ஆற்றல் அமைப்பு மாற்றவும். பொறிக்கப்பட்ட காய்கறிகள் மற்றும் "வெற்று" தானியங்கள், ஒருவேளை, உருவத்தில் ஒரு பயனுள்ள விளைவைக் கொண்டிருக்கும், ஆனால் கர்சல்களில் காணக்கூடிய நன்மைகளை வரவழைக்காது. தர புரதம் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்கள் - வலுவான மற்றும் பளபளப்பான முடி ஒரு உறுதிமொழி. முட்டை, மீன், ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் பாலாடைக்கட்டி ஆகியவை உணவில் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் சுருட்டை வளர்ச்சி செயல்முறை வேகமாக வேண்டும் என்றால் - மெனு வைட்டமின் வளாகங்களில் உள்ளிடவும்.
சமநிலை உணவு - ஆரோக்கியமான சுருட்டைகளுக்கு
தொழில்முறை நிபுணர்களின் பரிந்துரைகள் மற்றும் விமர்சனங்களை பற்றிய ஷாம்பூக்கள் மற்றும் கண்டிஷனர்கள் வாங்க வேண்டாம். ஆண் நண்பர்களின் கருத்துப்படி வழிநடத்துங்கள், ஆனால் உங்கள் சொந்த முடி மற்றும் உச்சந்தலையின் நிலை. SLA சவர்க்காரம் மற்றும் silicones இல்லாமல் பொருட்கள் முன்னுரிமை கொடுக்க, வாரம் குறைந்தது ஒருமுறை முகமூடி பயன்படுத்தி மறந்துவிடாதே மற்றும் தரம் சீரம் பெற - இது முடி நன்கு வருவார் தோற்றத்தை கொடுக்கும்.பொருட்கள் கரிம கடை - வளர்ச்சி மற்றும் முடி மீட்பு
உங்கள் முடிவின் குறிப்பைப் பாருங்கள். ஒவ்வொரு சில மாதங்களுக்கு ஒருமுறை அவற்றை வெட்டுங்கள் - முனைகளில் பிரிக்கக்கூடிய தாள்களுடன் தட்டுவதை விட நீளம் அரை சென்டிமீட்டர் எடுக்க நல்லது. ஒரு எண்ணெய் அல்லது ஒரு சூடான-பாதுகாப்பு ஸ்ப்ரே பயன்படுத்துவது முகத்தை உடையது.சரியான முடி வெட்டு - அழகான முடி ரகசியம்
உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யுங்கள். குறைந்தபட்சம் 10 நிமிடங்களுக்கு தினமும் உங்கள் தலைமுடி இயற்கை முடி மற்றும் கூந்தலுடன் ஒரு தலைமுடியைத் தேர்ந்தெடுத்து உச்சந்தலை மறப்பதில்லை. உங்கள் தலையைத் தூக்கி, உங்கள் விரல்களை மாறி மாறி, நேரக்கட்டுப்புற மண்டலங்களில் திருப்பவும், பின்னர் parietal மற்றும் macula சென்று. எனவே நீங்கள் முடி வேர்களை இரத்த வழங்கல் உந்துதல் தூண்டுகிறது, வலுப்படுத்தும் மற்றும் அவர்களை குணப்படுத்தும்.மசாஜ் - சுருட்டைகளுக்கான ஒரு முக்கியமான கட்டம்
தேன் முட்டை மாஸ்க் ஒன்றை முயற்சிக்கவும். வீட்டில் கிரீம் முகமூடி ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை அதை மீண்டும் சோம்பேறி என்றால், சிறந்த முடிவுகளை ஆச்சரியப்படுத்த முடியும். கலவை அல்லது துடைப்பான் கலந்த முட்டையின் மஞ்சள் கரு, கடுகு மற்றும் எந்த தாவர எண்ணெய் (விருப்பமான ஆலிவ்) ஒரு ஜோடி, தேன் ஒரு தேக்கரண்டி சேர்க்க மற்றும் வெகுஜன தண்ணீர் ஒரு சிறிய அளவு விளைவாக வெகுஜன குறை. உச்சந்தலையில் கிரீம் பொருந்தும், அதை ஒரு துண்டு கொண்டு போர்த்தி குறைந்தது அரை மணி நேரம் அதை விட்டு. பின்னர் ஒரு உலர்த்தி பயன்படுத்தி முற்றிலும் மற்றும் உலர்ந்த முடி துவைக்க.வீட்டு மாஸ்க் முடிவின் நிலையை மேம்படுத்த உதவுகிறது