மார்பக புற்றுநோய் எதிரான ஊக்குவிப்பு

மார்பக புற்றுநோய் ஒரு ஓட்டலில் நண்பர்களுடன் விவாதிக்கப்பட்ட ஒரு தலைப்பாக இல்லை. மேலும் தனியாக கூட பல பெண்கள் இந்த பிரச்சனை புரிந்து கொள்ள தயாராக இல்லை. ஆனால் ஒரு வருடத்திற்கு ஒரு முறை, இலையுதிர்காலத்தில், உலகில் மார்பக புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுவதால், உங்கள் அச்சங்கள் மற்றும் தப்பெண்ணங்கள் அனைத்தையும் இழந்து, ஒரு கணக்கெடுப்பு நடத்துவது மதிப்பு. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வழக்கமான நோயறிதல் நீங்கள் வாழ்க்கையையும் ஆரோக்கியத்தையும் காப்பாற்ற அனுமதிக்கிறது. மார்பக புற்றுநோய்க்கு எதிரான ஆதரவின் மற்றொரு செயல், இது பற்றி சரியான நேரத்தில் பேசுவதற்கு ஒரு சரியான தருணம்.

ஒரு உண்மையான கதை.

என் 36 வருடங்களுக்கு, டாக்டர்களிடம் அடிக்கடி போகவில்லை, அதிர்ஷ்டவசமாக, எந்த சிறப்பு காரணமும் இல்லை. நான் ஒரு தனிமனிதன் இல்லை, ஆனால் நான் எப்போதும் என் உடல்நலம் தொடர்ந்து. மருத்துவர்களுக்கு வெறுமனே நான் செல்ல விரும்பவில்லை, குறிப்பாக "திட்டமிட்ட" ஆலோசனைகளில். நீங்கள் ஏன் கவலைப்படுகிறீர்கள்?

முதல் புகார்கள்.

அதனால் நான் சமீபத்தில் வரை நினைத்தேன். திடீரென்று மார்பில் கடுமையான வலி இருந்தது. நிச்சயமாக, நான் சில நேரங்களில் என் நெஞ்சில் கடுமையான உணர்கிறேன். ஆனால் இந்த உணர்வுகளுக்கு நான் மிகவும் முக்கியத்துவம் கொடுக்கவில்லை. ஆனால் இங்கு வலி வலுவாக இருந்தது. தொடுவதற்கு ஒரு மார்பில் ஒரு சந்தேகத்திற்குரிய முத்திரை உணர தெளிவாயிற்று. நான் ஒரு வாழ்க்கையில் ஒருபோதும் மம்மோகாலாவில் இருந்ததில்லை. இருண்ட எண்ணங்கள் என் தலையின் வழியாக ஒளிர்ந்தன. ஒருமுறை பெற்றோர் வரிசையில் பாட்டி ஒரு மார்பக புற்றுநோயைக் கொண்டிருந்தார் என்பதை நினைவில் வைத்துக் கொண்டார்.

XXI நூற்றாண்டின் நோய்.

ஹாலிவுட் நட்சத்திரங்கள், உறவினர்கள், காதலியின் நண்பர்கள், ஒரு சக சகோதரி ஆகியோரில் புற்றுநோய் ... நான் தனிப்பட்ட முறையில் நன்கு அறிந்த கதைகள் டஜன் கணக்கான கேள்விப்பட்டிருக்கிறேன். நீங்கள் அதை பற்றி நினைத்தால், முதியவர்கள் மட்டுமல்ல, மிக இளம் பெண்கள் கூட மோசமாக உள்ளனர். உண்மையில் அனைவருக்கும் தெரியும்: புற்றுநோயை நேரடியாக கண்டுபிடிக்கப்பட்டால் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. ஆனால் நான் அப்படிப்பட்ட சூழ்நிலைகளை பற்றி யோசிக்க விரும்பவில்லை. அது எனக்கு கவலை இல்லை என்று நான் உறுதியாக இருந்தேன். நான் எப்படி மிகவும் பொறுப்பற்றவராக இருக்க முடியும் மற்றும் என்ன நடக்கிறது என்று புறக்கணிக்க முடியும்? உண்மையில் எனக்கு என்ன? ஆனால் இத்தகைய சூழ்நிலைகளில் மன அழுத்தத்தை உங்களால் பெற முடியாது. தேவையான பரிசோதனைகள் செய்ய வேண்டும் மற்றும் ஏற்கனவே என்ன செய்ய வேண்டும் என்று சிந்திக்க வேண்டும்.

ஒரு ஆய்வுக்கு பயம்.

