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் மறக்கப்பட்டு விட்டது, அது முன்பு அனைவருக்கும் தெரிந்திருந்தது, சிறியது முதல் பெரியது வரை. லெனின் ரஷ்ய மக்களின் மிகவும் பிடித்த பொருள்: விவசாயிகள், வீரர்கள், பிரபுக்கள், மற்றும் அரசர்களால் அணிந்திருந்தனர், ஏனென்றால் இது மிகவும் வசதியானது, ஆரோக்கியத்திற்கான மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்பட்டது.
இப்போது நீங்களே புதிய துணி துவைப்பிகள் வாங்குவதற்கு அனுமதித்தால் - இது ஒரு பெரிய பிரச்சனையாகும், இந்த ஆடம்பர செல்வந்தர்களுக்கு மட்டுமே கிடைக்கிறது, பின்னர் ஜார்ஜிய நேரங்களில், விவசாயிகள் தங்களைத் தாங்களே வளர்க்கும் ஆளிவினால் தாங்கிக் கொண்டார்கள், ஏனெனில் இது எல்லா இடங்களிலும் வளர்ந்தது. பின்னர் ஆளிவினர் பாராட்டப்பட்டனர் - மக்கள் அவருடைய வலிமை, ஈரத்தன்மை, விரைவாக உலரவைக்க மற்றும் குளிர்ந்த நாட்களில் தன் எஜமானருக்கு சூடாக இருப்பதை அறிந்திருந்தனர். மற்றொரு பிளஸ் துணி துணி சாதகமாக, அதன் திறன் மின்சாரம் இல்லை என்று அழைக்க முடியும்.
இவ்வாறு, ஆளி என்பது ஒரு நபரின் ஆவி மற்றும் உடலை பலப்படுத்தும் தனித்துவமான பொருள் என்று மக்கள் உணர்ந்தனர். நினைவில், இறுதியில் - அனைத்து கஷ்டங்கள் மற்றும் வேதனையுள்ள போதிலும், ரஷியன் விவசாயி எப்போதும் கடினமான, வலுவான மற்றும் ஆரோக்கியமான உள்ளது. ஒருவேளை இது ஆளிவின் தகுதி?
எனினும், இப்போது உரையாடல் திசு தன்னை பற்றி அல்ல, ஆனால் flaxseed குணப்படுத்தும் பண்புகள் பற்றி. நேரம் தொன்மையான இருந்து மக்கள் சேமிப்பு மற்றும் அதை பற்றி தங்கள் அறிவை சேகரித்து, இப்போது அது ஆளி பட்டியலில் உள்ளது அனைத்து சமையல் பட்டியலிட கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது, அதனால் நிறைய உள்ளன. ஆளி விஞ்ஞானம், நீரிழிவு மற்றும் இதய நோய் போன்ற இருபதாம் நூற்றாண்டின் மிகவும் ஆபத்தான மற்றும் விரும்பத்தகாத நோய்களில் பலவற்றை மட்டுமே கருத்தரிக்க முடியும் என்று நமது விஞ்ஞானிகள் மற்றும் நிபுணர்கள் ஏற்கனவே கண்டுபிடித்திருக்கிறார்கள். அவர்கள் அனைவரையும் தவிர்ப்பதற்கு, நீங்கள் உங்கள் உணவில் ஒரு நபருக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் இந்த தயாரிப்புக்குள் நுழைய வேண்டும்.
5,000 ஆண்டுகளுக்கு மேலாக, மனிதகுலம் இந்த தனித்துவமான ஆலைக்கு சிறிது நேரம் அறியப்பட்டது. முதன்முறையாக அவர் பண்டைய பாபிலோனில் பயிரிடப்பட்டார், ஏற்கனவே இந்த பாலாடை ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று பாபிலோனியர்கள் அறிந்திருக்கிறார்கள். அதே கருத்து மற்றும் ஃபிராங்க்ஸ் மன்னர் சார்லஸ் கிரேட், எங்கள் சகாப்தத்தின் VIII நூற்றாண்டில் மீண்டும் ஆட்சி. அவன்தான் அவனது குடிமக்கள் அனைவரையும் ஆளிவிதை உண்ணும்படி கட்டளையிட்ட ஒரு சட்டம். இப்போது பல விஞ்ஞானிகள் தங்கள் உணவில் இந்த தயாரிப்பு என்று நம்ப விரும்பினர், பிரஞ்சு தங்கள் எதிரிகள் மீது சிறந்த வெற்றிகளை அடைய உதவியது.
