எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும்
இன்னும் டாக்டர் கெஃபிருக்கு ஒரு மருந்து பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. அநேகமாக, இந்த வியாபாரமானது ஒவ்வொரு நபரின் பொதுவான உணர்வாக, இவ்வளவு மருந்து அல்ல. கெஃபிர் ஒரு அற்புதமான மருந்தாக கருதப்பட முடியும் - இது அதிசயமான குடிக்கின் முக்கிய நன்மைகள் பட்டியலில் இருந்து தெளிவாகிறது:
1. இது வெற்றிகரமாக குடல் நுண்ணுயிரிகளை சீராக்க உதவுகிறது, இதில் சுவர்களில் 70 சதவிகிதம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைக் கொண்டிருக்கும்;
2. dysbiosis ஆபத்தை நீக்குகிறது - வீக்கம், வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு;
3. நுண்ணுயிர் மற்றும் வலுவான மன அழுத்தம் மூலம் பலவீனமான உடல், தேவையான மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோ உறுப்புகள் நிறைய கொண்டுள்ளது;
4. கெஃபிரில் உள்ள பயனுள்ள பாக்டீரியாக்கள் அதிக அளவில் இயற்கை நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை உற்பத்தி செய்கின்றன, அவை மென்மையாக செயல்படுகின்றன, ஆனால் அதே நேரத்தில் தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகளின் விளைவுகளிலிருந்து உடலின் நம்பகமான பாதுகாப்பு;
5. வயிற்றில் கேஃபிரால் உருவாக்கப்பட்ட அமில நடுத்தர, கால்சியம், இரும்பு மற்றும் வைட்டமின் டி சிறந்த உறிஞ்சுதல் பங்களிக்கிறது, இதன்மூலம் கணிசமாக பற்கள், எலும்புகள் மற்றும் தோல் நிலையை மேம்படுத்துகிறது;
6. கெஃபிர் விரைவாகவும் பாதுகாப்பாகவும் கூடுதல் பவுண்டுகளை அகற்ற உதவுகிறது. அதன் உணவு பண்புகளின் ரகசியம் இது உடலில் இருந்து கசடு விரைவாக வெளியேற்றப்படுவதை ஊக்குவிக்கிறது, அதே நேரத்தில் அனைத்து உள் உறுப்புகளின் செரிமானம் மற்றும் வேலைகளை செயல்படுத்துகிறது.
மூலம், அது kefir என்று மேக்ரோடோலாஸ் என்று - அதாவது, ஒரு புத்துணர்ச்சி தயாரிப்பு. கிழக்கில், தயிர் தினசரி மெனுவில் ஒரு தவிர்க்க முடியாத தயாரிப்பு எங்கே, மிக நீண்ட லைபர்கள் வாழ்கின்றன. அவர்கள் உலகின் முன்னணி உணவு உண்பவர்கள் போன்ற, kefir குளிர் அல்லது சூடான பயன்படுத்த ஆலோசனை, ஆனால் அறை வெப்பநிலையில், மற்றும் மெதுவாக குடிக்க, சிறிய sips உள்ள சுவையூட்டும். பெரியவர்கள் மற்றும் சிறிய gourmets சர்க்கரை அல்லது kefir செய்ய சுவையாக ஜாம் ஒரு கரண்டி சேர்க்க ஒரு தடை இல்லை - நீங்கள் ஒரு சிறந்த இனிப்பு கிடைக்கும்!
வித்தியாசத்தை உணர்கிறேன்
கேபீர் வாங்க - சுகாதார மற்றும் இளைஞர்கள் இந்த அமுதம் - இன்று நீங்கள் எந்த மளிகை கடையில் முடியும். எனினும், எந்த கெஃபிர் அதன் மதிப்புமிக்க குணங்களை காட்ட முடியாது. கேபிர் புகழ் பெற்றது, மற்றும் அதன் வளர்ச்சி மற்றும் இனப்பெருக்கம் ஆகியவற்றிற்கு அவசியமான சுற்றுச்சூழலை உருவாக்குவது மட்டுமல்லாமல், அவை திறம்பட செயல்பட முடியும் என்று அறிவியல் ரீதியாக பயனுள்ள லாக்டோ - மற்றும் பைஃபிடோபாக்டீரியாவால் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த முக்கிய நிபந்தனைகள் முற்றிலும் kefir பொருந்துகின்றன. இது மதிப்புமிக்க சுவடு கூறுகளின் அதிகபட்ச அளவு மட்டுமல்லாமல், பால் மண்ணின் இயற்கை நுண்ணுயிரிகளான லாக்டூலோஸ் மட்டுமல்லாது, நன்மை பயக்கும் நுண்ணுயிரிகளுக்கு ஒரு இயற்கை சூழலை உருவாக்குகிறது. இது வெற்றிகரமாக தனது சொந்த பயனுள்ள பாக்டீரியாவை உருவாக்குகிறது, மேலும் உடலால் உணரப்பட முடியாத அயல்நாட்டு அறிவை அது அறிவதில்லை. மேலும், லாகுலூஸஸ் செரிமான நொதிகளால் பிளவுபடவில்லை, மாற்றமின்றி பிஃபிடோ மற்றும் லாக்டோபாக்டீரியாவின் வாழ்விடங்களில் நுழைகிறது, எனவே, உயிர்மற்றலைப் போலல்லாமல், கேபீர் நன்மை பயக்கும் நுண்ணுயிரிகளின் அளிப்புடன் ஒரு பிரச்சனை இல்லை. கூடுதலாக, லாக்டூலஸ் நம் உடலில் அதிக வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் கால்சியம் ஆகியவற்றை உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது. லாக்டூலோஸ் கஃபிருக்கு நன்றி குறுகிய காலத்தில் இல்லை, ஆனால் பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளின் உடலில் ஒரு நீண்ட கால விளைவு.
எந்தவொரு அளவிலும் இந்த ருசியான மற்றும் மதிப்புமிக்க பானம் குடிக்கலாம் - எப்போது வேண்டுமானாலும் - கெஃபிர் மாநில சுகாதார மற்றும் சுகாதார பரிசோதனைக்கு சென்று, உக்ரேனிய சுகாதார அமைச்சகத்தின் பயன்பாட்டிற்கு ஒப்புதல் அளித்துள்ளார்.
லாகுலூஸுடன் பால் பொருட்கள் தற்போது மேற்கு ஐரோப்பாவின் பல நாடுகளிலும், அமெரிக்காவிலும், 1992 ல் ஜப்பானிலும் நம்பமுடியாத அளவிற்கு பிரபலமாக இருக்கின்றன. நாட்டின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கு பங்களித்த மூலோபாய தயாரிப்புகளின் "தங்க பட்டியலில்" லாகுலூஸுகள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. இன்று, நம் நாட்டின் ஒரு மூலோபாய தயாரிப்பு நோக்கம் kefir கொண்டு கெளரவிக்கப்பட்டார், இது மிகவும் மகிழ்ச்சியுடன் ஆதரவு மற்றும் சுகாதார அதிகரிக்கிறது. அனைத்து பிறகு, இந்த பானம் 1 லிட்டர் lactulose 2 கிராம் உள்ளன - மற்றும் உடல் ஒரு கடிகாரம் வேலை பொருட்டு, இந்த உகந்த நாள் வழங்கல் உள்ளது. முடிவானது எளிதானது: பெரியதாக உணர, ஒவ்வொரு நாளும் கேபிர் பொருந்தாத சுவைகளை அனுபவிக்க வேண்டும். பான் பசி!