நான் மருத்துவமனைக்கு சென்று ஒரு மயோமிலாசிக்காக கையெழுத்திட்டேன். என் மருத்துவர் ஒரு அனுபவம் நிபுணர் மட்டுமல்ல, ஒரு நல்ல உளவியலாளர் மட்டுமல்ல. என் புகார்களைக் கேட்ட பிறகு, அவர் என்னை உறுதிப்படுத்தினார்: மார்பக நோய்களில் பெரும்பாலானவை புற்றுநோய்க்கு ஒவ்வாதவை அல்ல, மேலும் செயலற்ற செயல்முறைகளைக் குறிக்கின்றன. ஆனால் நீங்கள் எவ்வகையிலும் அவற்றை இயக்க முடியாது, ஏனென்றால் நீண்ட கால மார்பக நோய்கள் உண்மையில் புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கலாம். ஒரு இளைஞனைப் பொறுத்தவரை, ஒழுங்காக சோம்பலலிஸ்ட்டில் சரிபார்க்கப்பட வேண்டும் - ஒரு வருடத்திற்கு ஒரு முறை அல்ல. குறிப்பாக நீங்கள் ஆபத்தில் பெண்கள் உங்கள் சுகாதார கண்காணிக்க வேண்டும். மார்பகத்தின் ஒரு திட்டமிட்ட பரிசோதனை ஆரம்ப கட்டங்களில் நோய் கண்டறிய முடியும். பாலூட்டிகளின் சுரப்பியின் அல்ட்ராசவுண்ட் செய்ய 18-30 வயதான பெண்கள், மற்றும் ஒரு வருடத்திற்கு ஒரு முறை 35-40 ஆண்டுகளுக்கு ஒரு மம்மோகிராம் செய்ய அவசியம்.

எச்சரிக்கை மற்றும் நடுநிலையான.

என் பயம் மற்றும் அச்சங்களை உறுதிப்படுத்தவில்லை. மருத்துவரின் நோயறிதல் படிக்க: "சிஸ்டிக்-டிஸ்பியூஸ் மேஸ்டோபதி."

மாதவிடாய் ஏற்படுவதற்கு முன்பாக மாதவிலக்கு அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் மோசமாகி வருகின்றன, பல ஆண்டுகளில் பல பெண்கள் இந்த அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்தவில்லை. புள்ளிவிவரப்படி, இது மிகவும் பொதுவான பெண் நோய் மற்றும் 30 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஒவ்வொரு இரண்டாவது பெண்ணிலும் ஏற்படுகிறது. காரணங்கள் பெரும்பாலும் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை, மன அழுத்தம். ஆனால் மார்பக நோய்களுக்கு இடையில், பெண்களுக்கு பிற பிரச்சினைகள் உள்ளன: ஃபிப்ரோடெனோமக்கள், நீர்க்கட்டிகள், உட்புற பப்பாளிமக்கள், முலையழற்சி, ஹீமாடோமாக்கள். இந்த நோய்கள் புற்றுநோயாக கருதப்படுவதில்லை மற்றும் வெற்றிகரமாக சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன. மிக முக்கியமாக, இந்த நோயை ரன் செய்யாதீர்கள், ஏனென்றால் அது மிக மோசமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். ஆனால் நோயறிதல் "மார்பக புற்றுநோய்" என்றால், அது ஒரு தீர்ப்பு அல்ல. புற்றுநோய் ஆரம்ப அறிகுறிகளில் கண்டறியப்பட்டது! ஒரு வெற்றிகரமான விளைவு நிகழ்தகவுடன் - 94%!

புள்ளியியல்.

WHO வில் உள்ள கனேடிய நிபுணர்களின் கருத்துப்படி 25% மார்பக புற்றுநோய்கள் தாமதமாக வழங்கப்படுவதோடு, 27% உணவுகளில் கொழுப்புடன், மற்றும் 13% அதிக எடை கொண்டவை. மற்றொரு 10-20% ஒரு பரம்பரை முன்கூட்டியே தொடர்புடையதாக இருக்கிறது.

நல்ல காரியம்.

