முகப்பரு மற்றும் முகப்பரு பெற எப்படி

முகமூடி பல இளைஞர்கள் மற்றும் பெண்கள் ஒரு மிகவும் விரும்பத்தகாத குறைபாடு ஆகும். இந்தத் துயரத்தை அனுபவித்த அனைவருக்கும், எந்தவொரு கிடைக்கக்கூடிய வழிகளிலும் சீக்கிரம் அதை அகற்ற முயலுங்கள்.

இங்கு மிக முக்கியமான விஷயம், அதை மிகைப்படுத்தி நீங்களே உங்களை காயப்படுத்த வேண்டாம். முகம் மற்றும் உடலின் பிற பகுதிகளில் முகப்பரு மற்றும் முகப்பரு பெற எப்படி: பல மக்கள் தங்களை கேட்டு?

முகப்பருவை நீக்குதல் .
அவரது முகத்தில் பெரிய சிவப்பு கூந்தல் கவனித்து, அவரை கசக்கி மற்றும் அவரை பற்றி மறக்க ஒரு பெரிய ஆசை இருக்கிறது. ஆனால் பல ஏற்கனவே ஒரு பழுப்பு அவுட் துடைப்பது அது ஏற்கனவே பழுத்த மற்றும் ஒரு வெள்ளை தலை தோன்றினார் மட்டுமே சாத்தியம் என்று தெரியாது, மற்றும் அழுத்தும் போது அது வலி அசௌகரியம் ஏற்படாது. கூடுதலாக, நீங்கள் பருக்கள் வெளியே அழுத்துவதன் போது சுகாதார அடிப்படை விதிகள் பின்பற்ற வேண்டும். உங்கள் கைகள் முற்றிலும் கழுவப்பட வேண்டும், எங்களுடைய தவறான முகமூடி உடனடியாக ஆல்கஹால் அல்லது பெராக்சைடு கொண்டு எரிக்கப்பட வேண்டிய இடமாக இருக்க வேண்டும், அதனால் அழுக்கு மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் கிடைக்காது.

முகத்தின் தோலை தூய்மைப்படுத்துதல்.
பருக்கள் வழக்கத்திற்கு மாறாக அடிக்கடி தோன்றும் அல்லது தோன்றாது, தோல் சுத்திகரிப்புக்கான சரியான வழிமுறையைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும். இந்த வெளிப்படையான சிறிய தருணத்தில் நீங்கள் பொறுப்பான மனோபாவத்தை எடுத்துக் கொண்டால், உண்மையில் ஒரு முக்கியமான பாத்திரத்தை வகிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் தினமும் துன்புறுத்துகிற விஷயத்தில் உங்களைக் காப்பாற்றுவார்: "பருக்கள் மற்றும் முகப்பருகளைத் துடைப்பது".
நீங்கள் ஒரு தோல் சுத்தப்படுத்திகளை வாங்கும் போது, ​​முதலில் உங்கள் தோல் வகை இந்த தீர்வு பொருந்தக்கூடிய கவனம் செலுத்த வேண்டும். பலர் அவரைப் பொருத்திக் கொள்வதற்கு முன்னர் நிறைய பணம் செலவழிக்க வேண்டும், மேலும் அவர் தோலைச் சமாளிக்க நேரிடும். உங்கள் தீர்வு ஒரு நல்ல கூடுதலாக எலுமிச்சை சாறு ஒரு ஜோடி சொட்டு கொண்ட வெற்று தண்ணீர் கழுவி மற்றும் ஒரு ஐஸ் கன உடன் உங்கள் முகத்தை மசாஜ். எனவே நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை கழுவ வேண்டும் - காலை மற்றும் மாலை.

பருக்கள் பெரும்பாலும் அடிக்கடி கழுவுதல் (ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை), அதே போல் ஆழ்ந்த சலவை (துடைப்பம், உரித்தல்), முகப்பரு மற்றும் முகப்பரு பரவுவதை அதிகரிக்கிறது.

