உணவுப்பொருட்களின் முன்னுரிமைகள் மற்றும் கர்ப்பிணி வயிற்றுப்பாட்டின் படி, சிலர் பிறக்காத குழந்தையின் பாலினத்தை யூகிக்க முயற்சி செய்கின்றனர்: (இனிப்புக்கு ஏங்கி, ஒரு பெண், ஒரு உற்சாகமான உப்பு பையனுக்கு இருப்பதைக் குறிக்கிறது). சில நேரங்களில் என் அம்மா, சாக்லேட் இல்லாமல் 9 மாதங்கள் வாழ முடியாது, உண்மையில் ஒரு பெண் குழந்தையை பெற்றெடுக்கிறார். ஆனால் இது ஒரு தற்செயல் நிகழ்வு. கூடுதலாக, நவீன தொழில் எதிர்கால தாய் மற்றும் பயனுள்ள பொருட்கள் சுவை முன்னுரிமைகள் பெண் உடலில் இன்னும் தருக்க விளக்கம் உள்ளது.
நான் என் ஆசைகளை நம்புகிறேனா?
இயற்கை அதை நினைத்து வழங்கியிருக்கிறது: கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு ஏதாவது உணவு உட்கொண்டால் அவளுக்கு வழங்கப்பட்டது. நிச்சயமாக, இந்த ஆறாவது அர்த்தம் வேலை உதவுகிறது மற்றும் ஹார்மோன்கள், இது crumbs காத்திருக்கும் போது அதிகரிக்கும் நிலை. புரோஜெஸ்ட்டிரோன் உடலில் உள்ள பொருட்கள் சாதாரணமானவையாகும் மற்றும் அவை சிறிய அளவிலான விநியோகத்தில் உள்ளன என்பதை நிர்ணயிக்கின்றன, மேலும் பற்றாக்குறையை பூர்த்தி செய்ய ஒரு சிறப்பு திட்டத்தை உருவாக்குகிறது, குறிப்பிட்ட ஏதாவது சாப்பிட விரும்பும் ஆசை ஏற்படுகிறது. எனவே மெனுவில் உங்கள் "whims" நியாயமானது என்று மாறிவிடும். அனைத்து பிறகு, அவர்கள் நேரடியாக காணாமல் கனிமங்கள், வைட்டமின்கள் கொண்டிருக்கும் பெண் உடல், அந்த பயனுள்ள பொருட்கள் தொடர்பான (அவர்கள் குழந்தை எடுத்து எடுத்து). முற்றிலும் சாப்பிடக்கூடாத ஒன்றை சுவைக்க விருப்பம் இருந்தது (உதாரணமாக, சுண்ணாம்பு, களிமண்)? இதற்கான காரணமும் உள்ளது. இது அனுபவமிக்க நிபுணரைக் கண்டறிய உதவும். இரத்த சோகை நோயாளிகளுக்கும் (இரத்த நாளங்கள் மற்றும் ஹீமோபொயேசிஸ் நோயாளிகளுக்கும் நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையில் ஈடுபட்டுள்ள டாக்டர்கள்) இதை உடலில் ஒரு குறிப்பிட்ட பொருளின் குறைபாடு (கால்சியம் கால்சியம்) மற்றும் இரத்தத்தில் உள்ள இரும்பு உள்ளடக்கத்தில் குறைவு ஆகிய இரண்டையும் விளக்குகின்றன. நிச்சயமாக நீங்கள் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் வேண்டும். நீ அதை உயர்த்துவாய் - உங்கள் விசித்திரமான ஆசைகள் மறைந்துவிடும்! நீங்கள் முன்பு ஒரு வில் மற்றும் பூண்டு வைத்திருக்கவில்லை, ஆனால் இப்போது நீங்கள் உண்மையில் விரும்பினீர்களா? அனுபவமுள்ள ஒரு சிகிச்சையாளர், இங்கு காணாமல்போன பொருட்களின் ஒரு பொருளாக மட்டுமல்ல, அதுவும் இல்லை என்று கருதுகிறேன். ஒருவேளை வரவிருக்கும் சுவாச நோய் காரணமாக. அது உடலில் இருந்து பைடான்சிடுகளின் உதவியுடன் "போராட" முயற்சிக்கிறது. எனவே அது என்ன வழிக்கு வழிவகுக்கிறது, நீங்கள் குருட்டுத்தனமாக உங்கள் உணவு நுணுக்கங்களை பின்பற்ற முடியும்? நிச்சயமாக, அவர்களிடம் சொல், ஆனால் நியாயமாக இருங்கள்!
ஊட்டச்சத்து கோல்டன் விதிகள்
தொப்புள்கொடி வழியாக உண்ணும் அனைத்து, உங்கள் வயிற்றில் குழந்தையை பெறுகிறது. ஆனால் அவர் மட்டுமே சிறந்த கொடுக்க வேண்டும், - இதை நினைவில்! இந்த இலக்கை அடைவது எப்படி? முற்றிலும் எளிதானது! அதிகம் சாப்பிட வேண்டாம்! இது பெரும்பாலும் நல்லது (4 மணிநேரம் உணவு இடைவெளியை உருவாக்குதல்) மற்றும் சிறிய பகுதிகள். பிறகு நீங்கள் ருசித்த எல்லாவற்றையும், ஜீரணிக்கவும் உறிஞ்சவும் நல்லது, நீங்கள் நச்சுத்தன்மையை, நெஞ்செரிச்சல் தவிர்க்க வேண்டும்.