மார்பக புற்றுநோய் - இளஞ்சிவப்பு நாடா XXI நூற்றாண்டின் மிகவும் கொடூரமான நோய்கள் ஒரு எதிரான போராட்டம் ஒரு சின்னமாக மாறிவிட்டது. இது நோய் அறிகுறி அல்ல, இது வெற்றிக்கு அடையாளமாக உள்ளது. உண்மையில், மருந்து வளர்ச்சி மற்றும் இந்த பிரச்சனைக்கு பொது கவனம் வளர்ச்சிக்கு நன்றி, மார்பக புற்றுநோய் உண்மையில் தோற்கடிக்க முடியும். இந்த பிரச்சனை தப்பிப்பிழைக்கப்பட வேண்டிய அவசியம் இல்லை, அது பயப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை, அது தீர்க்கப்படவும் எச்சரிக்கவும் வேண்டும். ஆண்டுதோறும் அக்டோபரில், தொண்டு நிகழ்வுகளும், பல்வேறு நிகழ்ச்சிகளும் ஆரம்பிக்கின்றன. அன்சுகாலஜி துறையில் விஞ்ஞான வளர்ச்சிக்காக பெறப்படும் நிதிகள். மற்றும் எஸ்டி லாடர் மற்றும் அவான் போன்ற ஒப்பனை நிறுவனங்கள் செயலில் வேலை செய்யப்படுகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நவீன தொழில் வாழ்க்கை பற்றிய நமது கருத்துக்களை வடிவமைக்கும் அழகு தொழில் இது. Avon தொண்டு பிரச்சாரத்திற்கு நன்றி "மார்பக புற்றுநோய் எதிராக", புதிய இலவச கண்டறியும் உபகரணங்கள் ரஷ்யா பகுதிகளில் தோன்ற தொடங்கியது. எஸ்டி லுடெர் என்ற ஒரு நிறுவனம் தனது வருமானத்தின் ஒரு பகுதியை மார்பக புற்றுநோய் ஆராய்ச்சிக்கான அறக்கட்டளைக்கு அடிக்கடி மாற்றிக் கொண்டு, பெடரல் மார்பக மையத்துடன் தீவிரமாக ஒத்துழைக்கிறது.

சுய பரிசோதனை.

மாதவிடாய் துவங்குவதிலிருந்து 7 முதல் 10 நாள் வரை ஒவ்வொரு மாதமும் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். மாதவிடாய் பிறகு, இந்த நடைமுறைக்கு மாதத்தின் ஒரு குறிப்பிட்ட நாளை ஒதுக்க வேண்டும்.

கண்ணாடியில் முன் நிற்கவும். இரண்டு கைகளும் தலையை உயர்த்தி. தயவு செய்து கவனிக்கவும்:

a) மற்றொன்று தொடர்பில் ஒரு மார்பின் அளவு அதிகரித்துள்ளது அல்லது குறைக்கப்படவில்லை என்பதையும்;

b) மருந்திய சுரப்பி மாற்றியமைக்கப்பட்டுள்ளதா அல்லது பக்கமாகவா என்பதையும்;

(இ) முலைக்காம்பு உள்ளிட்ட மார்பின் வரையறைகளும் வடிவங்களும் மாறிவிட்டன (வீக்கம், மூழ்கி, திரும்பப்பெறுதல்);

ஈ) சிவப்பு, மற்றும் ஒரு "எலுமிச்சை தலாம்" வடிவத்தில் ஒரு தோல் உள்ளூர் எடிமா கூட உள்ளன. உங்கள் கைகளில் உங்கள் கைகளால் அதே ஆய்வு செய்யுங்கள்.

♦ உங்கள் பின்னால் பொய். உங்கள் இடது கையை உயர்த்துங்கள். உங்கள் இடது மார்போடு உங்கள் விரல்களை முழுமையாகத் தொட்டுப் போடுங்கள். ஆய்வு முனையுடன் தொடங்கும் மற்றும் முலைக்காம்பு நோக்கி ஒரு சுழற்சியில் செல்ல சிறந்தது. பின், கீழே இருந்து செங்குத்தாக நகர்த்துவதன் மூலம் செம்பக்கத்தின் உட்புறத்திலிருந்து தொடங்குகிறது. முடிச்சு, வீக்கம் மற்றும் மின்தடைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். அதே ஆய்வைச் செய்யுங்கள், உடலைக் கொண்டு உங்கள் கையை வைத்து, பக்கவாட்டில் உங்கள் கையை நீட்டி விடுங்கள். வலது மார்பையும் ஆராயவும்.

♦ பரிசோதனை மீது, குறிப்பாக இன்ப்ளிகேரி மற்றும் ப்ரொஜக்டிகுலர் பகுதிகளில் கவனம் செலுத்துங்கள், குறிப்பாக நிணநீர் முனையங்கள்.

♦ ஒவ்வொரு விரலையும் உங்கள் விரல்களால் சிறிது கசக்கி, எந்தவிதமான சுரப்புகளும் இருந்தால் பார்க்கவும்.

உங்கள் மார்பில் முத்திரைகள் இருந்தால், பயப்பட வேண்டாம். இது தற்காலிக மாற்றங்கள். எப்படியிருந்தாலும், மம்மோகோலுவுக்கு பயணம் தள்ளிவிடாதீர்கள்.

மார்பக புற்றுநோய் ஆபத்து குழுக்கள்.