நான் ஒரு டாக்டரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்?
பல சந்தர்ப்பங்களில், கேள்வியை "பருக்கள் மற்றும் முகப்பரு பெற எப்படி? "இது சாத்தியமற்றது. உங்கள் முகத்தில் முகப்பரு ஒரு கடினமான கட்டத்தில் நுழைந்து, வடுக்கள் உருவாக ஆரம்பித்து விட்டால், இந்த விஷயத்தில் மனநிலை மிகவும் விரும்பத்தக்கதாக இருக்கும் - விரைவில் ஒரு டாக்டரை தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

கூடுதலாக, முகப்பருவின் சுய-சிகிச்சையை கைவிட்டு, முடிந்தவரை பருக்கள் மற்றும் முகப்பருகளைத் துடைக்க விரும்புவோருக்கு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். பரிசோதனையின்போது, ​​டாக்டர் அவரிடம் ஆர்வமுள்ள கேள்விகளைக் கேட்டு, முகப்பரு மற்றும் முகப்பருக்கான காரணத்தைக் கண்டுபிடிப்பார், நோயறிதலைத் தீர்மானிப்பார் மற்றும் உங்களுக்காக ஒரு தனிப்பட்ட சிகிச்சையை ஏற்பார். ஒரு நோயறிதலைக் கண்டறிய, நீங்கள் ஒருவேளை ஹார்மோன்கள் அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்விளைச்சல் மீது, எடுத்துக்காட்டாக, சோதனைகள் அனுப்ப வேண்டும்.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை

நீங்கள் அவ்வப்போது கேள்விகளைக் கேட்க சோர்வாக இருந்தால், இந்த மோசமான முகப்பரு எங்கிருந்து வருகிறது, முறை மற்றும் கெட்ட பழக்கங்களுக்காக எல்லாவற்றையும் மறுக்கின்றன. முகப்பரு அதிகரிப்பதில், முகப்பரு தோற்றமும் தோலில் பல்வேறு பிரச்சனைகளும் மது மற்றும் புகைப்பால் வலுவாக பாதிக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் வெளியில் நடக்கிறீர்கள் என்றால், நேரடியாக சாப்பிடுவதும், சரியாக சாப்பிடுவதும், பின்னர் சிறிது நேரத்தில் நீங்கள் விளைவைப் பார்ப்பீர்கள், உங்கள் முகம் "உயிர் மூச்சாக" இருக்கும், மேலும் புதிய, தீவிரமான, அநாதை மற்றும் முகப்பருவைப் பார்ப்போம்.

முகப்பரு எதிரான போராட்டத்தில் பாரம்பரிய மருத்துவம்
முகப்பரு மற்றும் முகப்பருவை அகற்றுவதற்கான "பாட்டி" நிரூபிக்கப்பட்ட மற்றும் சுற்றுச்சூழலுக்கு ஏற்ற வகையில் முழுமையான நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில். இந்த முறைகள் தலைமுறையிலிருந்து தலைமுறை வரை சோதனை செய்யப்பட்டு, தொழில்முறை சிகிச்சையின் வளர்ச்சி அவற்றின் பயனை இழக்கவில்லை. இந்த காரணங்களால் சில காரணங்களால் மருந்து மருந்துகளை உபயோகிக்க முடியாது.

முகமூடிகள் . முகமூடிகள் நமக்கு மிகவும் உதவுகின்றன. முகமூடிகள் தயாரிப்புகளில், எடுத்துக்காட்டாக, grated வெள்ளரிகள், தக்காளி, முட்டைக்கோசு, கேரட் அல்லது மாஷ்அப் ராஸ்பெர்ரி, ஸ்ட்ராபெர்ரி, ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் பல களிமண் மற்றும் சிகிச்சை மண் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கலாம். உண்மையில், சமையல் சமையல் மிகவும் பல மற்றும் நீங்கள் உங்கள் தோல் வகை குறிப்பாக சரியான விருப்பத்தை தேர்வு செய்யலாம்.

நீராவி குளியல் . நீராவி குளியல் நீங்கள் நன்கு துளைகள் சுத்தம் செய்ய உதவும், பின்னர் பழுத்த பருக்கள் மற்றும் முகப்பரு நீக்க மிகவும் எளிதாக இருக்கும். முகப்பரு மற்றும் முகப்பரு பெற, நீராவி குளியல் 2 முறை ஒரு வாரம் எடுக்க வேண்டும். தண்ணீரில் மூலிகைகள், சோடா, டின்கெர்ஷெர் ஆகியவற்றை பல்வேறு விதமாக சேர்க்கிறது, இது தனிப்பட்டது மற்றும் அனைவருக்கும் அவர்தான் மிகவும் பயனுள்ள வாய்ப்பைத் தேர்ந்தெடுக்கிறது. இந்த நடைமுறை 15-20 நிமிடங்களுக்குள் செய்யப்பட வேண்டும், அதன் பிறகு நீ சூடான தண்ணீரையும் சோப்பையும் துடைக்க வேண்டும், முகத்தை துடைத்து, சாலிசிலிக் அமிலத்தின் 1% தீர்வுடன் தேய்க்க வேண்டும்.

