உடலில் கால்சியம் இல்லாததால் ஏற்படும் அறிகுறிகள் என்ன?

உயிரியலின் படிப்பின்கீழ் நாம் கால்சியம் நம் எலும்புகளின் முக்கிய உறுப்பு உறுப்பு என்று அறிவோம். ஆகவே, தாய்மார்கள் பால், கேபிர் மற்றும் குடிசை பாலாடைகளை குடிக்கக் கட்டாயப்படுத்தினர். இப்போது நாம் முதிர்ச்சியடைந்திருக்கிறோம், வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு உறுப்புகளுடன் நமது உடலை வழங்குவது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை புரிந்துகொள்ள ஆரம்பித்தோம். உடைந்த எலும்புகள் மற்றும் கேலியான பற்கள் - இது கால்சியம் இல்லாமையுடன் தொடர்புடைய அனைத்து "மகிழ்ச்சிகரமானது" அல்ல. இந்த பற்றாக்குறையின் அறிகுறிகளைப் பற்றி என்ன, இந்த நோய்க்குறியீட்டிற்கு இட்டுச்செல்லும் விளைவுகள் என்ன, இந்த சிக்கலை எப்படி தீர்க்க முடியும், இந்த வெளியீட்டில் படிக்கலாம்.

உடலில் உள்ள கால்சியம் குறைபாடு மற்றும் இது என்ன நோய்கள் ஏற்படுத்தும் முக்கிய அறிகுறிகள்

ஏற்கனவே மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி - இது உடையக்கூடிய எலும்புகள் மற்றும் கரும்புள்ளிகள். ஆனால் இது எல்லாம் இல்லை. மேலும், உடலில் இந்த உறுப்பு இல்லை என்று நமக்கு எச்சரிக்கை செய்யும் அறிகுறிகளுக்கு, இது மூட்டுகளில் வெப்பநிலைக்குள்ளேயே, நீடித்த சோர்வு, பலவீனம் மற்றும் மூட்டுகளில் வலிக்கிறது. ஹைபோல்கேசீமியா நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபர் எரிச்சலடைந்து, மனத் தளர்ச்சியுற்ற நாடுகளுக்கு அதிகமாகவும், நோயெதிர்ப்பு பலவீனமடைந்து, அடிக்கடி குளிர்ந்த மற்றும் வைரஸ் நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

கால்சியம் இல்லாமை காரணமாக, எலும்புகள் கூடுதலாக, தசை மற்றும் நரம்பு மண்டலம் பாதிக்கப்படுகிறது. இந்த அறிகுறியாக உள்ள ஒரு நபர், வலிப்பு தோன்றும், விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்கள் நட்டுவிடும். முப்பது வயதுக்குப் பிறகு ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் (குறைபாடு, எலும்பு முறிவுகள் மற்றும் ஏழை எலும்பு உருவாக்கம் ஆகியவற்றுக்கான ஆபத்துக்கள்) தொடங்கும்.

பார்வை ஒரு கூர்மையான சரிவு உங்கள் உடலில் இந்த சுவடு உறுப்பு இல்லை என்பதை குறிக்கலாம். இந்த அறிகுறியை நீங்கள் புறக்கணித்தால், கண்புரை தொடங்கலாம். குழந்தைகளில் கால்சியம் இல்லாமை கண் லென்ஸில் கடுமையான மீறல்களை ஏற்படுத்தும், இது விரைவான பார்வை இழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

மற்றொரு அறிகுறியாக அசாதாரண கார்டியோதிதம் உள்ளது, இதய செயலிழப்பு அல்லது மாரடைப்புக்கு வழிவகுக்கும் தோல்வி.

ஹைபோல்கேமியாவின் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு

இயற்கையாகவே, ஏதேனும் பற்றாக்குறை நீக்கப்பட்டால், நீரிழிவு நோய் என்பது ஒரு விதிவிலக்கு அல்ல. ஆனால் ஒரு புள்ளி உள்ளது, கணக்கில் எடுத்து இல்லாமல், இது உங்கள் முழு கால்சியம் உட்கொள்ளும் எந்த சாதகமான முடிவுகளை கொடுக்க மாட்டேன். உண்மையில் வைட்டமின் D உடன் நமது உடலில் கால்சியம் உறிஞ்சப்படுவதாகும். இது எலும்பு திசு மற்றும் பிற உறுப்புகளுக்கு இந்த நுண்ணுயிரிகளை செயல்படுத்த உதவுகிறது. மருந்தில், ஹைபோல்கேமீமியாவின் சிகிச்சையில் மருந்து ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​கலவை வைட்டமின் டி சேர்க்கப்பட்டுள்ளது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

கூடுதலாக, உங்கள் உணவை மறந்துவிடாதே. உங்கள் மெனு பால் பொருட்கள், குறிப்பாக கடுமையான பாலாடைக்கட்டிகள் நிறைந்ததாக இருக்க வேண்டும். பல கால்சியம் கோழி மற்றும் காடை முட்டைகள் உள்ளன. ஒரு கூழாங்கல் மாநிலத்திற்கு தங்கள் குண்டுகளை நசுக்க மற்றும் ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு காலியாக வயிற்றில் ஒவ்வொரு காலை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மேலும் கால்சியம் இல்லாமைக்கு எதிராக சிறந்த தயாரிப்புகளின் பட்டியலில், பல்வேறு தானியங்கள் (குறிப்பாக ஓட்மீல்), ப்ரோக்கோலி, சால்மன் குடும்பத்தின் மீன், மற்றும் மத்தி போன்றவை. நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் இந்த தயாரிப்புகள் மிகவும் மாறுபட்ட மெனு செய்ய முடியும். எனவே இந்த வழியில் நீங்கள் ஒரே ஒரு கல்லில் இரண்டு பறவைகள் கொல்லப் போவீர்கள்: ருசியான முறையில் உங்களைத் தாழ்த்தி, உங்கள் உடலுக்கு உதவும்.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, நீங்கள் போதுமான கால்சியம் இல்லை என்பதை குறிக்கும் அறிகுறிகள், போதுமான குறிப்பிட்ட, எனவே முதல் சமிக்ஞைகள், உடனடியாக ஒரு டாக்டர் ஆலோசனை, பின்னர் மருந்துக்கு ரன் மற்றும் உங்கள் உணவில் மாற்றங்களை செய்ய. நல்ல அதிர்ஷ்டம் மற்றும் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்காதே!