இந்த திட்டத்தின் பிரச்சினைகள் முற்றிலும் இயற்கையான உடலியல் மற்றும் உளவியல் காரணங்களால் ஏற்படுகின்றன. இரண்டு மனைவிகளும் வெறுமனே பாலியல் உறவுகளுக்குத் தயாராக இல்லை - ஒரு பெண்ணால் அனுபவித்த வலியின் நினைவுகள் மிகுந்த மௌனமாகவும், மீண்டும் ஒரு நபர் தனது பிரியமான பெண்ணுக்கு துன்பம் விளைவிக்கும் வெளிப்படையான அச்சத்தையும் தருகிறது. ஆனால் அனைத்து கஷ்டங்களும் பயங்களும் எளிதில் கடக்கப்படுகின்றன.
6 வாரங்களுக்கு மகப்பேறு மருத்துவர் மகப்பேற்றுக்குத் தகுதியற்றவர் என்று அறிவுறுத்துகிறார். ஒரு பெண்ணின் உடலை மீட்க இது அவசியம். இது இயல்பான விதத்தில் பிறக்கும் பெண்களுக்கு மட்டும் பொருந்தும், ஆனால் செசரியன் பிரிவின் உதவியுடன் பிறந்தது. நிச்சயமாக, ஒவ்வொரு ஜோடி திருமண உறவுகளை மீட்க விருப்பம் தங்களை சுயாதீனமாக தீர்மானிக்கிறது, ஆனால் அவசரம் வேண்டாம். பெரும்பாலும் கவலைக்குரிய காரணங்கள் மிகத் தொலைவில் உள்ளன, ஆனால் அவை கவனிக்கப்பட வேண்டும். எனவே, பிறப்புக்குப் பிறகு ஒரு பாலியல் வாழ்க்கையை எவ்வாறு நிறுவ வேண்டும்:
1. பலவீனமான ஆசை பேற்றுக்குப்பின் காலத்திற்கு முற்றிலும் இயற்கையானது. பீதி அல்லது சுய-கொடியமைவுக்கான காரணமும் இல்லை. அன்பு மற்றும் நம்பிக்கை உறவுகள் ஒரு பெண் தனது தோற்றத்தை அதிருப்தி தொடர்புடைய நிச்சயமற்ற சமாளிக்க உதவும். கூடுதலாக, புதிய மாதத்தில் முதல் மாதங்களில் ஒரு மகத்தான சுமை அனுபவிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், மிகவும் களைப்பாக இருக்கிறது. குழந்தையின் மீது கவனம் செலுத்துதல் தாய்மை உள்ளுணர்வால் மட்டுமல்ல, ஒரு சிறப்பு ஹார்மோன், ப்ரோலாக்டின் உற்பத்தி மூலமாகவும் விளக்கப்படுகிறது. உடல் புதிய சூழ்நிலைகளுக்கு மாறும் போது, அவர் தன்னை கையெழுத்திடுவார்.
2. வலி உணர்வுடன் யோனி உயவுத்தன்மையின் போதுமான உற்பத்தியுடன் தொடர்புடையது.
பெண் ஹார்மோன் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறைவதால் யோனி உயவு உற்பத்தி குறைகிறது. இந்த வழக்கில், குறிப்பாக பாதிக்கப்பட்ட பெண்கள், பிரசவம் பின்னர் அரை ஆண்டுகளுக்கு பிறகு வரும் மாதவிடாய். இது இனப்பெருக்க அமைப்பின் இயல்பான செயல்பாட்டின் அடையாளமாக இருக்கும் சுழற்சியின் புதுப்பிப்பு ஆகும்.
3. மகப்பேற்று காலத்தின் தோற்றம்.
பெரும்பாலும், தாய்மார்கள் தங்கள் புதிய தோற்றத்திற்குப் பயன்படுத்திக்கொள்ள போதுமான அளவிற்கு நேரம் தேவை, பிறப்பு பெற்ற பெண்களின் தோழர்களாக எப்படியோ மாறும் குறைபாடுகளை சரிசெய்ய வேண்டும். மனநிலை கையாள கடினமாக இருக்கும் எங்கும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள், வீழ்ச்சியடைந்து வயிறு மற்றும் flabby, தோல் நெகிழ்ச்சி இழந்தது. இந்த நேரத்தில், முக்கிய விஷயம் மன அழுத்தம் இழக்க மற்றும் gyms மற்றும் உடற்பயிற்சி ரன் விரைந்து இல்லை. இப்போது, ஒருபோதும் இல்லாதபோதும், ஒரு பெண்ணின் உடல் மிகவும் கவனமாகவும், அக்கறையுடனும் இருப்பதை அவரே கோருகிறது. மகப்பேறு மருத்துவமனையில் அவர்கள் பிரசவத்திற்கு பிறகு காட்டப்படும் பயிற்சிகள் ஒரு சிக்கலான பற்றி சொல்ல. தங்களது செயல்பாடுகளை தசைகள் பராமரிக்கவும் வலுப்படுத்தவும் உதவும்.
4. துணை உறவுகள்.
பேற்றுக்குப்பின் காலத்தில் ஒவ்வொருவரும் எச்சரிக்கையாக இருக்கிறார்கள். இது இயற்கை. இருவரும் பெற்றோரின் பங்கைப் பயன்படுத்துகின்றனர். மனைவி சோர்வுற்ற மனைவியை தொந்தரவு செய்ய விரும்பாததால், அவசரமாக நடந்துகொள்ள முயற்சிக்கிறார். ஒரு குழந்தையை கவனிப்பதில் ஒரு இளம் அப்பாவை ஈடுபடுத்த பயப்படாதீர்கள். இது உங்களுக்கு வாழ்க்கையை எளிதாக்கும், அதை நிதானமாக்கும்.