ஆளி விதை அனைத்து பயனுள்ள பண்புகள் ஏற்கனவே அதன் கலவை ஒரு துல்லியமான பகுப்பாய்வு உதவியுடன் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இது கலவை வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் ஒரு எண்ணற்ற அடங்கும் என்று மாறியது, ஆனால் மனித உடலில் மிகவும் நன்மை விளைவாக அது ஃபைபர், lignans மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ள கொண்டுள்ளது. மனிதர்களுக்கு ஒமேகா -3 மற்றும் ஒமேகா -6 போன்ற சில கொழுப்பு அமிலங்கள் மிகவும் முக்கியம்: அவை உடலில் நடைபெறும் அனைத்து செயல்பாடுகளையும் கட்டுப்படுத்துகின்றன.
Lignans முன் முற்றிலும் ஆய்வு செய்யப்படவில்லை என்று பொருட்கள் உள்ளன, மற்றும் மிக அதிக உயிரியல் செயல்பாடு உள்ளது. அவர்கள் இல்லாமல், பெரும்பாலான செல்கள் இயல்பான செயல்பாடு கூட சாத்தியமில்லை. இந்த லிக்ஞான்கள் ஆளி விதைகளில் பெரிய அளவில் காணப்படுகின்றன - வேறு எந்த தாவரங்களிலும் நூற்றுக்கணக்கான மற்றும் நூற்றுக்கணக்கான முறைகளை விட.
அதே லிக்னின்களில் பல இடமில்லாத பண்புகள் உள்ளன, ஆனால் ஒரு நபருக்கு மிகவும் எதிர்பாராத மற்றும் பயனுள்ளதாக இருப்பது கட்டி இழப்புக்களின் வளர்ச்சியை தாமதப்படுத்தி, தற்காலிகமாக நிறுத்துவதாகும். கொடூரமான மற்றும் கிட்டத்தட்ட முடிவற்ற புற்றுநோய் இந்த வயதில், அத்தகைய ஒரு புற்றுநோய்களின் அறிகுறி கொண்ட களிமண் ஒரு இருண்ட இராச்சியத்தில் ஒளி ஒரு கதிர் போல் தெரிகிறது.
பெரும்பாலும், லிக்னைன்கள் இல்லாததால் பெண்கள் பாதிக்கப்படுகின்றனர், ஏனென்றால் லிக்னன்ஸ் ஃபைட்ரோஸ்ட்ரோஜென்ஸ், ஒவ்வொரு பெண்ணும் தனது வாழ்நாள் முழுவதும் தேவைப்படும் ஹார்மோன்கள் ஆகும். கூடுதலாக, இந்த அற்புதமான பொருட்கள் ஒரு நபரின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பெரிதும் பலப்படுத்தி, பல்வேறு நோய்களுக்கு எதிராக போராட உதவுகின்றன.
Flaxseeds உள்ள மூன்றாவது பயனுள்ள மூலப்பொருள் ஃபைபர் ஆகும். இந்த ஆலை நார் கொண்டது, இரு கரையக்கூடியது மற்றும் கரையாதது, இருவரும் மனித வாழ்க்கையில் முக்கிய பங்கு வகித்தாலும்.
கரையக்கூடிய இழை, பெயர் படி, மனித வயிற்றில் கலைத்து, ஆனால் வீங்கி, ஈரத்தை உறிஞ்சும் மற்றும், அது சேர்ந்து, தீங்கு அமிலங்கள் மற்றும் கொழுப்பு. அதன்படி, அத்தகைய ஒரு வகையான "சுத்திகரிப்பு" பின்னர் வயிற்றில் நன்றாக செயல்பட தொடங்குகிறது, மற்றும் செரிமானம் செயல்முறை எளிதாக்கப்படுகிறது.
