குழந்தை உடம்பு சரியில்லை என்றால், பல வரவிருக்கும் இரவுகளில் அமைதியற்றது என்று யோசனை வைத்து. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், ஒரு சிறிய நோயாளியின் சுவாசத்தை எளிதாக்குங்கள்: மூட்டுவலினை சுத்தம் செய்தல், படுக்கையின் தலையை உயர்த்தவும் (உதாரணமாக, மெத்தைக்கு கீழ் ஒரு சிறிய புத்தகத்தை வைத்து), அறையில் காற்றை ஈரப்படுத்தவும். 3-4 மாதங்கள் வரை மார்பகங்கள் ஒரு பெரிய படுக்கையில் அசௌகரியத்தை உணர்கின்றன: தாயின் அடிவயிற்றில் எவ்வளவு நெருக்கமாகவும் வசதியாகவும் அவர்கள் நினைவில் வைத்துள்ளனர், மற்றும் வரம்பற்ற இடைவெளி அவர்களுக்கு கவலை தருகிறது. முடிந்தால், ஒரு சிறிய தொட்டியை அல்லது ஒரு பெரிய தீய கூடை முதலில் பயன்படுத்தவும். அவரது சிறுகுடலில் சிறுகுழந்தை தூங்குகிறது என்றால், அது அடிவயிற்றுக்குள் போடுவதால் அவர் தனது தலையை இடுப்பைப் பிடிக்க முடியாது. குழந்தையை இலேசான பிகினி போர்வைடன் மூடி, ஆண்டு முடிவடையும்வரை கசப்புடன் பயன்படுத்த வேண்டாம். மிகவும் வசதியான விருப்பம் தூக்கம் பையில்-உறை உள்ளது: மேல் இருந்து அது ஒரு sundress அல்லது அங்கியை போல், கீழே இருந்து - ஒரு கைப்பிடி அல்லது பொத்தான்கள் fastened ஒரு பையில். ஸ்லீப்பிங் பையை தூக்கி எறிய முடியாது, மற்றும் பைகள் விருப்பங்களை வேறுபட்டிருக்கின்றன: கோடையில் மெல்லிய பருத்தி இருந்து குளிர்காலத்திற்கு ஒரு சின்ஸ்டோனுடன் காப்பிடப்படும். அவர் விழித்திருக்கும் அதே துணிகளில் தூக்கமில்லாமல் போடாதே. "தூக்க கழிப்பறை" அலங்காரத்தில் மாலை சடங்கின் ஒரு பகுதியாக இருக்க வேண்டும்: குழந்தைக்கு இது தூக்கத்திற்கான ஒரு சிக்னலாக இருக்கும். நைட்வேர்ஸ் (அரை அளவு), பருத்தி, இருக்கைகள், பொத்தான்கள், சிப்பிகள் மற்றும் பொத்தான்கள் குறைந்தபட்சமாக இருக்க வேண்டும்; ஃபாஸ்டென்ஸ் முன்னால் இருக்க வேண்டும். நீண்ட உறவுகள் ஒரு பாதுகாப்பற்ற பகுதியாகும்: குழந்தை அவர்களுக்கு குழப்பத்தை ஏற்படுத்தும். தொப்பி அல்லது கர்ச்சி மிதமிஞ்சிய உள்ளது.
புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு தூக்கமில்லாத தூக்கம், கைகளும் கால்களும் தற்செயலாக நடுங்குகின்றன. இரண்டு அல்லது மூன்று மாதங்கள் வரை, இது சாதாரணமானது, இது உடலியல் ஹைபர்டொனிக் தசைகளின் விளைவாகும். இயக்கங்கள் சிலநேரங்களில் குழந்தையை எழுப்பின, எனவே நீங்கள் உடல் குறுக்குத் துணியுடன் குறுக்கிடலாம். அதே நேரத்தில் கால்கள் இலவச விடு. நீங்கள் முழு துளசிதலுக்கான ஆதரவாளராக இருந்தால், சாதாரண இரத்த ஓட்டம் மற்றும் சுவாசம் ஆகியவற்றில் தலையிடக்கூடாது என்று இறுக்கமாக இருக்கக்கூடாது என்பதை நினைவில் வையுங்கள். குழந்தைகள் பழமைவாதவர்களாக இருக்கிறார்கள், மற்றும் கண்டுபிடிப்புகள் அவர்களை வெளியேற்றுகின்றன. தூக்கத்துக்குப் போகும் சடங்கு மாற்றப்படக் கூடாது: குளியல் - மாறும் துணிகளை - உணவு - ஸ்டோஜ். ஒரு விசித்திரக் கதை வாசிக்கும் முன், ஒரு தாலாட்டு பாட. ஸ்டைலிங்கில் செலவழிக்க எவ்வளவு நேரம், உங்களை நீங்களே முடிவு செய்யுங்கள்: சில குழந்தைகளுக்கு 15 நிமிடங்கள், மற்றவர்களுக்கு குறைந்தபட்சம் ஒரு மணிநேரம் தேவை. குழந்தை கிட்டத்தட்ட தூங்கிவிட்டால், அவரை முத்தமிட்டு அறையை விட்டு வெளியேறவும்.
