வேகமாக உணவு இருந்து தீங்கு

பிரபலமான துரித உணவு நிறுவனங்கள் உலகெங்கும் அண்டத்தின் வேகத்தாலும், நம் நாட்டிலும், விநியோகிக்கப்படுகின்றன. கிடைக்கக்கூடிய ஹாம்பர்கர்கள், ஹாட் டாக் மற்றும் ஷாவர்மா ஆகியோர் ஆரோக்கியமான வீட்டிலேயே தயாரிக்கப்பட்ட உணவுகளைச் சந்திக்கின்றனர். மெக்டொனால்டின், ரோஸ்டிக்ஸ் அல்லது அருகிலுள்ள குவளைகளில் உள்ள வேகவைத்த இடங்களில் வேகவைக்கப்படுவது சாத்தியம், நிச்சயமாக, வசதியானது. ஆனால் அத்தகைய நிறுவனங்கள் சாப்பிட ஒவ்வொரு நாளும் வயிறு, எடை, தோல் நிலை, முடி மற்றும் முழு உயிரினத்தின் பிரச்சினைகள் ஒரு நேரடி வழி. துரித உணவு ஆபத்துக்களைப் பற்றி எல்லோருக்கும் தெரியும், ஆனால் "துரித உணவு" என்ற புகழ் குறைந்துவிடாது, மாறாக, மாறாக அது வளரும். வீடு இன்னும் தொலைவில் இருக்கிறதா என்றால், அந்த நிறுவனத்தால் அனுப்பப்படக்கூடாது, அவற்றில் இருந்து மணம் மற்றும் ஹம்பர்கர்களுடைய மணம் வாசனை வருகிறதா? என்னை நம்புங்கள், துரித உணவுகளை விட்டுக்கொடுப்பதற்கான காரணங்கள் ஒரு மில்லியன் ஆகும். அவர்களில் சிலவற்றை நான் கருதுகிறேன்.

மூலம், "வேகமாக உணவு" மெக்டொனால்டு, Kroshka-Kartoshka மற்றும் மற்றவர்கள், அற்புதமான rollton தொகுப்புகள், சூடான mugs, கரையக்கூடிய உருளைக்கிழங்கு, பட்டாசு மற்றும் சில்லுகள் பற்றி மறந்து என்று பல மக்கள் தவறாக நம்புகிறேன்.

நீங்கள் சிறப்பாகப் பெற விரும்புகிறீர்களா?

பல்வேறு நாடுகளின் பல மருத்துவர்கள் பற்றிய ஆய்வுகள், வழக்கமான துரித உணவு உணவு உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதை உறுதிப்படுத்துகின்றன. அமெரிக்காவிலோ அல்லது ஐக்கிய இராச்சியத்திலோ தெருக்களில் இருக்கும் தெருக்களிலும், அசௌகரியமான மக்கள் பொதுவாக நடக்கும் செய்திகளிலிருந்தும் நீங்கள் பார்த்திருக்கலாம். நீங்கள் அதே ஆக வேண்டுமா? ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் மெக்டொனால்டின் அல்லது ருசியானியிலிருந்து ருசியான ஏதாவது சாப்பிடுவதற்கு இழுக்கப்படுகிறீர்கள், நீங்கள் திருப்தி செய்யக்கூடிய ஒரு கொழுப்பு மற்றும் அசிங்கமான அத்தை கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

ஒரு சிறிய ஹாம்பர்கர், பிரஞ்சு பொரியல் மற்றும் ஒரு கோக் கோக் ஒரு சேவை 1,500 கலோரி இழுக்கப்படும். ஒரு எளிய நபரின் கலோரிகளில் தினசரி உட்கொள்ளும் உணவுகள் சரியாக 1,500 கலோரிகளை விட அதிகமாக இல்லை என்பதையே இது காட்டுகிறது. நீங்கள் ஒரு துரித உணவு நிறுவனத்தில் ஒரு உணவு மட்டும் அல்லவா?

துரித உணவு நம் உடலைச் சமாளிக்க முடியாது, அது தற்காலிகமாக வயிற்றை நிரப்புகிறது, நாம் பசியை உணர்கிறோம். எங்களுக்கு சாப்பிட தேவையான ஊட்டச்சத்து மற்றும் கனிம கூறுகளை அது கொண்டிருக்கவில்லை. அதனால்தான் அரை மணி நேரத்தில் நீங்கள் சாப்பிட வேண்டும்.

உடலில் சிக்கல் வேண்டுமா?