உங்கள் உணவில் புதிய காய்கறிகள், பழங்கள், பெர்ரி ஆகியவற்றில் அடங்கும். இயற்கையாகவே நீங்கள் விரும்பும் அந்த. அனைத்து பிறகு, "இல்லை பிடிக்காது" என்று உணவு, நன்மை சாத்தியமில்லை.
நீங்கள் உருவாக்கும் எந்த சமையல் தலைசிறந்த, உடனடியாக எல்லாம் சாப்பிட சிறிய இருக்க வேண்டும். அனைத்து பிறகு, மிகவும் பயனுள்ள உணவு புதிதாக தயாராக உள்ளது!
புரதங்கள் (பால் பொருட்கள், இறைச்சி, மீன்), கொழுப்புகள் (கொட்டைகள், வெண்ணெய்), கார்போஹைட்ரேட் (கொத்தமல்லி, காய்கறிகள், பழங்கள்). ஒரு நாளுக்கு ஒரு லிட்டர் திரவத்தைக் குடிப்போம். வீக்கத்திற்கு ஒரு போக்கு இருக்கிறதா? பிறகு குடி ஆட்சிக்கு கட்டுப்படுங்கள்: 3 கப் போதும் (கலவை குடிக்க, சாறுகள், தளர்ச்சியான தேநீர்).
ஒரு ஆரோக்கியமான மாற்று பார்!
ஒரு பெண் முழுமையாக ஊட்டப்பட்டிருந்தால் (உணவு வேறுபட்டது, வைட்டமின்களில் நிறைந்திருக்கிறது), பின்னர் அவருக்கு சிறப்பு கேஸ்ட்ரோமோனிக் ஆசைகள் இல்லை என்று நம்பப்படுகிறது.
இருப்பினும் ... எல்லோரும் மிகவும் உதவிகரமாக ஏதும் இழுக்க முடியும். இது உனக்கு நடந்தது? நன்றாக, ஒரு அபிமான கேக் அல்லது புகைத்த தொத்திறைச்சி ஒரு துண்டு கொண்டு உங்களை தாண்டி. ஒரே ஒரு! மிகைப்படுத்தாதே! மற்றும் எதிர்காலத்தில் பெண் உடல் போன்ற பயனுள்ள பொருட்கள் ஒரு தகுதி பதிலாக கண்டுபிடிக்க முயற்சி.
உலர்ந்த பழங்கள், தேனீக்கள், தேன், கொட்டைகள், கேஸ்கள், அழுகிய முசெலி, "ரூட்ஸ்" பார்கள். இனிப்புகளை சுவைக்க விரும்பும் ஆசைகளை திருப்திப்படுத்தி, செரிமானத்துடன் எந்த பிரச்சனையும் கொடுக்க மாட்டோம்.
சாயங்கள் மற்றும் கவசங்கள் அனைத்தையும் உள்ளடக்கிய பொருட்கள் தவிர, வேகவைத்த, வேகவைத்த இறைச்சி அல்லது நீராவி வெட்டல் சாப்பிட நல்லது.
பயனுள்ள மற்றும் சீஸ். சில நேரங்களில் பாக்டீரியா லிஸ்டீரியாவாக வாழும் அச்சு, குறிப்பாக வகைகள், சீஸ் சீஸ் திட வாங்க. நீங்கள் சூடான ரொட்டி தயாரிப்பதன் மூலம் அதை உருகலாம்.
பச்சை காக்டெய்ல்
தேவையான பொருட்கள்:
- 1 கப் கேஃபிர்
- பூண்டு 1 நடுத்தர chive
- 1/2 பசுமை ஒரு கொத்து (வெந்தயம் மற்றும் வோக்கோசின் sprigs ஒரு கலவையை எடுத்து)
- உப்பு
தயாரிப்பு:
பச்சை, உலர்ந்த மற்றும் வெட்டு, கலப்பான் kefir வைத்து, பூண்டு மற்றும் கீரைகள் வீசு. 3-5 நிமிடங்கள் அடிக்கவும். உருவாக்க விருப்பம் உள்ளதா? அவருக்கு திருப்தி: ஒரு தக்காளி அல்லது வெள்ளரிக்காய் சேர்க்கவும்! தயார் காக்டெய்ல் உப்பு.
விந்தை முழுங்குவது
புதிய, அசாதாரண ஏதாவது சமைக்க மற்றும் முயற்சி செய்ய விரும்புகிறீர்களா? நாங்கள் தரமற்ற சமையல் தீர்வுகளை வழங்குகிறோம். இனிப்புகளை அல்லது உப்பு போடும்போது அவை பொருத்தமானவை.
பேரி டெஸர்ட்
தேவையான பொருட்கள்:
- 2 சிறிய பியர்ஸ்
- 150 கிராம் சர்க்கரை
- 1 எலுமிச்சை
- 50 மிலி கிரீம்
- வெண்ணெய் 1 டீஸ்பூன்
- பால் சாக்லேட் 50 கிராம்
- இலவங்கப்பட்டை ஒரு குச்சி
தயாரிப்பு:
பேரிக்கரை சுத்தம் செய்து, அடிப்பகுதியை வெட்டி, எலுமிச்சை துண்டுகளை கொண்டு சோடா, சோடா எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு எலுமிச்சை உள்ள, சர்க்கரை (50 கிராம்) மற்றும் மசாலா நீர் கொதிக்க. 15 நிமிடங்கள் அங்கு pears போடவும். சாஸ், தண்ணீர் குளியல், வெண்ணெய், சர்க்கரை மற்றும் சாக்லேட் உள்ள கிரீம் கலந்து.