வயது 45+: மெனோபாஸ்

இது ஒவ்வொரு பெண்ணும் எதிர்பார்க்கப்படுகிறது, வழக்கமாக உற்சாகத்துடன், மற்றும் சில நேரங்களில் பயம், ஏனெனில் பல மாதவிடாய் முறை நேரடியாக முன்னேற்றத்துடன் தொடர்புடையது. இளைஞர்களின் அனைத்து அனுபவங்களும் முட்டாள்தனமும் பின் தங்கியிருந்ததால், வேலை செய்ய வேண்டிய அவசியம் இல்லை, வாழ்க்கை ஏற்கனவே நிறுவப்பட்டு, ஒழுங்கமைக்கப்பட்டிருக்கிறது, குழந்தைகள் நீண்ட காலமாக வளர்ந்திருக்கிறார்கள் - ஒரு வார்த்தை - சுதந்திரம்! நீங்கள் இறுதியாக நீங்களே நேரத்தை காணலாம், இதுவரை உணரப்படாத கனவுகளை உணர முடிகிறது, முழுமையாக பயணம் செய்ய ஆரம்பிக்கவும், உங்கள் இரண்டாவது பாதியில் அதிக நேரம் செலவிடவும். மாதவிடாய் ஏற்படுவதால் ஏற்படும் அனுபவங்கள் அவசியமற்றவை: நவீன மருத்துவம் அவற்றின் தடுப்பு மற்றும் நீக்குவதற்கான வாய்ப்புகளை வழங்குகிறது.
மாதவிடாய் கட்டங்கள்
க்ளைமாக்ஸ் நோயை ஒரு நோயாக எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள், ஏனென்றால் இது ஒரு சாதாரண இயற்கையான செயல்முறை. கிரேக்கத்தில், மாதவிடாய் என்பது "ஏணி" என்று அர்த்தம், மற்றும் இங்கே அதன் "படிநிலைகள்":

முன்கூட்டியே: சுழற்சி முறையற்றது, ஒரு சிக்கல் இருக்கிறது: போதுமான எஸ்ட்ரோஜன்கள், மற்றும் ஜஸ்டாஜென் ஆகியவை இருக்கும் போது - குறுகிய வழங்கலில். சுழற்சியின் நிலைத்தன்மைக்கு, இந்த ஹார்மோன்கள் சமநிலை ஒரு குறிப்பிட்ட மட்டத்தில் இருக்க வேண்டும்.

மாதவிடாய். இது உண்மையைத் தொடர்ந்து தீர்மானிக்க முடியும். மாதவிடாய் ஒரு வருடம் செல்லாத காலம் இது (உடலில் உள்ள பாலியல் ஹார்மோன்களின் அளவு முடிந்த அளவுக்கு வீழ்ச்சியடைகிறது).

மாதவிடாய் - கடைசி மாதவிடாய் பிறகு ஒரு வருடம் ஏற்படுகிறது. இந்த மாதவிடாய் காலம் ஹார்மோன் கோனாடோட்ரோபின் குறையும் போது, ​​சோதனையின் முடிவுகளிலிருந்து கணக்கிடலாம், மேலும் எஸ்ட்ராடியோலி 30 பக் / மில்லிக்கு கீழே இருக்கும்போது. முல்லர் எதிர்ப்பு ஹார்மோனில் - சிறப்பு மருத்துவ பரிசோதனை AMN மூலம் நுண்ணுயிரிகளின் முதிர்வு சரிபார்க்கலாம்.

மாதவிடாய் ஏற்படும்போது சில மருத்துவ அளவுகோல்கள் உள்ளன: 40 வயதிற்கு முன்பிருந்தே மாதவிடாய் ஏற்பட்டிருந்தால் - 45-52 வயதுடைய - முன்கூட்டிய க்ளைமாக்ஸ், 45 முதல் 52 வருடங்கள் வரை - 53 வயதிற்குப் பிறகு - இது 53 வயதிற்குப் பிறகு.

மாதவிடாய் உடலின் பதில்
தவிர்க்க முடியாத வயது தொடர்பான மாற்றங்களுக்கு பெண்ணின் உடலின் எதிர்வினை மிகவும் எதிர்பாராததாக இருக்கலாம்: யாரோ உண்மையில் க்ளைமாக்ஸை கவனித்துக்கொள்வதில்லை - நல்வாழ்வு சிறந்தது, ஒரு மாதத்திற்கு "விடுமுறை நாட்கள்" முடிந்தபின் மனதில் அமைதியுடனும் கூட மூச்சுவிடலாம். ஒவ்வொரு 14 பெண்களும் இந்த அதிர்ஷ்டசாலிகளில் ஒன்று என்று புள்ளிவிவரங்கள் உள்ளன. அடிக்கடி ஒரு "இலையுதிர்" அனுபவிக்கிறது: அடிக்கடி சூடான ஃப்ளாஷ்கள், கடுமையான தலைவலிகள், சோர்வு, அதிகரித்த வியர்வை, வேதனையற்ற தூக்கமின்மை, மற்றும் சிலர் உண்மையான மனச்சோர்வை உருவாக்கலாம் ... 10% பெண்களுக்கு மிகவும் கெட்டதாக இருக்கிறது வேலையில் இருந்து விடுவிக்கப்படுதல் (இது நோயெதிர்ப்பு முதுமை என அழைக்கப்படுவது).