உன் பின்னால் கதவு மூடிய பிறகு, கேளுங்கள். குழந்தை முட்டாள்தனமானதா? பெரும்பாலும், அவர் நிலைமையை அதிருப்தி, ஆனால் ஒரு சில நிமிடங்கள் கழித்து அவர் அமைதியாக இருப்பார். ஒரு உரத்த குரலில் கொடூரமான ஒன்று நடந்தது என்று அர்த்தம் இல்லை: ஒரு புறம் உங்கள் புறப்பாட்டோடு ஒத்துப்போகவில்லை. திரும்புவதற்கு முன் ஐந்து நிமிடங்கள் காத்திருங்கள். அழுவதை நிறுத்திவிட்டால், அறைக்குள் சென்று, குழந்தைக்கு அமைதியாயிருங்கள்: தலையில் பக்கவாதம், ஆனால் உங்கள் கையில் அல்லது ராக் எடுக்க வேண்டாம். மீண்டும் 5-10 நிமிடங்கள் செல்லுங்கள். 4-6 மாதங்களில் தனியாக தூங்க குழந்தை கற்பிக்க தொடங்குகிறது. குழந்தை தனியாக தூங்குவதற்கு பயன்படும் வரை ஒவ்வொரு இரவும் இந்த ஸ்கிரிப்ட்டைப் பின்பற்றவும் (இது ஒரு வாரம் மூன்று முதல் எடுக்கும்). குழந்தையின் படுக்கையை ஒரு அரங்காகப் பயன்படுத்தாதீர்கள்: குழந்தைக்கு குழப்பம் ஏற்படுவதால் ஒரு விளையாட்டு மைதானத்தில் அது தூக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
எந்த நிலையில் குழந்தை தூங்க வேண்டும்? மூன்று மாதங்கள் வரை வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் பின்புறம் உள்ள நிலைகள் பாதுகாப்பாக இல்லை: குழந்தையின் முதுகுக்குப் பின்னால் அவர் குணப்படுத்தலாம்: அவர் "வயிற்றில்" குடலை சாதாரணமாக்குவதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் குழந்தை உங்கள் மேற்பார்வையின் கீழ் அந்த நாள் தூங்குவதற்கு சிறந்தது. புதிதாக பிறந்தவர்களுக்கான சிறந்த நிலைப்பாடு, பக்கத்தில் மாறுபடும். கிட்டத்தட்ட 5-7 மாதங்களில், கிட்டத்தட்ட எல்லா குழந்தைகளும் ஏற்கனவே தங்கள் தூக்க நிலைகளை மாற்றியுள்ளனர். குழந்தையின் வயிற்றுப் பக்கத்தை அவரது பக்கத்திற்குத் திருப்பி, அவரைத் திசைதிருப்பவேண்டிய அவசியம் இல்லை. ஒரு குழந்தை squeaks, whimpers, அல்லது stirs போது உதவ குதிக்க மற்றும் அவசரம் வேண்டாம்: அவர் விழித்தேன் என்று அர்த்தம் இல்லை. ஆனால் உங்கள் தலையீடு அவளை எழுப்பும். பகல் தூக்கம் ஒரு இளம் குழந்தைக்கு முக்கியம். புதிதாகப் பிறந்தவர்கள் இரவும் பகலும் வேறுபடுவதைத் தவிர்ப்பதுடன், ஒவ்வொரு தூக்கத்தூண்டும் சுழற்சியை 30 நிமிடங்கள் முதல் மூன்று மணி வரை நீடிக்கும். 2-4 மாத குழந்தைகளில், ஐந்து மணி நேரம் வரை மொத்தமாக இரண்டு "அமைதியான நேரங்கள்" உள்ளன. பழைய குழந்தை, குறுகிய நாள் பகல் தூக்கம்: ஒரு வயதான குழந்தை சுமார் 2.5 மணி நேரம் ஒரு நாள் மட்டுமே தூங்க முடியும். குழந்தை இரவில் நன்றாக தூங்கவில்லையென்றால், ஒரு நாள் தூக்கத்தை அவரிடம் இழக்காதே, மாலை வேளையில் அவர் சோர்வாகி, விரைவாக கண்களை மூடிக்கொள்வார் என்ற நம்பிக்கையில். இந்த மூலோபாயம் சரியாகவே செயல்பட முடியும்: தூக்கத்திற்கு செல்ல ஒரு மிகப்பெரிய குழந்தை, இனிமேலும் தூங்குவதில்லை, காலையில் அவர் முழு வீட்டையும் விடியற்காலையில் உயர்த்துவார். முதல் நாட்களில் இருந்து பெற்றோர்கள் tiptoe போகவில்லை மற்றும் குழந்தைக்கு soundproof இல்லை என்றால், அவர் ஒரு நிலையான ஒலி பின்னணி கீழ் தூங்க பயன்படுத்தப்படும் மற்றும் வசதியாக இருக்கும். அவரை எழுப்புங்கள் ... முழுமையான அமைதி. சாளரத்திற்கு வெளியேயுள்ள சத்தம் இன்னமும் உங்களுக்கு சங்கடமாக இருந்தால், அமைதியான பாரம்பரிய இசை அடங்கும். இது ஒரு ஜாக்கெம்மர் தட்டுவதைத் தடுக்காது, ஆனால் தெருவில் உள்ள கார்கள் கர்ஜனை கேட்கப்படாது.