ஒரு விதியாக, வேகமாக உணவு வயிற்றில் விழுந்த பெரிய துண்டுகளை விழுங்குவதற்காக ரன் மீது சாப்பிடுகிறான். நீங்கள் இந்த "ருசியான" கோகோ கோலாவை ஊற்றினால், நீங்கள் அஜீரணம், நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் செரிமான அமைப்பின் மோசமான செயல்திறன் மற்ற "மகிழ்வு" ஆகியவற்றை உத்தரவாதம் செய்கிறீர்கள்.

துரித உணவு, செல்லுலேட், பருக்கள், தோலழற்சியை மற்றும் முடி உதிர்தல். "துரித உணவு" யின் வழக்கமான பயன்பாடு உயர் இரத்த அழுத்தம், குறைவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, உள் உறுப்புகளுடன் கூடிய பிரச்சினைகள் தோன்றுவதற்கு வழிவகுக்கும், நாள்பட்ட நோய்களின் தீவிரமடையலாம். ஃபாஸ்ட் உணவுகளில் அதிக கொழுப்பு அதிகப்படியான பாத்திரங்களை உருவாக்கும் வழிவகுக்கிறது, இது இரத்த ஓட்ட இயக்கத்தின் செயல்பாட்டை மோசமாக்குகிறது, இது இதய நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

சுருக்கமாக, வேகமான உணவுகளில் உங்கள் உடலுக்கு எந்தவித பயனும் இல்லை. "துரித உணவு" இல் செரிமான அமைப்பின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு தேவையான எந்த நார்ச்சத்து நார்மும் இல்லை.

நிறைய பணம் செலவழிக்க விரும்புகிறீர்களா?

உங்களுக்கு விருப்பமான மெக்டொனால்ட் உங்களுக்கு 200 ரூபிள் அளவில் மிகச் சாப்பிடலாம். இப்போது, ​​ஒரு மாதத்திற்கு எவ்வளவு பணம் செலவழிக்கிறீர்கள், துரித உணவு நிறுவனங்களுக்கு அடிக்கடி வருகை தருகிறீர்கள்? நீங்கள் தோல், முடி வளர்ந்து வரும் பிரச்சினைகளை மறைக்க என்ன செலவழிக்க இது அனைத்து ஒப்பனை பொருட்கள் சேர்க்க வேண்டும் என்றால்? நீங்கள் வழக்கமாக துரித உணவு சாப்பிட்டால் உங்களுக்கு தேவையான மருத்துவச் செலவுகள் பாதுகாப்பாக சேர்க்கலாம். புதிய விஷயங்களை வாங்குவது பற்றி நான் பேசவில்லை, ஏனென்றால் பழையவை இனிமேல் பொருந்தாது.

நீங்கள் ஆரோக்கியமற்ற குழந்தைகள் வேண்டும்.

இந்த கட்டுரையை நீங்கள் வாசித்த அம்மாக்கள் மத்தியில் இருந்தால், இந்த பகுதி நீங்கள் குறிப்பாக உள்ளது. துரித உணவு நிறுவனங்களின் விளம்பர மற்றும் சந்தைப்படுத்தல் நகர்வுகள், துரித உணவுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ள பரிசுகளை எதிர்க்க முடியாத குழந்தைகளின் கவனத்தை ஈர்க்கின்றன. அத்தகைய சிறிய மகிழ்ச்சியில் உங்கள் பிள்ளையை எப்படி மறுக்க முடியும்?

அதை மறுக்க மறுக்கிறான். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் ஒரு நடைக்கு அல்லது கடைக்கு ஒரு குடும்ப பயணத்திற்கு துரித உணவு நிறுவனங்கள் முழுவதும் வரவில்லை என்றால்.

"உண்ணாவிரதத்தில்" உள்ள அனைத்து தீங்கு விளைவிக்கும் சக்திகளையும் சீரழிந்த குழந்தையின் உயிரினம் இன்னும் தீவிரமாக உணர்கிறது. குழந்தை நீரிழிவு நோயை உருவாக்க முடியும், நாளமில்லா சுரப்பிகள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு, இதய நோய்கள் மற்றும் பலவற்றை சீர்குலைக்கலாம்.

துரித உணவுப் பழக்கம் வழக்கமாக உடலில் கடுமையான பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். எனவே, இது மிகவும் தாமதமாக முன், அதை நிறுத்த மதிப்புள்ள. மற்ற பயனுள்ள "நல்லொழுக்கங்களைக் கொண்டு உங்களை மகிழ்ச்சியுடன் மகிழுங்கள்."