அலாஸ்கா பல்லில் படலம்

நாம் மீன் சுத்தம், முற்றிலும் துவைக்க, பகுதிகளாக வெட்டி. ஒவ்வொரு துண்டு கவனமாக தேவையான பொருட்கள்:

• பொல்லாக் - 1 துண்டு (600 கிராம்)
• டில் - - பீஸ் (மூட்டை)
• காய்கறி எண்ணெய் - - ருசிக்க
• உப்பு, மிளகு, பருப்புகள் - - ருசிக்க
• எலுமிச்சை - 1/2 துண்டுகள்

அறிவுறுத்தல்கள்

நாம் மீன் சுத்தம், முற்றிலும் துவைக்க, பகுதிகளாக வெட்டி. ஒவ்வொரு துண்டு கவனமாக உப்பு மற்றும் மிளகு கொண்டு தேய்க்கப்பட்டிருக்கிறது, எலுமிச்சை சாறு தெளிக்க மற்றும் 20-30 நிமிடங்கள் marinate விட்டு. படலம் கொண்ட விதானம் மறைக்க. அது நாம் மீன், வெந்தயம் (அல்லது இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட) sprigs, பருவத்தில் அதை சுவைத்து, எண்ணெய் தூவி, படலம் மடிக்க மற்றும் 30 நிமிடங்கள் 200 டிகிரி preheated அடுப்பில் அதை அனுப்ப. பேக்கிங் 30 நிமிடங்கள் கழித்து, நாங்கள், பேக்கிங் தட்டில் வெளியே எடுத்து படலம் விரிவடைந்து 15-20 நிமிடங்கள் அடுப்பில் வைத்து. எனவே, மீன் ஒரு சுவையான சட்னி மேலட்டை வாங்குவார். பின் மீன் ஒரு டிஷ் மீது போட்டு மேஜையில் அதை பரிமாறவும். படத்தில் உள்ள சிறந்த பைலட் மாஷ்அப் உருளைக்கிழங்கு மற்றும் புதிய காய்கறிகளுடன் இணைந்துள்ளது. நான் ஒரு இனிமையான பசியை விரும்புகிறேன்!

சேவை: 3