அழகாக இருங்கள்: உடலை சுத்தப்படுத்தி, வீட்டிற்கு போதைப்பொருள் தேயிலை உதவியுடன் எடை இழக்கிறோம்

உங்கள் உடல் ஸ்பாவில் ஈடுபடும் போது இது நல்லது, உடல் சிறப்பு தொழில்நுட்பங்கள் மற்றும் மருத்துவ சாதனங்களை பயன்படுத்துவதன் மூலம் சுத்தம் செய்யப்படுகிறது. ஆனால் அத்தகைய நடைமுறைகள் மிகவும் விலை உயர்ந்தவை. எடை இழக்க மற்றும் உடல் சுத்தப்படுத்த வழக்கமான நபர் வழக்கமான உடற்பயிற்சி விளைவை அதிகரிக்க இது மிகவும் மலிவு இயற்கை வழிமுறையை பயன்படுத்த இன்னும் பழக்கம் ஆகும். உங்களுக்கு தெரியும், உடல் நடவடிக்கைகள் தசைகள் வலுவாக மற்றும் அதிக கொழுப்பு வைப்புகளை எரிக்க அனுமதிக்க. ஆனால் வளர்சிதை வேகத்தை அதிகரிக்க மற்றும் நிணநீர் தற்போதைய அதிகரிக்க, எடை இழப்பு விகிதம் பொறுத்தது, நீங்கள் எடை இழப்பு ஒரு சிறப்பு போதை நீக்க-டீ பயன்படுத்தலாம்.

எலுமிச்சை மற்றும் புதினா கொண்ட வீட்டு போதைப்பொருள் டீ - படி செய்முறையை படி

நாங்கள் ஒரு பெரிய பானம் ஒரு செய்முறையை வழங்குகின்றன, அது நச்சு செயல்முறைகள் வேகப்படுத்தி மற்றும் செரிமான அமைப்பு அதிகரிக்கிறது. இந்த தேநீர் வயிறு மற்றும் குடலில் சிக்கி உதவுகிறது, பசியின்மை குறைகிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது. கூடுதலாக, போதை நீக்க தேநீர் செய்தபின் தாகத்தை தணிக்கும் மற்றும் மிகவும் சுவையாக இருக்கிறது.

தேவையான பொருட்கள்:

• பெருஞ்சீரகம் விதைகள் - 3 கிராம்.
• புதினா - 1 ஸ்ப்ரிக்
• தைம் - 5 கிராம்.
• எலுமிச்சை சாறு - 5 மிலி.
• தண்ணீர் - 500 மிலி.

படிப்படியான படிப்பு:

1. பீங்கான் கொள்கலனில் நாம் புதினா மற்றும் உலர்ந்த மூலிகைகள் ஊற்ற வேண்டும். ஒரு எளிதான டையூரிடிக் விளைவுக்கு, நீங்கள் கலவையை ஒரு சிறிய தொட்டியில் சேர்க்க முடியும்.
2. சூடான நீரில் மூலிகைகள் நிரப்பவும்.
3. ஒரு மூடி கொண்டு கொள்கலன் தொப்பி மற்றும் 7 நிமிடங்கள் தீ நிற்க. பிறகு நாம் அதை ஒரு துண்டு கொண்டு போர்த்தி.
4. சுமார் அரை மணி நேரத்திற்கு கிடைத்த தேநீர் குழம்பு வடிகட்டி, அதில் ஒரு எலுமிச்சை சாற்றை சேர்க்க வேண்டும்.
5. 1: 1 விகிதத்தில் சூடான நீரில் தேநீர் ஊறவைத்து நீ குடிக்கலாம். விரும்பியிருந்தால், எடை இழப்புக்கு இந்த தேநீர் சிறிய துணியில் நாளொன்று குளிர்ந்திருக்கும் மற்றும் குடிக்கலாம்.
   உங்கள் உடலை சுத்தமாக வைத்து ஆரோக்கியமாக இருங்கள். ஒரு நல்ல தேநீர் வேண்டும்!