5. புதிய உணர்வு.
சில பெண்களுக்கு உடலின் பல்வேறு பாகங்களைத் தொடும் உணர்ச்சிகளின் புதுமை மிகவும் இனிமையானது, மேலும் பலருக்கு அசௌகரியம் ஏற்படுகிறது. பழைய நம்பிக்கைக்குத் திரும்புவதற்கும் திரும்புவதற்கும் நம்பிக்கை மற்றும் தொடர்பு மட்டுமே உதவும்.
6. மார்பகங்கள்.
பல பெண்கள், மகப்பேறுக்குத் தயாரித்து, தங்கள் மார்பின் வடிவத்தைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள். உண்மையில், ஒரு குழந்தையின் பிறப்பு மற்றும் அதன் உணவு பிறப்புடன் மார்பகத்தின் வடிவம் முக்கியமற்றது மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு மட்டுமல்ல, குறிப்பாக கர்ப்பகாலத்தின் போது சிறப்பு பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்தி அதை சரிசெய்வது மிகவும் சாத்தியமாகும். மார்பக நிலை, நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோற்றத்தை போல, நேரடியாக தோல் நெகிழ்ச்சி மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மை சார்ந்துள்ளது. அவரது மார்பின் முன்னாள் அழகை மீட்க முயற்சி, தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டாம்! இங்கே நீங்கள் ஒரு வித்தியாசமான வழியை அணுக வேண்டும். பெரும்பாலும் குழந்தையை மார்பில் வைத்து, மீதமுள்ள பால் வெளிப்படுத்த வேண்டும், அதன் வடிவத்திற்கு மட்டுமல்லாமல், வெற்றிகரமான பாலூட்டலுக்கும் பயன்படும். மார்பகத்தை திடீரென நிறுத்த வேண்டாம், மார்பை அதிகரிக்காதீர்கள். இது அவளது நிலைமையில் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்தும். பாலின உறவுகளை மறுப்பது பாலின ஓட்டத்தை அதிகரிக்க முடியும் என்பதால், படுக்கையில் பால் பட்டுக்களை உருவாக்குவதன் விளைவை ஏற்படுத்தலாம். பயப்படாதீர்கள் அல்லது சங்கடப்பட வேண்டாம். ஆக்ஸிடாஸின் அனைத்துப் பற்றாக்குறையும், பிரசவம் மட்டுமல்லாமல், பாலூட்டும் நேரத்தில் பாலூட்டவும் கூட ஏற்படுகிறது.
உங்கள் உறவு குழந்தையின் தோற்றத்தால் மறைந்து போகவில்லை என்றால், பாலியல் தொடர்பின் மறுபிறப்பு வலியற்றதாக இருக்கும், முடிவெடுப்பது எவ்வளவு கடினம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது, பிரசவத்திற்குப் பிறகு பாலியல் வாழ்க்கையை எவ்வாறு நிறுவ வேண்டும் என்று நீங்கள் சிந்திக்கத் தொடங்க மாட்டீர்கள். நீங்கள் ஒரு பாலியல் வாழ்க்கைக்கு தயாராக உள்ளீர்கள் என்று புரிந்து கொண்டால்:
1. நீங்கள் இருவருக்கும் பொருந்தும் கருத்தடை முறையை கண்டுபிடி. நீங்கள் தாய்ப்பால் தொடர்ந்தால் கூட பாதுகாப்பைத் தடுக்காதீர்கள், மாதவிடாய் சுழற்சியை நீங்கள் மீண்டும் தொடரவில்லை. இது லாக்டெமேசனல் அமினோரியாவின் காலம், மீண்டும் மீண்டும் கர்ப்பத்தின் நூறு சதவிகிதத்தை பாதுகாக்காது என்பதை நிரூபித்துள்ளது. கர்ப்பத்தின் பல முறைகள் உள்ளன: ஒரு கருவிழி கருவி, பிறப்பு கட்டுப்பாடு மாத்திரைகள், ஆணுறைகள் மற்றும் குறைவான பயனுள்ள முறை - விந்தணுக்கள். உன்னால் முடிந்த ஒரு கருத்தடை ஒன்றைத் தேர்வு செய்யவும், ஒரு பெண்ணியலாளர் உதவுவார். பல மாத்திரைகள் தாய்ப்பாலுடன் இணைக்கப்படக் கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். கூடுதல் உராய்வுடன் இணைந்து ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்துவதே சிறந்தது. இது வலியின் வெளிப்பாடுகளைக் குறைக்காது, ஆனால் பாக்டீரியாவை புணர்புழைக்குள் ஊடுருவி தடுக்கிறது, இது பெருக்குகையில், குடியேறிய திசுக்களை சேதப்படுத்தும்.
2. உங்கள் பிள்ளை தூக்கத்தில் அல்லது மேற்பார்வையில் இருக்கும்போது சரியான நேரத்தைத் தேர்வு செய்யவும். சில நேரங்களில் முற்றிலும் ஓய்வெடுக்க அவசியம். மெதுவாக இசை இயக்கவும், மெழுகுவர்த்திகளை வெளிச்சம். உங்கள் முன் எவ்வளவு சந்தோஷமாக இருக்கிறீர்கள் என்பதை நினைவில் வைத்து, உங்கள் உணர்ச்சிகளை நம்புங்கள். முதல் முறையாக ஒரு உச்சியை பெற முயற்சிக்காதீர்கள், உங்களை நீங்களே விடுவிக்கும் மகிழ்ச்சியையே நினைத்துப் பாருங்கள்.
உங்கள் உறவில் எழுந்திருக்கும் கஷ்டங்கள் எளிதில் கடக்கப்படலாம், முக்கிய விஷயம் நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் எவ்வளவு மென்மையானவர், நோயாளி!