பாரம்பரியம்

மார்பக புற்றுநோயை மரபணு ரீதியாக பரவும், குறிப்பாக தாய்வழி வரிசையில். தாய், பாட்டி அல்லது சகோதரி மார்பக புற்றுநோய் இருந்தால், அது ஒரு மரபணு பரிசோதனை மதிப்பு. ஆபத்தான "பரம்பரை" மரபணுக்கள்: பெர்சி I மற்றும் பெர்சி II. இன்று, ஆய்வகங்கள் தனியார் ஆய்வகங்களில் கூட செய்யப்படுகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, INVITR0 இல். "இந்த மரபணுக்களில், புற்றுநோய்கள் சுமார் 60% வழக்குகளில் உருவாகின்றன. புற்றுநோயாளிகள் புற்றுநோயாளிகளுக்கு புற்றுநோயாளிகளாக இருக்கையில், புற்றுநோயின் கட்டுப்பாடற்ற வளர்ச்சிக்கான வாய்ப்பு நடைமுறையில் விலக்கப்பட்டிருக்கிறது, "என ரஷ்ய புற்றுநோய் ஆராய்ச்சி மையத்தில் மருத்துவ ஆராய்ச்சியாளர் டாக்டர் மியாமலஜிஸ்ட், எம்.டி., கலினா கொர்ஹென்ஸ்கோவா கூறுகிறார். NN Blokhin, நிறுவனத்தின் AVON "மார்பக புற்றுநோய் எதிராக ஒன்றாக" மார்பக புற்றுநோய் எதிராக ஆதரவு நடவடிக்கை போது ஆலோசகர்.

இனப்பெருக்க செயல்பாடு

"நவீன பெண்ணின் மாற்றியமைக்கப்பட்ட இனப்பெருக்க நடத்தை இன்று மார்பக புற்றுநோயின் முக்கிய காரணமாக இருக்கிறது. ஒரு குழந்தையின் பிறப்புக்குப் பிறகு, ஒரு பெண் வேலைக்குச் செல்ல விரைகிறார். குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குறைந்தபட்சம் ஒரு வருடம் தேவைப்படுவதைக் குறித்து அரிதாகவே நினைக்கிறார்கள். ஆரம்பகால கருக்கலைப்பு, குறிப்பாக 18 வயதில் கூட, கட்டி வளர்ச்சியைத் தூண்டலாம், "என கலினா கொர்ஹென்ஸ்கோவா தொடர்கிறார். பிறப்பு எண்ணிக்கை மற்றும் தாய்ப்பால் கால அளவு அதிகரிப்புடன், புற்றுநோய் ஆபத்து குறைக்கப்படுகிறது.

ஹார்மோன் சமநிலையின்மை

எஸ்ட்ரோஜன்கள் - குறிப்பாக வீரியம் மார்பக கட்டிகள் உருவாக்கம் குறிப்பாக ஹார்மோன்கள் உற்பத்தி தொடர்புடைய, ஹார்மோன் குறைபாடுகள் பல்வேறு தூண்டும் முடியும். எனவே, எஸ்ட்ரோஜன்கள் கொண்ட ஹார்மோன் கருத்தடை பயன்பாடுகளின் போது, ​​மகளிர் மருத்துவ வல்லுனரின் தொடர்ச்சியான கண்காணிப்பு தேவைப்படுகிறது. மாதவிடாயின் பின்னர் ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சையாக எஸ்ட்ரோஜன்களின் நீண்ட காலப் பயன்பாடு புற்றுநோயின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.

உணவில்

ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடு, உணவின் புற்றுநோய்கள், கொழுப்பு உணவுகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஏ, பீட்டா-கரோட்டின் குறைபாடு, இந்த காரணிகள் புற்றுநோய் ஆபத்தை அதிகரிக்கின்றன.

பழுப்பு

சூரியன் கூட சிறிய பூச்சியின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க முடியும். கண்களை மூடிக்கொண்டேன். மாஸ்டாபதியின் சில வடிவங்களுடன், சூரியன் முற்றிலுமாக முரண்படுகின்றது.

எங்கே வேண்டுமானாலும் கூறலாம்.

Avon Hotline "Life for Together" 8-800-200-70-07 - ஆலோசனைகளை மும்மடங்கு மற்றும் உளவியலாளர்கள் இலவசமாக வழங்கப்படும்.

ஃபெடரல் ஸ்டேட் இன்ஸ்டிடியூஷனின் எக்ஸ்-ரே ரேடியாலஜி ரஷ்ய ஆராய்ச்சி மையத்தின் மத்திய மயக்க மையம். டெல்: (495) 771-21-30, (495) 120-43-60.