ஒரு பெண்ணின் அனைத்து வகையான "இலையுதிர்கால" பிரச்சனைகள் முக்கிய காரணம் ஹார்மோன் பின்னணியில் ஒரு மாற்றம் ஆகும். அனைத்து பிறகு, பெண் ஹார்மோன்கள் இனப்பெருக்கம் அமைப்பு மட்டுமல்லாமல், பல முக்கியமான உறுப்புகளும் திசுக்களும். உதாரணமாக, அவர்கள் தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகளில் ஒரு விளைவை ஏற்படுத்துகின்றனர், மேலும், பாலியல் ஹார்மோன்கள் ஒரு பெண்ணின் நரம்பு மண்டலத்தை நேரடியாக பாதிக்கின்றன, இதனால் மாதவிடாய், எரிச்சல் மற்றும் பதட்டம் தோன்றக்கூடும். கூடுதலாக, பெண் பாலியல் ஹார்மோன்களின் குறைபாடு ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் (எலும்பு அடர்த்தி குறைகிறது) மற்றும் இதய நோய்கள் (இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை மூட்டுவது, தீங்கு விளைவிக்கும் லிப்பிடுகளை குவிக்கும்) தூண்டும்.

மாதவிடாய் தாக்கத்தின் விளைவுகள் சிகிச்சை
நீங்கள் பல்வேறு அறிகுறிகளுடன் பல்வேறு நிபுணர்களிடம் விண்ணப்பிக்கினால் - பல நியமனங்கள் தவிர்க்கப்பட முடியாது (மற்றும் சில மருந்துகள் ஒருவருக்கொருவர் எதிர்ப்பவையாக இருக்கின்றன, இது நிலைமையை சிக்கலாக்குகிறது). மாற்றத்திற்கான மிகவும் முற்போக்கான தீர்வு ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை (HRT) ஆகும், இது பெண் உடலில் இல்லாத ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோனுக்கு பதிலாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. மேற்கு ஐரோப்பா மற்றும் அமெரிக்காவில் உள்ள HRT நடைமுறை ஒரு திடமான வரலாறு மற்றும் சமமாக ஈர்க்கக்கூடிய வெற்றியைக் கொண்டுள்ளது. மாதவிடாய் அனுபவிக்கும் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு இரண்டாவது பெண்ணும் HRT நியமனம் பெறுகிறது. எங்கள் நாட்டில் நிலைமை வேறுபட்டது - எந்த ஹார்மோன் சிகிச்சைக்கு பிரபலமான "வெறுப்பு" பாதிக்கிறது. ஆயினும், ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட HRT முறையானது கிளாக்குக்டிக் காலத்தின் அனைத்து எரிச்சலூட்டும் முன்தயாலை நீக்குவதை மட்டுமல்லாமல், வயதான காலத்தில் சில நோய்களை வளர்ப்பதற்கான அபாயத்தை மட்டுமல்லாமல், இதய நோய் அல்லது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் போன்ற நோய்களையும் குறைக்கிறது மற்றும் தோலில் விரைவாக வயதான வயதைத் தடுக்கிறது, செல்கள் காணாமல் கொலாஜன் இழைகளை மீட்டெடுக்கிறது, மேலும் சில ஆய்வுகள் HRT 10 ஆண்டுகளுக்கு ஆயுட்காலம் அதிகரிக்கக்கூடும். ஆனால் எமது பெண்களில் அநேகர் அதிகமான எடை கொண்டிருக்கும் அதிக எடை கொண்ட தொகுப்பு, ஹார்மோன் சிகிச்சை உதவாது.

இன்னும் HRT ஒரு அறிகுறி அல்ல, இது முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது:
ஹார்மோன் சிகிச்சை உங்களுக்கு உகந்ததாக இருந்தால், ஒரு நிபுணர் சரியான தீர்வை (சோதனைகள் முடிவுகளின் படி) தீர்மானிக்க முடியும்.

ஹார்மோன்கள் ஒரு மாற்று மாதவிடாய் மிகவும் கடுமையான விளைவுகள், அதே போல் உடல் பயிற்சிகள், கால்சியம் நிறைந்த ஒரு சமநிலை உணவு மற்றும் பெண் பாலியல் ஹார்மோன்கள் (உதாரணமாக, சோயா) இயற்கை அனலாக்ஸ் பயன்படுத்தப்படுகிறது முடியும் ஹோமியோபதி மருந்துகள் ஆகும்.

மாதவிடாய் பற்றி சில தொன்மங்கள்