முகப்பரு இருந்து உணவு
முகப்பரு மற்றும் முகப்பரு தோற்றத்திற்கு முக்கிய காரணம் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஆகும். இனிப்பு, கொழுப்பு, அரை முடிக்கப்பட்ட பொருட்கள், கருப்பு தேநீர் வலுவான உட்செலுத்துதல் முகப்பரு நிகழ்வை அதிகரிக்கும் மிக முக்கியமான பொருட்கள்.

பருக்கள் மற்றும் முகப்பருகளைத் தவிர்ப்பது, ஒரு குறிப்பிட்ட உணவைப் பின்தொடர்க. பெரும்பாலும் காய்கறிகள், பழங்கள், பால் பொருட்கள், பல்வேறு தானிய தானியங்கள், ஒல்லியான இறைச்சி, மீன் ஆகியவற்றை சாப்பிடுங்கள். எந்த விஷயத்தில் உங்கள் உணவு வோக்கோசு, பூண்டு, எலுமிச்சை மற்றும் கேரட் இருந்து விலகி இல்லை. இன்னும் தண்ணீர், பச்சை தேநீர், புதிதாக அழுத்தும் காய்கறி மற்றும் பழ சாறுகள் நிறைய குடி.

முகப்பரு புள்ளிகள் - எப்படி பெற நீங்கள் பருக்கள் மற்றும் முகப்பரு பெற பிறகு, மற்றொரு பிரச்சனை - முகப்பரு பிறகு தடயங்கள். அநேகர் தங்களை எவ்வாறு விடுவித்துக் கொள்ள வேண்டும் என்று தங்களைக் கேட்டுக்கொள்கிறார்கள். பச்சை களிமண் மாஸ்க் - ஒரு சிறந்த வழி. அதன் தயாரிப்புக்காக, நீங்கள் களிமண் மற்றும் குளிர்ந்த நீரில் அரை தேக்கரண்டி வேண்டும். இந்த பொருட்கள் புளிப்பு கிரீம் நிலைத்தன்மையுடன் கலக்க வேண்டும். விளைவாக வெகுஜன, ரோஸ்மேரி எண்ணெய் ஒரு சில சொட்டு சேர்க்க. இதன் விளைவாக கலவையை முகப்பரு புள்ளிகள் இருக்கும் இடங்களில் பயன்படுத்தவும். 10 நிமிடங்களுக்கு முகத்தில் தடவுங்கள் மற்றும் அறை வெப்பநிலையில் தண்ணீரில் துவைக்கலாம், பின்னர் ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த முகமூடிகளை ஒரு நாளுக்கு நான்கு முறை பயன்படுத்துங்கள்.

• பருக்கள் இருந்து புள்ளிகள் சிவப்பு இருந்தால், எலுமிச்சை சாறு 2-3 தேக்கரண்டி சேர்த்து மட்டுமே வெள்ளை களிமண் அதே முகமூடியை (சிவப்பு தடங்களை அது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்) செய்ய.
• நீங்கள் வோக்கோசு குழம்பு, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மற்றும் சாலிடில் இருந்து அமுக்கலாம், குழம்பு இருந்து ஒரு கன சதுரம் கொண்டு பிரச்சனை பகுதிகளில் மசாஜ் செய்யலாம்.

நீங்கள் பல வழிகளில் முகப்பரு மற்றும் முகப்பரு பெற முடியும். சுதந்திரமாக நீங்கள் இதைச் செய்யலாம் அல்லது நிபுணர்களின் உதவியை நாடினால், இந்த பிரச்சனை உடலில் உள்ள மீறல்களிலிருந்து எழும் முக்கிய விஷயத்தை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். எனவே உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்து உங்கள் தோல் சரியான நிலையில் இருக்கும்.