கரைசல் ஃபைபர் பழத்தில் உள்ள பெக்டின் உள்ளடக்கியது: இது இனி கொழுப்பை உறிஞ்சிவிடும், ஆனால் அதை அழித்துவிடும், மற்றும் வயிற்றில் மேலும் மென்மையானது, ஜீலியின் நிலைத்தன்மையும், பசியின் உணர்வை அழித்துவிடும்.
இரண்டு வகை நார் பழங்கள், காய்கறிகள், பீன்ஸ் மற்றும் தானியங்களில் போதுமான அளவு காணப்படுகின்றன, ஆனால் ஆளிவினால் அது இன்னும் பெரியது. இருப்பினும் இந்த போதிலும், அது குறைந்த கலோரி மற்றும் கொழுப்பு வாய்ப்புள்ள மக்கள் பயம் இல்லாமல் நுகரப்படும், ஆனால் எடை இழக்க விரும்பும்.
ஆல்கஹால் உதவியுடன் பல்வேறு நோய்களுக்கான சிகிச்சையளிப்பதற்காக பல மக்கள் பரிந்துரைகளை ஆராய்கையில் நவீன விஞ்ஞானிகள் மற்றும் மருத்துவர்கள் அதன் அனைத்து மருத்துவ குணங்களும் இன்னும் ஆய்வு செய்யப்படவில்லை என்ற முடிவுக்கு வந்தனர், மேலும் இந்த மண்ணில் ஆராய்ச்சி செய்யத் தொடங்கினர். எனவே, கனடாவைச் சேர்ந்த மருத்துவர்கள் புற்றுநோய்க்கு எதிரான உடல் தடுப்பு நடவடிக்கைகள், குறிப்பாக மார்பக, புரோஸ்டேட் மற்றும் பெருங்குடல் புற்றுநோய் ஆகியவற்றில் ஆளிவிதை விதைகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. சணல் கொழுப்பு அமிலங்களில் அடங்கியுள்ளன, அவை தோன்றும் மற்றும் வளர்வதற்கான கட்டியாக கொடுக்கப்படாது, மேலும் லிக்னைன்கள் அதை உடல் முழுவதிலும் பரவ அனுமதிக்காது.
ஆனால் அமெரிக்காவில் இருந்து அவர்களுடைய சக மருத்துவர்கள் நீண்டகாலமாக விலங்கு பரிசோதனைகள் செய்து வருகின்றனர், நுரையீரல், தோல் மற்றும் கருப்பை புற்றுநோயை குணப்படுத்துவதற்கான முயற்சியை மேற்கொண்டுள்ளனர், மேலும் அவர்களது சோதனைகள் வெற்றிகரமாக முடிந்தால், சில ஆண்டுகளில், அத்தகைய வியத்தகு மருத்துவம் அதிகாரப்பூர்வமாக காப்புரிமை பெற்றிருக்கும்.
நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது, குறிப்பாக 2 நீரிழிவு நோய்களைக் கொண்டிருக்கும். அதில் உள்ள பயனுள்ள பொருட்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை தடுப்பு மற்றும் குறைப்பு ஆகிய இரண்டிற்கும் பயன்படுத்தலாம்.
தேன், ஜாம் அல்லது ஜாம் கொண்ட ஆளிவிதை கலந்ததன் மூலம் இது குணப்படுத்த முடியாதது மற்றும் தேவைப்பட்டால், அழற்சியின் செயல் நிறுத்தப்படலாம் மற்றும் சிறந்த விளைவை அடையலாம். எனினும், இந்த வழக்கில், ஆளி விதைகள் நுகர்வு ஒரு முறை நடவடிக்கை இருக்க கூடாது, ஆனால் ஒரு பழக்கம் ஆக வேண்டும்.